Yala aw den bɛ taa furakɛlikɛla dɔ fɛ wa? An ka kuma nin kan!

Tuma dɔw la, gɛlɛyaw bɛ an denw kan, gɛlɛya minnu ɲɛnabɔli ka gɛlɛn u ma u yɛrɛ ma, tiɲɛ tɛ? O waati suguw la, ka kuma u bangebagaw fɛ tuma caman na, o bɛ dusu saaloba lase u ma. Nka fɛn dɔw bɛ yen, hali ni bangebagaw bɛ dɛmɛ don, u bɛ dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ de wajibiya. O waati de la an mago bɛ furakɛlikɛla dɔ ka dɛmɛ na. Bangebaga dɔw bɛ se ka siran dɔɔni nin ko in ɲɛ bawo u tɛ fɛn caman dɔn o ko la. Nka tiɲɛ na, o ye dɛmɛba ye den bolo.

Mun na den bɛ taa furakɛlikɛla dɔ fɛ?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ mun na denmisɛn bɛ taa furakɛlikɛla dɔ fɛ, walima i n’a fɔ an b’a wele cogo min na tuma dɔw la, ladilikɛla dɔ fɛ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye mɔgɔw ye minnu ye kalan kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ hakili kɛnɛyako la . U b’a dɔn gɛlɛya minnu bɛ denmisɛn fitiniw ni baliku fitiniw kan ani u bɛ se k’u dɛmɛ cogo min na.

Miiri k’a filɛ, ni sumaya donna denmisɛn na, an bɛ taa n’u ye denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ , ɔnhɔn? O cogo kelen na, ni denmisɛn dɔ bɛ ka hakiliɲagami sugu dɔ sɔrɔ, ni degun dɔ bɛ a la, walima ni a bɛ ka kɛwale caman Changer, o furakɛlikɛlaw de ye dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ se ka dɛmɛ don.

Tuma dɔw la, an b’a miiri ko: ‘E, yala nin dɔrɔn de ye gɛlɛya ye ne den na wa?’ O tɛ. Denmisɛn caman mago bɛ dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw na kun suguya caman kosɔn. O tɛ fosi ye min ka kan ka maloya walima ka dogo. Tiɲɛ na, hakilitigiya min ka kan ka kɛ, o ye k’a dɔn ko gɛlɛya dɔ bɛ yen, ka dɛmɛ ɲini. furakɛlikɛla bɛ i n' a fɔ mɔgɔ min bɛ fura ni bilasirali di hakili kɛnɛya gɛlɛyaw ma . U b’a dɔn bangebagaw fana bɛ se k’u den dɛmɛ cogo min na nin taama in na.

Furakɛlaw bɛ dɛmɛ don ko jumɛnw na?

Sisan, i bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ko: ‘O furakɛlikɛlaw bɛ dɛmɛ don ko sugu jumɛnw na?’ Tiɲɛ na, fɛn caman bɛ yen u bɛ se ka dɛmɛ don minnu na. An ka misali damadɔw lajɛ:

• Siranya ka taa sunɔgɔ la, ka degun sɔrɔ lakɔli baara la, walima ka to gɛlɛya la u teriw fɛ: Denmisɛn dɔw bɛ siran ka taa su fɛ, ka sugo juguw kɛ , walima ka u degun ani ka degun sɔrɔ lakɔli baara fɛ. Denmisɛn dɔw t’a fɛ ka fara denmisɛn tɔw kan walima ka tulon kɛ, a ka fisa u ma ka kɛ u kelen na. Furakɛla bɛ se ka den dɛmɛ a ka o koɲɛw ɲɛnabɔ ni a ye a sababuw dɔn.

• A ka gɛlɛn ka i janto a la, ka to i ɲɛ na, ani ka to yɔrɔ kelen na kalanso kɔnɔ: N’a sɔrɔ i y’a kɔlɔsi ko denmisɛn dɔw tɛ lafiya, u bɛ boli tuma bɛɛ, u bɛ pan ka yaala-yaala. Karamɔgɔ bɛ min fɔ kalanso kɔnɔ, u t’u janto o la, wa u bɛ sɛgɛn u ka degeliw kɛli la. O bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ tali kɛ hakilijagabɔ la, i n’a fɔ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).Furakɛla bɛ se k’o dɔn ani ka laadilikan wajibiyalenw di den, bangebagaw ani karamɔgɔw ma walasa u ka se k’o ɲɛnabɔ.

• A bɛ kɛlɛ kɛ tuma caman na, a bɛ dimi joona, a tɛ muɲu kosɛbɛ: Denmisɛn dɔw bɛ dimi fɛn misɛnninw kosɔn, u bɛ pɛrɛn, ka kɛlɛ kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye tuma bɛɛ. a ka gɛlɛn u ma k' u dusukunnataw mara . O cogo la, furakɛlikɛla bɛ se k’u dɛmɛ k’o dusukunnataw dɔn ani k’u ɲɛnabɔ cogo bɛnnen na.

• Denmisɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ hami tuma bɛɛ u ka kɛnɛya walima u ka lakana ko la: ‘Yala bana in bɛna ne sɔrɔ wa?’, ‘Yala fɛn dɔ bɛna kɛ mama la wa?’, ‘Mun bɛna kɛ ni o kɛra?’ Denmisɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ siran ani ka jɔrɔ tuma bɛɛ kun tɛ o ko suguw la. Ni nin ka ca ni haminanko gansan ye, a bɛ se ka kɛ ``Jɔrɔnanko'' ye.

• Farikolodimi ni dimi ni bana kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ a la: Tuma dɔw la, hali ni dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko: “Den in tɛ bana”, den bɛ se ka to ka ŋunan kungolodimi, kɔnɔdimi walima disidimi fɛ. O sababu bɛ se ka kɛ degun ye walima hakili gɛlɛya ye.

• Denmisɛnw bɛ se ka gɛlɛya don denbaya kɔnɔ, bana, walima waati gɛlɛn dɔ la: Fariyakow bɛ se ka kɛ denbaya kɔnɔ, bangebagaw ka furu sa , u diyanyemɔgɔ dɔ ka saya, bana jugumanba, walima fɛnba dɔ (i n’a fɔ ka lakɔli kura daminɛ walima ka taa so wɛrɛ la) bɛ se ka gɛlɛya ka se ka o kunbɛn. O waati suguw la, u mago bɛ dususalo ni bilasirali la.

• Degunba, jɔrɔnanko, siran, dimi, dusukasi, degun walima dusukasi dusukunnataw: Danfaraba bɛ o dusukunnataw ni ɲɔgɔn cɛ minnu bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ cogo la ani minnu bɛ to ka kɛ. Ni den bɛ to ka dusukasi, ka siran, walima ni a t’a mago don fɛn o fɛn na, a man ɲi ka ban o la. A bɛ se ka kɛ fana `(Depression)` taamasiɲɛ ye .

Mun bɛ kɛ ni i ye furakɛlikɛla dɔ sɔrɔ?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a fɔ ko i taara furakɛlikɛla dɔ fɛ n’i den ye. Mun bɛ kɛ o tuma na? Foyi t'a la ka siran.

A fɔlɔ, u b’i n’i den bisimila ni kanuya ni kanuyaba ye. U bɛ kuma i ni i den fɛ. U bɛ ɲininkaliw kɛ, wa u bɛ i lamɛn kosɛbɛ i ka kuma fɔlenw na. A bɛ iko maana dɔ. O cogo de la u bɛ den faamu tiɲɛ na, gɛlɛya min bɛ den na, ani denbaya kɔnɔko. Den fana b’a daminɛ k’a ye ko mɔgɔ dɔ bɛ yen min b’u faamu.

O kɔfɛ, u bɛ ɲininkaliw kɛ walasa k’a dɔn ni den bɛ ni ko dɔw ye i n’a fɔ ``Jɔrɔnanko'' , ``Degun ' ', ``Degun '', walima hakilijagabɔko, ani laala u bɛ baara kɛ ni baara misɛnninw ye, ja, walima ɲininkalisɛbɛnw walasa k'o dɔn. O bɛɛ bɛ kɛ walasa ka gɛlɛya tigitigi dɔn.

Gɛlɛya tigitigi faamuyalen kɔfɛ, furakɛlikɛla bɛna a fɔ aw ye aw bɛ se k’u dɛmɛ cogo min na ani furakɛli fɛɛrɛ sugu min ka kan ka kɛ.

Tuma caman na, a bɛ ɲini den fɛ a ka na lajɛ damadɔ wɛrɛw la walasa ka dɛmɛ sɔrɔ a mago bɛ min na. O kalan ninnu ye an bɛ min wele ko ``Furakɛcogo'' . Den bɛ se ka taa nin ``Furakɛcogo'' ninnu na siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ, kalo damadɔ kɔnɔ. A bɛ bɔ den magow ni gɛlɛya suguya de la.

Mun bɛ kɛ tiɲɛ na furakɛli waati la?

Sisan an k’a lajɛ min bɛ kɛ tiɲɛ na ``Furakɛcogo`` waati la, walima n’i bɛ furakɛlikɛla dɔ fɛ. O bɛ i n’a fɔ denmisɛnnin bɛ se ka fɛn minnu fɔ u hakili la, ka fɛn kuraw dege, ani k’u yɛrɛ faamu yɔrɔ ye .

Furakɛla bɛ ɲininkaliw kɛ, ka den ka kuma lamɛn kosɛbɛ, ka tila ka kuma o ɲininkaliw kan. U bɛ den kalan cogo la min bɛ faamuya ani ka bɛn den si hakɛ ma, wa u b’a to u ka baara suguya caman kɛ. O baara ninnu bɛ se ka kɛ ja dilanni, kulɛri, tulonkɛ ni tulonkɛfɛnw ye (tulonkɛ furakɛli), maana fɔli, jɔyɔrɔfalen, ani ninakili degeliw . O bɛɛ b’a ɲini ka den kalan a k’a dusukunnataw faamu, k’u kunbɛn, ka gɛlɛyaw kunbɛn ka ɲɛ, ani ka kumaɲɔgɔnya sekow yiriwa.

O cogo kelen na, furakɛlikɛlaw fana bɛ bangebagaw kalan u den dɛmɛcogo la. U b’u laadi u bɛ se ka baara kɛ cogo min na ni u den ye so kɔnɔ ani u bɛ se ka u den dɛmɛ cogo min na. Sabula bangebagaw ka dɛmɛ nafa ka bon den hakili la. Tuma dɔw la, bangebagaw fana bɛ se ka kalan kɛ ɲɔgɔn fɛ.

Aw k’aw hakili to a la ko furakɛli tɛ ɲangili ye, wa a tɛ fɛn ye denmisɛnnin bɛ min kɛ bawo u “jugu don.” O ye dɛmɛ nafama ye min bɛ den dɛmɛ a ka se k’a ka ɲɛnamaya gɛlɛyaw kunbɛn, ka nisɔndiya , ka baara kɛ n’a sekow ye kosɛbɛ.

Ni denmisɛnw taara furakɛli la o cogo la, o bɛ fanga caman di denmisɛnw ma walasa u ka se ka u ka gɛlɛyaw kunbɛn ka ɲɛ, ka u yɛrɛ lafiya, ani ka u ka don o don baara kɛ ka ɲɛ, u ka kalanko baara la, ani u ka jɛɲɔgɔnyaw la sigida la .

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ bangebaga

Sisan, an ka kuma i bɛ se ka min kɛ i n’a fɔ bangebaga ni i den bɛ taa furakɛlikɛla dɔ fɛ. Aw ka dɛmɛ nafa ka bon kosɛbɛ aw den bolo nin taama in na.

• Aw bɛ kuma kɛnɛ kan ani ka kuma ɲuman fɔ: Furakɛli ni aw den yeKuma o kan. Aw k’a jira k’a jɛya ko maloya tɛ fɛn ye, nka barika ka kan ka kɛ min na, dɛmɛ bɛ min na. Aw bɛ dusukunnata di aw den ma ko ‘an bɛna nin ko ɲɛnabɔ ɲɔgɔn fɛ’, ‘o bɛna aw dusu saalo’.
• Aw bɛ aw jigi da furakɛlikɛla kan ani ka baara kɛ ni a ye: Aw bɛ furakɛlikɛla ka kuma lamɛn ani ka tugu u ka laadilikanw kɔ. U ye dɔnnikɛlaw ye o baara in na. Aw bɛ kuma u fɛ aw ka gɛlɛyaw ni aw ka sirankow kan.
• I ka muɲu: A bɛ se ka waati dɔ ta ka yɛlɛma ye. Fɛn bɛɛ tɛna kɛ su kelen kɔnɔ. A mago bɛ waati min na, aw bɛ o di aw den ma. Aw bɛ aw den tanu ani ka dusu don a kɔnɔ hali ni a ye ɲɛtaa misɛnninw kɛ.
• Aw bɛ aw den dɛmɛ: Aw bɛ kuma koɲuman aw den sendoncogo kan furakɛli waatiw la. Aw bɛ u ta a waati la, ani ka aw den dɛmɛ a ka fɛnw ni baara minnu kɛ furakɛlikɛla bɛ minnu kalan so kɔnɔ.
• Aw ye miiri aw hakili kɛnɛya fana na: Bangebagaw fana bɛ se ka degun, ka dusukasi ani ka jɔrɔ ni u bɛ ka den ka gɛlɛya ɲɛnabɔ. I ka miiri i yɛrɛ hakili lafiya fana na. Aw ye dɛmɛ ɲini ni aw mago bɛ o la. Aw bɛ se ka aw den dɛmɛ dɔrɔn ni aw kɛnɛyara.
• Aw ye gundo bonya: Furakɛla bɛ baro kɛ fɛn minnu kan ni den ye, olu dɔw ye gundo ye. O nafa ka bon walasa den ka da a la. Ni furakɛlikɛla ye fɛn dɔ dɔn min bɛ se ka kojugu kɛ den na, siga t’a la, a bɛna aw ladɔnniya.

I n’a fɔ an bɛ taa ni den ye dɔgɔtɔrɔso la cogo min na ni sumaya b’u la, an bɛ taa furakɛlikɛla dɔ fana fɛ ni hakiliɲagami gɛlɛya dɔ b’an na. O bɛna den dɛmɛ a ka kɛnɛya ani a ka kɛnɛya.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ aw hakili ka to o la (Take-Home Message) .

O bɛ ɲɛ, o la, i ka kan ka i hakili to fɛn nafama minnu na, an ye kuma minnu kan, olu dɔw filɛ nin ye:

• A bɛnnen don denmisɛnnin ka hakili kɛnɛya gɛlɛya sɔrɔ. O tɛ den ka hakɛ ye wala i ta don. Kun caman bɛ se ka kɛ o la.
• Ka taa furakɛlikɛla fɛ, o tɛ maloya walima barikantanya ye. A bɛ i n’a fɔ ka taa dɔgɔtɔrɔso la bana dɔ kosɔn. A bɛ dɛmɛ ni fanga di den ma.
• ``(Furakɛcogo)`` ye fɛɛrɛ ye min bɛ den kalan ani k'a bilasira walasa a ka se ka a dusukunnataw, a ka gɛlɛyaw, ani a ka ɲɛnamaya gɛlɛyaw ɲɛnabɔ ka ɲɛ. O ye wariba ye denmisɛnnin ka siniɲɛsigi la.
• Bangebagaw ka dɛmɛ, kanuya, faamuyali ani muɲuli nafa ka bon kosɛbɛ den bolo nin taama in na. Ni aw ma aw sen don a la, a bɛna gɛlɛya ka nin ko in kɛ ɲɛtaa ye.
• Aw kana gɛlɛya dɔ jateminɛn abada, aw kana miiri abada ko: “A bɛna ban dɔrɔn.” Ni aw ye dɛmɛ don a denmisɛnman, o bɛ se ka gɛlɛyabaw bali ani ka aw den dɛmɛ a ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la, min kunkolo jɛlen don.

Ni aw hakili la ko aw den mago bɛ nin dɛmɛ sugu la, aw kana siga ka taa furakɛlikɛla ŋana dɔ fɛ, hakililabaarakɛla dɔ fɛ, walima hakili kɛnɛya baarakɛla ŋana dɔ fɛ . O ye fɛn bɛɛ la ɲuman ye aw bɛ se ka min kɛ aw den ye.

`Hakilila kɛnɛya, furakɛli, denmisɛnw ka hakili kɛnɛya gɛlɛyaw, ladilikanw, degunw, jɔrɔnankow, degun