Aw ka kan ka fɛn minnu dɔn Mɛtiskɔpolamini furakisɛw kan kɔnɔbara basigilenw na

Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ caman kan, o ye nin kɔnɔboli, kɔnɔboli, ani kɔnɔboli ye. O la, i n’a fɔ o furakɛcogo, a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye furakisɛ dɔ sɛbɛn aw ye min tɔgɔ ye ko Mɛtiskɔpolamini. Aw bɛ se ka fura in sɔrɔ fana a tɔgɔ la i n’a fɔ Pamine®. O la bi, an ka kuma nɔgɔya la kosɛbɛ ani teriya la, fura in bɛ min kɛ tiɲɛ na, fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi a tali la, ani a bɛ se ka kɔlɔlɔ minnu lase mɔgɔ ma.

Mɛtiskɔpolamini ye mun ye? N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, nin ye fura ye min bɛ di ka kurukuruw furakɛ i kɔnɔbara la, an bɛ min wele ko kɔnɔboli. An kɔnɔbara bɛ asidi sugu dɔ bɔ a yɛrɛ la min bɛ dumuni toli dɛmɛ, ɔnhɔn? O la, kɔnɔboli bɛ mɔgɔ min na, o asidi in bɛ se ka kirinni juguya ani ka dimi juguya.

Mɛtiskɔpolamini furakisɛw bɛ baara kɛ ni asidi hakɛ dɔgɔyali ye min bɛ bɔ aw kɔnɔbara la. O bɛ dɔ bɔ o asidi bɛ tiɲɛni min kɛ joginda la, o bɛ sigida ɲuman dilan walasa a ka kɛnɛya joona. O de ye fura in baara kunba ye.

Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta

Okey, nin yɔrɔ in nafa ka bon kosɛbɛ. Sani dɔgɔtɔrɔ ka fura in di aw ma, aw ka kan k’a fɔ a ye kosɛbɛ ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la. Ikomi fura in man ɲi bɛɛ ma, a bɛ se ka kɛ farati ye ka a kɛ ni bana dɔw ye.

Fura tali kɛcogo ɲuman

Walasa ka fura dɔ nɔ ɲuman sɔrɔ, aw ka kan ka a kɛ i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min.

• aw ka kan ka furakisɛ in ta ni jifilen ye .
• Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw ka kan ka fura in ta kɔnɔbara lankolon na . o kɔrɔ ye ko aw ka kan k' a ta miniti 30 ni kɔ ka kɔn dumuni ɲɛ , walima lɛri 2 dumuni kɔfɛ . Aw kana fura in ta ni dumuni ye.
• Aw bɛ aw ka fura ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi, waati latigɛlenw na. Aw kana a waati yɛlɛma walima ka dɔ fara a tata hakɛ kan i n’a fɔ aw b’a fɛ cogo min.
• Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ to aw bolo do? Ni aw ɲinɛna ka fura tata hakɛ dɔ ta, aw hakili jiginna a la joona. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta siɲɛ kelen kun si la.
• Ni aw bɛ fura caman ta do? Ni aw hakili la ko aw ye fura in ta ka caya, aw kana siran ka a ta joona.Aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ (ETU) .

Fura wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye

Aw bɛ fura minnu ta, olu dɔw bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ ni Mɛtiskɔpolamini ye, ka kɔlɔlɔw lase aw ma minnu man ɲi. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya aw bɛ fura minnu bɛɛ ta.

Ka fara o kan, nin fura ninnu fana bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni nin ye:

• Fura minnu bɛ faritanabana ni binkɛnɛbana furakɛ
• Fura minnu bɛ kɛ ka degun furakɛ
• Hakilibana wɛrɛw furaw

Nin lisi in tɛ fɛn bɛɛ lajɛlen ye. O la, aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ aw jija ka fura minnu ta, aw bɛ olu bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye (fura minnu sɛbɛnnen don dɔgɔtɔrɔso la ani fura minnu ma sɛbɛn, witaminiw, furabuluw, ani furabuluw). Ani fana, aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ sigarɛti min walima ni aw bɛ dɔlɔ min.

Fura in kɔlɔlɔw

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ dɔw lase a ma. U dɔw ye ko juguw ye, dɔw ka ca. A nafa ka bon ka i janto ninnu na.

Aw ye aw janto o fɛnw fana na.

• Sunɔgɔ ni ɲɛnamini: Nin fura in bɛ se ka kɛ sababu ye ka sunɔgɔ dɔɔni ni ɲɛnamini bila i la. O la, fo aw k’a dɔn fura in bɛ nɔ bila aw la cogo min na , aw kana fɛnw kɛ minnu bɛ aw janto kosɛbɛ, i n’a fɔ bolifɛn boli walima ka masinw baara. Aw ye aw janto aw yɛrɛ la ni aw bɛ wuli walima ni aw sigilen don joona, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw kɔrɔla. Dɔlɔ minni bɛ se ka nin bana in juguya.
• Da jalen : Da jalen ka teli ka nin fura in kɛ. O bɛ se ka kunbɛn ni sukaro tɛ min na, ka bonbon min sukaro tɛ min na, ani ka ji caman min. Ni gɛlɛya in tora senna, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Aw ye aw janto funteni kojugu la:Nin fura in bɛ se ka dɔ bɔ sumaya la. O la, aw bɛ aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ yɔrɔw la minnu ka suma. Aw farikolo funteni bɛ se ka wuli farati la, o bɛ na ni bana dɔ ye min bɛ wele ko funteni.