Yala aw fana bɛ kungolodimi sɔrɔ ni aw bɛ sigarɛti min wa? An ka kuma Nikotini Kungolodimi kan

Yala aw bɛ kungolodimi sɔrɔ sigarɛti min kɔfɛ, walima ni aw ma sigarɛti min tile bɛɛ, o kɔfɛ wula fɛ? N’a sɔrɔ i b’a ɲini ka sigarɛtimin dabila. Yala i bɛ kunkolodimi sɔrɔ hali bi min tɛ se ka muɲu wa? Hali ni mɔgɔ caman bɛ miiri kun suguya caman na nin kungolodimi in na, a kun yɛrɛ bɛ se ka kɛ aw ka sigarɛtimin ye. Bi an bɛ kuma nin ‘nikotini kungolodimi’ in kan. An ka a lajɛ nɔgɔya la a ye min ye tiɲɛ na, mun na a bɛ kɛ, ani a bɛ se ka bɔ a la cogo min na.

Nikotini kungolodimi ye mun ye tigitigi?

A fɔcogo nɔgɔman na, nikotini kungolodimi ye kungolodimi ye min bɛ sɔrɔ nikotini tali fɛ walima nikotini tali fɛ. Nikotini ye dɔlɔminfɛnba ye min bɛ sɔrɔ sigarɛti, sigarɛti, sigarɛti min, e-sigarɛti, walima i n’a fɔ an b’a wele cogo min na, ‘vapes’. Nka nin ye ko gɛlɛn dɔɔni ye: nikotini dɔrɔn tɛ sigarɛti furaw la. kemikɛlifɛn ba caman wɛrɛw bɛ u la . O la tuma dɔw la, a bɛ se ka gɛlɛya k’a dɔn ni aw kunkolodimi sababu bɔra nikotini, furakisɛ wɛrɛ, walima ninnu bɛɛ faralen ɲɔgɔn kan. Wa ikomi kungolodimi sababu wɛrɛw ka ca, an ka nin ko in lajɛ kosɛbɛ sani an k’a miiri ko a bɛɛ bɛ bɔ nikotini de la.

Nikotini kungolodimi bɛ kɛ cogo di? O suguw ye jumɛnw ye?

Nikotini kungolodimi taamasiɲɛ fɔlɔ ye dimi ye. Nka o dimi bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛ la mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. A jirala ko kungolodimi suguya dɔw bɛ tali kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la nikotini tali la. An k’a lajɛ u ye min ye.

Mun na nikotini bɛ kunkolodimi bila ne la? O sababu ye mun ye?

A ka c’a la, kungolodimi bɛ sɔrɔ taamasiɲɛw ɲɔgɔn falen-falen fɛ an kunkolo, joli siraw ani an lamini farikolo yɔrɔw cɛ. Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw dalen b’a la ko nikotini bɛ nɔ bila o kɛcogo la cogo caman na.

• Joli siraw sɔgɔsɔgɔli : Nikotini ye fɛn ye min bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw gɛlɛya an fari la. Miiri k’a filɛ, joli sira minnu bɛ i kunkolo la, olu bɛ dɔgɔya. O bɛ dɔ bɔ joli ni oksizɛni hakɛ la min bɛ se i kunkolo ma. An bɛ se k’o ye i n’a fɔ kunkolodimi.
• Nɛrɛmuguma bɛ kɛ ka ɲɛ: Ni aw ye nikotini tabaga ye min bɛ mɛn sen na, aw farikolo bɛ se ka kɛ dimi ye. O kɔrɔ ye ko hali fɛn fitinin min tun tɛna kɛ sababu ye ka kungolodimi bila mɔgɔ la, o bɛ se ka barika sɔrɔ ka kungolodimi bila i la.
• Nikotini tali: Ni aw ye don o don sigarɛtiminbaga ye , aw hakili delila nikotini hakɛ dɔ la. Ni aw taara lɛri damadɔ kɔnɔ ka sɔrɔ aw ma sigarɛti min, nikotini hakɛ bɛ jigin aw fari la. O bɛ kɛ sababu ye ka fɛn dɔ Changer (Yɛlɛma donna farikolo-ɲɛnajɛ-minɛnw na) la i kunkolo la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kungolodimi bila mɔgɔ la. O de ye kunba ye min b’a to aw bɛ kungolodimi juguman sɔrɔ sigarɛtimin dabila tile fɔlɔw la.

Yala fɛn minnu bɛ i n’a fɔ Nikotini Patch, olu fana bɛ kungolodimi bila mɔgɔ la wa?

Awɔ. Nikotini sinsinni furakɛli (NRT) fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ ka sigarɛtimin dabila, i n’a fɔ nikotini furakisɛw ni nikotini ɲimi, olu fana bɛ se ka kungolodimi bila mɔgɔ dɔw la. O bɛ kɛ barisa a bɛ se ka kɛ aw farikolo bɛ nikotini caman sɔrɔ furakisɛ la ka tɛmɛ a mago kan. Walima a bɛ se ka kɛ ko a bɛ ka dɔgɔya ka tɛmɛ a mago bɛ min na . Ni aw bɛ kungolodimi jugumanba sɔrɔ ka a to NRT tali la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛ se ka aw dɛmɛ ka nikotini hakɛ bɛnnen latigɛ aw ye.

Ne ka kan ka mun kɛ nin kungolodimi in na ani ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni aw bɛ sigasiga ko aw bɛ kungolodimi sɔrɔ nikotini fɛ, fura ɲuman ni fura banbali kelenpe ye ka nikotini tali dabila pewu . An b’a dɔn ko nin man nɔgɔn i n’a fɔ a bɛ fɔ cogo min na. Nka o de ye fɛɛrɛ kelenpe ye min bɛ se ka nikotini kungolodimi bɔ kudayi. Nka aw hakili to a la ko sigarɛtimin dabila dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba fɔlɔ kɔnɔ, kungolodimi bɛ se ka caya ni nikotini tali taamasiɲɛ ye. O ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ninnu fɔ walasa ka aw dɛmɛ ka aw kungolodimi kunbɛn nin waati in na:

• Dimimadafura minnu ka teli ka sɔrɔ : Aw bɛ se ka dimimadafura san furakɛlitɔn dɔ la, i n’a fɔ Parasetamɔli walima Ibuporofɛni . Nka, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka sani aw ka baara kɛ ni ninnu ye. Nikotini tali bɛ se ka dɔ bɔ fura ninnu nafa la.
• Fura minnu bɛ di aw ma: Ni bana jugumanba dɔ bɛ aw la i n’a fɔ kunkolodimi , aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura kɛrɛnkɛrɛnnenw di aw ma i n’a fɔ triptans walima CGRP inhibiteurs. aw kana ninnu ta abada ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma .

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ se ka ɲininkaliw kɛ aw la i n’a fɔ ninnu:

• Kungolodimi bɛ daminɛ tuma jumɛn?
• A bɛ waati joli bɔ?
• Yala fɛn dɔ kɛli bɛ dɔ bɔ kungolodimi na wa?
• Aw bɛ sigarɛtiminfɛn suguya jumɛnw kɛ? (sigarɛti, beedi, sigarɛti, vape)
• Aw bɛ baara kɛ ni hakɛ joli ye tile kɔnɔ?

Nikotini kungolodimi kunbɛncogo ɲuman

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, nikotini kungolodimi kunbɛncogo ɲuman ni kelenpe ye ka i yɛrɛ tanga sigarɛti furaw bɛɛ ma. O tɛna aw kisi kungolodimi dɔrɔn ma, nka a bɛna aw kisi bana jugu caman wɛrɛw fana ma. Sigarɛtimin dabila bɛ se ka nafa minnu lase i ma, i ka miiri olu la dɔrɔn:

• Fogonfogon kansɛri, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani dusukunnabana farati bɛ dɔgɔya joona .
• Ni aw ye sigarɛtimin dabila san 5 o kɔfɛ, aw ka kirinni farati bɛ se ka kɛ kelen ye ni mɔgɔ ye min ma deli ka sigarɛti min.
• Da, dawolo ani sugunɛbara kansɛri farati bɛ dɔgɔya ni tila ye .
• San 10 tɛmɛnen kɔ, fogonfogon kansɛri ka saya farati bɛ dɔgɔya ni 50% ye.

Nin ye taamaba ye. Nka n’i tɛ se k’o kɛ i kelen na, i kana maloya ka dɛmɛ ɲini. Aw mago bɛ bilasirali, fura ani dɛmɛ min na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka o di aw ma. nikotini kungolodimi, sigarɛti, sigarɛtimin, kungolodimi, kunkolodimi, sigarɛtimin dabila, nikotini kungolodimi, sigarɛtimin, kungolodimi, kunkolodimi, sigarɛtimin dabila, vape, e-sigarɛti