Yala kɔnɔdimi bɛ to fana aw la wa? An ka kunnafoni caman sɔrɔ nin bana in kan min bɛ wele ko (Syndrome irritable - IBS)?

Yala tuma dɔw la kɔnɔboli kabakomaw bɛ aw la, ka funu, banakɔtaa minnu bɛ i n’a fɔ kɔnɔboli ni aw taara ɲɛgɛn na, walima a ka gɛlɛn aw ma ka kɔnɔboli to tile caman kɔnɔ wa? Nin taamasiɲɛ ninnu tɛ kelen ye, nka u ka ca, u bɛ na ɲɔgɔn fɛ ka nɔ bila aw ka dumunikɛcogo la, o de ye an bɛ kuma min kan bi (banakɔtaa jugumanba), walima (IBS) ni a surunyalen don. Nin ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ, wa a man di.

Banakɔtaa jugumanba (IBS) ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, IBS ye taamasiɲɛw ni gɛlɛyaw lajɛlen ye minnu bɛ nɔ bila i ka dumunikɛcogo la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i banakɔtaa. O ye bana ye min bɛ sɔrɔ tuma caman na, a bɛ nɔ bila aw banakɔtaa la. IBS bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka kɔnɔdimi ni kirinni sɔrɔ tuma caman. Ka fara o kan, kɔnɔboli bɛ se ka kɛ aw la tuma caman, kɔnɔboli, walima tuma dɔw la o fila bɛɛ.

Nka a bɛɛ la ɲuman ye ko IBS tɛ aw ka dumunikɛminɛnw tiɲɛ. A fana tɛ dɔ fara aw ka bana jugumanw sɔrɔli kan i n’a fɔ kɔnɔbara kansɛri. Hali ni bana basigilen don, mɔgɔ caman bɛ se k’a kunbɛn ka ɲɛ ni u ye fɛn dɔw Changer u ka don o don ɲɛnamaya kɛcogo la, u ka dumunikɛcogo la, u bɛ furaw ta ni a mago bɛ a la, ani u kɛtɔ ka kɛwalew furakɛcogo dɔw kɛ.

Yala IBS suguya kunbabaw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, IBS bɛ tila ka kɛɲɛ ni aw ka banakɔtaa cogoya ye (a ka ca a la an b’a wele ko ‘poo’) don minnu na aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu kosɛbɛ. IBS bɛ mɔgɔ caman na, banakɔtaa bɛ kɛ cogo la tile dɔw la, nka banakɔtaa tɛ deli ka kɛ don wɛrɛw la. Banakɔtaa suguya min bɛ kɛ o donw na minnu tɛ deli ka kɛ, o de bɛ IBS suguya jira.

• IBS ni kɔnɔboli (IBS-C): O cogo la, aw ka banakɔtaa fanba bɛ gɛlɛya, a bɛ kɛ kurukuruni ye, wa a bɛ ja.
• IBS ni kɔnɔboli (IBS-D): O yɔrɔ de la aw ka banakɔtaa fanba bɛ lajɔ, i n’a fɔ ji.
• IBS ni banakɔtaa ɲagaminenw (IBS-M): Nin suguya in na, aw bɛ se ka kɔnɔboli (banakɔtaa gɛlɛnw, kurukuruw) ni kɔnɔboli (banakɔtaa lafiyalenw) sɔrɔ ɲɔgɔn kɔ.

A nafa ka bon ka nin danfara ninnu faamuya, barisa furakɛli dɔw bɛ baara kɛ IBS suguya dɔw dɔrɔn de la.

IBS ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, nin ye bana ye min ka ca kosɛbɛ. Dɔnnibaaw ka fɔ la, a jateminɛna ko Ameriki jamana na, baliku 10% ni 15% cɛ IBS bɛ u la. Nka, kɛmɛsarada la, mɔgɔ damadɔ dɔrɔn de bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, ka sɔrɔ ka sɛgɛsɛgɛli sɔrɔ, minnu bɛ 5% ni 7% cɛ. A ka c’a la, ko min bɛ an ka jamana kɔnɔ, o bɛna kɛ ɲɔgɔn fɛ kosɛbɛ.

IBS ye banaw dɔ ye minnu ka teli ka sɔrɔ kɔnɔbara basigilenw fɛ.

(IBS) taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

IBS taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ tuma bɛɛ. Walima, u bɛ se ka kɛ waati ni waati (flare-ups). O kɔrɔ ye ko bana taamasiɲɛw tɛ aw la tuma bɛɛ. Tuma dɔw la, a taamasiɲɛw bɛ ban (aw bɛ banakɔtaa kɛ cogo la min bɛ kɛ ka ɲɛ), o kɔ u bɛ segin ka na waati dɔ kɔfɛ.

IBS taamasiɲɛ kunbabaw ye:

• A ka ca a la o bɛ taa ni kɔnɔdimi walima kɔnɔdimi ye, a ka ca a la a ka kan ka kɛ sababu ye ka nɔgɔ bɔ.
• Gazi ni funu kojugu.
• Kɔnɔboli, kɔnɔboli, walima ɲɔgɔn falen-falen u fila ni ɲɔgɔn cɛ.
• Nɔgɔ bɛ se ka kɛ nɔgɔ la (i n’a fɔ ji finman) banakɔtaa la.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ kɔnɔbara ma lankolonya pewu, hali nɔgɔ bɔlen kɔfɛ.

IBS sababu ye mun ye?

Ɲininikɛlaw t’a dɔn hali bi tigitigi IBS sababu ye min ye. Nka, a bɛ jate banakɔtaa (GI) ye. O bana ninnu bɛ Weele fana ko "banakɔtaa ni hakili-la-ko-ɲɛnabɔbaliya". N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ fɔ ko a bɛ sɔrɔ gɛlɛyaw fɛ minnu bɛ i hakili ni i kɔnɔbara cɛ, o min bɛ i ka dumunikɛminɛnw dɛmɛ ka baara kɛ ka ɲɛ.

Nin kumaɲɔgɔnya gɛlɛya minnu bɛ hakili ni kɔnɔbara cɛ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ:

• Dumunikɛbaliya: Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ i ka dumunikɛminɛnw farikolo yɔrɔw bɛ ɲɔgɔn minɛ cogo min na ani ka dumuni lasegin dumunikɛminɛnw kɔnɔ . A bɛ i n’a fɔ IBS bɛ mɔgɔ minnu na, farikolojidɛsɛ bɛ u banakɔtaa la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Nin kirinni ninnu bɛ kɛ sababu ye ka kirinni ni dimi bila mɔgɔ la.
• Visceral hypersensitivity: Aw ka dumunikɛminɛnw farikolo yɔrɔw bɛ se ka sɛgɛn kojugu. A jirala ko IBS bɛ mɔgɔ minnu na, dimi muɲuni ka dɔgɔn ka tɛmɛ IBS tɛ mɔgɔ minnu kan. O kɔrɔ ye ko aw kɔnɔbara bɛ se ka dimi ni dusukasi sɔrɔ ka tɛmɛ mɔgɔ gansan kan.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka IBS bana sɔrɔ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Kɔnɔnatumuw : Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko danfara bɛ banakisɛw la minnu bɛ IBS banabagatɔw ka dumunikɛminɛnw na. O danfara ninnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la. Kɔlɔsili dɔw y’a jira ko banakisɛ suguyaw ni u hakɛ minnu bɛ IBS banabagatɔw kɔnɔbara la, olu ni IBS tɛ minnu na, olu tɛ kelen ye.
• Banakisɛ jugumanw : IBS bɛ sɔrɔ mɔgɔ dɔw la bana jugumanba kɔfɛ min bɛ dumunikɛminɛnw degun. O la, a bɛ se ka kɛ ko banakisɛw jɔyɔrɔ bɛ o la.
• Dumuni muɲunbaliya : Dumunikɛcogo dɔw walima faritanabana dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka IBS sɔrɔ. Misali la, mɔgɔ dɔw tɛ se ka nɔnɔmafɛnw dun, ka sɔrɔ dɔw fana bɛ dusukasi sɔrɔ ni u bɛ dumuniw dun minnu dilannen don ni malomugu ye.
• Denmisɛnninw ka degun: IBS ka teli ka kɛ mɔgɔw la minnu ye farikolo, cɛnimusoya walima dusukunnataw tɔɔrɔ u denmisɛnman. O kɔrɔ ye ko hakiliɲagami jugumanba fana jɔyɔrɔ ka bon.

Fɛn jumɛnw de bɛ dɔ fara IBS taamasiɲɛw kan?

Ni IBS bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ aw y’a kɔlɔsi ko fɛn dɔw bɛ aw ka bana taamasiɲɛw juguya. Olu tɛ bana in sababu ye, nka u bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw juguya walima ka kɛ sababu ye ka kuraw bɔ kɛnɛ kan. An b’o wele ko triggers (daminɛ-minɛnw). A sababu minnu ka teli ka kɛ, olu ye:

• Waatiw: Aw bɛ se k’a ye ko aw ka bana taamasiɲɛw bɛ bonya ni aw ka kalolabɔ ye kalo o kalo.
• Dumuni dɔw: O tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Nka, dumuni minnu ka ca, minnu bɛ se ka dɔ fara IBS taamasiɲɛw kan, olu ye nɔnɔmafɛnw ye, dumuni minnu bɛ kɛ ni shɔ ye (i n’a fɔ malomugu), ani dumuni ni minfɛn minnu bɛ gazi bila mɔgɔ la (misali la, shɛfan, kaba, minfɛn dumanw).
• Degun: Ɲininikɛla dɔw b’a fɔ ko IBS ye i kɔnɔbara ka jaabi ye degun na. O de kama tuma dɔw la, IBS bɛ wele ko "kɔnɔbara basigilen" walima "kɔnɔna jɔrɔlen". Miiri k’a filɛ, yala i b’a miiri ko i kɔnɔbara bɛ dimi kosɛbɛ ni ɛkizamɛn dɔ bɛna kɛ i la walima ni gɛlɛya dɔ bɛ i la biro la wa? O ye tiɲɛ ye.

Jɔn de farati ka bon ka IBS sɔrɔ?

IBS ka teli ka kɛ mɔgɔw la minnu si bɛ san 18-20 ni san 40 daminɛ na . Musow ka teli ka IBS sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan siɲɛ fila ɲɔgɔn. Farati wɛrɛw ye ninnu ye:

• Dumuni dɔw muɲunbaliya.
• Ka da a kan dumunikɛminɛnw bana jugumanba tun bɛ a la ka tɛmɛ.
• I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, ka kɛ ni tariku ye min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ a denmisɛnman walima o kɔfɛ.
• Hakilila kɛnɛyako dɔw sɔrɔli i n’a fɔ jɔrɔnanko, degun, walima degun kɔfɛ degun (PTSD).

IBS bɛ mɔgɔ caman na, dimi basigilen wɛrɛw fana bɛ u la. Bana minnu bɛ dɔ fara IBS farati kan, olu ye:

• Fibɔrɔsibana (fibromyalgie) bana
• Sɛgɛn basigilen (Sɛgɛsɛgɛli basigilen) .
• Dimi basigilen min bɛ kɛ kɔnɔbara la

Aw bɛ se k’a dɔn cogo di ni IBS bɛ aw la? (Sɛgɛsɛgɛli) .

IBS sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛ fɔlɔ ye ka furakɛli tariku dafalen ta. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. I n'a fo:

• Yala dimi bɛ aw la ni aw bɛ nɔgɔ bɔ wa?
• Yala aw bɛ danfara kɔlɔsi aw ka banakɔtaa kɛcogo la wa?
• Yɛlɛma donna aw ka banakɔtaa cogoya la wa?
• Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la siɲɛ joli?
• O taamasiɲɛw daminɛna tuma jumɛn?
• Yala aw bɛ fura dɔw ta wa?
• Yala i banana kɔsa in na walima i tɛmɛna ko dɔ fɛ min bɛ i degun i ka ɲɛnamaya kɔnɔ wa?

Ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ye, aw bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ walasa ka bana in sɛgɛsɛgɛ. Sɛgɛsɛgɛli dafalen kelen tɛ yen min bɛ se ka IBS sɛgɛsɛgɛ. O nɔ na, ​​aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a dɔn ni IBS bɛ aw la ni:

• N ye i ka bana taamasiɲɛw mɛn.
• Aw bɛ a lajɛ ni aw ye aw ka kɔnɔbara kansɛri sɛgɛsɛgɛli kɛ a waati la.
• Aw ye aw jija bana taamasiɲɛw kana kɛ aw la minnu bɛ furakɛlicogo wɛrɛw jira.

Laboratowari ka sɛgɛsɛgɛliw

Tuma caman na, laboratuwari sɛgɛsɛgɛliw bɛ kɛ walasa ka bana wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka bana taamasiɲɛw sɔrɔ, i n’a fɔ banakisɛ, dumuni muɲunbaliya, walima dumunikɛbaliya wɛrɛ (i n’a fɔ banakɔtaa funu - IBD). Bɛɛ mago tɛ sɛgɛsɛgɛli kelenw na.

• Joli sɛgɛsɛgɛli : Aw bɛ dumunikɛcogo bana walima bana wɛrɛw lajɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka bana taamasiɲɛw sɔrɔ.
• Nɔgɔ sɛgɛsɛgɛli : Ka a lajɛ ni funu bɛ banakɔtaa la ka a sababu kɛ banakisɛ walima dumunikɛcogo bana dɔ ye.
• Idrɔzɛni ninakili sɛgɛsɛgɛli : Aw bɛ a lajɛ ni banakɔtaa banakisɛw caya kojugu (SIBO) walima ni dumuni muɲunbaliya bɛ aw la.

Kɔrɔbɔli wɛrɛw (Imaging tests) .

Jala kɛcogo bɛ se ka kɛ walasa ka funu walima bonya juguw bɔ aw ka dumunikɛminɛnw na.

• Kolosinsinnan : O bɛ dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a k’a dɔn ni banakɔtaa gɛlɛya dɔw bɛ aw la (i n’a fɔ polipu, IBD, walima kansɛri falen) minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka bana taamasiɲɛw kɛ. Nin sɛgɛsɛgɛli in senfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ tubabufura (scope) dɔ don a kɔnɔ ni kamera ye min bɛ se ka aw ka kolotuguda bɛɛ ye.
• Sigmoidoscopie flexible : Nin bɛ tali kɛ kolosinsinnan na, nka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka kɔnɔbara kɔnɔna ni aw ka kolotuguda duguma yɔrɔ dɔrɔn de ye.
• Sanfɛla endoskopi : O bɛ se ka dɛmɛ don ka seliyaki bana walima dumunikɛcogo gɛlɛya wɛrɛw sɛgɛsɛgɛ. Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ kɛ ni tubabufura finman ye walasa ka aw ka dumunikɛminɛn, kɔnɔbara ani aw ka banakɔtaa fitini yɔrɔ fɔlɔ lajɛ, n’o ye duodenum ye.

IBS furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye. Nka, IBS bɛ mɔgɔ minnu na, olu fanba bɛ se ka furakɛli fɛɛrɛ dɔ sɔrɔ min bɛ baara kɛ u ye. Furakɛli minnu ka teli ka kɛ, olu ye dumuni caman cili ye ani ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli. Furaw fana bɛ se ka dɛmɛ don. Taamacogo kɛnɛya furakɛli fana bɛ se ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ.

O furakɛli caman bɛ waati dɔ ta walasa ka baara kɛ. Hali ni u bɛ se ka dɛmɛ don ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn, a bɛ se ka kɛ u tɛ u ban pewu.

Yɛlɛma donna dumuni na

Dumunikɛla bɛ se k’aw dɛmɛ ka dumuniw sugandi minnu bɛ bɛn aw ma ani ka aw ka dumunikɛcogo Changer walasa ka bana taamasiɲɛw bali ka juguya. A bɛ se ka fɛnw laadi i n’a fɔ:

• Aw bɛ jolisegindumuni caman fara aw ka dumuni kan. Dumuni minnu falen don jolisegindumuni na (jiridenw, nakɔfɛnw, sumanmugu, rezɛn, nɔnɔmugu), olu bɛ se ka kɔnɔbolibanatɔw dɛmɛ. Nka aw kana farikolojɔli dumuni caman dunni daminɛ siɲɛ kelen; aw bɛ a fara a kan dɔɔni dɔɔni, walasa aw banakɔtaa ka waati sɔrɔ ka ladamu.
• Aw bɛ fibre supplémentaire ta. Sugandili wɛrɛ ye ka jolisegindumuniw ta i n’a fɔ Metamucil® walima Citrucel® (aw ye dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka ninnu ta).
• Aw bɛ dan sigi nɔnɔmafɛnw na (i n’a fɔ foromazi ni nɔnɔ). Lakɔtɔsi muɲunbaliya ka teli ka kɛ IBS bɛ mɔgɔ minnu na. Ni aw bɛ nɔnɔmafɛnw dɔgɔya, aw ye aw jija ka dumuni wɛrɛw dun minnu falen don kalisiyɔmu na (misali la, buruburu, ɛsitɛri, sɛmɛ).
• Aw bɛ dan sigi dumuniw na minnu bɛ gazi bila mɔgɔ la. Dumuni minnu bɛ i n’a fɔ shɛfan, Bruxelles, ani kaba, olu dɔnna ko u bɛ gazi bila mɔgɔ la. Minfɛnw ni fɛnɲɛnamafagalanw fana bɛ se ka gazi bila mɔgɔ la. Aw bɛ nin dumuni ninnu dɔgɔya ani ka lafiɲɛ di aw banakɔtaa ma.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw ma minnu kɔnɔ gluten bɛ sɔrɔ. Hali mɔgɔ minnu tɛ ni celiac disease (IBS) ye, olu bɛ se ka gɛlɛya sɔrɔ gluten na. Ni aw ye dumuni sugandi min tɛ shɔ ye, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ko witamini ni jolisegindumuniw (i n’a fɔ jolisegindumuni, nɛgɛ, ani kalisiyɔmu) minnu bɛ sɔrɔ dumuniw na minnu kɔnɔ shɔ bɛ sɔrɔ.
• Aw bɛ FODMAP dɔgɔya dumuni kɛcogo lajɛ. Nin dumunikɛcogo in bɛ dɔ bɔ witaminiw hakɛ la aw bɛ minnu dun. O nɔ na, ​​a bɛ dumuni wɛrɛw laadi minnu bɛ balofɛnw di aw ma aw mago bɛ minnu na, wa u ka nɔgɔn aw ka dumunikɛcogo ma. O bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni, o la a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔ walima dumunikɛla dɔ fɛ.
• Aw bɛ ji caman min. Aw bɛ jifilen 8 (litiri 2 ɲɔgɔn) min tile kɔnɔ. Ji bɛ aw ka dumunikɛminɛnw to ji la ani ka kɔnɔboli nɔgɔya walima ka a bali.
• Aw bɛ dumunifɛnw jatebɔsɛbɛn dɔ mara. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka dumuniko sɛbɛn dɔ mara walasa ka a dɔn aw bɛ dumuni minnu dun ani dumuni minnu bɛ aw ka IBS taamasiɲɛw bila mɔgɔ la. O kɔ, aw bɛ se k’o jira balodɛsɛbagatɔ dɔ la.

Ɲɛnamaya kɛcogo bɛ Changé

Ni i ye i ka don o don baaraw yɛlɛma, o fana bɛ se ka i dɛmɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ninnu fɔ:

• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Aw bɛ aw jija ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 150 kɔnɔ dɔgɔkun kɔnɔ. O ye miniti 30 ɲɔgɔn ye tile kɔnɔ, tile 5 dɔgɔkun kɔnɔ. "Moderate" kɔrɔ ye ko i dusukun tantanni bɛ bonya hakɛ min na.
• Aw bɛ lafiya fɛɛrɛw lajɛ. Don o don yoga, hakilijakabɔ ani fɛɛrɛ wɛrɛw minnu bɛ degun dɔgɔya, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka farikolojidɛsɛ furakɛ min bɛ baara kɛ kojugu ani ka “kɔnɔna lafiyabali” lafiya. Tuma dɔw la, kɛwalew furakɛla fana bɛ se ka dɛmɛ don.
• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ. Aw bɛ aw jija ka sunɔgɔ ɲuman kɛ lɛri 7 fo lɛri 9 kɔnɔ su o su. Aw bɛ taa aw da waati kelen na don o don. Sunɔgɔ ɲuman ye fɛɛrɛ barikama dɔ ye min bɛ se ka dɔ bɔ degun na. Ni sunɔgɔ gɛlɛya bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.
• Aw bɛ baara kɛtaw sɛbɛn dɔ mara. Aw bɛ baara minnu kɛ, aw bɛ aw dɛmɛ ka aw ka IBS kunbɛn, aw bɛ olu sɛbɛn ani ka baro kɛ u kan ni dɔgɔtɔrɔ ye.

Furakɛcogo

IBS bɛ mɔgɔ minnu na, olu caman bɛ nafa sɔrɔ ni u taara furakɛlikɛla dɔ fɛ. Furakɛli bɛ se k’aw dɛmɛ ka degunw ni cogoyaw kunbɛn minnu bɛ kɛ sababu ye ka IBS sɔrɔ, i n’a fɔ jɔrɔnanko ni degun. Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ ni nin fɛɛrɛ ninnu ye:

• Hakilila-taamacogo furakɛli (CBT) .
• Hypnothérapie (furakɛli min bɛ kɛ ni hipnothérapie) ye
• Biofeedback (Biyofeedback) ye

Fura minnu bɛ kɛ

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma i n’a fɔ ninnu walasa ka bana taamasiɲɛw nɔgɔya:

• Degun furaw (ni kɔnɔdimi caman bɛ aw la ka fara degun ni jɔrɔnanko kan). Olu ye furaw ye i n’a fɔ degun fura minnu bɛ wele ko tricycliques antidepresseurs (TCA) ani serotonine reuptake inhibiteurs sélectives (SSRIs).
• Fura minnu bɛ kɔnɔboli lajɔ (fiɲɛfura ni kɔnɔboli furaw fana sen bɛ o la).
• Fura minnu bɛ banakɔtaa mɔ (kɔgɔtɔgɔninjɛ fura).
• Fura minnu bɛ banakɔtaa kirinni dɔgɔya.

Hali ni ɲininiw bɛ senna hali bi u nafa kan, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka balodɛsɛ furaw fɔ aw ye. Nin "banakisɛ ɲumanw" bɛ se ka dɛmɛ don ka IBS taamasiɲɛw nɔgɔya.

Fura dɔw fana bɛ yen minnu bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka IBS furakɛ:

• Disiklomini (Bentyl®) .
• Iyosiyamini (Levsin®) .
• Lubiporosɔn ((Lubiporosɔn (Amitiza®))) .
• Linaclotide ((Linaclotide (Linzess®))) .
• Plekanatidi ((Plekanatidi (Trulance®))) .
• Rifaksimini ((Rifaksimini (Xifaxan®))) .

Nafama: Nin fura ninnu bɛɛ ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw dɔrɔn de kɔnɔ. Aw kana furaw ta aw yɛrɛ ma.

Yala IBS bɛ se ka kɛnɛya pewu wa?

Ayi, fura tɛ IBS la. Nka, mɔgɔ caman bɛ se k’u ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ka ɲɛ ni u bɛ u yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ u bila ka bana bila u la ani ka furaw ta ni u mago bɛ u la.

Yala IBS bɛ se ka banakɔtaa juguman wɛrɛw lase mɔgɔ ma wa?

Ayi, IBS sɔrɔli tɛ faratiba lase i ma ka bana juguw sɔrɔ i n’a fɔ kɔnɔboli, Crohn ka bana, walima kɔnɔbara kansɛri. Nin ye siranba ye mɔgɔ caman bolo, nka aw kana hami kojugu o la.

A ka c’a la, IBS bɛ mɔgɔ min na, o bɛ kɛ cogo di?

Ka ɲɛnamaya kɛ ni IBS ye, o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye, barisa a taamasiɲɛw bɛ se ka na ka taa i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Furakɛli sɔrɔli bɛ se ka kɛ kɔrɔbɔli ni fili ye dɔɔnin. Nka kibaru duman ye ko IBS bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, a bɛ se ka fɔ ko a bɛ se ka laban ka fura sɔrɔ min bɛ baara kɛ u ye.

A ka ca a la, bana taamasiɲɛw bɛ ɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ ni i ye fɛn dɔw Changer i ka dumunikɛcogo ni i ka baara kɛcogo la. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka muɲu ni aw bɛ fɛnw dɔn ani ka aw yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ se ka a bila mɔgɔ la. A bɛ se ka kɛ aw ka bana taamasiɲɛw tɛna ban pewu. Nka, aw ka kan ka ɲɛtaa caman ye aw dusukunnataw la dɔgɔkun damadɔ walima kalo damadɔ kɔnɔ.

Yala ne bɛ se ka IBS kunbɛn wa?

Ikomi IBS sababu tigitigi ma dɔn fɔlɔ, fɛɛrɛ si tɛ yen min bɛ se ka a kunbɛn walima ka a kɔsegin. Nka ni IBS bɛ aw la, ni aw ye aw yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ a bila mɔgɔ la, o bɛ se ka dɔ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw caya la.

Tuma jumɛn na a ka fisa ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka laadilikan ɲini?

Ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ to sen na ka tɛmɛ kalo saba kan, walima ni u bɛ juguya don o don, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Hali ni aw ka bana taamasiɲɛw tɛ ka caya kosɛbɛ, ni u bɛ aw ka don o don ɲɛnamaya bali, a ka ɲi aw ka kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ (Ladonbaga fɔlɔ).

Taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka gɛlɛya jugumanba dɔ jira. Ni nin fɛn ninnu dɔ bɛ aw la ka fara IBS taamasiɲɛw kan , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona:

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la ka fara IBS taamasiɲɛw kan, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona!

• Farigan
• Fɔɔnɔ bɛ kɛ
• Joli bɛ bɔ ɲɛgɛnɛsira la
• Kisɛya dɔgɔyali min ɲɛfɔlen tɛ
• Kɔnɔboli ka jugu fo a bɛ i kunun su fɛ.
• Kɔnɔdimi jugumanba (kɛrɛnkɛrɛnnenya la dimi min tɛ ban banakɔtaa walima fiɲɛ tɛmɛnen kɔfɛ).

Ɲininkali minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ la

Ni IBS taamasiɲɛw bɛ aw la, aw bɛ ɲininkaliw kɛ dɔgɔtɔrɔ la i n’a fɔ ninnu:

• Fura jumɛnw bɛ se ka ne dɛmɛ?
• Ne ka kan ka ne yɛrɛ tanga dumuni jumɛnw ma?
• Yɛlɛma jumɛnw ka kan ka kɛ ne ka ɲɛnamaya kɛcogo la?
• Ne bɛna a daminɛ ka kɛnɛya joona joona?

Take-Home cikan

IBS taamasiɲɛw, i n’a fɔ kɔnɔdimi, kɔnɔboli, kɔnɔboli, ani funu, olu bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ mɔgɔ lafiya tiɲɛ na, wa u bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya bali. Nka, IBS ye bana ye min bɛ se ka kunbɛn.Aw bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw ɲɛ ni aw ye aw ka dumuni ni aw ka minfɛnw Changer ani ka aw ka don o don delinakow ladilan walasa ka a sababuw ɲɛnabɔ. Ni kɔnɔdimi basigilen bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Aw faralen ɲɔgɔn kan, aw bɛ se ka IBS furakɛli fɛɛrɛ dɔ sɔrɔ min bɛ baara kɛ aw ye. Kana siran, ani kana tɔɔrɔ i kelen na!

` IBS, kɔnɔdimi, kɔnɔboli, kɔnɔboli, dumunikɛcogo, banakɔtaa, degun ani kɔnɔdimi