⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fɔlɔ, an k’a lajɛ, joli ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔkolo joli ye joli ye min bɛ to denso ni denso kɔnɔ den bangenen kɔfɛ. Fɔlɔ, o tun bɛ fili k’a fɔ ko nafa tɛ a la. Nka bi, furakɛli dɔnniya yiriwalen kɔ, o joli in nafa ka bon ka tɛmɛ sanu kan. Mun na o bɛ kɛ? Sabula nin joli in kɔnɔ, farikolokisɛ kɛrɛnkɛrɛnnen caman bɛ yen minnu bɛ wele ko "stem cells" . Aw ye miiri o jirisunw na i n'a fɔ "master cell" sugu dɔ an farikolo la. O kɔrɔ ye ko ni a mago bɛ a la, o farikolokisɛw bɛ se ka yiriwa ka kɛ farikolokisɛ suguya wɛrɛ ye (misali la, joli kuru bilenmanw, joli kuru finmanw, kunsɛmɛnasumaya). O seko kabakoma in kosɔn, o jirisunw bɛ se ka kɛ ka joli kansɛriw furakɛ i n’a fɔ jolidɛsɛ , joli banaw i n’a fɔ talasemiya , ani farikolo tangalanw ka bana caman wɛrɛw.Denso joli banki fɛɛrɛ jumɛnw bɛ yen?
Sri Lanka jamana na, sisan fɛɛrɛba fila bɛ yen i bɛ se k’o kɛ. O kɔrɔ ye ka wari bila banki kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la ani ka bolomafara di gɔfɛrɛnaman ka banki dɔ ma. Danfaraba bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ. An k'a lajɛ nin cogo la.| O kumasen | Banki Kɛrɛnkɛrɛnnenya la | Foroba Banki/Don |
|---|---|---|
| Jo | Aw den ni aw ka denbaya bɛ joli in tigiya dafalen sɔrɔ. | Aw bɛ nin joli in di. O la sa, jo tɛ yen. A bɛna di banabagatɔ o banabagatɔ ma min mago bɛ a la. |
| Sɔngɔ | A ka bon kosɛbɛ. I ka kan ka fɔlɔ sara ani san o san ladonni sara. | Furu pewu. Aw bɛ baara belebeleba de kɛ. |
| Baarakɛcogo | A bɛ se ka kɛ don nataw la ni den walima denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ (ni farikolokisɛw bɛ bɛn ɲɔgɔn ma) mago bɛ a la. | A bɛ kɛ banabagatɔ o banabagatɔ ma min mago bɛ jirisunba la, ani ni joli suguya bɛ bɛn a ma. |
| Sɔrɔli | Sɛbɛn dɔ bɛ yen min bɛ se ka kɛ i bolo tuma o tuma n’i mago bɛ a la. | Ni aw ye joli min di, ni o dira mɔgɔ wɛrɛ ma, aw tɛna se ka o sɔrɔ ni aw mago bɛ a la. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Okey, o tuma na fɛ, jɔn de ka jo bɛ sariya siratigɛ la nin joli in na?
Nin ye gɛlɛyaba ye min bɛ mɔgɔ caman kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i bɛ wari caman bɔ k’a bila banki kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la.Sariya dɔnbagaw ka fɔ la, denso joli tigi bɛnnen ye den ye . O tɛ bangebagaw ta ye.Miiri o la nin cogo la. A bɛ iko i ye dugukolo yɔrɔ dɔ da wuli walima banki dɔ da wuli i den tɔgɔ la. Aw bangebagaw, aw de ye o nafolo marabagaw ye fo den ka san 18. O cogo kelen na, o jirisunw ladonni fana bɛ bila bangebagaw bolo fo den ka se a si hakɛ ma sariya sira fɛ. Tuma caman na, o bɛ fɔ ka jɛya sariya bɛnkanw kɔnɔ minnu bolonɔ bilala ni banki kɛrɛnkɛrɛnnenw ye. O kɔrɔ ye ko ni den ye san 18 sɔrɔ, den bɛ se ka a latigɛ ni a bɛna o seliw mara walima ni a bɛna baara kɛ n’u ye fɛn wɛrɛ kama.
Gɛlɛyaw ni kunkanbaaraw jumɛnw bɛ joli lajɛli la?
Nin ye fɛn ye i ka kan ka min jateminɛ sisan. Ni i bɛ i bolonɔ bila bɛnkansɛbɛn na ni banki kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye, i ka kan fana k’i janto sɛbɛnni ɲumanw na minnu bɛ o bɛnkansɛbɛnw kɔnɔ. Tuma caman na, o baarakɛyɔrɔw b’a ɲini k’u yɛrɛ bɔ u ka kunkanbaaraw la. Misali la, an ka nin jateminɛ:- Ni, ka da kɔrɔtɔko dɔw kan den bange waati la (misali la, den dusukun tantanni bɛ dɔgɔya), dɔgɔtɔrɔw ni baarakɛlaw ma waati walima sababu sɔrɔ ka joli ta do?
- Ni joli lajɛlen in bɛ mɛn ka taa banki la ani ni farikolokisɛw kɛra baarakɛbaliw ye (o kɔrɔ ye ko ni farikolokisɛw bɔnɛna u ka ɲɛnamaya cogo la) do?
O la sa, ne ka kan ka mun kɛ?
Nin bɛɛ la, aw ka kan ka miiri kosɛbɛ sani aw ka desizɔn ta o ko la. nin ye i yɛrɛ ka latigɛ ye pewu . 1. Aw ye aw ka ɲininiw kɛ: Aw ni aw furuɲɔgɔn ka kan ka baro kɛ ɲɔgɔn fɛ nafaw, dɛsɛw, musakaw ani faratiw kan ani k’u faamu. 2. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ: O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ kuma aw ka muso dɔgɔtɔrɔ walima aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka a faamu cogo min na o bɛna aw nafa tiɲɛ na, ka jateminɛ kɛ fɛnw na i n’a fɔ aw ka denbaya kɔnɔ banaw. 3. Aw ye bɛnkansɛbɛn kalan ka ɲɛ: Ni aw bɛ taa ni banki kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye, aw bɛ bɛnkansɛbɛn kalan ka ɲɛ sani aw ka aw bolonɔ bila, ani ni a mago bɛ a la, aw ka avoka dɔ dɛmɛ. Aw ye aw ka josariyaw ni sosiyete ka kunkanbaaraw dɔn ka jɛya. 4. I ka miiri bolomafara dicogo la: Ni i man di i ye ka wari caman musaka, walima n’i b’a fɛ ka baara dɔ kɛ gɔfɛrɛnaman ye, i ka miiri siɲɛ fila ka nin jirisun nafama ninnu di gɔfɛrɛnaman ka joli banki dɔ ma. O kɛtɔ, i bɛ dɛmɛ don ka mɔgɔ dɔ ka ɲɛnamaya kisi fu. A laban na, nin ye wari bilali ye siniko la. Nka i n’a fɔ wari bilali bɛɛ, faratiw bɛ o la. O la sa, a ka fisa ka desizɔn ta ka da hakilitigiya, tiɲɛkow, ani dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw kan sanni ka kɛ dusukunnataw kan.Take-Home cikan
- Ɲɛgɛnɛsiraw joli ye nafolo nafama ye min falen bɛ jirisunw na minnu bɛ se ka bana caman furakɛ don nataw la.
- Ka kɛɲɛ ni sariya ye, o joli in tigi yɛrɛ ye i den ta ye. Aw minnu ye bangebagaw ye , aw de ye den ladonbagaw ye fo a ka san 18 sɔrɔ.
- Joli banki kɛrɛnkɛrɛnnenw ka wari bilalenw sɔngɔ ka gɛlɛn kosɛbɛ, o la aw ye aw jija ka kunkanbaaraw ni farati minnu bɛ o la, aw ye olu faamu sani aw ka aw bolonɔ bila bɛnkansɛbɛn si la.
- Ka joli di gɔfɛrɛnaman ka banki ma, o tɛ sara, wa o ye baara ɲumanba ye walasa ka mɔgɔ wɛrɛ ka ɲɛnamaya kisi.
- Sani aw ka desizɔn si ta o ko la, aw ye aw jija ka baro kɛ ani ka ladilikan ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.