An bɛɛ b’a dɔn ko sinji ye dumuni ɲuman ni dumuni dafalen ye aw den bangenen kura bolo. Nka tuma dɔw la, kun dɔ la walima kun wɛrɛ la, denba bɛɛ tɛ se ka sinji caman di a den ma. O cogo la, ka fara sinji kan, dumunikɛminɛnw de ka kan ka kɛ walasa ka balo wajibiyalen di den ka bonya ma. Ne hakili la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw bolo ka kuma nin ko in kan.
Mun na den ka kan ka dumunikɛminɛnw daminɛ?
Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko den tɛ balo bɛrɛ sɔrɔ sinji dɔrɔn na. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la a bangenen kɔfɛ tile fɔlɔw la, waati dɔw bɛ yen den bɛ se ka nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ. O bɛ se ka kɛ kun damadɔw de kosɔn. A bɛ se ka kɛ barisa den bananen don, a girinya man ca, walima a tɛ a yɛrɛ siri ka ɲɛ.
Ni aw hakili la ko aw tɛ sinji caman bɔ, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛ se ka aw laadi fɛɛrɛw kan minnu bɛ se ka dɔ fara aw ka sinji sɔrɔli kan. Nka, ni aw tɛ nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ hali bi, a nafa ka bon aw ka a dɔn tigitigi aw ka kan ka denfura dicogo daminɛ cogo min na ani waati min na.
Ne bɛ se ka formula dili daminɛ cogo di?
O bɛ ɲɛ, o la, an k’a lajɛ nin bɛ se ka kɛ cogo min na tigitigi. Ni aw bɛ dumunikɛminɛnw daminɛ ka da a kan aw sinji tɛ se, aw bɛ se ka buteli kɔnɔ dumuni daminɛ. A kɛcogo ɲuman ye ka sin di den ma fɔlɔ, ka sɔrɔ ka sinji bɔlen dɔ di a ma, ka laban ka nɔnɔ caman di a ma walasa ka nɔnɔ dɛsɛ kunbɛn.
Nin ye nɔnɔmugu dilacogo ye.
Ni aw bɛ nɔnɔmugu dilan, aw ka kan ka nin fɛɛrɛ ninnu labato tigitigi.
- Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ: Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ tuma bɛɛ ni safinɛ ye sani aw ka den ka buteliw minɛ. O nafa ka bon kosɛbɛ.
- Aw bɛ buteli saniya: Aw bɛ a lajɛ ni buteli ni sinji ko ka ɲɛ ani ka sterilize sani aw ka den di den ma.
- Wajibi tɛ ka sumaya: Aw man kan ka furaji sumaya sani aw ka a di den ma. Aw bɛ se k’a di so funteni na. Nka ni aw mago bɛ a la ka a sumaya, aw bɛ furakisɛ buteli sumaya ni aw ye a bila jisuma daga kɔnɔ. Aw kana a sumaya abada mikro la. Ni a sumana ten, nɔnɔ bɛ se ka sumaya yɔrɔ dɔw la (yɔrɔ funtenimanw) ka den da ni a dawolo jeni.
- Nɔnɔmugu ɲagaminen cogo: Aw bɛ ji sanuman kɛ ka nɔnɔmugu ɲagami. A ka fisa ka ji tobilen kɛ. Aw ye aw jija ka nɔnɔmugu foroko kɔnɔ cikanw kalan ka ɲɛ ani ka ji ni nɔnɔmugu hakɛ bɛnnen kɛ i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min.
Ladilikan min bɛ di mɔgɔw bɛɛ ma, o ye ko aw kana sinji ni sinji ɲagami buteli kelen kɔnɔ. Ni aw ye o kɛ, aw ka sinji nafama bɛ tiɲɛ ni den ma a ban. Ani fana, ɲinini dɔw y’a jira ko ni sinji ni sinji ɲagaminen don, o bɛ se ka nɔ fitini bila den ka balofɛnw tali la i n’a fɔ farikolojɔli dumuniw, zinki, kalisiyɔmu ani fosiporozɛni. O la, a ka fisa aw ka ɲɔgɔn falen falen sinji ni dumunikɛminɛnw cɛ.
Nka, ni den ma diya den ye, ni a banna ka a min, aw bɛ se k’a lajɛ ka furamugu dɔɔni ni sinji bɔlen dɔw ɲagami tile fɔlɔ kɔnɔ. O cogo la, den bɛna dege dɔɔni dɔɔni dumuni duman kura la. O kɔfɛ, aw bɛ se ka a dicogo daminɛ ɲɔgɔn kɔ tuguni.
Yala fɛn dɔ bɛna Changer den ka ‘sɔgɔsɔgɔ’ la ni u ye dumunikɛminɛnw daminɛ wa?
O ye gɛlɛya ye denba caman bɛ min na. Denmisɛnw ka dumunikɛcogo bɛ sɛgɛn kosɛbɛ. O la, aw kɛlen kɔ ka furaji dili daminɛ, aw bɛna fɛn dɔ yeli ye den ka banakɔtaa la, walima ‘poo’. U kulɛri, u kɛcogo ani u bɛ banakɔtaa tɛmɛ siɲɛ hakɛ min na tile kɔnɔ, o bɛ se ka Changé. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka, ni banakɔtaa bɛ gɛlɛya den ma, walima ni kɔnɔboli bɛ a la, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan.
Nɔnɔmugu suguya ɲumanw sugandi cogo di den ma?
Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka di ka fara sinji kan. Nka aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ ninnu sugandi. Fura suguya bɛɛ tɛ bɛn den bɛɛ ma.
| Formula suguya | Ɲɛfɔli ani a bɛnnen don jɔn ma? |
|---|---|
| Misi nɔnɔ bɛ bɔ foroko la | Nin ye furakisɛ suguya ye min ka teli ka kɛ den ka balo fɔlɔ la. A bɛnnen don den fanba ma. |
| Fura min tɛ lakɔtɔsi ye | O bɛ di denw ma minnu tɛ se ka lakɔtɔsi sukaro dun nɔnɔ na (lakɔtɔsi muɲunbaliya). A ka kan ka di dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw dɔrɔn de kan. |
| Formula anti-réflux (banakisɛfagalan) min bɛ kɛ ka bana kɔsegin | Nɔnɔmugumugu min bɛ di denw ma minnu bɛ to ka fɔɔnɔ (reflux) nɔnɔ min kɔfɛ. A ka kan ka di dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw dɔrɔn de kan. |
| Formula min bɛ faritanabana dɔgɔya | Fura suguya kɛrɛnkɛrɛnnen min bɛ di denw ma minnu fari tɛ sɔn misinɔnɔ ma. A bɛ di dɔrɔn ni dɔgɔtɔrɔ dɔ y’a fɔ a ye. |
| Soja foroko | Nin nɔnɔmugu suguya in, min dilannen don ni soja ye, o bɛ se ka kɛ fana denmisɛnninw na minnu fari tɛ sɔn misinɔnɔ ma. Nka, a ka kan ka di denw ma minnu si tɛmɛna kalo 6 kan ani dɔgɔtɔrɔ ka ladilikanw dɔrɔn de kan. |
O la, hakilitigiyako don aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka a latigɛ fura suguya min ka fisa ani min bɛnnen don den ma.
Nɔnɔ suguya minnu man kan ka di denw ma abada
Nɔnɔ suguya bɛɛ man ɲi denw ma. Nɔnɔ suguya jugu dili bɛ se ka kɛnɛyako gɛlɛyabaw lase den ma. Hali ni furakisɛ suguya caman bɛ bɔ misinɔnɔ de la, a man ɲi ka misinɔnɔ kura di denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ . Ani fana, aw kana nin nɔnɔ suguya ninnu di denw ma.
- Nɔnɔ jalen (bakɔrɔbaw ta) .
- Tincture (Nɔnɔ min bɛ kɛ ka a kɛ) .
- Bakɔrɔn nɔnɔ
- Misi nɔnɔ
Aw ye aw hakili to a la ko nin bɛ tali kɛ nin nɔnɔ suguya ninnu dicogo la k’a ɲɛsin denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ. Tuma dɔw la, denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔw ka laadilikan fɛ, a bɛ to ka dɔɔni dɔɔni kɛ denw ka dumuni labɛnni na kalo 6 kɔfɛ. Nka aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o fana na.
Take-Home cikan
- Ni aw ye sinji dili daminɛ den na, o bɛ se ka nɔ bila aw farikolo bɛ sinji min bɔ. Sabula ni den ma sin dɔɔni, aw ka nɔnɔ bɔli fana bɛ dɔgɔya.
- Ni den dɔw delila buteli kɔnɔ dumuni na, a bɛ se ka ban ka sin di den ma. O bɛ se ka kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la dɔgɔkun fɔlɔw la.
- O la, ni a bɛ se ka kɛ, ni den donna buteli kɔnɔ sinji dilen kɔfɛ, a sigilen kɔ koɲuman (dɔgɔkun 3-4 ɲɔgɔn kɔfɛ) o bɛ se ka dɔ bɔ sinji dili nɔ na.
- A laban na, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma bɛɛ sani aw ka furakɛli daminɛ walima ka fura suguya wɛrɛ wuli.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan