Yala dimi fana bɛ aw kɔkili la wa? A bɛ se ka kɛ Osteitis Pubis ye!

Yala aw bɛ dimi walima dusukasi sugu dɔ sɔrɔ tuma dɔw la aw kɔkolo walima aw kɔnɔbara dugumayanfan na, min ɲɛfɔlen tɛ wa? Aw ye miiri a la, ni nin dimi in bɛ kɛ ni aw bɛ boli, ka pan, walima hali ni aw bɛ taama cogo bɛnnen na dɔrɔn, o ye fɛn ye min ka kan ka hami. O bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko Osteitis Pubis, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ cogo min na. Tɔgɔ in bɛ se ka kɛ i n’a fɔ koba, nka an ka kuma a kan nɔgɔya la, o bɛ ɲɛ wa?

Osteitis Pubis ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, koloci ye cɛya sɔgɔsɔgɔninjɛ ye , o ye joli ye min bɛ i senkɔni ɲɛfɛ, i kininbolo ni numanbolo kolotugudaw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kolotuguda bɛ funu, ka bilen, ka dimi. O bɛ se ka dimi ni funu bila kɔkolo ni kɔnɔbara duguma.

nin ye bana sugu dɔ ye min bɛ wele ko symphyse pubis dysfunction . A ka ca a la a bɛ sɔrɔ ni kɔkili, kɔkili ani kɔkolo yɔrɔ bɛ kɛ tuma bɛɛ baara segin-seginw na. A ka teli ka nin bana in sɔrɔ aw la ni aw ye farikoloɲɛnajɛla ye, ni aw kɔnɔma don, ni aw ye jiginni kɛ kɔsa in na, walima ni aw ye kɔnɔbara opere.

O furakɛcogo ɲuman ye lafiɲɛbɔ ye. O kɔrɔ ye ka farikoloɲɛnajɛw ni baara gɛlɛnw dabila kalo damadɔ kɔnɔ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka opereli kɛ ni kolotuguda tiɲɛna kosɛbɛ walima ni furakɛli wɛrɛw tɛ u dɛmɛ.

Osteitis Pubis bɛ jɔn de minɛ kosɛbɛ?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka cɛya funu sɔrɔ. Nka, a ka teli ka kɛ mɔgɔ timinandiyalenw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛla . O bɛ Kɛ k’a sababu Kɛ u bɛ baara Kɛ n’u kɔ̀rɔbalen n’u kɔ̀lɔn ye walasa ka fɛnw Kɛ i n’a fɔ 'sènbɔli, 'sènbɔli, ani 'yɔrɔ caman cili teliya la. Aw ye nin farikoloɲɛnajɛ suguw jateminɛ:

• Ntolatan
• Hockey (hokèy) ye
• Maraton bolicogo
• Basikɛti ye
• Kɛlɛcɛw ka seko ni dɔnko

Mɔgɔ minnu bɛ nin farikoloɲɛnajɛ ninnu kɛ, faratiba bɛ olu la ka nin bana in sɔrɔ. Ani fana, i n’a fɔ n y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, ni aw kɔnɔma don, ni aw ye den sɔrɔ kɔsa in na, walima ni aw ye kɔnɔbara opere , aw fana ka kan ka Osteitis Pubis sɔrɔ.

O la sa, nin ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, Osteitis Pubis ye bana ye min man teli ka sɔrɔ . Dɔgɔtɔrɔw ka fɔ la, a tɛ 15% bɔ kɔdimi bɛɛ la. O kɔrɔ ye ko kɔdimi bɛɛ tɛ sɔrɔ Osteitis Pubis fɛ.

O bɛ mun kɛ farikolo la? Walasa ka kuma tigitigi...

A ka c’a la, ni an bɛ an biri, ka an biri, ka an lamaga, an senkɔni ni an ka cɛya ni cɛya sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ lamaga cogo la min bɛ se ka wuli. An ka cɛya kolo fla bɛ ɲɔgɔn Sɔrɔ o yɔrɔ de la. Nin kolotuguda in lamini sɔgɔsɔgɔninjɛw b’a minɛ a nɔ na, ​​walasa basibɔn kolow kana lamaga kojugu.

Ni Osteitis Pubis bɛ aw la, kolotuguda in kɔnɔ kolotugudaw bɛ tiɲɛ ani ka funu . O bɛ dimi ni gɛlɛya lase mɔgɔ ma ni i bɛ taama ani ni i bɛ yaala-yaala.

A taamasiɲɛw ye mun ye? I b’o dɔn cogo di?

Osteitis Pubis bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Dimi bɛ kɛ kɔdimi walima kɔnɔbara dugumayanfan na: O bɛ se ka kɛ dimi ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, min tɛ kɛ ni dimi ye, walima a bɛ se ka kɛ dimi ye min bɛ kɛ ni a bɛ taama walima ni a bɛ lamaga.
• Dimi bɛ kɛ senkɔni kɔnɔna na: Walasa ka a fɔ ka ɲɛ, dimi bɛ kɛ sen kɔnɔna fasaw la.
• Gɛlɛya ka taama cogo la min bɛ kɛ cogo la.
• A bɛ a ye ko a bɛ gɛlɛya ani ka a degun senkɔni sanfɛ.
• Funuli.
• Dimi bɛ kɛ cɛya yɔrɔ la walima a lamini na.

Ni nin taamasiɲɛ kelen walima caman bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Mun na Osteitis Pubis bɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

Kunba damadɔ bɛ yen minnu b’a to nin ko in bɛ kɛ:

1. Spor kɛli : I n’a fɔ n y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, jogin minnu bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ la, olu de ye o sababuba ye. Ni farikoloɲɛnajɛla bɛ farikolo ni farikolo yɔrɔw kɛ cogo la min bɛ degun bila cɛya simfasi joli la, o kolotuguda bɛ se ka funu. Miiri ntolatanna dɔ la min bɛ senna-tɛgɛrɛ kɛ cogo kelen na don o don. Degun hakɛ jumɛn bɛ bila a kɔkili la?

2. Kɔnɔmaya: Nin bana in bɛ se ka kɛ kɔnɔmaya waati walima ni jiginni dimi bɛ mɛn sen na. Mɔgɔ dɔw fana bɛ nin bana in sɔrɔ jiginni kɔfɛ. O bɛ kɛ barisa kɔnɔmaya waati, kolotugudaw bɛ lajɔ ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye farikolo la, wa den girinya bɛ degun wɛrɛ lase cɛya ma.

3. Opereli : Osteitis Pubis fana bɛ se ka kɛ opereli dɔw kɔlɔlɔ ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sugunɛ opereli kɔfɛ min bɛ kɛ kɔnɔbara walima kɔkolo la. Ni aw ye nin dimi suguya in sɔrɔ opereli kɔfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw fana kɛ walasa ka a dɔn ni banakisɛ tɛ a la. Osteomyelitis , o min ye kolotugudaw la bana ye, o taamasiɲɛw bɛ ɲɔgɔn ta.

4. Kɛnɛyako wɛrɛw : O fana bɛ se ka sɔrɔ bana walima kɛnɛyako fɛn o fɛn na min bɛ nɔ bila i taamacogo la walima i kɔkiliw ni i kɔkiliw labɛncogo la. I n'a fo,Cam-type femoroacetabular impingement (FAI), n’a bɛ fɔ fana ko hip impingement dɔw fɛ, o ye bana ye min bɛ nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu bila faratiba la ka Osteitis Pubis sɔrɔ ka a sababu kɛ fɛn caman yeli ye kɔkili lamagacogo la.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o sɛgɛsɛgɛ cogo di?

aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kolotugudaw sɛgɛsɛgɛ ni farikolo sɛgɛsɛgɛli ye ani ni ja sɛgɛsɛgɛli dɔw ye . A bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la ani ka aw kɔkolo yɔrɔ lajɛ ni funu taamasiɲɛw tɛ a la.

Ka fara o kan, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka nin ja sɛgɛsɛgɛli kelen walima caman kɛ walasa ka aw ka cɛya ni musoya joli ja ta:

• X-ray (X-ray) minnu bɛ kɛ
• MRI (resonance magnétique) .
• CT scan (CT - tomografie informatique) .

Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu dɔrɔn de ye fɛɛrɛ ye min bɛ se ka a dɔn tigitigi fɛn min bɛ kolotugudaw la.

A furakɛcogo ye mun ye? O bɛ se ka furakɛ cogo di?

Osteitis Pubis furakɛli kunba ni a nafa ka bon kosɛbɛ , o ye lafiɲɛbɔ ye . O kɔ, dɔɔni dɔɔni, i ka segin i ka baara kɔrɔw kan dɔɔni dɔɔni. O cogo la, ni aw ye farikoloɲɛnajɛ daminɛ dɔɔni dɔɔni, o tɛna dɔ bɔ aw fanga la, wa aw bɛ se ka dɔ fara aw ka baara kan lafiya la, dimi tɛ aw la.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw yɛrɛ tanga pewu baara ma min ye aw ka cɛya ni musoya joli jogin. O bɛna waati di kolotuguda ma a ka kɛnɛya.

O lafiɲɛ in nafa ka bon, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’a sababu bɔra farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ wɛrɛ la. Mɔgɔ caman ka kan k’u mabɔ u ka farikoloɲɛnajɛ la pewu fo kalo wɔɔrɔ ɲɔgɔn.

aw ka dɔgɔtɔrɔ fana bɛ se ka aw bila farikoloɲɛnajɛ furakɛli la . Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka aw cɛya kolo lamini farikolo yɔrɔw barika bonya ani ka dɛmɛ ɲuman di a ma. Farikoloɲɛnajɛla fana bɛ se k’aw dɛmɛ ka lamagacogo fililenw dɔn ani k’u latilen, minnu bɛ ka degun bila aw kolotugudaw la waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Aw bɛ se ka AINE (AINE) minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) kɛ ka dimi ni funu dɔgɔya. Nka, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sani aw ka fura ninnu ta ka tɛmɛ tile tan kan.

Kalan dɔw y’a jira ko furakɛli minnu bɛ kɛ i n’a fɔ kɔritikositɛri pikiri ni furakɛli kuntaalajan , olu bɛ se ka dɔ bɔ funu na min bɛ sɔrɔ Osteitis Pubis fɛ. Nka, dɔnnikɛlaw ma da a la hali bi ko ninnu bɛ se ka kɛ cogo min na. O la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka bana taamasiɲɛw kan, ka a lajɛ ni nin furakɛli ninnu bɛnnen don aw ma.

Opereli min bɛ kɛ ni kolotugudaw ye

Opereli man teli ka kɛ nin bana in na. Nka ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ kalo wɔɔrɔ lafiɲɛbɔ kɔfɛ ani furakɛlicogo wɛrɛw la minnu bɛ kɛ ka caya, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye walasa ka cɛya ni musoya kolotuguda dilan.

Opereli suguya fila minnu bɛ kɛ, olu ye ka kolotugudaw labɛn, walima ka kɔnɔbara duguma fasaw barika bonya opereli fɛ. Aw ka operelikɛla bɛna a ɲɛfɔ aw ye aw bɛna opereli min kɛ ani aw bɛna min makɔnɔ. Mɔgɔ fanba bɛ kalo naani fo kalo wɔɔrɔ ɲɔgɔn ta walasa u ka kɛnɛya ka bɔ opereli in na.

Aw bɛ balo ni bana taamasiɲɛw ye cogo di? I b’u ɲɛnabɔ cogo di?

Osteitis Pubis taamasiɲɛw kunbɛncogo ɲuman ye ka i yɛrɛ tanga baaraw ma minnu kɛra sababu ye . Ni aw ye degun caman bila aw ka cɛya sɔgɔsɔgɔninjɛ la, o bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya ani ka kɛnɛya waati janya.

Aw ye aw yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw ma. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla ɲininka aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ suguya minnu kɛ lafiya la fo aw kolotugudaw ka kɛnɛya.

A bɛ waati joli ta ka kɛnɛya?

Osteitis Pubis bɛ kalo damadɔ ta ka sɔrɔ ka kɛnɛya. Farikoloɲɛnajɛla fanba bɛ se ka segin u ka farikoloɲɛnajɛ la k’a sɔrɔ taamasiɲɛ foyi tɛ u la kalo saba fo kalo wɔɔrɔ kɔnɔ furakɛli daminɛ kɔfɛ.

Aw bɛ o bali cogo di? (Bana kunbɛnni) .

O kunbɛncogo ɲuman ye ka aw yɛrɛ tanga degun kojugu ma aw ka cɛya ni musoya joli la.

Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ wɛrɛw kɛ, aw bɛ miiri nin ko ninnu na:

• Aw bɛ lakanaminɛn ɲumanw don.
• Ni dimi bɛ aw la farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na walima farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ, aw kana miiri ko “Nin bɛ ban tulonkɛ kɔfɛ.”
• Baara gɛlɛn kɔfɛ , aw bɛ waati di aw farikolo ma a ka lafiɲɛ ani ka kɛnɛya.
• Sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ , aw bɛ aw farikolo sumaya ani ka aw senw kɔrɔta.
• Ka fara i ka farikoloɲɛnajɛ kan, i ka taa a fɛ ni barika bonya ni degeliw porogaramu ye min labɛnna ka ɲɛ.
• Aw bɛ aw fari nɛnɛ ani ka aw farikolo lamaga farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.

Ne ka kan ka mun makɔnɔ ni Osteitis Pubis bɛ ne la?

Aw bɛ se ka jigi ka kɛnɛya dafalen sɔrɔ Osteitis Pubis fɛ.

A bɛna waati dɔ ta walasa aw ka cɛya ka kɛnɛya, nka aw bɛ se ka segin aw ka baara kɛcogo kɔrɔw ni aw ka farikoloɲɛnajɛw bɛɛ la. Hali ni opereli kɛra, Osteitis Pubis tɛna nɔ bila aw ka taamacogo la, ka lamagacogo la, walima ka fɛnw kɛ minnu ka di aw ye.

Yala ne ka kan ka to baara/lakɔli la fo ka se ne kɛnɛyali ma wa?

Ni aw bɛ se ka taa a fɛ ni aw ka baara walima aw ka kalan ye k’a sɔrɔ aw ma degun wɛrɛ bila aw ka cɛya sɔgɔsɔgɔninjɛ la, a bɛ se ka kɛ aw mago tɛna kɛ ka bɔ baara la walima ka lakɔli la. Nka, ni aw ka bana sababu bɔra lamaga segin-segin na baarakɛyɔrɔ la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sigiyɔrɔw kan minnu bɛ aw bolo.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni aw ye taamasiɲɛ dɔw ye aw kɔkolo yɔrɔ la walima a lamini na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona . Osteitis Pubis taamasiɲɛw ni bana damadɔ wɛrɛw taamasiɲɛw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na minnu bɛ kɔkolo minɛ. O la, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona walasa ka aw ka dimi ni funu sababu dɔn. O bɛna aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka bana wɛrɛw bɔ a la, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ walima kolotuguda faratilen min bɛ wele ko koloci .

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Yala Osteitis Pubis bɛ ne la wa, walima gɛlɛya wɛrɛ bɛ ne la wa?
• Ne ka kan ka n yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛ ma fo waati jumɛn?
• Jala sɛgɛsɛgɛli sugu jumɛnw de bɛna kɛ ne la?
• Yala ne mago bɛ opereli la wa?

koloci ye bana ye min furakɛli ka nɔgɔn kosɛbɛ . Fɛn min ka gɛlɛn mɔgɔ caman bolo, o ye k’u yɔrɔ janya farikoloɲɛnajɛw ni baara minnu ka di u ye, k’u to kɛnɛya la. Hali ni a bɛ se ka gɛlɛya ka i yɔrɔ janya i ka farikoloɲɛnajɛ walima i ka baara duman na kalo damadɔ kɔnɔ, a nafa ka bon ka waati di i farikolo ma a mago bɛ min na walasa a ka kɛnɛya.

Ni aw ka cɛya sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛnɛyara ani ni aw ka bana taamasiɲɛw ɲɛnabɔra, aw bɛ se ka segin foro la, jisigiyɔrɔ la, walima kiritigɛso la, k’a sɔrɔ gɛlɛya kuntaalajan si ma sɔrɔ aw la.

Take-Home cikan

O la, hali ni Osteitis Pubis ye dimi ye min bɛ kɛ kɔkolo yɔrɔ la, a tɛ siran foyi ɲɛ .

• O bɛ to ka farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw, denba kɔnɔmaw, ani opereli kɛra minnu na.
• Furakɛli kunba ye lafiɲɛbɔ ye. Ka fara o kan, farikoloɲɛnajɛ ni dimimadafura bɛ dɛmɛ don.
• Opereli man teli ka kɛ.
• Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini ni bana taamasiɲɛw bɔra a la dɔrɔn ani ka lafiɲɛ ka ɲɛ fo ka se a kɛnɛyali ma.
• Ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, aw bɛ se ka kɛnɛya pewu ani ka segin aw ka ɲɛnamaya ni aw ka baara kɛcogo kɔrɔw la.

O la, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ka laadilikanw sɔrɔ. Ka kɛnɛya di!

` Koloci, Kɔnɔdimi, Kɔnɔbara duguma dimi, Spor joginw, Kɔnɔmaya, Kɔnɔdimi, Kolotugudaw