Yala ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) bɛ aw la wa? Walima aw bɛ mɔgɔ min dɔn, yala nin bana in bɛ a la wa? Yala aw b’a ye ko don dɔw la aw ka ADHD taamasiɲɛw bɛ i n’a fɔ u ka jugu dɔɔni ani don wɛrɛw la a bɛ i n’a fɔ u ka jugu dɔɔni wa? Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka mun na o bɛ ten wa? Hali ni mɔgɔ caman t’a dɔn, dɔgɔtɔrɔw bɛ ka a ye sisan ko jɛɲɔgɔnya bɛ se ka kɛ an farikolo kɔnɔ ɔrimɔni ni ADHD cɛ. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, nin ye ɲinini barokun ye hali bi. Nka an ka kuma o kan ka ɲɛ dɔɔnin.
Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ ADHD ni ɔrimɔni cɛ?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dɔnnikɛlaw bɛ ka fɛn caman dɔn o jɛɲɔgɔnya in kan. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, u b’a lajɛ cɛnimusoya hormones, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow ka ɔrimɔni ani cɛw ka tetarasikilini , olu bɛ nɔ bila ADHD la cogo min na.
Sɛgɛsɛgɛli caman bɛ kɛ muso ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, ositosini hakɛ bɛ Changé cogo min na, o bɛ nɔ bila a dusukunnataw n’a kɛcogo la. Nka hali bi dalilu barikama si tɛ yen min b’a jira ko ɔrimɔni jɔyɔrɔ ka bon ADHD la. O tɛ Kɛ k'a sababu Kɛ jɛɲɔgɔnya tɛ yen, nka k'a sababu Kɛ ɲinini caman ma Kɛ o ko in kan. Nka, ɲinini kura dɔw y’a jira ko o cɛnimusoya hormones bɛ se ka nɔ bila sira dɔw la minnu bɛ miiri ko u bɛ baara kɛ cogo wɛrɛ la ADHD bɛ mɔgɔ minnu na.
O la, dɔnnikɛlaw ko ɲinini wɛrɛw ka kan ka kɛ o ko la. Nka sisan, fɛn damadɔw bɛ yen an bɛ minnu dɔn. An ka u lajɛ.
Furuɲɔgɔnmaya ni TDAH
Cɛnimusoko hormones (cɛnimusoya hormones) caya fɔlɔ den ka ɲɛnamaya kɔnɔ, o bɛ kɛ cɛya ni musoya waati la . O waati kɔnɔ, cɛdenw ka tetarasikilini hakɛ bɛ wuli yɔrɔnin kelen, ka sɔrɔ npogotigininw ka ɛsitaradiyɔli, n’o ye ɔrimɔni suguya dɔ ye, o bɛ wuli.
O fɛn caman Changements dans les hormones (hormones) hakɛ bɛ se ka nɔba bila denmisɛnniw na minnu bɛ ni ADHD ye. Misali la, tetarasikilini hakɛ caman bɛ se ka nɔ bila hakili la, ka ADHD taamasiɲɛw juguya. Ɲininikɛlaw fana bɛ sigasiga ko nin cɛya cɛnimusoya hormones ninnu bɛ se ka kɛ sababu dɔ ye min b’a to ADHD ka ca cɛdenw na ka tɛmɛ npogotigininw kan.
Fɛn damadɔw bɛ yen aw bangebagaw ka kan ka minnu dɔn o waati kɔnɔ. An k’u lajɛ nin cogo la tabali kɔnɔ walasa k’u faamu ka ɲɛ.
| Bana min bɛ se ka kɛ cɛya ni musoya waati | Aw k’aw janto bangebagaw la |
|---|---|
| Ka kɛ mɔgɔ gɛnnen ye i teriw fɛ | A bɛ se ka kɛ teriw tɛna aw den ka ADHD kɛwalew muɲu tuguni (misali la, lafiyabaliya, jateminɛbaliya). O bɛ se ka a to a ka teli ka kɛ ko i den bɛna gɛn ka bɔ kɛnɛ kan walima ka tɔɔrɔ. Aw bɛ kuma aw den fɛ o ko la. |
| Fura tata hakɛ caman cili | Ni aw den bɛ girinya ka taa a fɛ cɛya ni musoya waati la, a bɛ se ka kɛ ko ADHD fura tata hakɛ ka kan ka ladilan. Aw bɛ kuma aw den ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. |
| Mɔgɔ yɛrɛ saniya | K’a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ farikolo kunsigi falenni ani sumaya caya, a bɛ se ka kɛ a ka kan ka den hakili jigin a ka don o don ko ani ka deodorant kɛ. |
| Cɛnimusoko dusukunnataw | Cɛnimusoko dusukunnata kura bɛ se ka den hakili ɲagami. ADHD bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛwale kɛ ni kɔnɔnafili ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛwale juguw kɛ. A nafa ka bon ka o ɲɛfɔ aw den ye teriya sira fɛ. |
| Dɔgɔyara yɛrɛdɔn na | Ni i b’a miiri ko i tɛ se ka kɛ i n’a fɔ mɔgɔ tɔw bɛɛ, o bɛ se ka denmisɛnnin ka yɛrɛdɔn tiɲɛ. A nafa ka bon k’u dɛmɛ u k’u fanga dɔn ani k’a to u k’a ye ko u bɛ kanu tuma bɛɛ. |
TDAH ani musow ka bangekɔlɔsi waati
Muso ka kalolabɔ ye waati ye min bɛ yɛlɛma kosɛbɛ ɔrimɔni na. Yala aw delila k’a kɔlɔsi ko aw ka ADHD taamasiɲɛw - aw ka aw janto gɛlɛya, lafiyabaliya, dimi - bɛ caya aw ka kalolabɔ waati lamini na wa?
Muso caman bɛ o sɔrɔ. Dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn sanni u ka kalolabɔ ka daminɛ, ɔrimɔni hakɛ bɛ dɔgɔya. O ɔrimɔni dɔgɔyali bɛ nɔ bila furakisɛw la minnu bɛ hakili la (sɔgɔsɔgɔninjɛlanw) minnu bɛ hakili ni dusukunnataw kɔlɔsi. O bɛ se ka ADHD taamasiɲɛw juguya waati dɔɔni.
Hali n’an t’a dɔn tiɲɛ na, siga bɛ yen ko jɛɲɔgɔnya bɛ se ka kɛ kalolabɔ ni ADHD taamasiɲɛw cɛ. Ni aw hakili la ko aw ka kalolabɔ bɛ ka nɔ bila aw ka ADHD taamasiɲɛw la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Ka fara furaw kan, a bɛ se ka aw laadi bana in kunbɛncogo wɛrɛw la.
Musoya dabila ani TDAH
Muso dabila ye ɔrimɔni camanba wɛrɛ ye muso ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Musoya dabila waati la ani kalolabɔ kɔfɛ, ɔrimɔni hakɛ bɛ dɔgɔya kosɛbɛ.
Nin ɔrimɔni hakɛ dɔgɔyali bɛ muso dɔw bila ka degun ni hakili kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw sɔrɔ. Kabako don, muso caman bɛ taamasiɲɛw sɔrɔ minnu bɛ tali kɛ TDAH la o waati kɔnɔ. N’a sɔrɔ TDAH tɛ u la abada u ka ɲɛnamaya kɔnɔ.
Taamaʃyɛn minnu bɛ i n’a fɔ TDAH, minnu bɛ sɔrɔ kalolabɔ fɛ:
- Gɛlɛya bɛ mɔgɔ hakili la (Brain fog) .
- Baara labɛnni gɛlɛya
- Hakililajigin waati kunkurunnin kɔnɔ (misali la, ka ɲinɛ mun na i nana so dɔ kɔnɔ) .
Muso caman b'a fɔ ko: "O, n hakili tɛ se ka to fɛnw na sisan, n tɛ se ka n hakili bɛɛ di." O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɔrimɔni caman yeli ye minnu bɛ kɛ ni kalolabɔ ye.
Sɛgɛsɛgɛli bɛ senna hali bi o taamasiɲɛw furakɛcogo ɲumanw kan. Ɔrimɔni furakɛli , kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ɔrimɔni furakisɛ, a jirala ko o bɛ dɛmɛ ka hakili kɛnɛya gɛlɛya ninnu kunbɛn ani k’u furakɛ. Ani fana, sɛgɛsɛgɛli fitinin dɔ y’a jira ko ADHD fura atomoxetine bɛ se ka musow dɛmɛ ni hakili ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw bɛ u la o waati kɔnɔ, hali ni ADHD taamasiɲɛ tɛ u la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw kana sigi dɔrɔn ka miiri ko: “Nin bɛ kɛ ni aw kɔrɔla”, nka aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o kan.
Take-Home cikan
- Sisan, a bɛ sɔn a ma ko jɛɲɔgɔnya bɛ se ka kɛ ADHD ni cɛnimusoya hormones (ɛsitorojɛni ni tetarasikilini) cɛ, nka ɲininiw bɛ sen na hali bi o kan.
- Yɛlɛma minnu bɛ kɛ ɔrimɔni na minnu bɛ kɛ cɛya ni musoya waati, kalolabɔ waati o kalo, ani kalolabɔ waati, olu bɛ se ka nɔ bila ADHD taamasiɲɛw la.
- Ni aw y’a ye ko aw walima aw den ka ADHD taamasiɲɛw bɛ Changé o waatiw la, aw kana maloya walima ka aw ɲɛmajɔ o la, nka aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan.
- Aw kana aw yɛrɛ furakɛ walima ka dɔgɔtɔrɔw ka ladilikan ɲini ɛntɛrinɛti kan. Ladilikan ni furakɛli min ka ɲi kosɛbɛ, o bɛ se ka sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ dɔnbaga dɔrɔn de fɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan