Aw ka kalo 15 den ka kɛnɛya den ka bɔnyeli: Yala an ka kan ka o dɔn wa?

Ni aw bɛ aw labɛn aw den kalo 15 ka sɛgɛsɛgɛli nata kama, aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka ko: “Mun bɛna kɛ? U bɛna mun ɲininka?” O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Tiɲɛ na, nin sɛgɛsɛgɛli in ye sababu nafama ye walasa k’a dɔn ni den ka kɛnɛya bɛ ka yiriwa ka ɲɛ. O la, an ka a lajɛ fɛn minnu bɛ kɛ tuma caman na nin sɛgɛsɛgɛli in senfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛn minnu ɲini, ani aw ka kan ka fɛn minnu dɔn.

Mun bɛ kɛ o sɛgɛsɛgɛli in senfɛ? Yala an bɛna a ye wa?

O bɛ ɲɛ, o la ni aw taara ni den ye dɔgɔtɔrɔso la, a ka c’a la, nin de bɛ kɛ. Foyi tɛ hami, o bɛɛ bɛ kɛ ka ɲɛ i ni den ma.

Fɔlɔ, aw bɛ den sumanikɛlanw lajɛ.

Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla bɛna den girinya, a janya ani a kunkolo lamini suman ka u sɛbɛn. U bɛna o sumanikɛlanw sɛbɛn bonya jatebɔsɛbɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan min bɛ u bolo. O cogo de la u bɛ se k’a dɔn ni den bɛ ka bonya ka ɲɛ a si hakɛ la ani ni ɲɛtaa dɔ kɛra kabini a lajɛ tɛmɛnen. Aw bɛ a miiri i n’a fɔ aw den ka yiriwali kunnafonisɛbɛn.

O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna nin fɛn ninnu ɲininka aw la:

Ni sumanikɛlanw kɛra ka ban, dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw fɛ. U bɛna ɲininkali kɛ den ka don o don ɲɛnamaya ni a ka delinankow la. Nin ye waati ɲuman ye walasa ka ɲininkali o ɲininkali kɛ aw la, siran fɛn o fɛn bɛ aw la, walima haminanko minnu bɛ se ka kɛ aw la. Aw kana foyi minɛ, aw bɛ hali ɲininkali fitininw kɛ. U bɛ se ka ɲininkali kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛnw na i n’a fɔ:

Dumuni ni minfɛn bɛ cogo di?

Kalo 15 ye waati ye denw ye sira jan sɔrɔ dumuniko siratigɛ la. A ka ca a la, u bɛ dumuni suguya caman dunni daminɛ nin si hakɛ in na. U bɛ ka dege dumuni suguya wɛrɛw la, i n’a fɔ dumuni gɛlɛnw ni dumuni sɔgɔlenw. Dɔgɔtɔrɔ bɛ a ɲininka ni aw bɛ dumuniba 3 di den ma ani dumuni nafama 2 walima 3 tile kɔnɔ.

Aw ye aw hakili to a la ko nin si hakɛ in na, o kɔrɔ ye ko u si san filanan na, denw ka bonya bɛ sumaya dɔɔni ni i y’a suma ni san fɔlɔ ta ye. o la aw kana kabakoya ni u ka dumuni nege dɔgɔyara dɔɔni . O ye ko ye min tɛ kojugu ye.

Sisan, a bɛ se ka kɛ ko den bɛ se ka minni kɛ jifilen na. U bɛ se k’a ɲini fana ka dumuni kɛ ni kuyɛri ye, nka a bɛ se ka kɛ u ka fisa ni bolokɔnincinin ye . A to u k’o kɛ, o ye u ka yiriwali dɔ ye.

Yala danfara bɛ Kakka kɛli la wa?

Ni aw ye dumuni kuraw donli daminɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nɔnɔmugu, den ka banakɔtaa bɛ se ka Changé a color, a construction (i n’a fɔ a bɛ ji la walima a bɛ kɛ kurukuru ye), ani a bɛ tɛmɛ u fɛ siɲɛ joli don o don O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka, ni kɔnɔboli basigilen bɛ den na, ni kɔnɔboli bɛ a la, walima ni a bɛ kasi walima ni a bɛ i n’a fɔ a ka gɛlɛn ka banakɔtaa tɛmɛ, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye .

Aw den bɛ sunɔgɔ cogo di?

Sunɔgɔ nafa ka bon denmisɛn fitiniw ka yiriwali kama. Den bɛɛ tɛ kelen ye, nka ni a kɛra cogo o cogo, den minnu si bɛ kalo 15 ɲɔgɔn na, olu mago bɛ sunɔgɔ lɛri 12 ni lɛri 14 cɛ tile kɔnɔ. O la, sunɔgɔ minnu bɛ kɛ tile kɔnɔ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ni den bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ su fɛ ani a bɛ sunɔgɔ waati hakɛ min na tile fɛ.

Den ka yiriwali bɛ cogo di?

O ye yɔrɔ ye bangebaga caman bɛ min makɔnɔ ni kɔnɔnajɛya ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw den ka yiriwali taamasiɲɛw kan. Kalo 15 kɔnɔ, denmisɛnninw bɛna nin ko ninnu kɛ tuma caman na:

• N b’a ɲini ka daɲɛ kura kelen walima fila fɔ ‘mama’ ni ‘papa’ kɔfɛ. N’a sɔrɔ a ma jɛya, nka ne b’a ɲini.
• A b’a ka kanuya jira a kɛtɔ k’i minɛ, k’i lamaga, k’a kunkolo maga i fari la.
• I bɛ cikan nɔgɔmanw faamuya ani ka tugu u kɔ minnu bɛ di bolo ni kuma fɔlenw fɛ, misali la, "bolo di n ma" ani "Tata fɔ" .
• Ni i ye ɲininkali kɛ ko: "Bolo bɛ min?" , u bɛ tulonkɛfɛn dɔnnen dɔ lajɛ walima fɛn wɛrɛ .
• Ni i mago bɛ fɛn dɔ la walima ni i mago bɛ dɛmɛ na, i bɛ i bolo kɔrɔta k’a jira .
• Ni u bɛ tulon kɛ ni denmisɛn tɔw ye , u bɛ u ka kɛtaw kɔlɔsi ani k’a ɲini k’o ɲɔgɔn kɛ (kopi) .
• K’a ɲini ka baara kɛ ni fɛnw ye ka ɲɛ, i n’a fɔ ka telefɔni minɛ i tulo la, ka minni kɛ tasa kɔnɔ, ani ka gafe ɲɛw wuli.
• Aw bɛ aw jija ka blokiw, tasaw, a ɲɔgɔnnaw fila ɲɔgɔn kɛ ɲɔgɔn kan a dɔgɔyalenba la .
• N bɛ senna-tɛgɛrɛ kelen walima fila kɛ n kelen na , k’a sɔrɔ mɔgɔ si ma dɛmɛ. N bɛ se ka bin, nka n tɛ n fari faga.
• A bɛ dumuni dun a kelen na n' a bolokɔnincininw ye .

Nin nafa ka bon kosɛbɛ: Ni den tɛ nin yiriwali taamasiɲɛ kelen walima caman jira, walima ni a bɛ i n’a fɔ a bɔnɛna seko dɔ la a tun bɛ min na fɔlɔ (misali la, u tun bɛ kuma damadɔ fɔ nka sisan u tɛ o fɔ), aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye Aw kana siran, nka a nafa ka bon aw ka aw janto a la.

O kɔ, an bɛna den fari sɛgɛsɛgɛ, tiɲɛ tɛ?

Ɔwɔ, o kɔfɛ, den farikolo sɛgɛsɛgɛli dafalen bɛ kɛ. Nin waati in na, aw bɛna kɛ den fɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna den ka finiw bɔ ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ. O ye ɲɛ sɛgɛsɛgɛli ye, ɲinw sɛgɛsɛgɛli (ni ɲin fɔlɔ donna), dusukun ni fogonfogon lamɛnni ni stɛtisɔpu ye, ani ka kɔnɔbara minɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna a janto den ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo fana na, i n’a fɔ a taamacogo, a bɛ fɛnw minɛ cogo min na, ani den ka kɛwalew.

Yala u bɛna kuma bolociw fana kan wa?

A bɛ ten! Boloci nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka denw tanga bana jugumanw ma i n’a fɔ sumaya, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani rubɛli.. O la sa, a nafa ka bon k’u di a waati la. Nin sɛgɛsɛgɛli in senfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ fana den mago bɛ boloci minnu na, ka olu di. Boloci waatiw bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni dɔgɔtɔrɔ ka biro ni dɔgɔtɔrɔ ka biro cɛ. O la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka boloci minnu bɛ kɛ nin waati in na, dimi misɛnniw (i n’a fɔ farigan ni farikolodimi) minnu bɛ se ka sɔrɔ u dilen kɔfɛ, ani aw ka kan ka min kɛ o la.

Yala an ka kan k’an hakili to o kow la kalo 18 nataw kɔnɔ wa?

Ayiwa, dɔgɔtɔrɔ ka sɛgɛsɛgɛli bannen kɔfɛ, fɛn damadɔw bɛ yen aw ka kan ka den ladon fo ka se sɛgɛsɛgɛli nata ma (o ye kalo 18 ye). An ka kuma o kan dɔɔnin.

I bɛ se ka taa a fɛ ka i janto i ka dumuni ni i ka minfɛnw na cogo di?

Dumuni nafamaw nafa ka bon walasa den ka yiriwa kɛnɛya la. O la sa, aw ka nin hakilinaw to aw hakili la:

• aw bɛ nɔnɔmugu di den ma fo a ka se san 2 ma . Aw kana nɔnɔ tuluma walima nɔnɔmugu di a ma fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la. O bɛ kɛ barisa tulu nafa ka bon hakili yiriwali la o waati kɔnɔ. Nka aw bɛ misinɔnɔ hakɛ min di den ma, aw bɛ o dan ka se onsi 16-24 ma (mililitiri 480-720 ɲɔgɔn) tile kɔnɔ. Ni aw ye dumuni caman di, o bɛ se ka dɔ bɔ den ka dumuni nafama wɛrɛw nege la.
• Aw bɛ sumanw di minnu falen don nɛgɛ la ani dumuni minnu falen don nɛgɛ la . Misali la, aw bɛ sogo, jɛgɛ, sogo, nakɔfɛn kɛnɛ tobilen ɲumanw (i n’a fɔ ɛsitɛri, kale), shɛfan (i n’a fɔ shɛfan finman, shɛfan nɛrɛmuguma, shɔ bilenman), ani tofu fara den ka dumuni kan.
• Aw bɛ dumuni suguya caman di . A ka fisa ka suguya caman sɔrɔ ka tɛmɛ ka to ka dumuni kelenw di. Nka aw bɛ den to a ka a latigɛ a ka kan ka dumuni hakɛ min dun ani a bɛ se waati min na. Aw kana a wajibiya ka dumuni kɛ.
• aw bɛ dumuni dili dabila buteli kɔnɔ joona ani ka den bila tasa kɔnɔ . Ni aw bɛ sin di den ma, aw bɛ se k’a lajɛ fana ka tasa dɔ di den ma.
• Ni aw bɛ jiridenji 100% di aw ma, aw bɛ a di tasa kɔnɔ. Ani aw kana tɛmɛ onsi 4 kan (mililitiri 120 ɲɔgɔn) tile kɔnɔ. A ka fisa ka a di a ma i n’a fɔ jiriden kuuru. aw bɛ aw yɛrɛ tanga minfɛn sukaromaw ma i n' a fɔ soda .
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuni gansanw dili ma, sukaro, kɔgɔ, tulu caman bɛ minnu na, ani balodɛsɛ ka dɔgɔn minnu na, ni aw bɛ se ka olu di.
• Aw bɛ aw janto kosɛbɛ dumuniw na minnu bɛ se ka aw sɔgɔsɔgɔ . Misali la, aw kana hot dogs (sosiso), rezɛn kuuru, karɔti kɛnɛw, nɔnɔmugu i n’a fɔ manje, jiriden gɛlɛnw (i n’a fɔ pɔmumugu), ani bonbonw. Ni aw ye ninnu di , aw bɛ u tigɛtigɛ ka kɛ fɛn misɛnninw ye kosɛbɛ, ka u tobi ka ɲɛ, ka u di dɔrɔn ni aw bɛ aw janto u la kosɛbɛ .

An bɛ an den dɛmɛ cogo di ka kalan kɛ?

Nin si hakɛ in na, denmisɛnninw hakili bɛ i n’a fɔ ɛponji. U bɛ fɛn o fɛn ye ani u bɛ fɛn o fɛn mɛn, u bɛ kalan sɔrɔ.

• Denmisɛnw bɛ dege ka ɲɛ ni u bɛ baara kɛ, ka baro kɛ ani ka tulon kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye.O la, aw ye aw jija ka waati ta ka kuma den fɛ don o don, ka gafew kalan a ye (ja gafew ka fisa), ka dɔnkili da n’a ye, ka tulon kɛ ɲɔgɔn fɛ.
• Aw bɛ dan sigi den ka ekran waati la (i n’a fɔ a bɛ waati min kɛ ni telewisɔn, ɔridinatɛri, telefɔni, tablɛti ye) ni aw bɛ se ka o kɛ. Dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko a ka kan ka to lɛri kelen kɔnɔ tile kɔnɔ. A man ɲi ka sigi ni den ye ka porogaramuw sugandi minnu ka ɲi ani minnu nafa ka bon kalanko la. Wideyo baro kɛli ni somɔgɔw ye, o fana ka ɲi.
• Aw bɛ yɔrɔ lakananen dɔ di den ma walasa a ka se ka tulon kɛ so kɔnɔ. Aw bɛ waati caman di den ma walasa a ka fɛn kuraw sɛgɛsɛgɛ, ka maga u la ani ka maga u la. O bɛna dɛmɛ k’u ka ɲininikɛcogo n’u ka daɲɛw labɛncogo yiriwa.

Ni aw bɛ aw janto aw yɛrɛ la don o don, aw ka kan fana ka miiri lakana ko la, tiɲɛ tɛ?

Ɔwɔ, o fana nafa ka bon kosɛbɛ. Denmisɛnninw bɛ ɲininkali kɛ kosɛbɛ, o la sa, aw ka kan k’u tanga faratiw ma.

• Aw bɛ den ɲinw saniya kabini a donna don min na, aw bɛ u ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni ɲinmugu fitini ye ani ɲinmugu hakɛ min bɛ se suman ma . Ni aw ma ɲinw furakɛla ye fɔlɔ, aw bɛ lajɛ kɛ joona. Walasa ka dɛmɛ don ka ɲinw toli bali, aw ka dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla bɛ se ka fluoride vernis kɛ den ɲinw na siɲɛ 2-4 san kɔnɔ.
• aw bɛ sunɔgɔ kɛcogo dɔ sigi sen kan . Misali la, ka den ko, ka a ɲinw ko, ani ka maana dɔ fɔ a ye. Ni a kununna su fɛ, ni gɛlɛya bɛ a la ka a sunɔgɔ kokura, aw bɛ a dusu saalo, nka aw bɛ jɛɲɔgɔnyaw kɛ ka surunya ni aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga tulonkɛ kojugu ma.
• A ka ca a la denmisɛnninw ka dimi nin si hakɛ in na. U ka teli ka kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u sɛgɛnnen don walima ni kɔngɔ bɛ u la. Aw bɛ aw jija ka u bali sani u ka kɛ - aw kɛtɔ k’u hakili bɔ (i n’a fɔ ka tulonkɛfɛn wɛrɛ di u ma) walima k’u bɔ ko la min bɛ u dusu tiɲɛ.
• Aw bɛ fɛɛrɛ fila di den ma minnu bɛ sɔn ka kɛ ani ka a to a ka sugandi min ka di a ye. Misali la, "I b'a fɛ ka fini bilenman don walima ka fini bulu don?" O bɛna kɛ sababu ye u ka yɛrɛmahɔrɔnya dɔn, wa a bɛ se ka dɔ bɔ u ka jɔrɔnanko la.
• aw bɛ den tanu ani ka a minɛ ni a bɛ ko ɲumanw kɛ . Aw kana aw janto kɛwale o kɛcogo la min man di aw ye (fo ni farati bɛ o la). Aw kana aw den gosi abada . Denmisɛnninw tɛ jɛɲɔgɔnya faamuya min bɛ gosili ni i b’a ɲini ka kɛwale min latilen. O nɔ na, ​​aw bɛ se ka baara kɛ ni waati kunkurunnin ye (o kɔrɔ ye ka kɛ aw kelen na waati dɔ kɔnɔ, yɔrɔ lafiyalen na).
• Ni aw bɛ taa mobili kɔnɔ, aw bɛ den bila kɔfɛsigilan kan, mobili sigilan kan min ɲɛsinnen bɛ kɔfɛ, fo a ka se a girinya walima a janya dan ma, mobili sigilan dilannikɛla ye min fɔ. O de ye fɛɛrɛ ye min farati ka bon denmisɛnnin fitiniw bolo.
• Miniti 15 ni kɔ sani i ka bɔ kɛnɛma ka taa tulon kɛAw bɛ tilekunfura kɛ den fari la ni SPF 30 ye walima ka tɛmɛ o kan. Aw bɛ a kɛ hali ni a bɛ i n’a fɔ tile fanga man bon. Aw bɛ segin ka a kɛ lɛri fila o lɛri fila, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye sumaya walima ni aw ye tulon kɛ ji la.
• aw bɛ den tanga sisi fɔlɔ ma . A bɛ dɔ fara dusukunnabana ni fogonfogonlabana kan. Ni aw walima aw ka so mɔgɔ dɔ bɛ sigarɛti min, aw kana o kɛ aw den lamini na. Sigarɛti min bɛ bɔ e-sigarɛti la, o fana bɛ kojugu kɛ.
• Aw ye aw jija tuma bɛɛ aw ka so sigida lakananen don nin denmisɛnnin ɲininkalikɛla in bolo :
• Aw bɛ a to yɔrɔ la aw tɛ se ka min sɔrɔ: tulonkɛfɛn misɛnniw ni fɛn minnu bɛ i n’a fɔ butɔni minnu bɛ se ka siri; nɛgɛw i n’a fɔ telefɔni chargeur fiyɛw ani nɛgɛ filiw; fɛn nɔgɔlenw i n’a fɔ kafe tasa funtenimaw, te tasaw, muru nɔgɔlenw, sizo, ani gilasifɛnw; fɛn minnu bɛ baga bila mɔgɔ la (aw bɛ furaw, du saniya furaw, ani fɛnɲɛnamafagalanw bɛɛ mara kabiniw kɔnɔ ka u datugu).
• Aw bɛ kɔrɔtɔko nimɔrɔw mara yɔrɔ la min sɔrɔli ka nɔgɔn (i n’a fɔ aw ka telefɔni kɛrɛfɛ, frigo kan) . Aw bɛ baga kɔlɔsili nimɔrɔ fana sɛbɛn (Sri Lanka, jamana ka baga kunnafonidiso - 0112686143).
• Ni ɛrɛzɛnsunw bɛ yen, aw bɛ baara kɛ ni lakana daaw ye sanfɛ ani duguma. Aw bɛ den kɔlɔsi ɛrɛzɛnsun kan.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga jiko faratiw ma : Aw bɛ sanuyaso da tugu, ka ɲɛgɛn sigilanw datugu, ani ka dagaw fa ji la. Aw kana den to a kelen na abada, hali sekɔndi kelen kɔnɔ, ni aw bɛ a ko walima yɔrɔ wɛrɛ la ni ji ye (jidagayɔrɔ kɛrɛfɛ, jidagayɔrɔ kɛrɛfɛ), ani aw bɛ aw ɲɛ jɔ a la tuma bɛɛ .
• Aw kana marifa mara so kɔnɔ. O ye ko ye min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye. Ni dɔ b’aw bolo tigitigi, aw b’a to a ma doni bɔ, ka a datugu, ani ka a to denmisɛnw tɛ se ka se yɔrɔ min na. Aw bɛ marifaw datugu u dan na. Aw kana a to denmisɛnw ka konnɛgɛw minɛ.

A laban na, fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka to an hakili la

O la, Mama ni Papa, aw den kalo 15 lajɛ ye fɛɛrɛ nafama wɛrɛ dɔrɔn ye a ka kɛnɛya taama na. Dɔgɔtɔrɔ bɛ min fɔ, aw bɛ o lamɛn ka ɲɛ, aw kana siran ka ɲininkali si kɛ aw la, hali ni ɲininkali fitininw. Aw ka jateminɛ, kanuya ani dɔgɔtɔrɔ ka bilasirali, olu de bɛna den dɛmɛ a ka bonya kɛnɛya la ani nisɔndiya la.

Aw ye aw hakili to a la ko den kelen-kelen bɛɛ tɛ kelen ye. Den bɛɛ bɛ yiriwa a yɛrɛ ka teliya la. O la, aw kana den suma ni den tɔw ye. Aw bɛ a to den ka yiriwa a yɛrɛ ka teliya la ani a yɛrɛ ka cogo la. Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka tuma bɛɛ.

Aw ni aw denmisɛnnin ye, aw ka ɲumanya bɛɛ kɛ!

` Den kalo 15, den ka yiriwali, den ka kɛnɛya, furakɛli sɛgɛsɛgɛliw, yiriwali taamasiyɛnw, denmisɛnw ka balocogo, denmisɛnw ka lakana