Sumaya farigan, boloci, siranba, ɲɛnamini dɔɔni... Yala aw delila ka nin ɲɔgɔn sɔrɔ sukarodunbana na wa? Tuma caman na, o bɛ kɛ ni aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara farati la. dɔgɔtɔrɔw bɛ nin bana in wele ko sukarodunbana . Kunba min b’a to nin bana in bɛ sɔrɔ mɔgɔ la min bɛ inisɔndiya ta, o ye ko a bɛ inisɔndiya pikiri kɛ ka tɛmɛ a mago kan.
Jabɛtibana bɛ mɔgɔ minnu na, olu caman bɛ sukarodunbana sɔrɔ. A bɛ se ka kɛ farati ye tuma dɔw la. Nka kibaru duman ye ko nin gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ insuline fɛ, olu caman bɛ se ka bali ni an ye sariya nɔgɔman damadɔw labato. An k’a lajɛ cogo min na.
Aw bɛ se ka insuline caman sɔrɔ cogo di?
An bɛ se ka fili misɛnnin damadɔw kɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka inisɔndiya caya kojugu an farikolo la. Nin ko ninnu ka teli ka kɛ nin ko suguw la:
- Sumanikɛlanw kalancogo jugu pikirijikɛlan walima pikirijikɛlan kan : O ka teli ka kɛ ni aw ye inisɔndiya suguya kura tali daminɛ walima ni aw ye pikirijikɛlan kura kɛ.
- Ka baara kɛ ni inisɔndiya suguya jugu ye: Aw bɛ a miiri ko a ka ca a la aw bɛ inisɔndiyalan hakɛ 30 ta min bɛ baara kɛ waati jan kɔnɔ, ani inisɔndiyalan min bɛ baara kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, o hakɛ 10 ta. Ni buteli fila in ɲɛ ye kelen ye, a ka ca a la kosɛbɛ ko aw bɛna ɲɔgɔn falen falen o fila ni ɲɔgɔn cɛ kɔrɔtɔ la.
- Inisɔn tali k’a sɔrɔ i ma dumuni kɛ : Inisɔndiyalan minnu bɛ baara kɛ joona ani minnu bɛ baara kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, olu ka kan ka ta dɔɔni ka kɔn dumuni ɲɛ walima dumuni kɔfɛ. O bɛ kɛ barisa an ka sukaro hakɛ bɛ wuli dumuni kɛlen kɔ. O la ni aw ye nin inisɔndiya suguya in ta k’a sɔrɔ aw ma dumuni kɛ, aw ka sukaro hakɛ bɛ se ka dɔgɔya farati la.
- Inisɔndiya pikiri kɛli bolo walima sen na sani farikoloɲɛnajɛ ka kɛ: Farikoloɲɛnajɛ, o kɔrɔ ye ko farikoloɲɛnajɛ, o bɛ an ka sukaro hakɛ dɔgɔya a yɛrɛ la. A bɛ farikolo inisɔndiya minɛcogo fana Changer. O la ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ boli walima taama, aw kana inisɔndiya pikiri kɛ bolokɔni walima sen na min bɛna baara kɛ kosɛbɛ o waati la. O nɔ na, a ka fisa aw k’a pikiri kɛ yɔrɔ la farikoloɲɛnajɛ tɛ fɛn min na kosɛbɛ, i n’a fɔ kɔnɔbara.
Inisɔndiya kojugu taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?
Ni aw ka sukaro hakɛ jiginna (sukarodunbana) ka a sababu kɛ inisɔndiya caman ye, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ kelen walima caman sɔrɔ. A nafa ka bon ka o kow dɔn.
| Taamaʃyɛn | Cogojirali |
|---|---|
| Jɔrɔ | Lafiyabaliya ni lafiyabaliya kabakoma dusukunnata. |
| Ɲaamili | Ka se ka miiri i ka kan ka min kɛ walima i bɛ yɔrɔ min na, ka i hakili ɲagami. |
| Kɔngɔ jugumanba | Kɔngɔ barika la min tɛ se ka muɲu. |
| Sɛgɛn | A bɛ kɛ i n’a fɔ ɲɛnamaya tɛ mɔgɔ la ani ka sɛgɛn kojugu. |
| Dimi bɛ mɔgɔ la | Ka dimi kun tɛ, ka dimi joona. |
| Sumaya bɔli | Farikolo bɛ nɛnɛ ni sumaya, fari bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye. |
| Bolo minnu bɛ yɛrɛyɛrɛ | Boloci min tɛ se ka kunbɛn. |
Ni aw ka sukaro hakɛ tora ka dɔgɔya, aw bɛ se ka kirinni sɔrɔ walima hali ka fasa . O la, a nafa ka bon ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔn ani ka wale kɛ joona.
Ni aw bɛ inisɔndiya caman ta, aw ka kan ka mun kɛ?
Kana jɔrɛ. Insuline tata hakɛ cayalenba fanba yeAw bɛ se k’a ɲɛnabɔ so kɔnɔ. Ni aw hakili bɛ a la, aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato.
| Mun ka kan ka kɛ | Cogojirali |
|---|---|
| Ni aw hakili bɛ a la, aw ka kan ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye: | |
| 1. Aw bɛ sukaro suman | Fɔlɔ, aw bɛ aw ka sukaro hakɛ jateminɛ. O kɔ, i bɛ se ka faamuyali jɛlen sɔrɔ o ko la. |
| 2. Aw bɛ sukaro sɔrɔ joona | Aw bɛ jiriden minfɛn sukaroma dɔ dun/min (tase tilancɛ), tofi, sukaro kisɛ, walima sukaro jeli teliya la. |
| 3. Aw ye dumuni kɛ | Ni aw ma dumuni kɛ, aw bɛ fɛn dɔ dun sisan. Ni aw ye fɛn dɔ dun ni witamini garamu 15-20 ye (misali la, buruburudaga dɔ), o bɛ kɛ sababu ye ka aw joli sukaro wuli joona. |
| 4. Aw ye aw lafiya | Aw bɛ aw sigi walima ka aw da dɔɔni ka lafiɲɛ. Aw kana aw farikolo degun. |
| 5. Aw bɛ sukaro suman tuguni | Aw bɛ segin ka aw ka sukaro lajɛ miniti 15-20 kɔfɛ. Ni a dɔgɔyara hali bi, aw bɛ sukaro dɔɔni wɛrɛ ta (sukaro garamu 15-20) ka sɔrɔ ka fɛn wɛrɛ dun ni aw bɛ se. |
| 6. Aw ka to aw ɲɛmajɔ la lɛrɛ damadɔ kɔnɔ | Aw bɛ aw farikolo lamɛn lɛri damadɔ nataw kɔnɔ. Ni bana taamasiɲɛw bɛ yen hali bi, aw bɛ segin ka aw joli sukaro lajɛ lɛrɛ kelen kɔnɔ. Ni aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara, aw bɛ to ka dumuni dɔɔni dun. |
| Dɔgɔtɔrɔso dɛmɛni kɔrɔtɔlen ɲini tuma min na: | |
| Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. | Ni aw ka sukaro hakɛ bɛ dɔgɔya hali bi lɛri 2 kɔfɛ walima ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. |
| Ni aw ye faint... | Ni aw hakili ma bɔ, ni aw hakili ɲagamina, walima ni kirinni bɛ aw la, aw somɔgɔw walima aw teriw ka kan ka teliya ka san 1990 anpulu baarada wele ka taa ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU). |
Fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la. Ni aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara kosɛbɛ, aw kana siran ka a kɔrɔta dɔɔni. Ni sukaro hakɛ cayara waati dɔ kɔnɔ, o tɛna kojuguba kɛ. Nka ni sukaro hakɛ dɔgɔyara kosɛbɛ joli la, o bɛ se ka kojuguba lase mɔgɔ ma.
Ladilikan minnu ka kan ka di i somɔgɔw ni i teriw ma
Ni i hakili bɔra, olu de bɛna i janto i la. O la sa, kɔn ka o cikanw di u ma.
- Ni aw hakili bɔra, aw bɛ san 1990 anpulu baarakɛyɔrɔ wele joona walima aw bɛ taa ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la , furakɛli kɔrɔtɔko yɔrɔ (ETU) .
- aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ furakisɛ dɔ kan min bɛ wele ko glucagon . Nin ye ɔrimɔni ye min bɛ baara kɛ ni inisɔndiya ye. Ni sukaro hakɛ bɛ to ka dɔgɔya aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ka dɔ mara so kɔnɔ.
- Ni aw hakili bɛ to ka laadilikanw labato, aw bɛ a ɲini u fɛ u ka minfɛn duman dɔ di aw ma.
- Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ lɛri kelen ɲɔgɔn kɔfɛ, aw bɛ u laadi u ka dɔgɔtɔrɔso dɛmɛni ɲini joona.
O ko bɛ se ka bali cogo di?
Fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa o kana kɛ.
- Aw bɛ waati bolodacogo basigilen mara: Aw ye aw dege ka aw ka inisɔndiya ta waati kelen na don o don ani ka dumuni kɛ waati kelen na. O bɛna a nɔgɔya i ma ka fɛn bɛɛ to cogo la.
- Aw kana dumuni tobi: Hali ni kɔngɔ tɛ aw la, aw bɛ fɛn fitinin dɔ dun dumunikɛtuma na. Aw bɛ fɛn dɔ dun i n’a fɔ buruburu, nɔnɔ galasi walima jiriden dɔ. Aw kana dumuni tɛmɛ abada inisɔndiyalen kɔfɛ.
- Aw ye aw labɛn:Aw k’a to aw hakili la ko nin ko in bɛ se ka kɛ don dɔ. Aw bɛ fɛn dɔ mara aw ka bɔrɔ kɔnɔ, aw ka mobili kɔnɔ ani aw ka valizi kɔnɔ.
- Aw ye mɔgɔ wɛrɛw ladɔnniya: Aw bɛ aw taamacogo fɔ aw somɔgɔw ni aw teri sɛbɛw ye ni sukaro hakɛ dɔgɔyara aw la. O cogo la, u bɛ se ka fɛɛrɛ tigɛ joona, hali ni aw hakili ɲagamina.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔso lasɔmini bololanɛgɛ don: A b’a jira ko aw ye inisɔndiyalan tabaga ye. A bɛ se ka dɛmɛ don ka i ka ɲɛnamaya kisi kɔrɔtɔko dɔ la.
Take-Home cikan
- Inisɔndiya caman tali bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukaro dɔgɔya farati la (sukarodunbana). Aw ye aw janto a taamasiɲɛw la i n’a fɔ bolow yɛrɛyɛrɛli, sumaya, ani kungolodimi.
- Ni aw ye sukaro dɔgɔya taamasiɲɛw ye dɔrɔn, aw bɛ teliya ka sukaromafɛn dɔ dun (bonbonsi, minfɛn duman) ka sɔrɔ ka segin ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ miniti 15-20 kɔnɔ.
- Aw kana dumuni tɛmɛ abada ni aw bɛ inisɔndiya ta. Aw bɛ fɛn dɔ bila aw kɛrɛfɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ tofi.
- Ni aw hakili bɔra walima ni aw ka bana ka jugu, aw bɛ kɔn ka aw somɔgɔw ni aw teriw laadi walasa u ka taa ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU).
- Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma bɛɛ aw ka inisɔndiya hakɛ, a kɛcogo ani aw ka kan ka min kɛ kɔrɔtɔko la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan