Yala dimi bɛ aw senkɔniw na wa? An ka kuma sennasanbaraw kan!

Yala i delila ka dimi sɔrɔ i senw na min tɛ se ka muɲu ni i wulila ka bɔ i ka dilan kan sɔgɔma wa? Walima dimi bɛ aw senkɔniw na ni aw bɛ taama walima ni aw bɛ boli waati dɔ kɔnɔ wa? An tɛ miiri kosɛbɛ an senw na an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, tiɲɛ tɛ? Nka o senw bɛ an farikolo bɛɛ girinya ta tiɲɛ na, k’an ta ka bɔ yɔrɔ dɔ la ka taa yɔrɔ wɛrɛ la. O la, o sen ninnu kolo misɛnnin caman bɛ siri ɲɔgɔn na ka u minɛ ɲɔgɔn na i n’a fɔ sigida barikama ni farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ wele ko ligaments . O la bi, nin barokun in kɔnɔ, an bɛna kuma fɛn bɛɛ kan o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu kan, minnu nafa ka bon kosɛbɛ i senw ka kɛnɛya la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ sen na, olu ye mun ye?

Miiri k’a filɛ, i sen bɛ kɛ ni biriki misɛnninw (kolow) kulu ye. N’i ​​ye o birikiw to yen dɔrɔn, u bɛna bin, tiɲɛ tɛ? Ligaments bɛ i n’a fɔ bandi barikamaw minnu bɛ o birikiw minɛ ɲɔgɔn na ani k’u barika sabati.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye farikolo yɔrɔ barikamaw ye minnu ka bon, minnu bɛ i sen kolo suguyaw siri ɲɔgɔn na. Ni olu tun tɛ, an senw tun tɛna kɛ cogo si la, wa kolow tun tɛna minɛ ɲɔgɔn na. O sɔgɔsɔgɔninjɛw bɛ an senw sabati ani ka dɛmɛ di senna kɔnɔbara ma.

O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu ka baara kunbaba caman bɛ yen:

• A bɛ dɛmɛ don ka kolotugudaw to u nɔ na: O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bɛ dɛmɛ ka sen kolo 26 bɛɛ to u jɔyɔrɔ ɲuman na.
• A bɛ senkɔni bali ka wuli: O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bɛ senkɔni tanga ani k’a bali a kana barika wuli ni an bɛ taama walima ni an bɛ boli.
• A bɛ kolotugudaw sabati : Olu nafa ka bon walasa kolotugudaw nafamaw ka to, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔniw, u ka sabati ani ka barika sɔrɔ.

A ka ca a la, an bɛ miiri o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu na ni an bɛ girin walima ni dimi bɛ an senkɔniw na. A nisondiyalen don, o joginw fanba bɛ se ka furakɛ ni lafiɲɛbɔ ni furakɛli nɔgɔmanw ye.

An senna sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

Ikomi kolo 26 bɛ an sen dɔrɔn na, sɔgɔsɔgɔninjɛ caman bɛ yen minnu b’u siri ɲɔgɔn na. An ka dɔɔni dɔɔni u dɔw koo la.

• Senkɔniw sɔgɔsɔgɔninjɛ : A bɛ fɔ fana ko jirisunba min bɛ wele ko spring ligament , o ye sɔgɔsɔgɔninjɛ barikama ye an sen na. A bɛ senkɔni ni senkɔniw siri ɲɔgɔn na. O sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ cogoya di i senkɔni ma ani ka dɛmɛ don ka i farikolo bɛɛ girinya sabati. Miiri k’a filɛ, n’i jigira ɛrɛzɛnsun dɔ kan, n’i bɛ boli, walima n’i ye pan, o ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min bɛ bɔ duguma... O bɛ dɛmɛ k’i tanga o ma.

• Ligament calcaneocuboïde (Kalkanɛkuboyidi) : .O sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ i senkɔni kolo ni kolo tɔw cɛsiri minnu bɛ i senkɔni kɛ (tarsal kolo).

• Lisfranc ligaments : Olu bɛ sɔrɔ i sen cɛmancɛ la, Lisfranc joli jukɔrɔ dɔrɔn sen cɛmancɛ la.

O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu ka baara nafamaba ye mun ye?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, sennasanbaraw ka baara kunba ni a nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka i senkɔni to a ka sabati ani ka barika sɔrɔ. O jirisun in bɛ Kɛ ni kolo, ligament ani tendons ye. O jirisun in de kosɔn an senw cogoya n’u jɔcogo ɲɔgɔn tɛ yen.

Ka fara o kan, o sɔgɔsɔgɔninjɛw bɛ baara wɛrɛ kɛ min nafa ka bon kosɛbɛ.

O sɔgɔsɔgɔninjɛw dilannen don ni fɛnɲɛnamafagalan barikamaw ye, nka u bɛ se ka wuli dɔɔni, minnu falen don farikolojɔli dumuni na kolajɛni na . O de y’a to u bɛ se ka degun caman muɲu.

Bana minnu ka teli ka kɛ senkɔniw na

I n’a fɔ an farikolo sɔgɔsɔgɔninjɛ tɔw, an senw sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka wuli, ka gɛlɛya walima ka tigɛ. Mɔgɔ minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ minnu bɛ kɛ ni jiginni barikama ye, boli, walima panni (misali la, basikɛti, ntolatan ani dɔn) farati bɛ olu la kɛrɛnkɛrɛnnenya la o joginw na.

An ka kan k’an janto dɔɔnin o kow la.

An bɛ se ka an senw kɔnɔnatumuw to kɛnɛya la cogo di?

U ko: "Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O la, a ka fisa ka o gɛlɛyaw bali sani u ka na. Senkɔni joginni kunba ye senkɔni lamini farikolo yɔrɔw barikantanya ye. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka fanga di farikolo yɔrɔw ma minnu bɛ senkɔni sabati ani ka a dɛmɛ.

Ka fara o kan, aw bɛ se ka miiri nin ko ninnu fana na:

• Aw ye aw janto aw yɛrɛ la: Ni aw ye farikoloɲɛnajɛla kura ye, aw kana aw yɛrɛ gɛlɛya kojugu siɲɛ kelen. Aw bɛ dɔ fara aw ka farikoloɲɛnajɛ kuntaala ni a fanga kan dɔɔni dɔɔni. A nafa ka bon fana ka aw fari sumaya sani aw ka a daminɛ ani ka aw nɛnɛ o kɔfɛ.
• Aw kana fɛn kelen kɛ tuma bɛɛ: Ni aw bɛ baara suguya kelen kɛ don o don (misali la, boli dɔrɔn), aw bɛ to ka degun bila aw sen yɔrɔ kelenw na. O la sa, aw ka baara kɛtaw ɲagami ɲɔgɔn na. Ni aw bɛ boli don dɔ, aw bɛ fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ nɛgɛso boli walima nɛgɛso boli don wɛrɛ.
• Aw bɛ sennasanbara bɛnnen don: O nafa ka bon kosɛbɛ. Aw taAw bɛ sanbaraw don minnu bɛ arc dɛmɛni ɲuman di ani minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ ka ɲɛ. Aw ye aw yɛrɛ tanga sanbara kɔrɔw donli ma minnu sɛgɛnnen don. A bɛ se ka kɛ fana ko mɔgɔ dɔw ka kan ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw ta minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Sennadimi tɛ fɛn ye abada min ka kan ka ta nɔgɔya la. Ikomi an senw bɛ an farikolo bɛɛ girinya ta, n’an ma an janto dimi na, gɛlɛya bɛ se ka juguya ka taa a fɛ.

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, a bɛna ɲininkaliw kɛ aw la ani ka aw sen sɛgɛsɛgɛ. Ni a mago bɛ a la, u bɛ se fana ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ X-ray walima ultrasound scan. O la, aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona ni haminanko dɔw bɛ aw la.