Aw bɛ se ka aw denmisɛnnin ɲinw ladon cogo di? (Denmisɛnw ka ɲinw ladonni)

I b’a dɔn ko n’i b’a fɛ k’i denmisɛnnin ka nisɔndiya cɛɲi to fo abada, i ka kan k’i janto u ɲinw na kosɛbɛ, tiɲɛ tɛ? Denba caman b’a miiri ko nin ye fɛn ye u ka kan ka miiri min na u den ɲinw donna kɔfɛ Nka tiɲɛ ye ko an ka kan ka labɛn o kama hali sani u den ɲin fɔlɔ ka don.O tɛ koba ye, a ye fɛn ye min bɛ se ka kɛ nɔgɔya la kosɛbɛ ani ni kanuya ye.

Den ka ɲinw saniya cogo di sani a ka ɲinw bɔ?

Aw ye miiri dɔrɔn, ni den bɛ nɔnɔ min, ni hali dɔɔni dɔ tora a da la, banakisɛw bɛ se ka bonya. Hali ni ɲinw tɛ u la, a bɛ se ka kɛ ko nin banakisɛ ninnu bɛ to u ɲinw kan. O de kama, a ka ca a la siɲɛ kelen tile kɔnɔ, aw ka kan ka finimugu sanuman ɲiginnen dɔ ta, walima ɲinmugu fitini dɔ min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la denw kama (denmisɛnw ka ɲinw ko), ka u ɲinw ko dɔɔni dɔɔni. O bɛna tumu misɛnniw bɔ u da kɔnɔ. A bɛ i n’a fɔ an balikuw b’an ɲinw ko, nka a ka kan ka kɛ ni nɔgɔya ye kosɛbɛ ani ka ɲɛ. A bɛ i n' a fɔ ka masala dɔɔnin di u ma . Ni ɲinw kɛnɛyara, o bɛ dɛmɛba don hali ni ɲinw donna kɔfɛ.

Ni den ɲin fɔlɔw daminɛna ka don, aw bɛ mun kɛ?

Sisan, den ka ɲin misɛnnin minnu bɛ i n’a fɔ perle, olu bɛ daminɛ ka bɔ a da la, tiɲɛ tɛ? Aw ye o kow to aw hakili la. Ni aw ye nin ko ninnu kɛ tigitigi, aw bɛ se ka den ɲinw to ka ɲɛ ani ka kɛnɛya.

An k’an ɲinw koli daminɛ!

Ni den ye ɲin kelen walima fila sɔrɔ dɔrɔn, aw ka kan ka denmisɛnniw ka ɲinfura fitini dɔ daminɛ. A daminɛ na, aw bɛ a burusi ni ji dɔrɔn ye. O kɔ, aw bɛ denmisɛnninw ka ɲinfura dɔɔni kosɛbɛ, a bonya bɛ se tigakisɛ kelen ma, aw ka dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla bɛ min fɔ. Kana fɛn caman bila, tiɲɛ tɛ? Sabula denw bɛ se ka ɲinmugu munumunu.

Aw ka kan ka aw ɲinw ko nin cogo la siɲɛ fila tile kɔnɔ, sɔgɔmada fɛ ani sani aw ka taa aw da. A daminɛ na, a bɛ se ka kɛ ko a man di aw den ye. Nka a kɛ i ka don o don kow dɔ ye. Ni aw bɛ aw ɲinw ko, aw bɛ den gɛrɛ a la ka a jira a la. Dɔnkili fitinin dɔ da walima k’a kɛ i n’a fɔ tulonkɛ. O tuma na fɛ, a bɛna diya aw den ye. Ni a kɔrɔla dɔɔni, aw ka kan ka a ɲinw koli dege miniti fila ɲɔgɔn kɔnɔ.

Ni aw bɛ ɲinmugu di den ma, aw hakili to a la ko aw kana tɛmɛ tigakisɛ kelen kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la den minnu si tɛ san 3 bɔ. O bɛ kɛ barisa u ka teli ka ɲinw munumunu. Ni aw ye a munumunu kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka bana dɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ fluorosis (nɔgɔ finman walima bulama bɛ kɛ ɲinw na), o la a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato.

Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fluoride ko la.

Fluoride ye fɛn ye min bɛ dɛmɛ don ka ɲinw toli bali. A bɛ ɲinmugu barika bonya ani ka dɛmɛ don ka banakisɛw kɛlɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲinw toli. Nka siga t’a la, aw ka kan ka kuma aw ɲinw furakɛla fɛ aw den mago bɛ fluoride hakɛ min na ani a dicogo kan.U de bɛna fɛɛrɛ ɲuman fɔ aw ye den ma. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw bɛna a fɔ aw ye ko aw ka ɲinmugu ta, fluoride bɛ min na, walima u bɛna fɛɛrɛ wɛrɛ fɔ aw ye. O la sa, nin ye fɛn ye i ka kan ka min lamɛn ani k’a dɔn. Aw ye aw hakili to a la ko nin bɛ i n’a fɔ fura, a ka kan ka kɛ a hakɛ bɛnnen na, a si hakɛ bɛnnen na, ani ni dɔgɔtɔrɔ dɔ sɔnna a ma.

Aw ka kan ka sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛ tuma jumɛn?

Ni den ɲinw gɛrɛla ɲɔgɔn na fo ka se ka maga ɲɔgɔn na, o kɔrɔ ye ko u bɛ gɛrɛ ɲɔgɔn na k’a sɔrɔ u ma fara ɲɔgɔn kan, aw bɛ se ka nɛgɛjuru tigɛ daminɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. Aw bɛ se ka ɲinw furakɛli kɛ o la. A bɛ se ka kɛ ko a ka gɛlɛn dɔɔni a daminɛ na. Nka aw bɛ se ka aw ɲinw furakɛla ɲininka a kɛcogo tigitigi la. O bɛna dumunifɛnw bɔ, ɲinfura tɛ se ka minnu sɔrɔ. Ni aw bɛ saniya ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛ den ɲinw to kɛnɛya la. Ni den ɲinw ka kɛnɛ, yɔrɔ bɛ se ka kɛ ɲinw banbaliw ye minnu bɛna na kɔfɛ. A bɛ dɛmɛ fana ka mɔgɔ tanga ɲinw bana ma.

I bɛ daji bɔcogo dege cogo di?

Ni den si bɛ san fila ɲɔgɔn bɔ, aw bɛ a daminɛ k’u dege daji bɔli la k’a sɔrɔ u bɛ u ɲinw ko. O nafa ka bon barisa a bɛ dɛmɛ ka ɲinw munumunu hakɛ dɔgɔya. Aw kana ji di u ma walasa u ka u da ko ani ka a daji bɔ a daminɛ na, barisa o kɔfɛ u bɛ se ka ɲinmugu munumunu ni ji ye. U bɛna kalan kɛ u kɛtɔ ka u dege. Aw bɛ fɛnw fɔ i n'a fɔ "Denmisɛn, a kɛ." A kɛcogo jira u la.

Yala farati b’a la ka den bila ka sunɔgɔ ni buteli ye a da la wa? (Denmisɛnw ka buteli ɲinw tiɲɛni)

O ye fɛn ye bangebaga caman ka kan ka hami min na. Ni aw ye den bila ka sunɔgɔ ni buteli ye a da la, o bɛ se ka kojuguba lase a ɲinw ma. Miiri k’a filɛ, ni den bɛ sunɔgɔ ni nɔnɔ buteli ye (a bɛ se ka kɛ nɔnɔmugu ye, jiridenji, walima hali sinji) a da la lɛri caman kɔnɔ, o nɔnɔ kɔnɔ sukaro bɛ nɔrɔ den ɲinw na. o sukaro in ni banakisɛ minnu bɛ da kɔnɔ , olu bɛ fara ɲɔgɔn kan ka kɛ asidi ye . O asidi in bɛ daminɛ ka ɲinw lakanani datugulan wuli, o kɔrɔ ye ko enamel . O kɔrɔ ye ko ɲinw bɛ toli.

An bɛ nin bana in wele ko ‘Buteli da / Den ka buteli ɲinw toli’ . Ni o kɛra, ɲɛfɛla ɲinw ɲɛ bɛ yɛlɛma, dingɛ misɛnniw bɛ bɔ, ka ɲinw yɔrɔ dɔw bɛ daminɛ ka kari. Tuma dɔw la, dingɛw bɛ bɔ ani ni bana juguyara, waati dɔw bɛ yen o ɲin tolilenw ka kan ka bɔ. Oh, an t’a fɛ k’a to o ka kɛ an denw na, tiɲɛ tɛ?

"Miiri k'a filɛ, Niluka b'a ka Sanuka fitinin bila ka taa a da su fɛ ni nɔnɔ buteli ye. Sanuka fana bɛ sunɔgɔ ni buteli ye a bolo la. Hali n'a kununna sɔgɔma, tuma dɔw la, buteli bɛ a da la. Niluka tun b'a miiri ko gɛlɛya foyi tɛ nin ko in na, bawo den bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ. Nka waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ, nɔnɔ jɛman misɛnninw y'a daminɛ ka bɔ Sanuka ɲɛfɛ ɲin fila la. A y'a jira dɔgɔtɔrɔ la tuma min na dɔrɔn." a y'a faamu ko nin ye 'buteli da toli' daminɛ ye O la an ka kan k'an janto nin ko in na kosɛbɛ."

Aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga buteli da la cogo di?

Fɛn damadɔ bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa k’an denw kisi nin farati in ma:

• Aw kana minfɛn sukaromaw (jiridenji, minfɛn gazimaw) di den ma abada buteli kɔnɔ walasa a ka sunɔgɔ ni minnu ye.
• Ni aw ye nɔnɔ buteli kelen di den ma su fɛ, aw bɛ a minni ban dɔrɔn, aw bɛ o buteli bɔ. Aw kana a to den ka sunɔgɔ ni buteli ye a da la.
• Ni den ye a ka nɔnɔ buteli laban min sani a ka sunɔgɔ, aw bɛ a ɲinw/nɛgɛw ko ni finimugu ɲiginnen ye walima ni ɲinmugu ye. O bɛna a to sukaro kana to u ɲinw kan su fɛ.
• Fɛn min ka fisa ka di den ma tile fɛ, o ye ji ye.
• Aw kana a to den ka baara kɛ ni buteli ye i n’a fɔ sinjibɔlan. A man ɲi ka fɛn dɔ sɔrɔ u da la tuma bɛɛ.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka bɔ buteliw la ka taa sipi tasaw la?

Ni den si bɛ kalo 6 ɲɔgɔn bɔ, aw bɛ se k’u bɔ buteli kɔnɔ dɔɔni dɔɔni ka u donni daminɛ sipi tasa kɔnɔ. Nin sipi tasaw bɛ se ka na ni bɔgɔ ye walima ni bɔgɔdaga gɛlɛn ye. Nafa min b’o la, o ye ko a man teli ka nɔrɔ den ɲinw na. A tɛ i n’a fɔ buteli, ni i bɛ minni kɛ sipi tasa la, o ji bɛ teli ka taa i dawolo la. O fana bɛ dɛmɛ don ka ɲinw toli bali. Ani fana, aw kana a to den ka sukaromafɛnw min tile bɛɛ kɔnɔ. Ni aw bɛ u di dumuniw ni ɲɔgɔn cɛ, ji de ka fisa.

Den ka ɲinw furakɛcogo fɔlɔ ye tuma jumɛn?

O fana ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan. A ka ca a la, a bɛ fɔ ko a ka ɲi ka taa ni den ye ɲinw furakɛla fɛ a ɲin fɔlɔ donlen kɔfɛ, walima sani a ka wolo fɔlɔ. Aw kana siran nin ɲɛ. Tuma caman na, lajɛ fɔlɔ ka nɔgɔn kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw den da lajɛ, ka a lajɛ ɲinw bɛ don cogo min na, ka laadilikanw di aw ma u ladoncogo kan. O fana ye sababu ɲuman ye ka ɲininkali o ɲininkali kɛ i bolo.

Aw ye aw hakili to a la ko ni aw ye den dege dɔgɔtɔrɔ la a denmisɛnman, o bɛna a dɛmɛ a kana siran dɔgɔtɔrɔ ɲɛ n’a kɔrɔla. Ani fana, ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka laadilikanw sɔrɔ sani ɲinw gɛlɛya ka sɔrɔ, o de ye gɛlɛyaw kunbɛncogo ɲuman ye.

O la sa, an ye baro kɛ min kan ɲɔgɔn fɛ, an k’an hakili to o la wa? (Take-Home Message)

O bɛ ɲɛ, sisan aw ye hakilina ɲuman sɔrɔ aw den ɲinw ladoncogo kan. An ye baro kɛ yɔrɔ nafaman minnu kan, an ka segin olu kan:

• Aw bɛ den ɲinw saniya daminɛ hali sani a ɲinw ka don.
• Ni ɲin fɔlɔ donna dɔrɔn, aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni ɲinfura ye min bonya bɛ se den ma ani ɲinmugu dɔɔni min bonya bɛ se tigakisɛ kelen ma.
• aw ye aw jija ka aw ɲinw furakɛla ɲininka fluoride ko la . O bɛ ɲinw barika bonya.
• Ni aw ɲinw bɛ ka ɲɔgɔn sɔgɔ, aw bɛ a daminɛ ka u ɲinw sɔgɔ . O nafa ka bon walasa ka dumuni sirilenw bɔ aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.
• Ni aw si bɛ san fila la, aw bɛ daji bɔli dege daminɛ. Aw bɛ ɲinmugu min da, aw bɛ dɔ bɔ o hakɛ la.
• Aw kana a to den ka sunɔgɔ ni buteli ye a da la! O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ‘Denmisɛn ka buteli ɲinw toli’. O ye faratiba ye.
• Kalo 6 ɲɔgɔn kɔfɛ, aw bɛ sipi tasaw don a kɔnɔ. A ka fisa aw ka den bɔ dawolo la dɔɔni dɔɔni buteli kɔnɔ.
• Aw bɛ taa ni den ye ɲinw furakɛla fɛ ni a ɲin fɔlɔ bɔra dɔrɔn walima ka kɔn a wolodon fɔlɔ ɲɛ. A nafa ka bon k’u janto u ɲinw kɛnɛya la kabini a daminɛ na.

Aw ka kanuya, aw ka ladonni ani aw ka cɛsiri walasa ka nin ɲin misɛnnin ninnu lakana, o nafa ka bon aw den ka nisɔndiya kɛnɛman na! Aw kana siran ka o kow kɛ. Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw kana siga ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka.

Den ɲinw, ɲinw kɛnɛya, buteli da toli, fluoride, ɲinw ko, den ɲinw furakɛla, sippy cups