I bɛ mun miiri i farikolo ko la? (Farakolo ja) An ka kuma nin kan!

Ni i ye i ɲɛw lajɛ filɛlikɛlan na, yala i b'a miiri ko "O, ni ne farikolo tun bɛ se ka nin fɛn in Changé..." wa? Tiɲɛ na, a bɛnnen don ka miiri o cogo la. An bɛɛ b’o miiri tuma dɔw la. Nka min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko, an mana kɛ mɔgɔ o mɔgɔ ye, an farikolo mana kɛ cogo o cogo, an dusu ka di an yɛrɛ ye.

Farikolo bɛ Changé ani i

I b’a dɔn, n’an bɛ kɔrɔbaya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la cɛya ni musoya waati , an farikolo bɛ Changé cogoya wɛrɛw la. A bɛ i n’a fɔ wuluwulu bɛ fɛn caman Changé sanni a ka kɛ ntumu ye. Nka o yɛlɛmaw tɛ kɛ bɛɛ la waati kelen na, cogo kelen na. O de ye dɔrɔn nature (daɲɛw) baara cogo ye.

Miiri k’a filɛ, i teri dɔw bɛna a daminɛ ka janya ani ka bonya i ɲɛ. Fasaw yɛrɛ bɛ se ka kɛ u la ani u ɲɛda cogoya tɛ kelen ye dɔɔni. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dusu tiɲɛ dɔɔni bawo nin ye ko kura ye, nka dɔw fana bɛ se ka waso o la. O cogo kelen na, teri wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ kɔfɛ dɔɔnin ka o fɛn caman Changements (Yɛlɛma) ninnu kunbɛn. O kɔfɛ, u bɛ se k'a miiri ko: "O, ni ne tun bɛ se ka nin kɛ joona..."

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko an tɛ se ka kɔrɔtɔ walima ka o fɛn caman wuli an farikolo la. Olu bɛ kɛ k’a sababu kɛ kemikɛlifɛnw ye minnu bɛ wele ko ɔrimɔni an farikolo la. O ye ko ye min bɛ Kɛ ni a yɛrɛ ye. O la, tuma dɔw la, a bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ka muɲu nin ko in na. Nka dɔw fɛ, n’a sɔrɔ o tɛ o gɛlɛyaba ye.

Ne bɛ min ye ni o fɛn caman Changements

N’a sɔrɔ i tɛna se ka miiri i bɛna min ye o fɛn caman yeli la i farikolo la, n’i bɛ ka cɛya ni musoya tɛmɛ. A bɛnnen don ka miiri o cogo la. Ni siran, sigasiga walima haminanko dɔ bɛ aw la fɛn dɔ la, aw ye aw jija ka kuma aw bangebagaw fɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, walima aw dalen bɛ baliku dɔ fɛ . O bɛna dususalo caman di i ma. I hakili to a la ko i kelen tɛ o kow la.

Ni i farikolo bɛ Changé, i bɛ miiri cogo min na o la, o fana bɛ se ka Changé. O ye taama in dɔ ye.

An bɛ se ka dusu diya an farikolo la cogo di?

O bɛ ɲɛ, o tuma na fɛ, an bɛ dusu sɔrɔ cogo di ani an bɛ nisɔndiya cogo di an farikolo ko la? Fɛn nɔgɔman dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka dɛmɛ don:

I farikolo bɛ se ka min kɛ, i k’o waleɲumandɔn.

I farikolo bɛ se ka kabako fɛn minnu kɛ, i ka miiri dɔrɔn.

• Yala i bɛ boli teliya la wa?
• Yala fanga ɲuman b’i la wa?
• Yala i bɛ se ka `dribble` kɛ bolo la wa?
• Yala ne bɛ se ka nɛgɛso walima patinage boli wa?
• Yala i bɛ se ka dɔn kɛ i ka dɔnkili duman na wa?
• Yala i bɛ se ka yele kulu walima jiri la wa?
• Yala i bɛ se ka i teri dɔ minɛ ka kanuya jira wa?

Aw bɛ waati dɔɔnin ta nin cogo la ani ka nisɔndiya aw farikolo bɛ se ka fɛn minnu bɛɛ kɛ. An farikolo tɛ filɛli dɔrɔn ye, a bɛ se ka fɛn caman kɛ, fɛn caman!

Mun de ka di i ye i farikolo la?

Sisan, i ka miiri i farikolo yɔrɔ minnu ka di i ye kosɛbɛ. N’a sɔrɔ i senw ka jan, u cɛ ka ɲi. Walima n’a sɔrɔ i kamankunw barika ka bon, nisɔndiya cɛɲi, ɲɛda ɲuman... Mɔgɔ wɛrɛw bɛ fɛn ɲumanw minnu ye n’u y’i filɛ, i jija k’olu ye. Fɛn cɛɲiw, fɛn ɲɔgɔn tɛ minnu na, an bɛɛ bɛ an farikolo la. A nafa ka bon k’o fɛnw dɔn ani ka nisɔndiya u la.

Dumuni kɛcogo ɲuman

O nafa ka bon kosɛbɛ. Ka dumuni ɲuman ni nafama di i farikolo ma, o bɛ i n’a fɔ ka i janto kabakurun nafama dɔ la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dumuni nafama dunni ye fɛn ye min bɛ fanga di i farikolo ma a mago bɛ min na, k’i tanga banaw ma, ka i dɛmɛ ka i ɲɛda ɲɛ.

• aw bɛ jiridenw ni nakɔfɛn kuraw caman dun . Witamini ni balofɛn minnu bɛ u la, olu ka ɲi kosɛbɛ i farikolo ma.
• Aw bɛ dumuniw i n’a fɔ sumanw, shɔ, sogo, jɛgɛ, kɔnɔw, nɔnɔ, ani nɔnɔmafɛnw don aw ka dumuni na. Olu bɛ farikolojɔli dumuni ni kalisiyɔmu wajibiyalenw di farikolo ma.
• Aw bɛ dɔ bɔ minfɛnw na minnu falen don sukaro la, tofi, sokola, ani dumuni minnu bɛ ni dumuni duman dilannenw ye ni aw bɛ se. Ni aw bɛ to ka ninnu dun, aw farikolo bɛna sukaro ni tulu kunntanw lajɛ, o bɛ dɔ fara aw ka banaw sɔrɔli kan i n’a fɔ sukarodunbana.
• Aw bɛ ji caman min don o don. Ji nafa ka bon an farikolo taabolo bɛɛ la.

Dumuni kɛcogo ɲumanw tɛ kɔngɔ wasa dɔrɔn ye, u ye wari bilali ye i farikolo bɛɛ la.

Sunɔgɔ ka ca

Yala i b’a dɔn ko n’i bɛ sunɔgɔ, i farikolo bɛ `recharge` sɔrɔ k’a yɛrɛ dilan ka bɔ tile baara gɛlɛnw na wa? Sunɔgɔ ka ɲɛ, o nafa ka bon i farikolo ni i hakili bɛɛ la.

• Ni i sunɔgɔra ka ɲɛ, i bɛ fanga sɔrɔ o dugujɛ ka kalan kɛ, ka tulon kɛ ani ka fɛn wɛrɛw kɛ.
• Sunɔgɔ ɲuman bɛ dɛmɛ ka aw fari to a ka cɛɲi ani ka dibi bali aw ɲɛ kɔrɔ.
• Ani fana, sunɔgɔ nafa ka bon walasa i dusukunnata ka to cogo ɲuman na.

O la, aw ka delina ka taa aw da waati kelen na su o su.

Aw ka kɛ mɔgɔ timinandiyalenw ye don o don.

An farikolo dabɔra walisa ka lamaga. Ni aw bɛ aw farikolo lamaga walasa ka baara kɛ, ka tulon kɛ walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw farikolo bɛ barika sɔrɔ. Farikolo min farikolo barika ka bon, o ka kɛnɛ ani a cɛ ka ɲi.

• I bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ dɔ kɛ min ka di i ye, ka dɔn kɛ, ka boli, ka pan, walima ka dɛmɛ don du kɔnɔ baaraw la. Ka i ka so labɛn, o fana ye farikoloɲɛnajɛ ɲuman ye!
• Aw bɛ aw jija ka fɛn dɔ kɛ min bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ lɛri kelen ni kɔ tile kɔnɔ.
• Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka tulon kɛ ni teriw ye, ka nɛgɛso boli, ani ka taa taama na, olu bɛ diya, wa u ka ɲi farikolo ma.

Ka ɲɛnamaya kɛ ni timinandiya ye, o tɛ i farikolo to cogo ɲuman na dɔrɔn, nka a bɛ i dɛmɛ fana ka i hakili to nisɔndiya la.

Aw ka to saniyalen na ani ka to ka labɛn.

Nin fana ye ko nɔgɔnba ye, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ aw farikolo saniya ani ka a labɛn, .I dusu ka di i yɛrɛ ye.

• Aw bɛ aw ko ani ka aw ko don o don.
• Aw bɛ aw kunsigi ni aw ɲɛda ko ka ɲɛ. Aw bɛ aw ɲinw ko.
• Aw bɛ fini saniyalenw don. I ka cogoya dɔ sugandi min bɛ bɛn i ma ani min ka di i ye.
• Aw ka jɔ ka janya ani ka kuncɛbaya kɛ. Aw ye aw yɛrɛ lajɛ filɛlikɛlan na ka miiri ko: “Ne ye mɔgɔ saniyalen ye, min labɛnnen don.” I ka nisɔndiya.

O fɛn fitininw bɛna dɔ fara i yɛrɛ kan kosɛbɛ.

Sosiyete ka kunnafonidilanw ani diɲɛ yɛrɛyɛrɛ

Bi bi in na, an bɛɛ bɛ baara kɛ ni sosiyete ka kunnafonidilanw ye i n’a fɔ Facebook, Instagram, ani TikTok kosɛbɛ ɛntɛrinɛti kan. Ni an ye mɔgɔ dɔw ka fotow ni u ka wideyow ye an bɛ minnu ye u kan, an bɛ se k’a miiri ko: “O, u cɛ ka ɲi cogo min na, u farikolo bɛ bɛn cogo min na, mun na ne farikolo tɛ se ka kɛ nin cogo la?”

Nka fɛn nafama dɔ bɛ yen an ka kan ka min faamuya yan. Tuma caman na, an bɛ min ye sosiyete ka kunnafonidilanw kan, o ye mɔgɔw ka ɲɛnamaya fan bɛɛ la ɲuman ye, min cɛ ka ɲi, wa laala hali `labɛnna`. O tɛ tiɲɛ bɛɛ ye.

Diɲɛ yɛrɛ kɔnɔ, mɔgɔw ni ɲɔgɔn tɛ kelen ye kosɛbɛ. Bɛɛ farikolo tɛ kelen ye. Dɔw ka jan, dɔw ka surun. Dɔw ka fin, dɔw ka fasa dɔɔni. O danfara in de ye min cɛ ka ɲi tiɲɛ na.

O la sa, i kana i yɛrɛ suma ni i bɛ min ye sosiyete ka kunnafonidilanw kan ani ka i yɛrɛ tɔɔrɔ. I ka kɛ i yɛrɛ ye. I ka fɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw waleɲumandɔn.

Kɛnɛya delinankow de nafa ka bon kosɛbɛ.

Aw k’aw hakili to a la ko mɔgɔw bɛ kɛ cogoya ni u bonya bɛɛ la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kɛnɛya sɔrɔ ani ka dusu sɔrɔ i farikolo la.

I ka kan ka min kɛ, o ye:

• Jiridenw ni nakɔfɛn caman dunni.
• Dumuni dumanw ni minfɛn dumanw dantigɛli.
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli lɛri kelen ni kɔ tile kɔnɔ.
• `Ekran waati` kɔlɔsili (i n’a fɔ waati min bɛ kɛ telefɔniw, tablɛtiw ani telewisɔn na).
• Sunɔgɔ bɛrɛbɛrɛ sɔrɔli.

Ni aw bɛ hami aw girinya la, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ aw ka girinya kunbɛncogo kan kɛnɛya la.

Ni aw mago bɛ dɛmɛ na... aw bɛ kuma aw bangebagaw fɛ.

Ni i tɛ nisɔndiya i farikolo la, walima ni gɛlɛya bɛ i la ka i farikolo dusu diya, siga t’a la k’o fɔ i bamuso walima i fa ye. Fɛn min bɛ i hakili la, i ka kuma u fɛ . Aw ni ɲɔgɔn cɛ, aw bɛ se k’a lajɛ cogo min na aw bɛ se ka nisɔndiya sɔrɔ ani ka lafiya sɔrɔ aw farikolo la.

Tuma dɔw la, ka dɛmɛ ɲini baara ladilikɛla dɔ fɛ, o bɛ se ka kɛ fura ɲuman ye o gɛlɛya suguw la. Aw kana siran ka kuma aw bangebagaw fɛ o ko la fana.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka min to an hakili la

Cikan min nafa ka bon kosɛbɛ i ka kan ka min bɔ an ye kuma fɔ fɛn o fɛn kan, o ye nin ye:

I farikolo bɛ i ko i terikɛ. Aw k’a minɛ ni kanuya ni ɲumanya ye. Aw bɛ a to kɛnɛya la. I farikolo bɛ se ka kabako minnu kɛ, i ka nisɔndiya. I ye mɔgɔ min ye, i ka waso o la!

Mɔgɔ wɛrɛw mana fɛn o fɛn fɔ, hali ni degun o degun bɛ bɔ jamana kɔnɔ, i nafa tɛ dan i farikolo cogoya ma. I jogo, ɲumanya min bɛ i dusukun na, i ka sekow – o bɛɛ de b’a to i nafa ka bon tiɲɛ na.

O la sa, i ka i yɛrɛ dusu diya i farikolo la ani k’a ɲini ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la, kɛnɛya la. I bɛ se k’o kɛ!

` Farikolo ja, funankɛya, cɛya ni musoya, yɛrɛbonya, ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman, balodɛsɛ, farikoloɲɛnajɛ