Yala aw bɛ sɔgɔsɔgɔ kɛ k’a sɔrɔ aw ma jɔ kabini aw kununna sɔgɔma wa? Yala aw nugu bɛ datugu ani ninakili ka gɛlɛn wa? Yala aw ɲɛw bilennen don, u bɛ nɛ bɔ, wa u nugu bɛ bɔ wa? Yala o fana bɛ ka tɔɔrɔ ani i tɛ se k’i ka baara kɛ biro la walima so kɔnɔ ka ɲɛ wa? Mɔgɔ caman bɛ nin taamasiɲɛ ninnu dɔn. A ka c’a la, an bɛ o bana in wele ko ‘ Hay Fever’. Nka nin tɛ farigan dɔrɔn ye . O la, an ka kuma nin kan dɔɔnin dɔɔnin bi.
Hay Fever ye mun ye tigitigi?
Hali n’a bɛ fɔ a ma ko ‘hay fever’, a ni sumaya tɛ ɲɔgɔn ta. Furakɛcogo siratigɛ la, an bɛ o bana wele ko ‘alɛriji sɔgɔsɔgɔninjɛ’ , walima ‘nugu fununi min bɛ sɔrɔ faritanabana fɛ.’ N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye an farikolo ka teli ka fɛn dɔw kɛ an sigida la.
Miiri k’a filɛ, fɛn misɛnninw bɛ an ka sigida la, an tɛ se ka minnu ye. Misali la , jiriw, falenfɛnw, binw, buguriw, ani baganw kunsigi mugu. Ni o fɛnw donna mɔgɔ nugu la walima a ɲɛw la, mɔgɔ min bɛ o fɛnw dɔn, farikolo tangalanw b’a miiri ko juguba dɔ donna fari la. O kɔ fɛ, a bɛ kemikɛlifɛn caman Bɔ i n’a fɔ histamine (histamine ) walasa k’o ‘jugu’ in Kὲlɛ.
An kumana taamasiɲɛ minnu bɛɛ kan, o histamini ninnu bɔli de ye bana taamasiɲɛw bɛɛ sababu ye, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ , nugulatumuw, ɲɛw ni nuguw bɛ nɛ, ani nugu bɔli.
Don dɔw la, o taamasiɲɛw bɛ se ka juguya kosɛbɛ, ka sɔrɔ dɔw bɛ se ka juguya. A bɛ bɔ mugu hakɛ la sigida la, waati cogoya la, ani i bɛ fɛn minnu sɛgɛsɛgɛ.
Yala nin ye farigan dɔrɔn de ye wa? Walima o ye fɛn wɛrɛ ye min ka ca ni o ye wa?
Mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye farigan ye, nka tiɲɛ yɛrɛ la, a ye fɛn ye min ka jugu kosɛbɛ. gɛlɛya belebele min bɛ o la , o ye dusukunnata fu ye i kun na . A bɛ kɛ i n’a fɔ i kunkolo falen bɛ sisi la, i tɛ se k’i sinsin foyi kan, i tɛ se ka baara kɛ ka ɲɛ.
Sɛgɛsɛgɛliw yɛrɛ y’a jira ko o bɛ dɔ bɔ kosɛbɛ baarakɛlaw ka baarakɛcogo ɲuman na . Dɔw bɛ banakɔtaa ta ka to so. Dɔ wɛrɛw bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka se biro la, nka u tɛ se ka baara kɛ i n’a fɔ u delila ka kɛ cogo min na. O b’a jira ko nin tɛ sɔgɔsɔgɔ damadɔ dɔrɔn de ye.
Ani fana, o faritanabana in bɛ a to sunɔgɔ ka gɛlɛn su fɛ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ nugu datugulen, nugu kɔfɛ, ani sɔgɔsɔgɔ, olu bɛ se ka sunɔgɔ tiɲɛ. Ni i ma sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ, o bɛ gɛlɛya ka tɛmɛn fɔlɔ kan, tiɲɛ tɛ?
Yala fura tɛ o la wa? An ka kan ka mun kɛ?
A nisondiyalen don ko furakɛli nafama dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka nin bana in kunbɛn. Fɛn damadɔ bɛ yen i bɛ se ka minnu kɛ. Fura dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la, ka fara furaw kan dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka minnu sɛbɛn.Fura minnu bɛ sɔrɔ furakɛliso la (Over-the-Counter - OTC) .
Fura suguya caman bɛ furakɛlitɔnw fɛ nin faritanabana in na, nka a nafa ka bon aw ka a dɔn tigitigi min ka ɲi aw ma sani aw ka a kɛ.
Mɔgɔ caman bɛ nugulatumu furaw ta, i n’a fɔ Sudafed, walasa ka nugulatumuw lajɔ. Hali ni ninnu bɛ se ka nugulatumuw lajɔ waati dɔɔni, u tɛ histaminew ka baara bali, olu minnu ye faritanabana sababu fɔlɔ ye. O la, u tɛ fura dafalen ye.
a ka fisa ka baara kɛ ni histamine antihistamine ye . Misali la, Claritin walima a tɔgɔ min bɛ wele ko loratadine, o bɛ sɔrɔ nɔgɔya la sisan furakɛlisow la. Olu ka teli ka sunɔgɔ bila mɔgɔ la kosɛbɛ.
Nafama: Mɔgɔ dɔw bɛ se ka tansiyɔn jiginni sɔrɔ ka a sababu kɛ furaw ye minnu bɛ nin ``decongestant'' in na.Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Ni aw tɛ kɛnɛya ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, walima ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu kosɛbɛ, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka furakɛli min bɛnnen don aw ma kosɛbɛ, o fɔ aw ye.
| Furakɛli suguya | Ɲɛfɔli ni misaliw |
|---|---|
| Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC). | Histaminifura minnu ka teli ka mɔgɔ lafiya kosɛbɛ, i n’a fɔ (Loratadine), (Cetirizine) , olu bɛ se ka mɔgɔ caman dɛmɛ ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. |
| Fura min bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la | Dɔgɔtɔrɔ bɛna ninnu fɔ ni fura minnu tɛ furakɛli kɛ, olu tɛ dɛmɛ.
|
| Siga t’a la, i ka taa dɔgɔtɔrɔso la! | |
| Ni fura minnu tɛ furakɛli kɛ, olu tɛ aw dɛmɛ, ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, walima ni aw dalen tɛ a la ko aw ka kan ka fura minnu ta, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Fura kelen bɛ se ka baara kɛ mɔgɔ dɔw ye, ka sɔrɔ dɔ wɛrɛ bɛ se ka baara kɛ mɔgɔ wɛrɛw ye. O la, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini walasa ka sugandili ɲuman kɛ. | |
Ladilikan damadɔw walasa ka aw yɛrɛ tanga faritanabana ma
Fura tali nafa ka bon cogo min na, o ye ka i yɔrɔ janya faritanabanakisɛw la ka se a dan na. Fɛn nɔgɔman dɔw filɛ nin ye aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɛmɛ don.
So kɔnɔ
- Aw bɛ finɛtiriw datugu: Aw bɛ finɛtiriw datugu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, mugumugu caya waatiw la, ani ka fiɲɛdilanw (AC) kɛ ni aw bɛ se.
- Aw bɛ filɛriw saniya: Aw bɛ ACw ka filɛriw saniya tuma bɛɛ. Ni a bɛ se ka kɛ, a ka fisa ka ``HEPA`` filɛri kɛ min bɛ fiɲɛ kɔnɔfɛn misɛnninw sama.
- Aw kana finiw ja kɛnɛma: Ni aw bɛ finiw ja kɛnɛma, mugu bɛ se ka to finiw kan.
Mobili kɔnɔ
- Aw bɛ to ka finɛtiriw datugu ni aw bɛ taa mobili kɔnɔ.
- Aw bɛ mobili AC bila fiɲɛ segincogo la walasa kɛnɛma fiɲɛ kana sama ka don.
Kɛnɛma
- Aw bɛ dɔ bɔ aw ka tulumugu sɔrɔli la: A ka ca a la, mugumugu ka ca fiɲɛ na sɔgɔma 5 ni 10 cɛ ani tile bɛ don minnu na, ni jalen don ani fiɲɛ bɛ don minnu na.
- Aw bɛ masike don ni aw bɛ baara kɛ nakɔ kɔnɔ: Aw bɛ masike don ni aw bɛ bin tigɛ walima ni aw bɛ baara kɛ nakɔ kɔnɔ.
Ni aw tugura nin fɛn misɛnnin ninnu kɔ, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga nin faritanabana in dimi ma fo ka se hakɛ dɔ ma.
Take-Home cikan
- Biɲɛdimi (Allergic Rhinite) tɛ farigan dɔrɔn ye. O ye kɛnɛyako lakika ye min bɛ se ka nɔ bila i ka don o don ɲɛnamaya la ani i ka baarakɛcogo la.
- Mɔgɔ caman bɛ lafiya sɔrɔ furaw fɛ minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC). Nka ni u ma dɛmɛ, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini sani aw ka fura suguya o suguya ta.
- Ka fara fura tali kan, ka i yɛrɛ mabɔ faritanabanakisɛw la i n’a fɔ mugu ni buguri, o fana bɛ dɛmɛ caman kɛ bana taamasiɲɛw kunbɛnni na.
- O kɔrɔ tɛ ko i ka kan ka to so ka bɔ baara la. Ni furakɛli ni furakɛli kɛcogo ɲuman kɛra, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan