Yala i denmisɛnnin bɛ kɔnɔboli kɛ wa? (Nɔgɔya) Aw kana aw hakili ɲagami, an ka kuma nin kan!

O ye siranfɛn ye ba walima fa bolo ni i denmisɛnnin y’a fɔ ko: “O, n kɔnɔ bɛ dimi,” walima n’a bɛ kɛ dɔrɔn i n’a fɔ u bɛ kɛ diɲɛnatigɛla ye. A ka ca kosɛbɛ denw ka nin kɔnɔboli in sɔrɔ, walima u kɔnɔbara jiginni dusukunnata. A ka c’a la, o tɛ koba ye, nka a nafa ka bon ka i janto a la.

Nin kɔnɔboli in ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔboli ye dimi kabakoma ye kɔnɔbara la sani a ka fɔɔnɔ. A bɛ kɛ i n’a fɔ i kɔnɔbara bɛna wuli, i n’a fɔ fɛn dɔ bɛna kɛ. Denmisɛnnin fitininw tɛ se k’a fɔ tigitigi ko “Ne bɛ bana.” O nɔ na, ​​u bɛ se ka kuma dɔw fɔ i n’a fɔ “ne kɔnɔbara bɛ dimi,” “ne kɔnɔbara bɛ kirin”, walima “ne tɛ kɛnɛya.” Tuma dɔw la, u bɛ dumuni kɔniya, k’a fɔ k’u tɛ se ka dumuni kɛ. An bɛ min wele ko kɔnɔboli, o de don.

Miiri dɔrɔn, tuma dɔw la, an bɛ o cogo kelen na, ni an bɛ bisi kɔnɔ walima ni an dusu tiɲɛna fɛn dɔ dunni kɔfɛ. O cogo kelen de bɛ denmisɛnninw na. A ka ca a la, nin kɔnɔboli in bɛ ban a yɛrɛ ma fɔɔnɔ kɔfɛ walima ni bana nɔgɔyara dɔɔni. O la, foyi tɛ hami , nka a nafa ka bon i k’a dɔn i bɛ se k’i den fitinin ladon cogo min na o waati kɔnɔ.

Aw bɛ den kɔnɔbolitɔ ladon cogo di so kɔnɔ?

Ni kɔnɔboli bɛ aw den na, fɛɛrɛ damadɔw bɛ yen aw bɛ se k’u ladon ni kanuya ye so kɔnɔ. Ni aw ye o fɛnw to aw hakili la, o bɛna a nɔgɔya aw ni aw denmisɛnnin ma ka kɛnɛya joona.

Aw bɛ o fɛnw to aw hakili la ni aw bɛ dumuni ni minfɛnw di.

Dumuni ka gɛlɛn denw ma ni kɔnɔboli bɛ u la. O la , aw kana u wajibiya ka dumuni kɛ . O bɛ se k’u dusu tiɲɛ ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Nka i tɛ se k'u fana kɔngɔ. Aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ:

• Aw bɛ dumuni nɔgɔmanw di a ma, minnu bɛ se ka dun nɔgɔya la:
• Buru tobilen (min tɛ tulu ye) .
• Crackers ni kɔgɔ dɔɔni (i n’a fɔ krema crackers) .
• Tiga finman (foyi wɛrɛ tɛ) .
• Aw bɛ pɔmitɛri tobi ka u mugumugu ka ɲɛ.
• Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ kurakkan shɔ, tiga shɔ

min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye k' a ɲini ka nin dumuni ninnu balo dɔɔni dɔɔni . Aw kana hakɛ caman di a ma siɲɛ kelen.

• Aw kana nin dumuni ninnu di a ma:
• Dumuni minnu tuluma ka ca : Dumuni tobilen, dumuni minnu dilannen don ni tulu ye (i n’a fɔ patisri, rolls) .
• Sukaro ka ca dumuni minnu na: sokola, gato, minfɛn dumanw (o bɛ se ka dɔ fara kɔnɔboli kan) .
• Dumuni dilannenw : Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sosiso ni sogomugu, olu man ɲi nin waati in na.

• Aw kana a to den ka boli ka yaala dumuni kɛlen kɔ: Aw bɛ den hakili sigi fo waati dɔ dumuni kɛlen kɔfɛ. Hali n’aw y’u to u ka tulon kɛ, aw k’u yɔrɔ janya fɛnw na minnu b’a to u bɛ boli ka yaala waati dɔ kɔnɔ.

Aw bɛ ji caman di a ma walasa ka farikolojidɛsɛ bali.

Ni aw banana, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni fɔɔnɔ bɛ aw la, ji caman bɛ bɔ fari la. An b'o Weele ko ``(Dehydration)``, o kɔrɔ ye ko farikolojidɛsɛ. O bɛ se ka kɛ farati ye denmisɛnninw ma. O la, aw ka kan ka ji caman di a ma ni aw bɛ se ka a kɛ . Nka aw hakili to a la yan fana, aw kana caman di siɲɛ kelen, a ka fisa aw ka a di dɔɔni dɔɔni, tuma caman.

• Aw bɛ se ka fɛnw di i n’a fɔ nin:
• Ji sanuman: o de ka fisa.
• Aw bɛ jiridenji bɔ ni ji dɔɔni ye: Misali la, ni oranjɛji don, aw bɛ ji tilayɔrɔ kelen kɛ ji la.
• Sogo nɔgɔlenw: Nakɔfɛnw suman, i n’a fɔ sogo suman.
• Ice pops: Denmisɛnninw bɛ se ka ninnu diyabɔ ni nisɔndiya dɔ ye.
• Jeli: Nin fana ka ɲi barisa a bɛ kɛ jilama ye.
• Jeevani: Aw bɛ a di dɔrɔn ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ a ye.

• Siga t’a la, aw kana nin minfɛn suguya ninnu di:
• Minfɛn minnu falen don gazi la: Minfɛn minnu bɛ i n’a fɔ soda ni kola, olu bɛ se ka kɔnɔbara gazi caya ani ka kɔnɔboli juguya.
• Kafeyin bɛ minfɛn minnu na: Kafe, te, ani sokola minfɛn dɔw bɛ sɔrɔ ``(Kafeyin) la.`` Ninnu man ɲi nin waati in na.

Miiri k’a filɛ, Nisal denkɛ tun bɛ ka kɔnɔboli kɛ kabini sɔgɔma. A ba ma dumuni di a ma ni fanga ye. A tun bɛ ji min dɔɔni dɔɔni. Tile fɛ, a tun bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ fila walima saba dun. Wula fɛ, a tun bɛ kɛnɛya dɔɔnin. A nafa ka bon kosɛbɛ ka baara kɛ ni muɲuli ye nin cogo la.

Kɔnɔboli furaw ko la

Fura dɔw bɛ yen minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, fura minnu bɛ se ka san furakɛliso la. Nka, aw kana fura ninnu di denmisɛnni fitiniw ma ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la . Tuma dɔw la, ni aw bɛ fura di ka sɔrɔ aw ma kɔnɔboli sababu dɔn ka ɲɛ, o bɛ se ka na ni gɛlɛya wɛrɛw ye. O la, a ka fisa tuma bɛɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka fura di.

A to n ka lafiɲɛ ka ɲɛ.

Denmisɛn minnu ka teli ka kɔnɔboli sɔrɔ, olu sɛgɛnnen don kosɛbɛ. U b’a fɛ dɔrɔn ka sunɔgɔ ka ɲɛ ani ka lafiɲɛ. O la sa, u ka hɔrɔnya. Aw bɛ u bila yɔrɔ la min lafiyalen don, yɔrɔ min ka di.

Aw kana ɲinɛ ka barajuru walima daga dɔ bila a kɛrɛfɛ, barisa fɔɔnɔ bɛ se ka kɛ. O cogo la, ni aw bɛ fɔɔnɔ, aw bɛ se k’a minɛ k’a sɔrɔ aw ma siran.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Hali ni a ka ca a la kɔnɔboli bɛ ban tile kelen walima tile fila kɔnɔ, tuma dɔw la an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Sabula a bɛ se ka kɛ bana jugu wɛrɛ taamasiɲɛ ye. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw den na, aw bɛ taa ni u ye dɔgɔtɔrɔso la joona:

• Ni aw bɛ fɔɔnɔ ka tɛmɛ siɲɛ damadɔ kan tile kɔnɔ: Ni aw bɛ to ka fɔɔnɔ kɛ, o kɔrɔ ye ko ji ni kɔgɔ caman bɛ bɔ fari la, o bɛ dɔ fara farikolojidɛsɛ farati kan.
• Ni kɔnɔboli (ji bɛ min na) bɛ aw la ka fara kɔnɔdimi juguman kan: O bɛ se ka kɛ kɔnɔboli taamasiɲɛ ye.
• Ni farigan ka bon: (Fɛn farigan ka ca ni degere 100,4 ye / 38 C) .
• Ni aw kɔ gɛlɛyara walima ni dimi bɛ aw kɔ ni aw bɛ aw kɔ wuli: O bɛ se ka kɛ bana juguman dɔ taamasiɲɛ ye i n’a fɔ ɲɛgɛnɛsiralabanaw.
• Ni kungolodimi jugumanba bɛ aw la, walima ni kungolodimi ka teli ka kɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw kununna sɔgɔma.
• Ni aw t’a fɛ ka dumuni kɛ walima ka minni kɛ fewu: O bɛ se ka farikolojidɛsɛ juguya.
• Ni kɔnɔboli tɛmɛna dɔgɔkun kelen kan, walima ni a bɛ ka ɲɛ ka sɔrɔ ka segin.

Nin waati suguw la , hakilitigiya min ka kan ka kɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ani ka furakɛli wajibiyalen sɔrɔ, sanni ka to so kɔnɔ.

An ka kan ka mun wɛrɛ dɔn kɔnɔboli ko la?

Fɛn min bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la, o dɔnni bɛ se k’an dɛmɛ an kana siran ni a kɛra. Kunba caman bɛ yen minnu b’a to denw bɛ kɔnɔboli sɔrɔ:

• Banakisɛw : Kɔnɔnatumu banakisɛw ni banakisɛw bɛ se ka kɔnɔboli ni fɔɔnɔ bila mɔgɔ la. An b'o de wele ko "kɔnɔnatumu".
• Degun ni jɔrɔnanko: Aw kana kabakoya, hali denmisɛnninw bɛ `(degun)` ni `(jɔrɔ)` sɔrɔ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ gɛlɛya min bɛ lakɔli la, ɛkizamɛn, walima gɛlɛya min bɛ mɔgɔ ladilan sigida kura la, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la. I n’a fɔ an bɛ kɔnɔboli sɔrɔ cogo min na sani sɛgɛsɛgɛli ka kɛ.
• Fura dɔw : Fura dɔw, i n’a fɔ banakisɛfagalanw, olu bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la i n’a fɔ kɔlɔlɔ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la ni aw bɛ furaw sɛbɛn.
• Lamaga-lamagali bana: Mɔgɔ dɔw bɛ bana ni u bɛ taa mobili kɔnɔ , bisi kɔnɔ walima kurun kɔnɔ. O bɛ Weele ko ``Lamaga-bana''. O ka teli ka kɛ hali denmisɛn fitiniw na.
• Faritanabana : faritanabana min bɛ dumuni dɔw la, buguri, mugu, a ɲɔgɔnnaw, o fana bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la.
• Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni npogotiginin kɔnɔma donna, o kɔrɔ ye ko `(kɔnɔmaya) waati la, kɔnɔboli sɔgɔma, o ye bana ye min bɛ wele ko `(sɔgɔmadabana).` O fana ye kɔnɔboli sababu dɔ ye.
• Farikolojidɛsɛ: I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, farikolojidɛsɛ fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la.
• Dumunikɛcogo / Muɲunbaliya : Mɔgɔ dɔw tɛ se ka dumuni dɔw dun, i n’a fɔ nɔnɔ ni kɔnɔ. O cogo la, kɔnɔboli ni kɔnɔdimi bɛ se ka kɛ. O fana bɛ Weele ko `(dumuni muɲunbaliya)`.

O la, an ye fɛn nafama minnu kalan nin ko in na, an k’an hakili jigin olu la (Take-Home Message) .

O bɛ ɲɛ, o la sisan n jigi b’a kan ko aw ye faamuyali ɲuman sɔrɔ an ka kan ka min kɛ ani an man kan ka min kɛ ni an denmisɛnninw ye kɔnɔboli sɔrɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka den ladon ni muɲuli ye, k’a sɔrɔ i ma siran.

• A ka ca a la kɔnɔboli tɛ koba ye.A ka c’a la, a bɛ ɲɛ a yɛrɛ ma.
• Aw kana dumuni kɛ ni fanga ye. Aw bɛ dumuni nɔgɔmanw di, minnu dun ka nɔgɔn. Aw bɛ aw yɔrɔ janya dumuniw na minnu tulu ni sukaro ka ca.
• Aw bɛ ji caman di a ma. A nafa ka bon kosɛbɛ ka farikolojidɛsɛ bali.
• A to n ka lafiɲɛ ka ɲɛ.
• Aw kana kɔnɔbolifura di a ma ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi.
• Ni darapo bilenman dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona (i n’a fɔ farigan, kɔnɔdimi juguman, fɔɔnɔ basigilen).

Ni aw bɛ o fɛnw dɔn, o bɛna aw dɛmɛ ka aw den ladon ka ɲɛ ni a banana. Aw ye aw hakili to a la ko aw kelen tɛ, wa aw kana sigasiga abada ka dɛmɛ ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ ni aw mago bɛ a la.

Dusukun, fɔɔnɔ, den ka kɛnɛya, farikolojidɛsɛ, sokɔnɔfura, kɔnɔdimi, denmisɛnniw ka banaw