Yala i denmisɛnnin bɛ ka kɛ nalonma ye wa? Ka i janto i janto la wa? An ka kuma ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kan!

Ni i bɛ ka kuma i den fɛ, yala i b’i yɛrɛ ɲininka tuma dɔw la ko: ‘Mun na a ye nalonma ye ten? Mun na a tɛ to yɔrɔ kelen na? Mun na i tɛ ne lamɛn?’ A bɛnnen don ka miiri o cogo la. Nka ni o kow bɛ kɛ tuma bɛɛ, ani ni u bɛ nɔ bila i den ka lakɔli baara la, a ka degeliw la, walima a ni a teriw cɛsira la, o bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko TDAH. An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na, min bɛ se ka faamuya.

TDAH (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ADHD ye a surunyalen ye min tɔgɔ ye ko Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Nin ye furakɛli cogoya ye. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, ADHD bɛ denmisɛn min na, danfara dɔw bɛ o hakili la u ka yiriwali ni u ka hakili baara la. O danfara ninnu b’a to a ka gɛlɛn u ma ka u janto u la, ka to yɔrɔ kelen na, ka u yɛrɛ minɛ. O bana in bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛyaw sɔrɔ lakɔli baara la, so kɔnɔ, ani hali ni u ni u teriw bɛ ɲɔgɔn fɛ. Miiri k’a filɛ o bɛ se ka gɛlɛya caman lase u ma ni u tɛ se k’u janto kalan na, n’u ma kuma fɔlenw lamɛn so kɔnɔ, walima n’u bɛ kɛlɛ kɛ n’u teriw ye k’a sɔrɔ u tɛ se k’u ka waati makɔnɔ ka tulon kɛ.

TDAH bɛ denmisɛn min na, o taamasiɲɛw ye mun ye?

Tiɲɛ na, denmisɛn bɛɛ tɛ a ɲɛmajɔ tuma dɔw la, a tɛ kuma fɔlenw lamɛn, a bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka to yɔrɔ kelen na, a bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka u ka waati makɔnɔ. Ninnu ye ko ye min bɛ kɛ cogo la. N’a sɔrɔ nin kɛra i la i denmisɛnman, tiɲɛ tɛ? Nka ADHD bɛ denmisɛn min na, o gɛlɛyaw ka jugu, wa u bɛ kɛ ka caya.

Denmisɛnw ni funankɛnin minnu bɛ ni ADHD ye, olu bɛ se ka taamasiɲɛba saba jira:

1. Attentive - a bɛ mɔgɔ hakili ɲagami nɔgɔya la

A ka gɛlɛn kosɛbɛ nin denmisɛnw ma ka u sinsin fɛn kelen kan. U hakili bɛ yaala joona. Misali la, miiri k’a filɛ, karamɔgɔ dɔ bɛ ka kalan kɛ ani u bɛ ka wuluwulu dɔ filɛ finɛtiri fɛ.

• A ka gɛlɛn ka cikanw lamɛn ka ɲɛ. N'i y'a fɔ ko: "Ne denkɛ, tulonkɛfɛnw bila yɔrɔ la ka na ni gafe ye", n'a sɔrɔ i hakili bɛna to kelen dɔrɔn de la.
• Kunnafoni nafamaw bɛ se ka to yen.
• I ye baara min daminɛ, i bɛ se k’o bila kɔfɛ k’a sɔrɔ i ma o baara ban. A bɛ iko ja dɔ daminɛni ka jɔ a tilancɛ la.
• Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i bɛ tile sugo, walima i n’a fɔ i bɛ baara kɛ kosɛbɛ.
• U bɛ se ka ɲinɛ dɔɔni ani u bɛ se ka bɔnɛ fɛnw na tuma caman na i n’a fɔ kretiɛnw, fɛnɲɛnamafagalanw ani gafew.

2. Baarakɛbaliya - sebaliya ka to yɔrɔ kelen na

Nin denmisɛn ninnu bɛ to ka yaala-yaala, a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka to yɔrɔ kelen na, u bɛ sɛgɛn joona. A bɛ iko wotoroninw sirilen bɛ u senw na.

• A ka gɛlɛn ka sigi yɔrɔ kelen na ka i makun (i n’a fɔ batoso kɔnɔ walima kalanso kɔnɔ).
• Ni i bɛ baara kɛ, i bɛ se ka kɔrɔtɔ k’o kɛ ani ka filiw kɛ.
• U bɛ se ka yele, ka pan, ka wuli ka tɛmɛ a dan kan (i n’a fɔ sigilanw ni tabali kan).
• A tɛ kɛ ni laɲini ye, nka u ka kɛwalew bɛ se ka mɔgɔ wɛrɛw tiɲɛ.Misali la, i n’a fɔ ka denmisɛn tɔw tulo geren kalanso kɔnɔ.

3. Impulsiveness - a ka teli ka wale kɛ k’a sɔrɔ i ma miiri

O denmisɛnw bɛ fɛnw kɛ ni kɔnɔnafili ye, k’a sɔrɔ u ma miiri. I n'a fɔ "mobili min tɛ freinw" ye.

• U barila ka pan ka don a kɔnɔ k’a sɔrɔ mɔgɔ wɛrɛw bɛ ka kuma.
• Dɔ wɛrɛw bɛ se ka gɛlɛya ani ka sama. A ka gɛlɛn kosɛbɛ ka i ka waati makɔnɔ.
• U bɛ se ka fɛnw kɛ k’a sɔrɔ u ma yamaruya sɔrɔ, ka mɔgɔ wɛrɛw ka fɛnw ta, ka u yɛrɛ minɛ cogo la min bɛ farati dɔ la (i n’a fɔ ka pan ka bɔ yɔrɔ jan na, ka boli yɔrɔnin kelen ka don nbɛda la).
• Tuma dɔw la, dusukunnataw bɛ se ka kɛ aw la minnu tɛ bɛn o waati la, i n’a fɔ ka dimi kosɛbɛ fɛn misɛnniw ko la walima ka kasi kosɛbɛ.

Tuma dɔw la, bangebagaw ni karamɔgɔw bɛ o ADHD taamasiɲɛw kɔlɔsi denmisɛn na a denmisɛnman. Nka aw hakili to a la ko a bɛnnen don denmisɛnnin fitininw hakili ka bɔ nɔgɔya la, u tɛ lafiya, u tɛ muɲu, ani u bɛ wale kɛ ni kɔnɔnafili ye. Nin ko ninnu bɛɛ kɔrɔ tɛ ko TDAH bɛ denmisɛn na.

O hakilijagabɔ, baara kɛcogo ani yɛrɛminɛ seko ninnu bɛ bonya dɔɔni dɔɔni ni denmisɛnw bɛ ka bonya. Denmisɛnw bɛ o fɛnw dege ni bangebagaw ni karamɔgɔw ka dɛmɛ ye. Nka denmisɛn dɔw fɛ, ka u janto a la, ka to u hakili la, ka lamɛnni kɛ, ani ka muɲu, o tɛ ɲɛ kosɛbɛ. Ni o banaw bɛ to sen na, ani ni u bɛ gɛlɛyaw lase lakɔli baara la, so kɔnɔ, ani jɛɲɔgɔnya la ni teriw ye, o bɛ se ka kɛ ADHD ye.

ADHD sababuw ye mun ye?

Hali bi, a ma jɛya pewu cogo min na nin danfara minnu bɛ kɛ sababu ye ka ADHD bila mɔgɔ la. Nka, dalilu barikamaw b’a jira ko ADHD bɛ sɔrɔ ciyɛn fɛ kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko ADHD bɛ denmisɛn caman na, bangebaga walima u somɔgɔ gɛrɛgɛrɛ dɔ fana bɛ o bana in na.

Ani fana, fɛn wɛrɛw fana bɛ se ka kɛ o la:

• Ni den bangera ka kɔn a waati ɲɛ .
• Ni aw ye sigida baga dɔw sɔrɔ kɔnɔmaya waati walima denmisɛnni.
• Ni denba tun bɛ dɔrɔgu ta kɔnɔmaya waati.

Min nafa ka bon, o ye ko ADHD tɛ sɔrɔ sɛgɛsɛgɛli waati caman fɛ, bangebagaw ka filiw fɛ, walima sukaro caman dunni fɛ. O hakilina juguw bɛ se ka kɛ jamana kɔnɔ, nka u ma sɛgɛsɛgɛ furakɛli siratigɛ la. O la sa, kana jalaki.

I bɛ se k’a dɔn cogo di k’a jɛya ni TDAH bɛ i la?

Ni aw hakili la ko ADHD bɛ aw den na, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka taa ni aw den ye denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walima dɔgɔtɔrɔ ŋana wɛrɛ fɛ. Aw kana siran, nin ye fɛɛrɛ fɔlɔ dɔrɔn de ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna den sɛgɛsɛgɛ, ka yeli ni mɛnni sɛgɛsɛgɛli kɛ, ka a lajɛ ni sababu wɛrɛ tɛ nin taamasiɲɛ ninnu na. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko denmisɛn dɔ tɛ a janto u ka kalan na bawo a tɛ se ka yeli kɛ walima ka mɛnni kɛ.

Walasa ka ADHD sɛgɛsɛgɛ , dɔgɔtɔrɔw bɛna aw ɲininka fɔlɔ aw den ka kɛnɛya, a ka kɛwalew ani a ka baara kɛcogo la. U bɛna kuma bangebagaw ni den fɛ, ka u ɲininka u ye min kɔlɔsi. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli sɛbɛn dɔ di aw ma walasa aw ka o sɛbɛn dafa aw den ka kɛwalew kan, walima u bɛ se k’a ɲini den karamɔgɔ fɛ a ka o sɛgɛsɛgɛli sɛbɛn ɲɔgɔn dafa.

Nin kunnafoniw bɛɛ lajɛlen kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔw bɛna ADHD sɛgɛsɛgɛ dɔrɔn ni ninnu jɛlen don:

• Ni den ka hakilijagabɔ waati, a ka baara kɛcogo kojugu walima a ka ŋaniyajuguya ka ca kosɛbɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan u si hakɛ la.
• Ni nin kɛcogo ninnu bɛ den na kabini a denmisɛnman (a ka ca a la a bɛ daminɛ sani a ka san 12 sɔrɔ).
• Ni o kɛwalew bɛ nɔ bila den ka lakɔli baara la, degeliw la, ani sigidamɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la ka jɛya (yɔrɔ fila la dɔgɔmannin, misali la, so ni lakɔli).
• Ni dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli y’a jira ko nin gɛlɛya ninnu sababu tɛ kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛ ye (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛya), kalanbaliya, walima hakiliɲagami.

TDAH bɛ denmisɛn caman na fana, bana wɛrɛw bɛ u la, i n’a fɔ kalan gɛlɛyaw , kɛlɛli ni sɔsɔli kɛcogo , walima dusukunnataw ni jɔrɔnanko gɛlɛyaw . A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ o bana wɛrɛw furakɛ waati kelen na ni u bɛ ADHD furakɛ.

Ni a mago bɛ a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’i bila denmisɛnw ka hakilijagabɔla walima hakililabaarakɛla dɔ fɛ .

TDAH bɛ furakɛ cogo di?

Furakɛli damadɔ bɛ yen ADHD la. A ka c’a la, ninnu bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ. Furakɛli kɛcogo kelen tɛ baara kɛ bɛɛ la, wa a bɛ se ka kɛ danfara ye den ni den cɛ.

• Furakɛcogo: Nin fura ninnu bɛ hakili dɛmɛ ka a ɲɛmajɔ, ka a sumaya, ka a yɛrɛ minɛcogo ɲɛ. Ninnu ka kan ka ta dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, a tata hakɛ bɛnnen na ani a kuntaala bɛnnen na.
• Taamacogo furakɛli: Furakɛlaw bɛ TDAH bɛ denmisɛn minnu na, olu dɛmɛ u ka se ka sigida, dusukunnataw ani bolodacogo sekow sɔrɔ minnu bɛ mɛn tuma dɔw la. Misali la, fɛn dɔw i n’a fɔ ka dimi kunbɛn, ka kumaɲɔgɔnya ɲuman kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye, ani ka to ka labɛn.
• Bangebagaw ka kalan:Nin kalan in bɛ se ka bangebagaw dɛmɛ u ka se ka kɛwale gɛlɛyaw jaabi cogo ɲuman dɔn minnu bɛ na ni ADHD dɔ ye (misali la, ni den dimina walima ni a ma i ka kuma lamɛn). O nafa ka bon kosɛbɛ.
• Lakɔli dɛmɛni: Karamɔgɔw bɛ se ka TDAH bɛ denmisɛn minnu na, olu dɛmɛ u ka se ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ lakɔli la ani ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la lakɔliso la. O bɛ se ka kɛ ka den bila ka sigi kalanso ɲɛfɛ walima ka waati wɛrɛ di u ma baara la.

Ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, ADHD bɛ se ka ɲɛ. Bangebagaw ni karamɔgɔw bɛ se ka denmisɛnninw dɛmɛ u ka se k’u hakili, u taamacogo ani u dusukunnataw mara. Ni u bɛ ka kɔrɔbaya, denmisɛnw ka kan k’a dege k’u yɛrɛ ka jateminɛ ni u yɛrɛ minɛcogo yiriwa.

Ni ADHD ma furakɛ, o bɛ se ka gɛlɛya denmisɛnw ma ka ɲɛtaa sɔrɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka yɛrɛbonya dɔgɔya, ka degun, ka kɛwalew kɛ minnu bɛ mɔgɔw kɛlɛ, ka lakɔli baara dɛsɛ, ka kɛwalew kɛ minnu bɛ mɔgɔ bila farati la, walima ka denbaya kɔnɔ bɛnbaliya don .

Bangebagaw bɛ se ka dɛmɛ don cogo di?

Ni aw y’a ye ko ADHD bɛ aw den na, aw bɛ se ka fɛn caman kɛ. Aw ye aw den ka fanga belebeleba ye.

• Aw ye aw sen don a la kosɛbɛ: Aw bɛ se ka fɛn caman dɔn TDAH ko la. Aw bɛ furakɛli min fɔ aw den ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ o labato. Aw bɛ taa furakɛli lajɛw bɛɛ la minnu fɔra.
• Aw bɛ fura di a ma ka ɲɛ: Ni aw den bɛ ADHD fura ta, aw bɛ fura di a ma tuma bɛɛ a waati bɛnnen na ani a tata hakɛ bɛnnen na. Aw kana fura tali dabila abada walima ka a tata hakɛ Changer ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma. Aw bɛ fura in bila yɔrɔ la tuma bɛɛ, yɔrɔ min ka ɲi, denmisɛnniw tɛ se yɔrɔ min na.
• Aw ye baara kɛ ni aw den ka lakɔli ye: Aw bɛ kuma karamɔgɔw fɛ walasa k’a dɔn ni aw den mago bɛ kalan kɛrɛnkɛrɛnnen bolodalenw na walima ni dɛmɛ bɛ a la ka bɔ lakɔli la. Jamana dɔw ka labɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ i n’a fɔ IEP (Individualized Education Program) walima 504 labɛn . Sri Lanka, aw den bɛ se ka dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnen o dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ, aw bɛ kuma lakɔli fɛ (misali la, aw bɛ se ka aw janto kosɛbɛ kalanso kɔnɔ, ka waati wɛrɛ kɛ ɛkizamɛnw kama). Aw bɛ to ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni karamɔgɔw ye walasa k’a dɔn aw den bɛ cogo min na lakɔli la. Aw ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka aw den dɛmɛ a ka baara kɛ ka ɲɛ.
• Bangebagaw ni kuntilenna ni dususuma: Aw ye a dɔn bangecogo minnu ka fisa den ma min bɛ ni TDAH ye, ani minnu bɛ se ka TDAH juguya. Aw bɛ kuma aw den fɛ ADHD ko la kɛnɛ kan ani ka a dɛmɛ. I sinsin i den ka fanga ni a jogo ɲumanw kan . Tanu ani ka dusu don u kɔnɔ ka kɛwale ɲumanw kɛ sanni ka ɲangi.
• Aw bɛ jɛɲɔgɔnya kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye walasa ka dɛmɛ ni hakilijagabɔ sɔrɔ: Aw bɛ kunnafoni labanw sɔrɔ furakɛli kan, ani kunnafoni wɛrɛw, aw ka ko kɛlenw fɔ ɲɔgɔn yeAw ye diɲɛ dɛmɛjɛkuluw ka sitiw lajɛ i n’a fɔ CHADD (Denmisɛnw ni balikuw minnu bɛ ni hakilijagabɔbaliya/walekɛbaliya ye) . Walima aw bɛ o bangebaga kulu suguw ɲini Sri Lanka. O fana ye fanga belebele ye k’a dɔn ko i kelen tɛ.

Tuma caman na, ADHD bɛ se ka ɲɛ ni denmisɛnw ye furakɛli kɛ, ni u bɛ dumuni nafama dun, ni u bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ani ni bangebagaw bɛ u dɛmɛ minnu bɛ ADHD jaabi cogo dɔn. Muɲuli ni kanuya nafa ka bon kosɛbɛ.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la...

O bɛ ɲɛ, o la, ADHD ka gɛlɛn dɔɔni. Nka, i kana i hakili ɲagami. O tɛ i ka hakɛ ye wala i den ka hakɛ ye. ADHD ye bana ye min bɛ sɔrɔ ni fɛn caman Changements dans la fonctionnement de cerveau. Min nafa ka bon, o ye ko a bɛ se ka dɛmɛ ani ka furakɛ.

Ni aw bɛ sigasiga ko ADHD taamasiɲɛw bɛ aw den na, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. Ni aw ye a dɔn joona ani ka a furakɛ ka ɲɛ, o bɛ se ka aw dɛmɛ a ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la, ka ɲɛtaa sɔrɔ. Aw k’aw hakili to a la ko den kelen-kelen bɛɛ tɛ kelen ye, wa a seko tɛ kelen ye. TDAH bɛ denmisɛn minnu na, olu fana bɛ ni u yɛrɛ ka seko kɛrɛnkɛrɛnnenw ye. A nafa ka bon k’o fɛnw sɔrɔ ani k’u dɛmɛ. I ka fanga sɔrɔ nin taama in na!

` TDAH, TDAH denmisɛnw na, hakilijagabɔbaliya, hakilijagabɔbaliya, TDAH furakɛli, TDAH taamasiɲɛw, Jateminɛbaliya walekɛbaliya