Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko PCOS (Syndrome polycystique de ovaire) bɛ aw la, ɲininkali caman bɛ se ka kɛ aw hakili la. A bɛ se ka kɛ ko aw bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ kaban ni fɛnw ye i n’a fɔ kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, ka girinya, ani laala hali kɔnɔta gɛlɛya. Nin bɛɛ la, a nafa ka bon ka kɛnɛyako faratiba wɛrɛ dɔn min bɛ sɔrɔ PCOS fɛ. O de ye farati ye ka sukarodunbana sɔrɔ. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka kuma nin ko in kan cogo nɔgɔman na.
Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ PCOS ni sukarodunbana cɛ?
PCOS ni sukarodunbana suguya 2 fila bɛɛ bɛ ɲɔgɔn na. Hali n’a y’a sɔrɔ ɲininikɛlaw ma da a la 100% ko nin jɛɲɔgɔnya in bɛ kɛ cogo min na, u ye fɛnba damadɔw jira minnu bɛ kɛ sababu ye ka o kɛ.
Dɔnniyakɛlaw dalen b’a la ko fɛn caman bɛ se ka nɔ bila o la, hali jeninida. Fɛn minnu bɛ kɛ sababu ye ka PCOS sɔrɔ, olu dɔw fana bɛ kɛ sababu ye ka sukarodunbana sɔrɔ. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ nin mɔgɔ fila bɛ i n’a fɔ somɔgɔw denbaya kelen kɔnɔ.
| Faratiba minnu bɛ a la | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Kisɛya sɔrɔli | A ma jɛya fɔlɔ ni PCOS bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ girinya, walima ni girinya bɛ kɛ sababu ye ka PCOS bila mɔgɔ la. Nka jɛɲɔgɔnya barikama bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ. Ni mɔgɔ girinya bɛ bonya, sukarodunbana farati fana bɛ bonya. |
| Denbaya ka furakɛli tariku | Ni PCOS walima sukarodunbana suguya 2 bɛ aw ba walima aw balimamuso la, a ka teli ka PCOS sɔrɔ aw la. O bɛ se ka kɛ ciyɛn ye. |
| Insuline (insuline) kunbɛncogo | O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i farikolo yɔrɔw tɛ jaabi ɲuman di insuline hormone ma. O bɛ a to a ka gɛlɛn aw farikolo ma ka sukaro hakɛ kunbɛn. PCOS bɛ muso caman na, nin bana in bɛ u la. |
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye musow ye minnu bɛ ni PCOS yeMuso tilancɛ ɲɔgɔn bɛ se ka sukarodunbana suguya 2 sɔrɔ u si san 40. U fana ka teli ka sukarodunbana sɔrɔ u si hakɛ fitinin na ka tɛmɛ muso tɔw kan.
Yala ne bɛ se ka dɔ bɔ nin sukarodunbana farati la wa?
Ɔwɔ, siga t’a la ko i bɛ se! Nin ye kibaru duman ɲuman ye aw bolo. PCOS sɔrɔli kɔrɔ tɛ ko aw bɛna sukarodunbana sɔrɔ sisan. Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la.
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko fɛn barikama min b’a jira ni PCOS bɛ muso min na, o bɛna sukarodunbana sɔrɔ, o ye a farikolo girinya hakɛ ye, walima a ka BMI .
- I girinya hakɛ jateminɛcogo : Ni i ye i girinya bɛɛ lajɛlen 5% dɔgɔya, o bɛ se ka danfaraba don i ka kɛnɛya la. A bɛ se ka dɔ bɔ inisɔndiya la ani ka sukarodunbana farati dɔgɔya kosɛbɛ.
- Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛ ye marifa barikama wɛrɛ ye min bɛ i bolo sukarodunbana kama. Aw k’a kɛ delinako ye ka taama, ka boli walima ka nɛgɛso boli don o don. O tɛ aw dɛmɛ dɔrɔn ka aw girinya kunbɛn, nka a bɛ dɔ fara aw farikolo ka inisɔndiya sɔrɔli kan fana.
Yala ne ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ ni sukarodunbana tɛ wa?
Awɔ. Ni PCOS bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kɔlɔsi ni sukarodunbana taamasiɲɛ fɔlɔw tɛ aw la. A nafa ka bon ka to ka aw girinya ni aw ka sukaro hakɛ lajɛ.
A nafa ka bon fana ka sukarodunbana taamasiɲɛw dɔn minnu ka ca. Aw ye a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la.
| Sukarodunbana taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye | |
|---|---|
| Minnɔgɔ bɛ mɔgɔ minɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan | Ka sɛgɛn kosɛbɛ hali ni i ma baara caman kɛ |
| Yeli kɛcogo fitini | A ka kan ka to ka koli kɛ |
| Kɔngɔ bɛ a la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan | Tɛgɛw ni senw bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ka dimi |
| Farikolo joginw kɛnɛyali waati jan | |
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ka kuma o kan.
Yala furaw bɛ se ka dɛmɛ don wa?
Awɔ. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura dɔ di aw ma min bɛ wele ko mɛtiformini . Tiɲɛ na, nin ye sukarodunbana fura ye min ka ca. Nka dɔgɔtɔrɔ dɔw fana bɛ baara kɛ n’a ye ka PCOS furakɛ.
Metformin bɛ a sababu kɛ:
- Aw farikolo dɛmɛni ka insuline kɛ ka ɲɛ.
- Sukaro hakɛ dɔgɔyali joli la.
- A bɛ aw dɛmɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya.
- A bɛ dɛmɛ fana ka PCOS taamasiɲɛw kunbɛn i n’a fɔ kɔnɔbara basigilen.
Nka nin nafa ka bon kosɛbɛ: Aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se k’a latigɛ ni fura in bɛnnen don aw ma ani ni aw ka kan ka a hakɛ min ta. Aw kana fura ta abada ka da aw yɛrɛ dusukunnataw kan walima mɔgɔ wɛrɛ bɛ min fɔ aw ye.
An ka sukarodunbana suguya wɛrɛw dɔn
Ka fara sukarodunbana suguya fila kan, an ye kuma minnu kan fo ka na se bi ma (Sukarodunbana suguya 2), sukarodunbana suguya wɛrɛw bɛ yen.
Jabɛti suguya fɔlɔ
O ye waati ye farikolo bɛ inisɔndiya dabila. A ka ca a la, nin bana in bɛ sɔrɔ denmisɛnni na, o kɔrɔ ye ko denmisɛnni walima funankɛnin. Yan, jɛɲɔgɔnya min bɛ PCOS ni ɲɔgɔn cɛ, o tɛ kelen ye dɔɔnin. O kɔrɔ ye ko sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ muso min na, o farati ka bon ka PCOS sɔrɔ. O la, ni sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ aw la, a ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ PCOS taamasiɲɛw kan ani ka aw janto u la.
Kɔnɔmaya kɔnɔ sukarodunbana
Nin ye sukarodunbana suguya dɔ ye min bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ, a bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati dɔrɔn. PCOS bɛ muso minnu na, olu farati ka bon. O bɛ se ka nɔ dɔw bila aw ka kɛnɛya la ani den ka kɛnɛya la. Ani fana, nin bana in bɛ dɔ fara sukarodunbana suguya 2 sɔrɔli kan aw ni den na kɔfɛ. Nka aw kana aw hakili ɲagami, ni PCOS bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a janto o la kosɛbɛ ni aw kɔnɔma don, wa a bɛna aw lajɛ tuma bɛɛ ani ka laadilikan wajibiyalenw di aw ma.
Take-Home cikan
- PCOS sɔrɔli bɛ dɔ fara sukarodunbana suguya 2 sɔrɔli kan. O sababuba ye inisɔndiya ye.
- Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la, o bɛ se ka dɔ bɔ o farati la kosɛbɛ. KɛrɛnkɛrɛnlenyalaFarikolo girinya kunbɛnni ani farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ , o nafa ka bon kosɛbɛ.
- Ni PCOS bɛ aw la, aw bɛ to ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ ni sukarodunbana tɛ. Aw ye aw janto sukarodunbana taamasiɲɛw fana na.
- Aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de ka kan ka a latigɛ ni aw bɛna furaw ta walima ni aw tɛna furaw ta i n’a fɔ Metformin.
- Aw ye aw janto kɔnɔmaya sukarodunbana na, o bɛ se ka sɔrɔ kɔnɔmaya waati. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin bɛɛ kan k’a jɛya.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan