Yala aw fana nugu bɛ datugu ani aw ɲɛw bɛ ji bɔ wa? O bɛ se ka kɛ binkɛnɛ ye!

A cɛ ka ɲi kosɛbɛ ni jiriw bɛ ka falen ani ni falenfɛnw bɛ ka falen nin san waati in na, tiɲɛ tɛ? Nka mɔgɔ dɔw fɛ, nin san waati in ka gɛlɛn dɔɔnin. A ka ca a la, u nugu bɛ bɔ, u nugu bɛ datugu, u ɲɛ bɛ bilen, ani ɲɛji bɛ bɔ u la. Yala i ye o ko sɔrɔ wa? O kɔfɛ, o sababu bɛ se ka kɛ faritanabana ye min bɛ sɔrɔ mugu misɛnniw fɛ minnu bɛ lajɛ sigida la ka bɔ jiriw ni binw na. An ka teli k’o wele ko ‘ Hay Fever ’. N’i ​​ma deli ka taa binkɛnɛ dɔ la, i bɛ se ka kabakoya n’i ye nin tɔgɔ in mɛn. Nka hali n’a tɔgɔ b’a la, tiɲɛ na, o bana in tɛ sɔrɔ binkɛnɛ fɛ, nka a bɛ sɔrɔ jiri suguya caman, binw ani binjugu suguya caman na. Dɔw bolo, o bɛ se ka kɛ jɔrɔnanko fitinin ye, nka dɔw bolo, o ye tɔɔrɔba ye min b’a to a ka gɛlɛn ka tile tɛmɛ.

An ka faritanabanaw dɔn kabini a daminɛ na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, faritanabana ye an farikolo tangalanw ka wale kɛcogo jugu ye fɛn dɔ la min tɛ kojugu kɛ tiɲɛ na. An b’o fɛnw wele ko faritanabana, walima ``alɛrijini.'' Olu bɛ se ka tila kulu fila ye: minnu bɛ sɔrɔ san bɛɛ kɔnɔ (dumuni, bugurijɛ, farikolokisɛ salenw minnu bɛ bɔ baganw na) ani minnu bɛ bɔ waati dɔw dɔrɔn na (mugu).

Hay Fever ye waati kɔnɔ faritanabana ye. Kaban waati, o kɔrɔ ye ko san waati, jiriw bɛ falen k’u ka mugu bɔ fiɲɛ na. Ni o mugu donna faritanabana bɛ mɔgɔ min na, o tigi farikolo la, farikolo tangalanw bɛ baara kɛ kojugu, wa a bɛ kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw lase an ma, an ye minnu kofɔ ka tɛmɛ.

Nu gerenni bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛw, nugu, dawolo sanfɛla ani dawolo dimi. An ka jalakibaaw kunbabaw lajɛ.

Jɛɲɔgɔnya min bɛ binkɛnɛ ni sinjibana cɛ

Biɲɛdimi (a bɛ fɔ fana ko Rhinite) ni Sinusitis bɛ ɲɔgɔn na kosɛbɛ. I b’a dɔn cogo di? Hay Sumaya bɛ kɛ sababu ye ka aw nu kɔnɔfɛnw funu. O kɔ, fɛnɲɛnamafagalan minnu bɛ aw nu lamini na (u bɛ wele ko sinji) olu tɛ bɔ ka ɲɛ. O fɛnɲɛnamafagalanw bɛ se ka dalajɛ ka banakisɛfagalanw bila mɔgɔ la. An bɛ o de wele ko sinusitis.

O de kama a nafa ka bon ka faritanabana furakɛ ni faritanabana bɛ aw la. Aw bɛ fɛɛrɛ o fɛɛrɛ tigɛ walasa ka nugulabana dɔgɔya, i n’a fɔ ka binkɛnɛ furakɛ joona, o fana bɛ se ka dɔ bɔ aw kun na degun na ani ka sinjibana bali.

Fura nɔgɔmanw aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ

Lakanali ɲuman ye ka i yɔrɔ janya faritanabanaw la minnu bɛ nin dusukasi ninnu lase i ma. An tɛ se ka mugu bɔ so kɔkan, nka an bɛ se ka dan sigi fɛn min bɛ don so kɔnɔ. Ladilikan nɔgɔman dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ finɛtiriw datugu:Aw bɛ aw ka so ni aw ka mobili finɛtiriw ni daaw datugu ni aw bɛ se ka o kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ ni mugumugu ka ca fiɲɛ na.
• Aw bɛ AC da: Ni a ka gɛlɛn aw ma ka aw fari sumaya, a ka fisa aw ka baara kɛ ni fiɲɛbɔlan (AC) ye ka tɛmɛ ka finɛtiriw da. Ni i ye AC da i ka mobili kɔnɔ, i k'a faga k'a bila "recirculate" cogo la, o min bɛ kɛnɛma fiɲɛ bali ka don.
• Datugulan: Aw bɛ buguri fɛnɲɛnamafagalanw kɛ fɛnw na i n’a fɔ barajuru ni matiriyali minnu bɛ buguri fɛnɲɛnamafagalanw bali ka don.
• Aw bɛ aw ko jisuma na: Aw bɛ dilanw, bɔrɔw, ridow ani tulonkɛfɛnw ko tuma bɛɛ ji funteni na, fini bɛ se ka min minɛ.
• Aw bɛ baara kɛ ni jalen ye: Aw bɛ jalen kɛ ka finiw ja. Bugunkisɛw tɛ se ka funteni caman muɲu.
• Aw bɛ a to a saniyalen don: Aw bɛ dumunikɛyɔrɔ ni sanuyaso saniya tuma bɛɛ ani ka a ja. Ni aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye, aw bɛ a saniya tuma bɛɛ walasa banakisɛw ni nɔgɔ kana falen.
• Fɛnɲɛnɛma: Ni bugurijɛ faritanabana bɛ aw den na, aw bɛ a ka tulonkɛfɛnw bila konfirɛzi kɔnɔ lɛri 48 dɔgɔkun fila o dɔgɔkun fila. Nɛnɛ jugumanba bɛna buguri wuluw faga.
• Aw bɛ aw janto aw ka sokɔnɔbagan na: Aw ye a dɔn ni aw ka sokɔnɔbagan de ye aw faritanabana sababu ye ani ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka kan ka min kɛ o ko la.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Aw bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw furakɛcogo ɲuman sugandi cogo filɛ nin ye .

Walasa ka faritanabana misɛnniw sɔrɔ

Ni binkɛnɛ jugumanba bɛ aw la, aw bɛ se ka furaw sɔrɔ furakɛlitɔn dɔ fɛ minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. Ninnu kɔnɔfɛnba ye histamine (banakisɛfagalan) ye. U bɛ baara kɛ ni furakisɛ dɔ bali ye min bɛ wele ko histamine, farikolo bɛ min dilan ka kɛɲɛ ni faritanabana ye. Nin histamine in de bɛ fɛn dɔw bila mɔgɔ la i n’a fɔ nugu bɔli, ɲɛnamini, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ. Fura dɔw bɛ se ka sunɔgɔ bila aw la, o la aw bɛ sɛbɛnfura kalan. Sisan, fura minnu tɛ sunɔgɔbaliya ye, olu fana bɛ yen, minnu tɛ sunɔgɔ bila i la.

Ni bana taamasiɲɛw ka jugu

Ni fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu tɛ aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la . Ni bi furaw ye, waati kɔnɔ faritanabana bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ. Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ di dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Misaliw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw ye, nugula furakisɛw, ani fura minnu bɛ furakisɛw laɲini minnu bɛ wele ko leukotrienes.

An ka faritanabana furaw fana dɔn.

Farikoloɲɛnajɛ furakisɛw, walima farikolo tangalanw, olu ye fura ye min bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ. Nka u tɛ fura ye joona. A ka ca a la, u bɛ fɔ mɔgɔw ma minnu ma ɲɛ sɔrɔ furakɛli wɛrɛw la walima minnu ka kan ka faritanabana furaw ta ka tɛmɛ san tilancɛ kan.

O bɛ waati ni yɛrɛdi dɔ de ta. Fɔlɔ, farikolojidɛsɛ sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ walasa ka a dɔn tigitigi mugu suguya min fari bɛ i fari la. O kɔ, faritanabanakisɛ hakɛ dɔɔniba pikiri bɛ kɛ bolokɔni sanfɛla la siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ kalo damadɔ kɔnɔ. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, a tata hakɛ bɛ bonya dɔɔni dɔɔni, o bɛ a to aw farikolo bɛ dege faritanabanakisɛ la. Ni o kɛra ka ɲɛ, aw bɛna a ɲini ka furakɛli tata hakɛ dɔ ta, siɲɛ kelen ɲɔgɔn kalo kɔnɔ, san saba fo san duuru.

Yala an bɛna furakɛli wɛrɛw fana lajɛ wa?

Mɔgɔ dɔw fana bɛ u ɲɛsin furakɛli wɛrɛw ma. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ fɛɛrɛw fɛ i n’a fɔ akupunkɔrɔ. Sɛgɛsɛgɛli bɛ senna furabulu dɔw fana kan.

Nka fɛn dɔ filɛ nin ye min nafa ka bon kosɛbɛ . Ni aw bɛ baara kɛ ni nin ɲɔgɔnna fɛn o fɛn ye, a nafa ka bon aw ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye . Sabula tuma dɔw la, ninnu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta. O la, a ka fisa ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini sani aw ka baara kɛ ni fɛn o fɛn ye.