Kɔnɔ ye farikolo yɔrɔ dɔ ye an bɛ baara kɛ ni min ye kosɛbɛ an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, nka an tɛ miiri o la kosɛbɛ. Yala i bɛ o kɔkolo fasaw dɔn tiɲɛ na minnu b’an dɛmɛ k’an kunkolo wuli, ka dumuni kɛ, ka kuma, ani ka ninakili yɛrɛ wa? Bi, an ka kuma dɔrɔn mun na gɛlɛyaw i n’a fɔ kɔkiliw , gɛlɛya, ani dimi bɛ sɔrɔ tuma dɔw la. O bɛ iko ɛntɛrinɛti fɛɛrɛ kabakoma dɔ min bɛ an farikolo la.
O kɔkolo fasaw ye mun ye? U ka baara ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔkolo fasaw ye farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw ni kolotugudaw (fasa ni kolotugudaw) sigida gɛlɛn dɔ ye min bɛ i kungolo ni i farikolo cɛsiri. Fiɲɛ nɔgɔlen minnu bɛ o farikolo yɔrɔw kɔnɔ, olu bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ ani ka janya. O se in de b’a to an bɛ se ka lamaga suguya caman kɛ.
kɔkolo fasaw ye kolotugudaw ye . O kɔrɔ ye k’u ni an kolow bɛ ɲɔgɔn cɛ sɔgɔsɔgɔninjɛw fɛ. u bɛ wele fana ko farikolojidɛsɛbanakisɛw . O kun ye ko an bɛ se k’u mara i n’a fɔ an b’a fɛ cogo min na, an yɛrɛ sago la. Miiri k’a filɛ, n’i bɛ ka taama nbɛda la, ni mɔgɔ dɔ bɛ kuma, i bɛ i kunkolo wuli k’a lajɛ o fan fɛ k’a sababu kɛ o farikolo yɔrɔw ye.
Jogin misɛnniw bɛ kɔkolo fasaw la, i n’a fɔ farikolojidɛsɛ, a ka ca a la, o tɛ haminanko ye, hali ni o bɛ se ka kɛ dimi ye. Nka, joginda juguman minnu man teli ka kɛ, olu ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin farikolo ninnu bɛ baara jumɛn kɛ an farikolo la.
- Aw bɛ ninakili dɛmɛ: Ni aw bɛ ninakili, o farikolo yɔrɔw bɛ dɛmɛ ka kɔkiliw kɔrɔta aw disi sanfɛ.
- An dɛmɛni ka dumuni kɛ, ka munumunu ani ka kuma: O farikolo yɔrɔw nafa ka bon walasa ka an mago bɛ lamaga-lamagali minnu na, n’an bɛ u ɲimi, n’an bɛ u munumunu, ani n’an bɛ kuma.
- Ɲɛda cogoya: Kɔkolo fasaw fana bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛda cogoya dɔw dilan.
- Kungolo, kɔ ani sanfɛla lamagacogo: O farikolo yɔrɔw bɛ dɛmɛ fɔlɔ ka i kunkolo, i kɔ, i kamankunw ani i sanfɛla lamaga.
- Kungolo ni kɔkolo dɛmɛni: O farikolo yɔrɔw bɛ kɛ i n’a fɔ fɛn barikama dɔ walasa ka i kunkolo girinya dɛmɛ ani ka i kɔ ni kɔkolo sabati.
Kɔnɔnatumuw bɛ min?
O farikolo-yɔrɔ in bɛ jɛnsɛn kɔ ɲɛfɛ, kɛrɛw ani kɔ fɛ.
- Ka bɔ kɔ la: Olu bɛ daminɛ i kunkolo bɛ daminɛ yɔrɔ min na duguma dɔrɔn, ka taa i kamankunw lamini fo u ka ɲɔgɔn sɔrɔ i kɔ cɛmancɛ la.
- Ni aw ye a lajɛ ka bɔ ɲɛfɛ: Nin farikolo in bɛ daminɛ aw dawolo da la ka taa fo kɔkolo (clavicle) la aw disi sanfɛ.
Kɔnɔnatumuw bɛ labɛn cogo di? An k’u lajɛ yɔrɔ dɔw la.
Kɔnɔnatumuw bɛ se ka tila kuluba saba ye. Olu ye ɲɛfɛla, kɔfɛla ani kɔfɛla fasaw ye. Olu bɛ Tla ka Tɛmɛ kulu fitininw kan. O tɔgɔ ninnu bɛ se ka fɔ ko u ka gɛlɛn dɔɔnin, nka n’i y’u ye min ye, i bɛna u nafa faamu.
1. Kɔnɔbara ɲɛfɛla farikolo yɔrɔw
Olu bɛ Kɛ yɔrɔba naani ye.
- Sanfɛla fasaw : Olu ye kɔkolo fasa belebele dɔw ye.
- Platysma (Platisma) ye
- Stɛrnɔkilidɔmastoyidi (Sternocleidomastoïde) bɛ sɔrɔ
- Trapezius (Trapezius) ye
- Suprahyoid muscles : Olu bɛ sɔrɔ i dawolo jukɔrɔ. O farikolo yɔrɔw bɛ aw dɛmɛ ka munumunu ani ka kuma.
- Digastric (Kɔnɔbara basigilen).
- Geniohyoid (Jɛnɛya) ye
- Milohiyoid (milohyoïde) ye
- Sitilohiyoyidi (Stilohyoïde) ye
- Infrahyoïde muscles : Nin farikolo naani ninnu, minnu bɛ hyoïde kolo jukɔrɔ, olu bɛ dɛmɛ ka i kan kɛsu (larynx) lamaga sanfɛ ni duguma.
- Omohyoid (Omohyoid) ye
- Stɛrnɔhiyoid (Sternohyoïde) bɛ sɔrɔ
- Stɛrnotiroyidi (Sternothyroïde) ye
- Tirohiyoyidi (thyrohyoïde) ye
- Scalene muscles : O fasa ninnu bɛ aw kɔkili fɔlɔ fila lamaga sanfɛ ka jigin ni aw bɛ ninakili. U bɛ dɛmɛ fana ka aw kunkolo lamaga ani ka aw ka kɔnɔbara kɔkolo sabati.
- Ɲɛgɛnɛsiraw ɲɛfɛla
- Skala cɛmancɛ la
- Kɔfɛla sɔgɔsɔgɔninjɛ
2. Kɛrɛfɛla Fasaw
O farikolo yɔrɔw bɛ kunkolo lamagacogo ɲɛnabɔ ka bɔ kungolo da la. U bɛ dɛmɛ fana ka kunkolo wuli ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ, ani ka kɔnɔbara kɔkolo wuli ka a kɔrɔta.
- Kungolo jan
- Kɔ jan
- Rectus capitis ɲɛfɛla
- Ɲɛgɛnɛsiraw (Rectus capitis lateralis) bɛ sɔrɔ
3. Kɔnɔbara kɔkanna farikolo yɔrɔw
Olu fana tilalen don kulu fitinin damadɔ ye.
- Sanfɛla fasaw : Nin farikolo yɔrɔ minnu bɛ i n’a fɔ sirilan, minnu bɛ i kɔ kɔfɛ, olu bɛ i dɛmɛ ka i kunkolo janya ani ka a wuli.
- Splenius capitis (banakisɛfagalan min bɛ wele ko splenius capitis).
- Splenius cervix (banakisɛfagalan kɔnɔbara basigilen).
- Suboccipital muscles : Olu bɛ sɔrɔ kolo jukɔrɔ kungolo da la. U bɛ dɛmɛ don ka kunkolo janya ka taa fan wɛrɛw fɛ.
- Inférieur oblique (yɔrɔ min bɛ duguma
- Obliquus capitis sanfɛla
- Rectus capitis kɔfɛla belebeleba
- Rectus capitis kɔfɛla min ka dɔgɔn
- Transversospinalis muscles : O farikolo yɔrɔw b’aw dɛmɛ ka aw kunkolo lamaga ka taa ɲɛfɛ ani ka segin kɔfɛ, ka fara a kan k’a kɔrɔta ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ. U bɛ dɛmɛ fana ka kɔkolo sabati ani ka kɔ, disi ani kɔkolo yɔrɔw lamaga.
- Kɔnɔbara ni ɲɔgɔn cɛ
- Intertransversarii (yɔrɔ ni ɲɔgɔn cɛ).
- Rotators ka kɔkolo
- Semispinali (semispinalis capitis) bɛ sɔrɔ a la
- Semispinali (semispinalis cervicalis) ye
Gɛlɛya ni taamasiɲɛ jumɛnw bɛ sɔrɔ kɔkolo fasaw la?
An bɛɛ ye kɔdimi sɔrɔ waati dɔ la an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. A bɛ se ka bɔ sunɔgɔ la yɔrɔ jugu la, ka ɔridinatɛri filɛ waati jan kɔnɔ, walima kasaara dɔ la. An ka gɛlɛya ni taamasiɲɛ minnu ka teli ka sɔrɔ, an ka olu dɔw lajɛ.
| Gɛlɛya / taamasiɲɛ | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Kɔkolo sɔgɔsɔgɔninjɛ | O ye farikolo yɔrɔ dɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ barikama ye min bɛ kɛ kɔ la. An b'a fɔ ko ' kɔ sɔgɔlen .' O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi jugumanba bila mɔgɔ la ani ka se ka kɔ lamaga. |
| Farikolo-ɲɛnajɛw | Farikolo walima senkɔni dɔ bɛ girinya kojugu. O bɛ se ka kɛ ka da fɛnw kan i n’a fɔ girinya kɔrɔtacogo jugu walima lamaga barikama kɛli. |
| Whiplash (Bɔgɔdaga min bɛ kɛ ni bugɔli) ye | Tuma caman na, i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na mobili kasaara la, kunkolo bɛ fili ɲɛfɛ ani kɔfɛ ni fanga ye, o bɛ tiɲɛni kɛ kɔkolo yɔrɔ nɔgɔlenw na. O bɛ se ka kɛ ko jugu ye. |
| Kungolodimi kunkolo kɔfɛla la | Dimi min bɛ sɔrɔ kɔ fasaw sirili fɛ, o fana bɛ se ka jɛnsɛn ka se kunkolo kɔfɛla ma. O ni kungolodimi basigilen tɛ kelen ye. |
| Kɔkolo gɛlɛyali | Gɛlɛya ka kɔkili wuli ka taa fan kelen fɛ, ka sanfɛla lajɛ walima ka duguma filɛ. O ka teli ka kɛ ni aw kununna sɔgɔma. |
| Bolo walima bolokɔniw sɔgɔsɔgɔninjɛ | O sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka jigin bolokɔni na ka a sababu kɛ kɔkolo fasaw sirili ye walima nɛrɛmuguma dɔ degun min bɛ boli kɔkolow ni ɲɔgɔn cɛ. |
| Waati min na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona | |
O cogo la , aw kana mɛn fewu ani aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU) walima ka taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. | |
Aw ye aw hakili to a la ko aw kana aw ɲɛmajɔ kɔdimi na i n’a fɔ fɛn min tɛ kojugu ye. A nafa ka bon ka a sababu tigitigi ɲini, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ to sen na.
Farikolo 30 ɲɔgɔn bɛ i kɔ la. U bɛ i kunkolo ni i farikolo sanfɛla dɛmɛ, wa u bɛ i dɛmɛ fana ka dumuni kɛ, ka ɲɛda cogoya kɛ ani ka ninakili. O la, a nafa ka bon ka o farikolo yɔrɔw to kɛnɛya la ani ka barika sɔrɔ.
Take-Home cikan
- Aw ye aw jɔcogo ɲuman mara: Aw kana aw kɔ sɔgɔsɔgɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ baara kɛ ni ɔridinatɛri walima telefɔni ye. Aw bɛ aw jija ka ekran to ɲɛda la. Aw bɛ wuli ka yaala-yaala siɲɛ kelen lɛrɛ kɔnɔ, ka aw kɔ wuli ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ.
- Aw ye aw janto aw ka sunɔgɔcogo la: Ni aw bɛ sunɔgɔ aw kɔnɔbara kan, o bɛ se ka degun kunntan bila aw kɔ la. Ka sunɔgɔ i kɛrɛ fɛ walima i kɔ la, o de ka fisa. Aw bɛ baara kɛ ni barajuru ye min bɛ kɔkili dɛmɛ ka ɲɛ.
- Aw ye aw farikolo taamasiɲɛw lamɛn: Aw kana aw ɲɛmajɔ kɔdimi basigilen na, aw bolow gɛlɛyali walima u sɔgɔsɔgɔninjɛ. A bɛ se ka kɛ i farikolo lasɔmini taamasiɲɛ ye.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini: Ni dimi ma ban tile damadɔ furakɛli kɔfɛ so kɔnɔ, walima ni dimi bɛ ka juguya, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A ka fisa ka a sababu tigitigi dɔn ka a furakɛ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment