Skip to main content

4 Miiriya jugu minnu bɛ kɔnɔtiɲɛ ko la sigida la: An ka kuma o kan

4 Miiriya jugu minnu bɛ kɔnɔtiɲɛ ko la sigida la: An ka kuma o kan

Ni aw kɔnɔma don, n’a sɔrɔla nin ye aw ka siranba dɔ ye. Walima n’a sɔrɔ i tɛmɛna o dimi kɔnɔ kaban. Kɔnɔtiɲɛ ye barokun ye mɔgɔ caman bɛ siran ka kuma min kan, wa a falen bɛ hakilina juguw fana na. O de kosɔn, denba caman bɛ u yɛrɛ jalaki, ka tɔɔrɔ u makun na. O la bi, an ka kuma nin kan walasa k’i ka doni nɔgɔya ani ka tiɲɛ dɔn.

Miiriya jugu 1: Kɔnɔtiɲɛ man ca kosɛbɛ.

Mɔgɔ caman b’a miiri ko kɔnɔtiɲɛ man ca kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko mɔgɔ fanba b’a miiri ko kɔnɔtiɲɛ bɛ kɛ kɔnɔmaya la min tɛ 5% bɔ.

Nka tiɲɛ tɛ kelen ye fewu. Kɔnɔmaya dɔnta bɛɛ la, 20% ɲɔgɔn, walima kelen ɲɔgɔn duuru o duuru, o bɛ laban kɔnɔtiɲɛ na. N’a sɔrɔ o hakɛ ka ca ni o ye yɛrɛ, barisa kɔnɔtiɲɛ dɔw bɛ kɛ sani muso yɛrɛ k’a dɔn ko a kɔnɔma don.

Nin ye jamana ka "gundo fɔbali" ye. A ka c’a la, mɔgɔ si tɛna a fɔ mɔgɔ si ye ko kɔnɔtiɲɛ kɛra u la. Nka ni o kɛra u dɔnbaga dɔ la, mɔgɔ wɛrɛw b’a daminɛ k’u ka ko kɛlenw fɔ . O tuma de la i b'a faamu ko: "O, ne kelen tɛ nin dusukasi in kunbɛn."

Miiriya jugu 2nan: Nin kɛra i ka ko dɔ de kosɔn.

Nin ye dannayaba ye min ka bon ni dannaya ye min tɛ denba ye, min bɛ kɔnɔtiɲɛ kɛ denba dusukun tɔɔrɔ, wa a bɛ degun caman fana bila a la hakili ta fan fɛ. "Yala a kɛra bawo ne ye fɛn girinman dɔ kɔrɔta o don wa?", "Yala o kɛra bawo ne tun bɛ degun na wa?", "Yala farikoloɲɛnajɛ tun man ɲi wa?", "Yala nin kɛra bawo ne ni n cɛ ye kɛlɛ kɛ wa?" O ɲininkali sugu ba caman bɛ u hakili fa ani u bɛ u yɛrɛ jalaki.

Aw ye aw hakili to a la ko ninnu si tɛna kɛ sababu ye ka kɔnɔtiɲɛ bila mɔgɔ la. Tiɲɛ na, ka kɔnɔtiɲɛ bila mɔgɔ la i yɛrɛ ma, o man nɔgɔn i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na.

O la, kun yɛrɛyɛrɛw ye jumɛnw ye ? An k'a lajɛ.

Kɔnɔtiɲɛ sababubaw Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka dɔ fara farati kan
Kɔnɔtiɲɛ fanba (60% ni kɔ) bɛ sɔrɔ, .Gɛlɛya jugumanw bɛ sɔrɔ jamu walima kolosinsinnanw na denso la min bɛ ka bonya. N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, o ye fili ye min bɛ Kɛ k’a sɔrɔ a ma Kɛ ‘fɛn ye min bɛ Kɛ ‘kɔnɔna fɔlɔw la minnu bɛ Sɔrɔ ni kɔnɔ ni cɛya ye ɲɔgɔn Sɔrɔ. O tɛ ba walima fa de ka jalaki ye.

  • Denba si hakɛ cayalenba (kɛrɛnkɛrɛnnenya la san 35 kɔfɛ) .
  • Sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn (Diabetes Mellitus) .
  • Thyroïde banaw
  • Sugunɛbana
  • Banakisɛfagalanw ka banaw i n’a fɔ lupu
  • Gɛlɛya dɔw bɛ denso la
  • Sigarɛtimin, dɔlɔmin, dɔrɔguta
  • Farikolo kasaara jugu (misali la, mobili kasaara jugu) .

Kɔlɔsili: Hali ni hakilinaw tɛ kelen ye kafeminkutu ko la, dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko kafeminkutu kelen min tile kɔnɔ (miligaramu 200 ɲɔgɔn) farati tɛ o la. Ani fana, hali ni sigarɛtimin ni dɔlɔmin bɛ dɔ fara farati kan, olu tɛ kɔnɔtiɲɛ fanba sababu fɔlɔ ye.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko a ka ca a la, hali dɔgɔtɔrɔw tɛ se ka kɔnɔtiɲɛ sababu jɛlen sɔrɔ. O la sa, n b’i deli, i ka i yɛrɛ jalaki dabila.

Miiriya jugu 3nan : Ni kɔnɔtiɲɛ kɛra, o kɔrɔ ye ko i tɛ se ka den caman sɔrɔ.

Nin ye hakilina jugu wɛrɛ ye min bɛ mɔgɔ caman lasiran. Tiɲɛ ye ko kɔnɔtiɲɛ bɛ muso minnu na, olu 90% ɲɔgɔn bɛ taa kɔnɔ ta cogo bɛnnen na, ka den kɛnɛmanw bange.

A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔ walima kalo kelen kɛ walasa aw farikolo ka kɛnɛya kɔnɔtiɲɛ kɔfɛ, ka kɛɲɛ ni aw kɔnɔma waati hakɛ ye. A ka ca a la, aw ka kalolabɔ bɛ daminɛ kokura dɔgɔkun 4 fo dɔgɔkun 6 kɔnɔ.

A man teli kosɛbɛ, muso 1% ɲɔgɔn bɛ kɔnɔtiɲɛ kɔsegin (saba walima ka tɛmɛ o kan). Ni o kɛra aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ walasa ka a sababu dɔn. O sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka ɔrimɔni gɛlɛyaw, jamu cogoyaw walima sababu wɛrɛw ɲini.

Miiriya jugu 4nan: O ye fɛn ye i ka kan ka ɲinɛ min kɔ waati dɔ kɔfɛ.

"Kana miiri o la kosɛbɛ," "Denmisɛnnin tɛ tiɲɛ na," "I bɛ se ka den wɛrɛ sɔrɔ"... N'a sɔrɔ i ye nin maana suguw mɛn. Hali n’u kɔrɔ ye ka ɲɛ, o kumaw bɛna i tɔɔrɔ ka tɛmɛn fɔlɔ kan.

Mɔgɔ caman t’a faamu ko kɔnɔtiɲɛ ye saya ye i n’a fɔ dusukasi, jigiya bɔnɛ, dimi min bɛ i yɛrɛ farikolo yɔrɔ dɔ bɔnɛ. Jo b’i bolo k’o dusukasi sɔrɔ ani ka dusukasi o ko la.

Muso min ye kɔnɔtiɲɛ sɔrɔ, a si bɛ san 20 la wo, a si bɛ san 80 la wo, a hakili bɛ o ko fitinin bɛɛ la a si bɛɛ la, bawo o ye ko ye min bɛ nɔba bila mɔgɔ la.

O la, i man kan ka tɛmɛ nin fɛ i kelen na. Kuma o kan. Ka kuma i cɛ fɛ, i teri sɛbɛ fɛ, walima mɔgɔ wɛrɛ fɛ min ye nin ko in kɛ, o bɛ se ka i dusu saalo kosɛbɛ.

Waati min bɛ ta walasa aw dusukun ka kɛnɛya, o fana bɛna nɔ bila aw ka desizɔn na ka a ɲini ka kɔnɔ ta kokura. O la, aw ni aw cɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ kuma o kan k’a jɛya ani ka waati latigɛ min ka fisa aw ma.

Take-Home cikan

  • Kɔnɔtiɲɛ ka teli kosɛbɛ. O tɛ i ka hakɛ ye.
  • Kɔnɔtiɲɛ fanba bɛ sɔrɔ jamu gɛlɛyaw fɛ (banakisɛfagalanw tali) den min bɛ ka bonya. Mɔgɔ si tɛ se k’o kunbɛn.
  • Kɔnɔtiɲɛ kɔfɛ, muso fanba (90%) bɛ kɔnɔ ta ka ɲɛ ani ka den kɛnɛman sɔrɔ. Kana jɔrɛ.
  • Dusukasi, dimi ani lankolonya min bɛ na ni o ye, o tɛ kojugu ye. Kana siran k’a sɔrɔ, ka kuma o kan, ka dɛmɛ ɲini. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.

Kɔnɔtiɲɛ, kɔnɔmaya, kɔnɔmaya, musow ka kɛnɛya, hakili kɛnɛya
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 4 + 5 =
4 Miiriya jugu minnu bɛ kɔnɔtiɲɛ ko la sigida la: An ka kuma o kan

4 Miiriya jugu minnu bɛ kɔnɔtiɲɛ ko la sigida la: An ka kuma o kan

Ni aw kɔnɔma don, n’a sɔrɔla nin ye aw ka siranba dɔ ye. Walima n’a sɔrɔ i tɛmɛna o dimi kɔnɔ kaban. Kɔnɔtiɲɛ ye barokun ye mɔgɔ caman bɛ siran ka kuma min kan, wa a falen bɛ hakilina juguw fana na. O de kosɔn, denba caman bɛ u yɛrɛ jalaki, ka tɔɔrɔ u makun na. O la bi, an ka kuma nin kan walasa k’i ka doni nɔgɔya ani ka tiɲɛ dɔn.

Miiriya jugu 1: Kɔnɔtiɲɛ man ca kosɛbɛ.

Mɔgɔ caman b’a miiri ko kɔnɔtiɲɛ man ca kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko mɔgɔ fanba b’a miiri ko kɔnɔtiɲɛ bɛ kɛ kɔnɔmaya la min tɛ 5% bɔ.

Nka tiɲɛ tɛ kelen ye fewu. Kɔnɔmaya dɔnta bɛɛ la, 20% ɲɔgɔn, walima kelen ɲɔgɔn duuru o duuru, o bɛ laban kɔnɔtiɲɛ na. N’a sɔrɔ o hakɛ ka ca ni o ye yɛrɛ, barisa kɔnɔtiɲɛ dɔw bɛ kɛ sani muso yɛrɛ k’a dɔn ko a kɔnɔma don.

Nin ye jamana ka "gundo fɔbali" ye. A ka c’a la, mɔgɔ si tɛna a fɔ mɔgɔ si ye ko kɔnɔtiɲɛ kɛra u la. Nka ni o kɛra u dɔnbaga dɔ la, mɔgɔ wɛrɛw b’a daminɛ k’u ka ko kɛlenw fɔ . O tuma de la i b'a faamu ko: "O, ne kelen tɛ nin dusukasi in kunbɛn."

Miiriya jugu 2nan: Nin kɛra i ka ko dɔ de kosɔn.

Nin ye dannayaba ye min ka bon ni dannaya ye min tɛ denba ye, min bɛ kɔnɔtiɲɛ kɛ denba dusukun tɔɔrɔ, wa a bɛ degun caman fana bila a la hakili ta fan fɛ. "Yala a kɛra bawo ne ye fɛn girinman dɔ kɔrɔta o don wa?", "Yala o kɛra bawo ne tun bɛ degun na wa?", "Yala farikoloɲɛnajɛ tun man ɲi wa?", "Yala nin kɛra bawo ne ni n cɛ ye kɛlɛ kɛ wa?" O ɲininkali sugu ba caman bɛ u hakili fa ani u bɛ u yɛrɛ jalaki.

Aw ye aw hakili to a la ko ninnu si tɛna kɛ sababu ye ka kɔnɔtiɲɛ bila mɔgɔ la. Tiɲɛ na, ka kɔnɔtiɲɛ bila mɔgɔ la i yɛrɛ ma, o man nɔgɔn i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na.

O la, kun yɛrɛyɛrɛw ye jumɛnw ye ? An k'a lajɛ.

Kɔnɔtiɲɛ sababubaw Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka dɔ fara farati kan
Kɔnɔtiɲɛ fanba (60% ni kɔ) bɛ sɔrɔ, .Gɛlɛya jugumanw bɛ sɔrɔ jamu walima kolosinsinnanw na denso la min bɛ ka bonya. N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, o ye fili ye min bɛ Kɛ k’a sɔrɔ a ma Kɛ ‘fɛn ye min bɛ Kɛ ‘kɔnɔna fɔlɔw la minnu bɛ Sɔrɔ ni kɔnɔ ni cɛya ye ɲɔgɔn Sɔrɔ. O tɛ ba walima fa de ka jalaki ye.

  • Denba si hakɛ cayalenba (kɛrɛnkɛrɛnnenya la san 35 kɔfɛ) .
  • Sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn (Diabetes Mellitus) .
  • Thyroïde banaw
  • Sugunɛbana
  • Banakisɛfagalanw ka banaw i n’a fɔ lupu
  • Gɛlɛya dɔw bɛ denso la
  • Sigarɛtimin, dɔlɔmin, dɔrɔguta
  • Farikolo kasaara jugu (misali la, mobili kasaara jugu) .

Kɔlɔsili: Hali ni hakilinaw tɛ kelen ye kafeminkutu ko la, dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko kafeminkutu kelen min tile kɔnɔ (miligaramu 200 ɲɔgɔn) farati tɛ o la. Ani fana, hali ni sigarɛtimin ni dɔlɔmin bɛ dɔ fara farati kan, olu tɛ kɔnɔtiɲɛ fanba sababu fɔlɔ ye.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko a ka ca a la, hali dɔgɔtɔrɔw tɛ se ka kɔnɔtiɲɛ sababu jɛlen sɔrɔ. O la sa, n b’i deli, i ka i yɛrɛ jalaki dabila.

Miiriya jugu 3nan : Ni kɔnɔtiɲɛ kɛra, o kɔrɔ ye ko i tɛ se ka den caman sɔrɔ.

Nin ye hakilina jugu wɛrɛ ye min bɛ mɔgɔ caman lasiran. Tiɲɛ ye ko kɔnɔtiɲɛ bɛ muso minnu na, olu 90% ɲɔgɔn bɛ taa kɔnɔ ta cogo bɛnnen na, ka den kɛnɛmanw bange.

A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔ walima kalo kelen kɛ walasa aw farikolo ka kɛnɛya kɔnɔtiɲɛ kɔfɛ, ka kɛɲɛ ni aw kɔnɔma waati hakɛ ye. A ka ca a la, aw ka kalolabɔ bɛ daminɛ kokura dɔgɔkun 4 fo dɔgɔkun 6 kɔnɔ.

A man teli kosɛbɛ, muso 1% ɲɔgɔn bɛ kɔnɔtiɲɛ kɔsegin (saba walima ka tɛmɛ o kan). Ni o kɛra aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ walasa ka a sababu dɔn. O sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka ɔrimɔni gɛlɛyaw, jamu cogoyaw walima sababu wɛrɛw ɲini.

Miiriya jugu 4nan: O ye fɛn ye i ka kan ka ɲinɛ min kɔ waati dɔ kɔfɛ.

"Kana miiri o la kosɛbɛ," "Denmisɛnnin tɛ tiɲɛ na," "I bɛ se ka den wɛrɛ sɔrɔ"... N'a sɔrɔ i ye nin maana suguw mɛn. Hali n’u kɔrɔ ye ka ɲɛ, o kumaw bɛna i tɔɔrɔ ka tɛmɛn fɔlɔ kan.

Mɔgɔ caman t’a faamu ko kɔnɔtiɲɛ ye saya ye i n’a fɔ dusukasi, jigiya bɔnɛ, dimi min bɛ i yɛrɛ farikolo yɔrɔ dɔ bɔnɛ. Jo b’i bolo k’o dusukasi sɔrɔ ani ka dusukasi o ko la.

Muso min ye kɔnɔtiɲɛ sɔrɔ, a si bɛ san 20 la wo, a si bɛ san 80 la wo, a hakili bɛ o ko fitinin bɛɛ la a si bɛɛ la, bawo o ye ko ye min bɛ nɔba bila mɔgɔ la.

O la, i man kan ka tɛmɛ nin fɛ i kelen na. Kuma o kan. Ka kuma i cɛ fɛ, i teri sɛbɛ fɛ, walima mɔgɔ wɛrɛ fɛ min ye nin ko in kɛ, o bɛ se ka i dusu saalo kosɛbɛ.

Waati min bɛ ta walasa aw dusukun ka kɛnɛya, o fana bɛna nɔ bila aw ka desizɔn na ka a ɲini ka kɔnɔ ta kokura. O la, aw ni aw cɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ kuma o kan k’a jɛya ani ka waati latigɛ min ka fisa aw ma.

Take-Home cikan

  • Kɔnɔtiɲɛ ka teli kosɛbɛ. O tɛ i ka hakɛ ye.
  • Kɔnɔtiɲɛ fanba bɛ sɔrɔ jamu gɛlɛyaw fɛ (banakisɛfagalanw tali) den min bɛ ka bonya. Mɔgɔ si tɛ se k’o kunbɛn.
  • Kɔnɔtiɲɛ kɔfɛ, muso fanba (90%) bɛ kɔnɔ ta ka ɲɛ ani ka den kɛnɛman sɔrɔ. Kana jɔrɛ.
  • Dusukasi, dimi ani lankolonya min bɛ na ni o ye, o tɛ kojugu ye. Kana siran k’a sɔrɔ, ka kuma o kan, ka dɛmɛ ɲini. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.

Kɔnɔtiɲɛ, kɔnɔmaya, kɔnɔmaya, musow ka kɛnɛya, hakili kɛnɛya
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 4 + 5 =