Yala dimi bɛ aw kɔkiliw fana na wa? An ka dɔnniya sɔrɔ Ischial Bursitis kan!

Yala dimi kabakoma walima dimi bɛ kɛ aw kɔkili la tuma dɔw la, ni aw sigilen don walima ni aw bɛ yɔrɔ dɔw la wa? Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, o dimi bɛ kɛ yɔrɔ la, kolo fila bɛ maga duguma yɔrɔ min na ni aw sigilen don. O bɛ se ka kɛ bana ye min ka teli ka kɛ ka tɛmɛ aw hakili la. Bi an bɛna kuma bana dɔ kan min bɛ wele ko Ischial Bursitis , o bɛ se ka o dimi sugu lase mɔgɔ ma. Aw kana aw hakili ɲagami, a ɲɛnabɔli man gɛlɛn o cogo la ni aw ladɔnniyalen don ka ɲɛ o ko la.

Ischial Bursitis ye mun ye?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, Ischial Bursitis ye funu ye, walima dimi, min bɛ sɔrɔ farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw na minnu bɛ i kɔkili lamini na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kolo fila minnu bɛ digi duguma ni i sigilen don (a bɛ fɔ fana ko "sigi kolo" walima "ischia"). Aw bɛ miiri o la nin cogo la: kolo fila minnu bɛ i n’a fɔ "U" minnu bɛ aw senkɔni duguma, olu bɛ wele ko sigi kolo. An bɛ sigi nin kolo fila in kan.

Sisan, o kolo ninnu lamini na, walasa k’u lakana, i n’a fɔ kuran, bɔrɔ misɛnninw bɛ yen , minnu falen bɛ ji la, n’u bɛ wele ko bursae . Olu ka baara kunba ye ka dɔ bɔ kolotugudaw ni fasaw cɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la n’u bɛ taa, o kɔrɔ ye ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ la ani ka sɔgɔsɔgɔninjɛ minɛ. Nka ni o burusi ninnu bɛ degun na tuma bɛɛ, walima ni u bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, u bɛ se ka funu. o de ye bana ye an bɛ min wele ko bursiti .

A ka ca a la, burusi bɛ kɛ kolo lamini yɔrɔw la minnu bɛ degun tuma bɛɛ walima minnu bɛ ɲɔgɔn magaya siɲɛ caman ni u bɛ segin-ka-bɔ. Misali la, nin bana in ka teli ka kɛ mɔgɔw la minnu bɛ baara kɛ bololabaarakɛlaw ni farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la. Fɔlɔ, Ischial Bursitis tun bɛ wele fana ko "weaver's bottom" bawo u tun bɛ baara kɛ sigilan gɛlɛnw kan waati jan kɔnɔ. A bɛ se ka sɔrɔ wotorotigiw fana na.

Tuma dɔw la, a bɛ fɔ a ma ko ``Ischial tuberosity bursitis.`` ``ischial tuberosity`` ye i sigiyɔrɔ kolo ``(ischium)`` yɔrɔ bulama ye, kɔkolo ``(ischial tendon)`` bɛ nɔrɔ yɔrɔ min na. A bɛ fɔ fana tuma dɔw la ko ``ischio-gluteal bursitis.`` O ye bursa funu ye i sigi kolo ni gluteus maximus farikolo cɛ, o ye i kɔkolo fasa belebeleba ye.

Ni Ischial Bursitis bɛ mɔgɔ la, o bɛ kɛ cogo di?

Ischial Bursitis bɛ ye ka caya bursaw la minnu bɛ aw sigiyɔrɔ kolo lamini na. Mɔgɔ caman bɛ dimi ɲɛfɔ min bɛ se ka jira u kɔkili yɔrɔ la walima u cɛmancɛ kɔfɛ.A ka ca a la, o dimi in bɛ fɔ ko dimi min ka jugu, min ka dun. O dimi bɛ se ka bonya ni farikoloɲɛnajɛ walima ni i sigilen don ka mɛn. A bɛ se ka dimi fana kɛ ni a magara a la.

Taamasiɲɛ wɛrɛ minnu bɛ se ka ye, olu ye:

• Funu yelen dɔ.
• Lamagacogo dɔgɔyali kolotuguda la (misali la, sen kɔrɔtacogo walima a tilennen gɛlɛya).
• Sunɔgɔbaliya sufɛ (ka a sababu kɛ dimi ye).

Bana wɛrɛ jumɛnw de bɛ nin taamasiɲɛ ninnu bila mɔgɔ la?

Bana damadɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la minnu ni Ischial Bursitis bɔlen don, o la a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.

• Kɔnɔbara basigilen : Senkɔni min bɛ aw senkɔniw farikolo ni aw sigiyɔrɔ kolo (ischium) cɛsiri, o bɛ se ka funu. Nin senkɔni in bɛ gɛrɛ kosɛbɛ ischial bursae la, o la dimi bɛ kɛ o yɔrɔ kelen na. Ni aw ye farikoloɲɛnajɛ caman kɛ kɔsa in na, i n’a fɔ boli walima ka sɔgɔsɔgɔ, a ka ca a la aw ye senkɔni tiɲɛ ka tɛmɛ bursa kan.
• Kɔnɔbara basigilen : Hali ni a ka ca a la sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye min bɛ mɛn senna, a bɛ kɛ yɔrɔnin kelen, senkɔniw ye bana ye min bɛ mɛn sen na. Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ ni senkɔni dɔ ma furakɛ walima ni a bɛ kɛ siɲɛ caman. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, senkɔniw bɛ tiɲɛ ani ni u falenna kokura, u bɛ bonya ka gɛlɛya. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi bila senkɔni na ani ka a gɛlɛya. A bɛ se ka aw ka burusi fana minɛ, ka burusi bila mɔgɔ la.
• Sciatique : Aw ka sciatic nerve bɛ daminɛ aw kɔ duguma. O kɔ fɛ, a bɛ tɛmɛ i kɔkiliw fɛ ka jigin i cɛmancɛ kɔfɛ. Ni nin nɛrɛmuguma in degunna (misali la, disiki min bɛ sɔgɔsɔgɔ), dimi bɛ se ka bɔ nɛrɛmuguma in na. Nka, sɔgɔsɔgɔninjɛ dimi ni bursiti dimi tɛ kelen ye dɔɔni . A ka ca a la, a tɛ dan yɔrɔ kelen dɔrɔn ma, nka a bɛ kɛ dimi ye tuma bɛɛ. Ani fana, dimi man teli ka juguya ni degun walima lamaga ye. Tiɲɛ na, tuma dɔw la, lamaga walima masala bɛ se ka dɛmɛ ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dimi mada.

Ischial Bursitis sababu ye mun ye?

Ischial bursitis sababuba ye degun ye min bɛ segin-ka-bɔ aw ka bursi kan. O degun bɛ se ka sɔrɔ degun fɛ (misali la, sigili) walima sɔgɔsɔgɔninjɛ (aw senkɔniw, gluteus maximus muscle, walima sigilan kolow bɛ ɲɔgɔn magaya).

Degun segin-segin sababu dɔw ye ischial bursae kan, olu ye:

• Ka sigi waati jan kɔnɔ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔ gɛlɛnw kan. Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔ bɛ baara kɛ biro dɔ kɔnɔ, a sigilen bɛ sigilan kan tile bɛɛ. Walima, ka sigi lɛrɛ caman kɔnɔ bisiw ni tɛrɛnw kɔnɔ minnu bɛ taa yɔrɔ jan, i n’a fɔ Sri Lanka.
• Farikoloɲɛnajɛba kɛli lamini farikolo yɔrɔw la. Misali la, ka boli daminɛ yɔrɔnin kelen, ka girinya kɔrɔta caman kɛ.

Fɛn caman bɛ dɔ fara Ischial Bursitis sɔrɔli kan:

• Baara minnu bɛ kɛ mɔgɔ sigilenw kan (misali la, ɔridinatɛri porogaramukɛlaw, sɛbɛnnikɛlaw).
• Bololabaara (kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔ janw).
• Sow bolicogo.
• Nɛgɛsoboli.
• Kano boli.
• Tɛmɛsira janw na.

Degun jogin minnu bɛ segin-ka-bɔ, olu bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ. Nka hali ni joginni barikama kɛra, o bɛ se ka aw ka burusi tiɲɛ ani ka a funu. Misali la, ni aw binna aw kɔkili la kosɛbɛ walima ni aw ye aw gosi kosɛbɛ aw kɔ la, i n’a fɔ ka bɔ bagan na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ jugumanba lase aw ma.

Ka fara o kan, hali ni a man teli kosɛbɛ, Ischial Bursitis bɛ se ka kɛ fana i n’a fɔ jɛɲɔgɔnya banaw taamasiɲɛ minnu bɛ funu bila farikolo yɔrɔ caman na. Misaliw:

• Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana
• Lupus (Lupus) ye
• Gout (Gout) .
• Skleroderme (Skleroderme) ye

A man teli kosɛbɛ, burusibana fana bɛ se ka sɔrɔ burusibanakisɛ dɔ fɛ. Misaliw:

• Jolidɛsɛ min bɛ wele ko septic arthritis
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ

Ischial Bursitis bɛ sɔrɔ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la ani u daminɛna cogo min na. O kɔ, u bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ. U bɛ se ka aw kɔkili lamaga nɔgɔya la fan wɛrɛw fɛ walasa ka a dɔn ni dimi dɔ bɛ aw la. A ka ca a la, o kunnafoniw ni sɛgɛsɛgɛli dɔrɔn bɛ se ka dɛmɛ don ka ischial bursitis sɛgɛsɛgɛ.

Nka ni aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka tariku ma bɛn ni ischial bursae tiɲɛni ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ. O bɛ se ka kɛ ja sɛgɛsɛgɛliw ye (i n’a fɔ ultrasound scans, MRI scans). U bɛ se ka yamaruya di fana ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw sababu wɛrɛw lajɛ.

Ischial Bursitis furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

ischial bursitis min bɛ sɔrɔ kasaara fɛ , a ka ca a la , o bɛ kɛnɛya ni waati ni lafiɲɛbɔ ye . Ni bana in man jugu kojugu, o kɔrɔ ye ko a man jugu walima ni a damatɛmɛnen don, aw bɛ se k’a furakɛ so kɔnɔ.Aw bɛ se ka jisumamuguw ni dimimadafura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, i n’a fɔ ibuporofɛni.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka i yɛrɛ tanga baaraw ma minnu bɛ i ka bursi juguya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka i sigi yɔrɔ la min bɛ degun bila i ka bursi la.

Ni bana in ka jugu, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka pikiri kɛ aw la, kɔritikositɛriw ni sigida la anestezi bɛ min na . O bɛna dɛmɛ ka dimi ni funu dɔgɔya joona.

Ni aw ka kan ka sigi, aw bɛ a lajɛ ka barajuru dɔ bila aw cɛmancɛ kɔrɔ. O bɛna dɔ bɔ degun na aw sigiyɔrɔ kolo la. Ani fana, donut sigilanw bɛ yen minnu bɛ se ka fiyɛ, aw bɛ se ka baara kɛ ni minnu ye.

Ni funu nɔgɔyara ani ni aw bɛ ka kɛnɛya daminɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ furakɛcogo fɔ aw ye . O bɛ se ka dɛmɛ don ka tiɲɛni nataw bali. Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka aw ka burusi lamini farikolo yɔrɔw kɔrɔta ani ka u barika bonya, ka dɔ bɔ degun na burusi kan.

Mɔgɔ fanba bɛ kɛnɛya ka bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ jugumanba la dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Nka ni aw ma kɛnɛya, walima ni aw ye ischial bursitis sɔrɔ kabini waati jan sani a ka daminɛ ka kɛnɛya, aw bɛ se ka bana wɛrɛ sɔrɔ min bɛ aw kɔnɔ, o min ka kan ka furakɛ.

Ischial Bursitis bɛ se ka mɛn fo waati joli?

Ischial Bursitis bɛ mɛn waati hakɛ min na, o bɛ bɔ aw ka bursi sababu la waati hakɛ min na. Ni baara don, aw bɛna a ɲini k’o baara dabila walasa ka kɛnɛya. Ni a ye fɛn wɛrɛ ye, misali la, banakisɛ, bana min bɛ mɛn sen na, walima joginda min bɛ a jukɔrɔ, o bɛ se ka kɛ furakɛli wɛrɛ ye.

Ni a kɛra cogo la, ischial bursitis bɛ kɛnɛya dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Aw bɛ se k’a dɛmɛ ni aw ye lafiɲɛ , ka jisuma kɛ a la , ani ka funu furaw ta i n’a fɔ asipirini walima ibuporofɛni. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ furakɛli fana fɔ aw ye ka aw kɛnɛya.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka Ischial Bursitis kunbɛn?

Ni aw ka baara, farikoloɲɛnajɛ walima aw ka ɲɛnajɛ ye farati ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka ischial bursitis sɔrɔ, aw bɛ se ka dɛmɛ don ka a kunbɛn ni aw bɛ baara kɛ ni minɛn minnu ye walima aw ka fɛɛrɛ caman Changer . Aw bɛ baarakɛla dɔ ɲininka, i n’a fɔ baarakɛla dɔ, o ko la.Aw bɛ se ka laadilikan ɲini baarakɛlaw fɛ. U bɛ se ka aw laadi fɛn dɔw la aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka burusibana kunbɛn.

Ni aw tun t’a dɔn ko sigili bɛ se ka kojugu kɛ aw la, sisan aw b’a dɔn. An farikolo dabɔra ka taa – ka girinya ni degun bɔ yɔrɔ dɔ la ka taa yɔrɔ wɛrɛ la. An farikolo yɔrɔ kelen si tɛ se ka girinya ni degun caman kunbɛn tuma bɛɛ – hali an kɔkiliw.

Ni dimi basigilen bɛ aw kɔkolo yɔrɔ la, o bɛ se ka kɛ aw dusu tiɲɛ ani ka aw degun. Ischial bursitis tɛ bana ye min bɛ fɔ ka caya. A bɛ se ka gɛlɛya k’a faamu a bɔra yɔrɔ min na ani fɛn min bɛ a juguya. Nka, ni aw y’a faamu, aw bɛ se k’aw ka taama daminɛ ka taa kɛnɛya la.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i hakili ka to olu la (Take-Home Message) .

O la, aw ka kan ka aw hakili to fɛn nafama minnu na Ischial Bursitis kan, an ye kuma minnu kan, olu dɔw filɛ nin ye:

• Ni dimi bɛ aw kɔ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw sigilen don, aw bɛ aw janto aw yɛrɛ la.
• Ni dimi bɛ aw la i n’a fɔ nin, lafiɲɛbɔ de nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara kɛtaw ma minnu bɛ dɔ fara dimi kan waati dɔ kɔnɔ.
• Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ jisuma kɛli ani dimimadafura tali bɛ se ka lafiya di mɔgɔ ma.
• Ni dimi ka jugu, ni a ma ban tile damadɔ kɔnɔ, walima ni a bɛ to ka kɛ, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini .
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sigili ma waati jan kɔnɔ ni aw bɛ se. Ni aw ka kan ka sigi, aw bɛ sigilan nɔgɔlen dɔ ta ka wuli ka yaala tuma caman.
• Ni aw ka baara walima aw ka farikoloɲɛnajɛ bɛ aw bila farati la nin bana in na, aw bɛ aw janto aw jɔcogo ɲuman na ani aw ka minɛnw na .

N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in nafa ka bon aw bolo. Aw ka to kɛnɛya la!

` Ischial Bursitis, Ischial Bursitis, Kɔnɔdimi, Sit Kolodimi, Dimi ni i sigilen don, Bursitis, Hamstring