I fana tɛ se ka yɔrɔ jan ye wa? An ka kunnafoni sɔrɔ myopie kan!

Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko i tɛna se ka fɛnw ye minnu yɔrɔ ka jan, tiɲɛ tɛ? Kalanso kɔnɔ, sɛbɛnni minnu bɛ tablo kan, olu bɛ i n’a fɔ u ma jɛya, walima ni i bɛ telewisɔn filɛ, i b’a fɛ ka gɛrɛ i la. Nin ye bana ye min bɛ mɔgɔ caman na, nka a bɛ se ka nɔ bila u ka don o don ɲɛnamaya la. Bi an bɛna kuma nin yeli surun in kan, dɔgɔtɔrɔw bɛ min wele ko (Myopie) . Siran foyi tɛ yen, an bɛna kuma nin kan nɔgɔya la, cogo la min bɛ se ka faamuya.

Miyopi ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, n’an bɛ fɛnw ye minnu ka surun an na, i n’a fɔ n’an bɛ gafe kalan walima n’an bɛ an ka telefɔni lajɛ, nka fɛn minnu yɔrɔ ka jan – i n’a fɔ bisi min bɛ sira kan, mɔgɔ min bɛ yɔrɔ jan, walima tablo nɛrɛma min bɛ kalanso kɔnɔ – olu tɛ ye ka jɛya. Miiri k’a filɛ i bɛ taama sira kan ani a ka gɛlɛn ka bisi nimɔrɔ kalan min bɛ na ka bɔ yɔrɔ jan, nka i bɛ se ka lɛtɛrɛw ye ka jɛya kunnafonisɛbɛn kan i bolo. Nin fana ye o ko ɲɔgɔn ye.

An ɲɛw bɛ baara kɛ i n’a fɔ kamera fitinin. Yeelen minnu bɛ bɔ kɛnɛma, olu bɛ don ɲɛ na, wa u ka kan ka na ɲɔgɔn fɛ (ka sinsin) ɛkran dɔ kan min bɛ wele ko ɲɛkisɛ ɲɛ kɔfɛ. O dɔrɔn de la an bɛ se ka ja jɛlen ye. I n’a fɔ kamera bɛ ja bɔ cogo min na ni yeelen ye filimu gosi.

Nka, yeelenbɔlan minnu bɛ don Miyopi bɛ mɔgɔ ɲɛ na, olu tɛ sinsin ɲɛda ɲɛkisɛ kan tigitigi. O nɔ na, ​​u bɛ u sinsin dɔɔni ɲɛda ɲɛfɛla ɲɛfɛ . O de y’a to fɛn yɔrɔjanw bɛ i n’a fɔ u ɲɛ tɛ ye ani u jɛlen tɛ. Kunba fila bɛ se ka kɛ o la:

1. Ɲɛ bɛ se ka janya dɔɔni ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan (ɲɛkisɛ janya bɛ caya).

2. Walima ɲɛ ɲɛfɛla yɔrɔ jɛlen kurulen (kɔrɔli) caya, o kɔrɔ ye ko ɲɛkisɛ , walima ɲɛkisɛ kɔnɔ ɲɛkisɛ .

A kɛra cogo o cogo, o nɔ ye ko yeelen bɛ sinsin yɔrɔ jugu la ani yɔrɔjan yeli bɛ tiɲɛ.

An bɛ o dɔn cogo di? A taamasiɲɛw ye mun ye?

Ni aw bɛ sigasiga ko nin bana in bɛ aw denmisɛnnin na, walima aw yɛrɛ la, aw bɛ aw ɲɛ jɔ nin taamasiɲɛ ninnu na. Ni ninnu dɔ walima u caman bɛ aw bolo, aw ka kan ka hami.

• Fɛn minnu bɛ yɔrɔ jan, olu bɛ fiyen: Nin ye taamasiɲɛ ye min bɛ ye ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan ani min bɛ ye ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan. N’i ​​ye denmisɛn ye min bɛ taa lakɔli la, i bɛ se ka to ka ŋunan ko i tɛ se ka min sɛbɛn tablo kan kalanso kɔnɔ. Walima i bɛ se ka telewisɔn filɛ ka surunya kojugu, walima i tɛ se ka taamasiyɛnw ye yɔrɔjan n’i bɛ taama.
• Fɛnw i n’a fɔ gafew ni tulonkɛfɛnw minɛni ka surun u ɲɛda la kojugu: Ni u bɛ u minɛ ka surunya u ɲɛda la kojugu ni u bɛ gafe kalan, n’u bɛ u ka telefɔni lajɛ, walima ni u bɛ ja kɛ, o fana ye ɲɛnamini taamasiɲɛ barikama ye. Sabula fɛn minnu ka surun u la, u bɛ se ka olu dɔrɔn de ye ka jɛya.
• Ɲɛjibɔ walima ɲɛjibɔ tuma caman na:Mɔgɔ dɔw bɛ u ɲɛw sɔgɔsɔgɔ ani ka u ɲɛw wuli k’a ɲini ka fɛn dɔ ye min yɔrɔ ka jan. An bɛ min Weele ko `squinting` o de ye. Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka to ka u ɲɛw wuli walima ka u ɲɛw magaya.
• Kungolodimi ni ɲɛdimi: Aw ɲɛw ka kan ka baara kɛ kosɛbɛ walasa ka u ɲɛmajɔ barisa aw tɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kungolodimi bila mɔgɔ la, ka ɲɛdimi bila mɔgɔ la, ani ka degun bila i ɲɛ kɔnɔ. O ka teli ka kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la lakɔli kɔfɛ walima waati caman kɛli kɔfɛ ɔridinatɛri lajɛ la.
• Lakɔli baara ma diya walima k’a janto a la: Tuma dɔw la, denmisɛnw tɛ kalan faamuya bawo fɛn min bɛ tablo kan, u tɛ se k’o ye. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kalan diyagoya ani ka kɛ sababu ye ka a ɲɛmajɔ kalanso kɔnɔ.

Miiri k'a filɛ, i denmuso Nimali bɛ na lakɔli la, a b'a fɔ tuma bɛɛ ko: "Mama, n tɛ se k'a ye karamɔgɔ bɛ min sɛbɛn tablo kan ka ɲɛ." Walima, i b’a ye ko i denkɛ Amal bɛ gafe minɛ k’a gɛrɛ a ɲɛ na k’a to kalan na, i n’a fɔ a ɲɛda digilen bɛ gafe kan. Nin waati suguw la, aw ka kan ka miiri dɔɔni nin ko in na (Myopie).

Mun na an bɛ o yeli kɛ yɔrɔ jan?

A ka gɛlɛn ka kun kelen dɔrɔn de jira o ko la. A ka c’a la, o ye fɛn damadɔw faralen ye ɲɔgɔn kan minnu bɛ kɛ sababu ye ka o kɛ.

• Jɛnɛya: Tuma caman na, o de ye fɛn nafamaba ye. Ni i bangebagaw walima i somɔgɔw gɛrɛgɛrɛ wɛrɛw bɛ ni ɲɛnayeli ye, a ka teli ka kɛ i n’i denw ye. O kɔrɔ ye ko a ye fɛn ye min bɛ se ka lase mɔgɔw ma jamu siratigɛ la ka bɔ mɔgɔw la ka taa mɔgɔw la.
• An bɛ baara kɛ ni an ɲɛw ni sigida fɛnw ye cogo min na: O fana kɛra ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ bi.
• Baara kɛrɛfɛ kojugu: Ni i bɛ baara kɛrɛfɛ baara caman kɛ, i n’a fɔ gafew kalanni, ka ɔridinatɛri ɲɛ jɔlen to, ka tulon kɛ telefɔni seleke naani kan, walima ka baara kɛ tablɛti kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnamini dɔ fara a kan. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnayeli kɛ ani ka a juguya.
• Ka waati dɔɔnin kɛ kɛnɛma: Nin fana ye sɔrɔ kura ye, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. A jirala ka jɛya sisan ko denmisɛn minnu bɛ tulon kɛ ani ka waati kɛ kɛnɛma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tile yeelen na, olu ka teli ka ɲɛnafin sɔrɔ. A fɔra ko ka lɛri fila kɛ kɛnɛma tile kɔnɔ, o ka ɲi. O la, ka to so kɔnɔ, ka dan kogo naani ma, a bɛ iko o man ɲi kosɛbɛ ɲɛw ma.
• Yɛlɛma ni mɔgɔ si hakɛ ye: A ka ca a la, ɲɛnamini bɛ daminɛ lakɔli san waati la. A ka ca a la a bɛ daminɛ ka bɔ san 6 ni san 14 cɛ.O kɔfɛ, funankɛninw na, o yelikɛbaliya bɛ se ka bonya dɔɔni dɔɔni. A ka c’a la, o caya in bɛ se ka mɛn fo san mugan, o kɔfɛ a ka teli ka sabati.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, jɛnɛya bɛ nɔ bila an ɲɛw yiriwali cogo la, wa an bɛ fɛn minnu kɛ ni an ɲɛw ye tile bɛɛ kɔnɔ ani an sigilen bɛ sigida min na, olu fana bɛ nɔba bila o la.

I b’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin bɛ i la? (Sɛgɛsɛgɛli) .

Ni taamasiɲɛ minnu fɔra sanfɛ, ni olu dɔ bɛ aw walima aw den na, min ka fisa ani min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka taa ɲɛdɔgɔtɔrɔ walima ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ . U bɛ se ka aw sɛgɛsɛgɛ ka a fɔ aw ye tigitigi ni bana in bɛ aw la ani a juguya cogo (se fanga ye mun ye).

Nin ɲɛ sɛgɛsɛgɛli in tɛ koba ye o cogo la, wa a tɛ siran foyi ye.

• Fɔlɔ, u bɛ ɲininkali kɛ i ka yelicogo la ani ni ɲɛ gɛlɛya bɛ mɔgɔ dɔ la i ka denbaya kɔnɔ.
• O kɔ, a ɲininen bɛ aw fɛ aw ka ɲɛkisɛ tabali dɔ lajɛ ni lɛtɛrɛw, nimɔrɔw walima jaw ye (denmisɛnw ta) k’u kalan. O bɛ kɛ ni ɲɛ kelen datugulen ye.
• O kɔ, u bɛ baara kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw ye (i n’a fɔ foropɛri ni ɲɛkisɛ) walasa ka yeelen ɲɛsin ɲɛ ma walasa k’a dɔn ni yeelen ɲɛsinnen don ka ɲɛ ani ni ɲɛkisɛ suguya min bɛna a to i ka se ka yeli kɛ ka ɲɛ.
• Tuma dɔw la , ɲɛdimifura bɛ kɛ ka ɲɛkisɛ janya. O bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛkisɛ ni ɲɛkisɛw ye ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛnayeli kɛ waati dɔɔni kɔnɔ ani ka ɲɛ bulu kɛ ni aw bɔra kɛnɛma, nka o bɛ ban waati dɔ kɔfɛ.

Nin sɛgɛsɛgɛli dafalen in kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye tigitigi ni Miyopi bɛ aw la, ni o don, ni aw mago bɛ lunɛti walima lensɛri la walasa k’a latilen, ani nimɔrɔ ye min ye.

O bɛ ɲɛ, sisan mun bɛ se ka kɛ nin ko in na furakɛli ni furakɛli siratigɛ la?

A nisondiyalen don ko furakɛli ɲuman nɔgɔmanw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ ɲɛnayeli la. Olu bɛ baara Kɛ ni yeelenbɔlanw tali ye minnu bɛ Dòn ɲɛ na k’u ɲɛsin ɲɛkisɛ ma.

1. Lunɛti (Lɛti) .

Nin ye fɛɛrɛ nɔgɔman ye, min ka nɔgɔn, ani min farati ka bon, mɔgɔ fanba bɛ min kɛ. Ni aw ye lunɛti fila don ni ɲɛkisɛw ye minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ , minnu dilannen don ka bɛn aw ka yelibaliya ma, o bɛ aw dɛmɛ ka yeelenbɔlanw sinsin ɲɛda ɲɛkisɛ kan. O kɔ, i bɛ se ka yeli kɛ ka jɛya yɔrɔ jan.

• Denmisɛnw fɛ, a ka c’a la, lunɛtiw de ka fisa ani u sugandili fɔlɔ barisa u baara ka nɔgɔn, u ladonni ka nɔgɔn, wa u donli ka nɔgɔn.
• Ni i bɛ lunɛtiw sugandi, sisan u bɛ sɔrɔ cogoya wɛrɛw la, u kulɛriw tɛ kelen ye, ani u bɛ kɛ karamɔgɔya nɔgɔmanw na. O la, i bɛ se ka min sugandi min ka di i ye ani min bɛ bɛn i ɲɛda ma. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka lunɛtiw kɛ minnu dilannen don ka ɲɛ ani minnu nimɔrɔ bɛnnen don.

2. Lensɛri minnu bɛ kɛ ni ɲɛkisɛw ye

Olu ye ɲɛkisɛ misɛnniw ye minnu ka fin, minnu bɛ bila ɲɛ kɔnɔ, ɲɛkisɛ sanfɛ. U ye sugandi ɲuman ye mɔgɔw bolo minnu t’a fɛ ka lunɛti don, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, walima minnu bɛ hami u yecogo la.

• Nka ni aw bɛ ɲɛkisɛw kɛ, aw ka kan ka u saniya ka ɲɛ , ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ u don ani ka u bɔ, ani ka fura ɲumanw kɛ. N’o tɛ, a ka teli ka ɲɛnamini sɔrɔ.
• Lensɛriw man ɲi bɛɛ ma. Ani fana, a ka c’a la, dɔgɔtɔrɔw b’u fɔ denmisɛn kɔrɔbaw (kanbelew) ni mɔgɔkɔrɔbaw ye. O fana bɛ degeliw ni faamuyali bɛnnen de wajibiya.

3. Opereli min bɛ kɛ ni ɲɛgɛnɛsira ye

O bɛ kɛ ni laser-fiɲɛ ye walasa ka ɲɛda ɲɛkisɛ cogoya Changer pewu, walasa yeelen ka ɲɛsin ɲɛda ɲɛkisɛ ma tigitigi. LASIK ye opereli suguya ye min lakodɔnnen don kosɛbɛ.

• Nka, a ka ca a la, nin opereli in bɛ kɛ mɔgɔ minnu dɔrɔn de la minnu si tɛmɛna san 18-21 kan, minnu ka yeli bɛ sabati (o kɔrɔ ye ko lunɛti hakɛ ma Changé san kelen walima san fila). A tɛ kɛ denmisɛn fitiniw kan, barisa u ɲɛw bɛ ka yiriwa hali bi.
• Nin fana tɛ bɛn bɛɛ ma. A bɛ ɲɛdɔgɔtɔrɔ de bolo k’a latigɛ ni i bɛ se ka o sɔrɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walasa ka fura sugandi min ka fisa aw ma walima aw den ma. A bɛna i ɲɛw sɛgɛsɛgɛ ani ka fɛn bɛɛ jateminɛ, hali i si hakɛ, i ka ɲɛnamaya kɛcogo ani i magow, walasa ka fura ɲuman di i ma.

4. Fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ ka ɲɛnamini kunbɛn (Myopia Control) .

Kɔsa in na, fɛɛrɛ kuraw sɔrɔla walasa ka ɲɛnamini teliya kunbɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw na. Olu tɛ ɲɛnamini dabila pewu, nka u bɛ a ka ɲɛtaa sumaya.

• Atropini ɲɛdimifura hakɛ dɔgɔman : A jirala ko nin ɲɛkisɛw bɛ dɔ bɔ kosɛbɛ ɲɛnamini taabolo la ni u kɛra don o don.
• Lensɛri kɛrɛnkɛrɛnnenw : Lensɛri suguya dɔw bɛ yen minnu bɛ yɔrɔ caman na, olu bɛ dɛmɛ ka denmisɛnw ka ɲɛnamini kunbɛn.
• Orthokeratology (Ortho-K): O la, lensɛri gɛlɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ don su fɛ ni aw bɛ sunɔgɔ. Olu bɛ degun dɔɔni kɛ ɲɛkisɛ la su bɛɛ kɔnɔ, ni ɲɛkisɛw bɔra sɔgɔma, aw bɛ se ka yeli kɛ ka jɛya tile bɛɛ kɔnɔ ni lunɛti tɛ. O fana bɛ se ka ɲɛnamini ka taa ɲɛ.

Aw bɛ se fana ka ɲɛdɔnbaga ɲininka nin (Myopie) kunbɛncogo ninnu na.

Yala a bɛ se ka kɛ ka o yeli surun in bali walima ka a ka ɲɛtaa sumaya wa?

A ka gɛlɛn ka ɲɛnamini bali pewu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ sɔrɔ cɛya la. Nka, an bɛ se ka fɛn damadɔw kɛ walasa k’a taabolo sumaya ani ka an ɲɛw to kɛnɛya la:

• Tulon kɛ ani ka waati kɛ kɛnɛma: O nafa ka bon kosɛbɛ. A jirala ko tulonkɛ, taama, ani waati kɛli kɛnɛma yɔrɔ la, tile yeelen ka ɲi yɔrɔ min na, fo lɛri kelen ni kɔ tile kɔnɔ, a ka fisa lɛri fila, o ka ɲi kosɛbɛ denmisɛnw ɲɛ ma.
• Aw ye lafiɲɛ di aw ɲɛw ma ka bɔ yeli kɛrɛfɛ baaraw la: Aw bɛ lafiɲɛ di aw ɲɛw ma ni aw bɛ gafew kalan, ni aw bɛ baara kɛ ɔridinatɛri kan, walima ni aw bɛ aw ka telefɔni lajɛ. Fɛn dɔ bɛ yen min bɛ Weele ko "20-20-20 sariya." O kɔrɔ ye ko .Miniti 20 o miniti 20, aw bɛ fɛn dɔ lajɛ min yɔrɔ ka jan (sen 20 ɲɔgɔn) fo sekɔndi 20 ni kɔ. O bɛ lafiɲɛ di aw ɲɛkisɛw ma ani ka dɔ bɔ sɛgɛn na.
• Baara kɛ yeelen ɲuman na: Ni aw bɛ gafew kalan walima ni aw bɛ kalan kɛ, aw k’a lajɛ ni so yeelen ka ɲi. Ka baara kɛ yeelen fitini na walima ka telewisɔn filɛ, o man ɲi i ɲɛ ma. Ani fana, aw bɛ fɛnw i n’a fɔ gafew ni ɛkranw bila yɔrɔ dɔ la ka bɔ aw ɲɛ na.
• Aw bɛ dumuni nafamaw dun: Aw bɛ nakɔfɛnw (i n’a fɔ karɔti, ɛsitɛri), jiridenw (i n’a fɔ ɔrize, papayi), ani jɛgɛ (i n’a fɔ sɛmɛ, makɔrɔ, ani ton) minnu bɛ witamini (kɛrɛnkɛrɛnnenya la witamini A, C, ani E) ni jolisegindumuniw na minnu ka ɲi ɲɛ kɛnɛya ma.
• Aw bɛ to ka aw ɲɛw lajɛ: Hali ni gɛlɛya si tɛ a la, a ka ɲi aw ka aw denw ɲɛw lajɛ ɲɛdɔnbaga fɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ. O cogo la, gɛlɛya o gɛlɛya bɛ se ka dɔn joona.

A bɛ se ka kɛ ko nin fɛn ninnu tɛ ɲɛnamini sɔrɔli bali pewu, nka u bɛ se ka dɛmɛ don ka a ɲɛtaa sumaya ani ka aw ɲɛw to kɛnɛya la.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tiɲɛ na?

Nin ko ninnu na, a nafa ka bon aw kana ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ taa kɔfɛ:

• Ni aw den bɛ taamasiɲɛ kelen walima caman jira minnu kofɔlen don sanfɛ (misali la, k’a fɔ ko a tɛ se ka pankurun ye, ka ɲɛjibɔ, ka gafew minɛ ka surunya a ɲɛda la kalan kɛtuma na, walima ka to ka kungolodimi fɔ).
• Ni aw walima aw den barika banna ka yelikɛcogo caman yeli ye , walima ni u ka yeli bɛ kɛ fɛn yebali ye walima ni u yeli kɛra siɲɛ fila.
• Ni gɛlɛya wɛrɛw bɛ aw la i n’a fɔ ɲɛdimi, ɲɛ bilenni walima nɛ .
• Hali ni gɛlɛya t’a la, a ka ɲi aw ka den ɲɛ sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ kɛ n’a bɛ lakɔli daminɛ (san 3-5 cɛ). O kɔ, aw bɛ u lajɛ tuma ni tuma i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Ni ɲɛnayeli walima ɲɛnabana wɛrɛw bɛ denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la, hakilitigiyako don ka denw sɛgɛsɛgɛ ka kɔn o ɲɛ dɔɔni.

Aw k’aw hakili to a la ko ɲɛw ye farikolo yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min bɛ mɔgɔ minɛ. O la, ni siga dɔ bɛ aw la, a ka fisa tuma bɛɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. Aw kana gɛlɛya juguya ka tɛmɛn fɔlɔ kan, aw kɛtɔ ka fɛn o fɛn kɛ aw hakili la.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn jumɛnw na nin maana in kɔnɔ? (Take-Home Message)

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, walima Miyopi, ye bana ye min bɛ se ka kɛ mɔgɔ caman na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la lakɔliden minnu si bɛ taa lakɔli la. A tɛ bana jugumanba ye, nka a nafa ka bon ka a dɔn ani ka furakɛli ni furakɛli wajibiyalenw sɔrɔ.

• Aw bɛ a taamasiɲɛw dɔn: Aw ye aw janto fɛnw na i n’a fɔ ɲɛnamini, ɲɛjibɔ, gafe kalanni ka surun kojugu, ani kungolodimi tuma caman, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw denw na.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini: Ni siga bɛ aw la, aw bɛ taa ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ siga t’a la ani ka aw ɲɛw lajɛ.
• Aw bɛ furakɛli kɛcogo ɲuman sɔrɔ:Fura nɔgɔmanw i n’a fɔ lunɛtiw ni ɲɛkisɛw bɛ se ka dɛmɛ don ka nin bana in kunbɛn ani ka yeli jɛlen sɔrɔ. Aw ye aw janto fana fɛɛrɛw la minnu bɛ se ka denmisɛnw ka ɲɛnamini caya kunbɛn.
• Aw ye aw janto aw ɲɛw la: Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ kɛnɛma tulonkɛ, ka lafiɲɛbɔ baara gɛrɛgɛrɛw la, ani ka baara kɛ yeelen ɲuman na, o bɛ se ka aw ɲɛw to kɛnɛya la.

O la, ni aw walima aw den b’a miiri ko nin gɛlɛya in bɛ aw la, aw kana siran walima ka siran. Aw bɛ taa ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ la joona ani ka laadilikanw ni furakɛli wajibiyalenw sɔrɔ. O tuma na fɛ, e n’i den bɛ se ka nin diɲɛ cɛɲi ye ka jɛya ani ka nisɔndiya sɔrɔ!

Kɛrɛfɛla yeli, yɔrɔjan yeli, ɲɛnayeli, ɲɛnayeli, denmisɛnw ɲɛ, lunɛti, ɲɛnayeli