Yala aw bɛ dimi fana sɔrɔ aw senkɔni kɔfɛla jɔlen kɔfɛ, boli kɔfɛ, walima farikoloɲɛnajɛ daminɛni kɔfɛ yɔrɔnin kelen wa? Yala a bɛ funu dɔɔni tuma dɔw la wa? Mɔgɔ caman tɛ o dimi jate, u b’a miiri ko: “A bɛna ban a yɛrɛ ma.” Nka tiɲɛ na, o bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko ‘Heel Bursitis’. O la bi, an ka kuma a kan ka ɲɛ, a ye mun ye, mun na a bɛ kɛ, ani an bɛ se k’a furakɛ cogo min na.

Heel Bursitis ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Heel Bursitis ye burusi funu ye i senkɔni na. Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: “Bursa ye mun ye?”

Miiri k’a filɛ, yɔrɔ dɔw bɛ an fari la, kolo, farikolo, sɔgɔsɔgɔninjɛ, a ɲɔgɔnnaw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ minnu na, tiɲɛ tɛ? Walasa ninnu kana maga ɲɔgɔn na ani ka tiɲɛni kɛ, bɔrɔ fitinin dɔ bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, min falen bɛ ji la i n’a fɔ jeli. I n’a fɔ ka tulu bila masin kan cogo min na, o bɛ dɔ bɔ o yɔrɔ fila ni ɲɔgɔn cɛ ɲɔgɔnkanu la ani k’u dɛmɛ u ka taa ka ɲɛ. O bɔrɔ fitinin in bɛ Weele ko ‘bursa’.

Bursa damadɔ bɛ i senkɔni kolo (Calcaneus) kɛrɛfɛ. Ni o burusi ninnu dɔ ye degun walima degun kɛ kun o kun, a bɛ funu, ka bilen, ka dimi. An bɛ min wele ko bursiti, o ye nin ye. Ni o kɛra senkɔni na, an b’a wele ko senkɔni Bursiti.

Heel Bursitis suguya fila de bɛ yen:

Senkɔni-sɔgɔsɔgɔninjɛ suguya fla bɛ yen, ka Kɛɲɛ n’u bɛ Kɛ yɔrɔ min na.

1. Kɔnɔbara basigilen : Nin ye a suguya ye min ka teli ka kɛ. A bɛ kɛ ni aw senkɔni kolo ni Akilisi senkɔni cɛ, n’o ye senkɔni belebeleba ye aw sen kɔfɛ, o bɛ funu. A bɛ fɔ fana ko Akilisi senkɔniw bursiti.

2. Farikolo jukɔrɔla sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin suguya in bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ funu fɛ Akilisi senkɔni ni a kan fari cɛ.

Dimi ni dusukasi min bɛ sɔrɔ o suguya fila bɛɛ fɛ, olu bɛ ɲɔgɔn ta kosɛbɛ.

Nin bana in taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Ni Heel Bursitis bɛ aw la, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima caman sɔrɔ. An ka ninnu lajɛ tabali dɔ kɔnɔ.

Mun na an bɛ Heel Bursitis sɔrɔ?

Kun damadɔ bɛ o la. O sababuba ye degun ye min bɛ to senna bursa la senkɔni na.

Jɔn de farati ka bon kosɛbɛ ka nin bana in sɔrɔ?

Ka fara kun minnu fɔra sanfɛ, furakɛli bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na, olu fana ka teli ka senkɔni sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ.

• Haglund ka sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin ye bana ye min na kolotuguda dɔ bɛ bɔ senkɔni kolo kɔfɛ. Nin sɔgɔsɔgɔninjɛ in bɛ se ka a maga sanbara la ka a digi bursa kan.
• Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana
• Ankylosing spondylite (AS) bana min bɛ wele ko ankylosing spondylitis (AS) .
• Jolidɛsɛ min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ
• Gout (gout) (gout).

Ni kolotugudaw banaw bɛ aw la i n’a fɔ nin, a ka teli ka funu kolotugudaw ni burusi suguya caman na farikolo la.

I bɛ nin sɔrɔ cogo di , Dɔgɔtɔrɔ?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la senkɔni dimi kosɔn, a bɛna fɔlɔ ka aw ka bana taamasiɲɛw lamɛn ka ɲɛ, ka tila ka farikololajɛ kɛ.

Ɲininkali minnu ka kan ka kɛ i la fɔlɔ

• Yala i bɛ jɔ ka mɛn wa? I bɛ baara sugu jumɛn de kɛ?
• I bɛ farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ sugu jumɛnw de kɛ?
• I ka teli ka sanbara sugu jumɛn don?
• Yala o dimi in kɛra ka kɔrɔ wa?

Farikolo sɛgɛsɛgɛli nata

• N bɛ a lajɛ ni funu dɔ bɛ aw senkɔni na.
• U bɛ dimi yɔrɔ tigitigiw digidigi ni u bolow ye.
• Aw sen ni aw senkɔniw lamagacogo bɛ lajɛ.
• A ɲininen bɛ aw fɛ aw ka jɔ aw senkɔniw kan ka aw sen kɔrɔta san fɛ ka jigin walasa ka a lajɛ ni dimi bɛ bonya.

Ni aw bɛ siga la ko banakisɛ dɔ bɛ aw la...

Ni senkɔni dimi bɛ aw la ka fara a taamasiɲɛw kan i n’a fɔ sumaya ni farigan, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sigasiga banakisɛfagalan dɔ la. N’o don, .

• Aw farikolo funteni bɛ ka lajɛ.
• Tuma dɔw la, ji dɔɔni bɛ se ka bɔ burusi funulen na ni pikirijikɛlan fitini ye (pikirijikɛlan) (buriji bɔli) ka ci ka taa a lajɛ ni banakisɛw tɛ a la.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka a jira?

A ka ca a la, nin bana in bɛ se ka sɔrɔ ni farikolo sɛgɛsɛgɛli ye. Nka, a dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli caman kɛ walasa ka a dɔn ni dimi sababu wɛrɛ bɛ a la.

• X-ray (Sɛgɛsɛgɛli) : O bɛ se ka a lajɛ ni fɛn dɔw bɛ senkɔni kolo cogoya caman yeli la, cogoyaw i n’a fɔ Haglund ka sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima ni a karilen don.
• MRI sɛgɛsɛgɛli : O bɛ se ka funu jira ka jɛya burusi la, tiɲɛni fɛn o fɛn bɛ kɛ Akilisi senkɔni na (Akilisi sɔgɔsɔgɔninjɛ), ani a lamini farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw cogoya.
• Ultrason scan : O fana bɛ se ka dɛmɛ don ka bursa ni a lamini senkɔniw cogoya jateminɛ ka ɲɛ.

Heel Bursitis furakɛcogo jumɛnw ye?

A bɛɛ la ɲuman ye ko nin bana in bɛ se ka furakɛ tuma caman na k’a sɔrɔ opereli ma kɛ. Furakɛli suguyaw bɛ se ka tila kulu fila ye.

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ (RICE fɛɛrɛ) .

• Lafiɲɛbɔ: Aw bɛ baara o baara dabila min bɛ dimi bila mɔgɔ la walima ka dɔ fara a kan. Aw bɛ taama, boli walima panni dabila dɔɔni ani ka aw sen lafiɲɛ. O bɛna waati di bursa fununnen ma walasa a ka kɛnɛya.
• Glasi : Aw bɛ jisumamugu dɔw bila bɔrɔ dɔ kɔnɔ, ka u siri ni finimugu finman ye, ka o kɛ dimi yɔrɔ la miniti 15-20 ɲɔgɔn siɲɛ saba fo siɲɛ naani tile kɔnɔ. O bɛna dɔ bɔ dimi ni funu na kosɛbɛ.
• Sennasanbara ɲumanw: Aw kana sanbara sirilenw don pewu. Aw bɛ sanbara nɔgɔlenw don minnu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma kosɛbɛ, minnu tɛ senkɔni kɔfɛla sɔgɔ.
• Fura : Fura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE) i n’a fɔ ibuporofɛni ni naporozɛni, olu bɛ se ka dimi ni funu dɔgɔya. Nka, aw hakili to a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta.

Furakɛli min fɔra dɔgɔtɔrɔ fɛ

Ni so kɔnɔ furakɛli ma dɛmɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin furakɛli suguw fɔ aw ye.

• Orthotiques: 1. Bamako, Mali.Olu ye minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ bila sanbara kɔnɔ. Ni aw ye fɛn dɔ don i n’a fɔ senkɔniw, aw sen bɛ dugukolo gosi cogo min na, o bɛ latilen ni aw bɛ taama, o bɛ dɔ bɔ aw senkɔni degun na.
• Farikoloɲɛnajɛ furakɛli: O nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛla bɛna aw kalan farikoloɲɛnajɛw la minnu bɛ kɛ ka aw ka Akilisi senkɔni ni farikolo minnu bɛ aw gɛnɛgɛnɛ dɛmɛ. Nin farikoloɲɛnajɛ ninnu bɛna dɔ bɔ degun na bursa kan ani ka dɛmɛ don ka dimi mada.
• Banakisɛfagalanw : Ni aw ka burusibana sababu bɔra banakisɛ dɔ la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna banakisɛfagalanw di aw ma minnu bɛ ta da la.
• Bursa pikiriw : Nin ye fɛɛrɛ ye min man teli ka kɛ. Ni dimi ni funu ma ban, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakisɛ dɔ pikiri kɛ burusi la.
• Opereli: Nin ye fɛɛrɛ laban ye. Ni ɲɛtaa ma sɔrɔ furakɛli kalo 6-12 kɔfɛ, opereli dɔ bɛ se ka kɛ min bɛ wele ko bursectomy walasa ka burse tiɲɛnen bɔ.

A bɛna waati joli ta walasa nin bana in ka kɛnɛya?

Ni bana in sɛgɛsɛgɛra ka ɲɛ ani ka a furakɛ, o tɛ siran foyi ye. Mɔgɔ fanba bɛ kɛnɛya dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba kɔnɔ ni furakɛli kɛra so kɔnɔ. Bana jugumanba bɛ minnu na, a bɛ se ka kalo damadɔw ta walasa u ka kɛnɛya pewu. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka muɲu ani ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato.

A bɛ se ka segin a kan cogo di?

• Aw ye aw jija ka aw fari sumaya kosɛbɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Sanbara bɛnnenw don i ka baara kama. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sanbara sirilenw ma minnu sirilen don.
• Ni aw bɛ boli walima ni aw bɛ taama, aw bɛ aw yɛrɛ tanga yɔrɔ gɛlɛnw ma (bɛton) ni aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ yɔrɔ nɔgɔlenw kan i n’a fɔ bin .
• Aw bɛ senkɔniw ni Akilisi senkɔniw sɔgɔli degeliw kɛ don o don.

Heel Bursitis ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ farikoloɲɛnajɛla, mɔgɔ timinandiyalenw ani mɔgɔ minnu bɛ jɔ waati jan kɔnɔ. Hali ni a bɛ se ka kɛ dimi ye dɔɔni, ni furakɛli ɲuman kɛra, aw bɛ se ka segin aw ka ɲɛnamaya kɛcogo kɔrɔ la joona.