An ka Ɲɛgɛnɛsiraw faamuya dɔrɔn ni Nirogi Lanka ye

Tuma dɔw la, aw bɛ se ka dusu tiɲɛ kosɛbɛ ni aw bɛ baara kɛ ni lafiɲɛbɔyɔrɔ ye. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ni aw bɛ a ye ko fɛn dɔ bɛ bɔ aw kɔnɔbara la banakɔtaa waati, walima ni aw bɛ se ka kuru fitini dɔ ye, a nafa ka bon aw ka aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na. Hali n’a bɛ se ka kɛ ko nin ye maloyako ye walima ko baro ka gɛlɛn, aw k’a dɔn ko nin ye bana ye min ka ca kosɛbɛ, wa kun t’a la ka siran. Nirogi Lanka la, an bɛ yan walasa k’aw dɛmɛ ka nin ko in faamuya ka ɲɛ.

Kɔnɔbara basigilen ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔboli min bɛ bɔ kɔnɔbara la, o bɛ sɔrɔ ni joli sira fununen min bɛ i ka kɔnɔbara la (kɔnɔna na) bɛ gɛrɛ kɛnɛma ka bɔ kɔnɔbara la. Sani o ka kɛ, ni joli sira fununenw tora kɔnɔ, a bɛ se ka kɛ aw yɛrɛ tɛna u kɔlɔsi—o bɛ wele ko kɔnɔnatumuw . Nka ni degun cayara aw ka ɲɛgɛnɛsira kan , o joli siraw bɛ se ka funu ka taa a fɛ ka laban ka bɔ, walima ka u gɛrɛntɛ ka tɛmɛ kɔnɔbara da la.

Aw bɛ miiri a la i n’a fɔ balon min fiyɛra kojugu, min bɛ daminɛ ka wuli ka taa kɛnɛma; o sariyakolo kelen de bɛ sirataama yan. Ni farikolo yɔrɔ bɔra, aw bɛ se ka taamasiɲɛw daminɛ i n’a fɔ joli bɔli, nɛ, walima faritanabana. Aw bɛ se ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlen ye min bɛ bɔ kɛnɛma, walima ka a ye i n’a fɔ kuru fitini ni aw ye o yɔrɔ sɛgɛsɛgɛ ni filɛlikɛlan ye.

Hali ni kɔnɔboli min bɛ wuli, o man teli ka kɛ farati ye, siga t’a la ko a bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ mɔgɔ lafiya. Tuma caman na, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ni sokɔnɔna ladonni ye walima furakɛli minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka farikolo yɔrɔ min bɔra, ka o gɛrɛ nɔgɔya la ka segin aw yɛrɛ kɔnɔ. Nka, bana dɔw minnu bɛ to senna, olu dɔw bɛ se ka kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ka dɛmɛ ye walima ka fɛɛrɛ fitinin dɔ kɛ Nirogi Lanka dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ walasa u ka bɔ u la pewu.

Kɔnɔbara basigilen taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Taamaʃyɛn min ka teli ka ye, o ye kuru nɔgɔlen dɔ ye min bɛ aw kɔnɔbara lamini na, aw bɛ se ka min ye walima ka a ye. Nin farikolo yɔrɔ in bɛ se ka kɛ i n’a fɔ sogo walima a ɲɛ ye bulama ye min ɲɛ ye bulama ye.

Aw bɛ se ka taamasiɲɛ wɛrɛ minnu kɔlɔsi, olu ye:

• Kɔnɔbaralabana min bɛ to sen na .
• Dusukunnata min bɛ kɛ tuma bɛɛ ko aw ka kan ka banakɔtaa kɛ, hali ni aw ye a ban.
• Joli bɛ bɔ ɲɛgɛnɛsira la (aw bɛ se ka joli bilenman jɛman ye ɲɛgɛn papiye kan walima ɲɛgɛn kɔnɔ) walima nɔgɔ bɔli.
• Dimi ni dusukasi , minnu ka teli ka juguya ka tɛmɛ i sigilen kan.

Kɔnɔbara basigilen bɛ cogo di?

A ka ca a la a bɛ ye i n’a fɔ kuru fitini dɔ, sogo bɛ min na, o bɛ bɔ kɔnɔbara da la. A bonya bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ni ɲɔgɔn cɛ. Hali ni a ka ca a la a ka nɔgɔn ni i magara a la, a bɛ se ka ji bɔ tuma dɔw la i n’a fɔ nɔgɔ.

Mun na kɔnɔboli bɛ bɔ?

Kɔnɔbara basigilen bɛ kɛ ni degun bɛ kɛ tuma bɛɛ i ka ɲɛgɛnɛsira dugumayanfan na, o bɛ kɔnɔna joli funulenw wajibiya ka u gɛrɛ kɛnɛma. Fɛn minnu ka teli ka a bila mɔgɔ la, olu ye banakɔtaa degun ye walima baara wɛrɛw minnu bɛ dɔ fara kɔnɔbara tansiyɔn kan, i n’a fɔ fɛn gɛlɛnw kɔrɔta.

Kɔnɔna na, kɔnɔboli suguya o suguya bɛ se ka bɔ a la. Ɲɛnamaya kɛcogo dɔw ni furakɛli cogoya dɔw bɛ dɔ fara i ka kɔnɔnatumu sɔrɔli kan fɔlɔ, o bɛ se ka laban ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila:

• Kɔnɔboli basigilen .
• Aw bɛ aw yɛrɛ sɛgɛn walasa ka banakɔtaa tɛmɛ.
• Ka sigi ɲɛgɛn kan ka mɛn (aw bɛ aw jija aw kana kalan kɛ walima ka baara kɛ ni aw ka telefɔni ye ni aw bɛ ɲɛgɛn kɔnɔ).
• Kɔnɔmaya —den farikolo degun bɛ dɔ fara kɔnɔbara degun kan.
• Bonyakojugu .
• Kɔnɔboli min bɛ kɛ tuma caman na .

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

Hali ni a ka ca a la a tɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, kɔnɔboli min bɛ bɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma minnu ka kan ka jateminɛ:

• Strangulation: O bɛ kɛ ni joli sira tigɛra ka taa kɔnɔboli la, o bɛ kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔ sa. O bɛ dimi kosɛbɛ.
• Trombose : Ni joli kuru dɔ bɔra kɔnɔbara basigilen kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka funu barikama bila mɔgɔ la, ka funu jugumanba bila mɔgɔ la, ka kɛ bulama dibiman ye, ani ka dimi jugumanba bila mɔgɔ la.
• Joli basigilen: Ni joli misɛnniw bɛ to sen na waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka jolidɛsɛ bila mɔgɔ la .
• Banakɔtaa gɛlɛya.

Ikomi nin gɛlɛya ninnu bɛ se ka sɔrɔ, ni aw bɛ sigasiga ko kɔnɔboli bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la Nirogi Lanka . Aw kana siran, nka aw kana aw ɲɛmajɔ o fana na.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di?

A ka ca a la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kɔnɔboli min bɔra, o dɔn ni ɲɛnayeli nɔgɔman ye. U bɛna kuma aw fɛ fana aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka banakɔtaa kan. Ni u ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ ka taa a fɛ walasa ka a jujɔ dɔn, u bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu dɔ la kelen walima caman fɔ:

• Ɲɛgɛnɛsiraw sɛgɛsɛgɛli nizɛri (DRE): Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna bolokɔnincinin dɔ don aw ka kɔnɔbara la ni gansan ye, min tulu bɛ kɛ a la, walasa ka a dɔn ni fɛn o fɛn tɛ a la. Hali ni o bɛ se ka kɛ ko a tɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni, o ye fɛɛrɛ nafamaba ye walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli tigitigi sɔrɔ.
• Anoscopie : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ baara kɛ ni tubabufura surun ye min yeelen ka bon, a bɛ wele ko anoscope walasa ka aw ka kɔnɔbara kɔnɔna lajɛ. O b’a to yɔrɔ bɛ se ka ye ka jɛya, ka ɲɛ.
• Sigmoidoscopie gɛlɛn : Minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ kɛ ka aw ka kolotuguda duguma yɔrɔ sɛgɛsɛgɛ walasa ka ko wɛrɛw bɔ a la.

Yala jatebɔcogo dɔ bɛ yen kɔnɔboli minnu bɛ bɔ kɔnɔbara la wa?

Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔw bɛ kɔnɔboli tila ka kɛɲɛ ni kɔnɔboli juguya ye (u bɛ taa yɔrɔ min na kɔnɔbara kɔkan). O bɛ wele ko Grading Scale : .

• Kalanso fɔlɔ : Kɔnɔboli tɛ bɔ kɛnɛma. A bɛ se ka kɛ joli siraw fununen don kɔnɔbara basigilen kɔnɔ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka minnu dɔn sɛgɛsɛgɛli kɛtuma na.
• Kalanso 2nan : Kɔnɔboli bɛ bɔ degun waati (i n’a fɔ banakɔtaa waati) nka a bɛ kɔsegin a yɛrɛ ma ni degun bɔra a la.
• Kalanso 3nan : Kɔnɔboli bɛ bɔ kɛnɛma degun waati, a tɛ segin ka don a yɛrɛ ma. Aw bɛna a ɲini ka a gɛrɛntɛ dɔɔni dɔɔni ka segin a kɔnɔ ni aw bolokɔni ye.
• Kalanso 4nan : Kɔnɔboli bɛ bɔ kudayi , a tɛ se ka gɛrɛntɛ ka segin a kɔnɔ. Nin ye bana ye min ka jugu kosɛbɛ, min ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la joona.

Kɔnɔboli minnu bɛ bɔ ka bɔ, olu bɛ furakɛ cogo di?

A ka ca a la, kɔnɔboli min bɛ bɔ kɔfɛ, o bɛ ɲɛ kosɛbɛ ni so ladonni ye ani ni aw ye ladilanni nɔgɔmanw kɛ aw ka banakɔtaa la. Furakɛli bɛ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw juguya (a hakɛ) ani u fanga la.

Furakɛli fɛɛrɛ ɲuman dɔw filɛ nin ye so kɔnɔ ani minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la:

• Sitz Baths : Aw bɛ kɔnɔbara yɔrɔ su jisuma na min man dun, a sumayalen don miniti 10–15 kɔnɔ, siɲɛ fila fo siɲɛ saba tile kɔnɔ. Aw bɛ se ka kɔgɔ fara a kan ni aw b’a fɛ. O bɛ dɛmɛ ka funu, nɛ, ani dimi dɔgɔya.
• Dumuni nafama dunni : Walasa ka aw ka banakɔtaa nɔgɔya ani ka tɛmɛ a ka nɔgɔn, aw bɛ dɔ fara aw ka furabuluw dunni kan, nakɔfɛnw, jiridenw (i n’a fɔ bananku ni papayi), ani sumanw (i n’a fɔ bolokɔni walima orje).
• Ji tali : Aw bɛ ji caman min—aw bɛ aw jija ka jifilen 8–10 kɛ tile kɔnɔ walasa ka kɔnɔboli bali.
• Furakɛli minnu bɛ kɛ fari la: Tumu walima kiribi minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, ni hidrokɔritizɔni, jatɔmuso walima lidokayini bɛ olu la, olu bɛ se ka nɛ ni dimi nɔgɔya.
• Banakisɛfagalanw/Laxatives:Ni banakɔtaa tɛmɛni bɛ dimi, olu bɛ se ka dɛmɛ don. Nka, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka sani aw ka baara kɛ n’u ye waati jan kɔnɔ.

Ni aw bɛ baara kɛ ni nin furakɛli ninnu ye, aw bɛ waati dɔɔnin ta ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo lajɛ. Yala i bɛ waati caman kɛ ɲɛgɛn na, laala ka i ka telefɔni kalan walima k’a lajɛ wa? Nin delina ninnu latilenni, ka fara dumuni ɲuman dunni ni farikolojidɛsɛ kan, o nafa ka bon kɛnɛyali la Nirogi Lanka.

Ni so kɔnɔ furakɛli ma ɲɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli kɛcogo dɔw fɔ aw ye. A ka ca a la, o ka kan ka kɛ banabagatɔw dɔrɔn de la minnu tɛ 10% bɔ. Sugandili minnu bɛ se ka kɛ, olu ye:

• Lastikuw sirili : Lastikuw fitini dɔ bɛ bila kɔnɔboli da la walasa ka a joli tigɛ. A ka c’a la, a bɛna sɔgɔsɔgɔ ka bin tile damadɔ kɔnɔ. Nin ye fɛɛrɛ ye min ka teli ka kɛ, dimi tɛ a la kosɛbɛ.
• Sklerothérapie (Sclerothérapie): Furakɛcogo dɔ bɛ pikiri kɛ kɔnɔboli la walasa a ka dɔgɔya.
• Transanal Hemorrhoidal Dearterialization (THD): O ye ka joli sira kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔn ani k’u siri minnu bɛ joli di kɔnɔboli ma.
• Ɲɛgɛnɛsiraw bɔli: Opereli kɛcogo min bɛ kɛ ka kɔnɔboli bɔ pewu. A ka ca a la, o bɛ kɛ bana jugumanw kama (Salansen 3nan walima 4nan) walima ni furakɛli wɛrɛw ma se ka lafiya di.

Yala kɔnɔboli minnu bɛ bɔ, olu bɛ ban u yɛrɛ ma wa? A bɛ waati joli ta?

Ɔwɔ, tuma caman na, u b’o kɛ. So ladonni ni ɲɛnamaya kɛcogo caman caman cili tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli nɔgɔmanw furakɛ minnu bɛ bɔ kɔnɔbara la. Ni aw bɛ to farikolojidɛsɛ la, ka dumuniw dun minnu falen don jolisegindumuni na, ani ni aw bɛ aw yɛrɛ tanga sɛgɛn ma waati jan kɔnɔ ɲɛgɛn na, aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ tile damadɔ kɔnɔ.

Nka ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ to sen na hali ni aw ye cɛsiri bɛɛ kɛ, aw mago bɛna kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka jateminɛ na walasa ka baro kɛ furakɛli walima opereli suganditaw kan.

A kɛnɛyali waati bɛ bɔ a juguya la. A ka ca a la bana misɛnniw bɛ ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ ni u ladonna ka ɲɛ. Bana minnu ka jugu kosɛbɛ, hali ni furakɛli kɛra, olu bɛ se ka dɔgɔkun caman ta walasa ka kɛnɛya pewu. Opereli kɔfɛ, kɛnɛya waati jan bɛ makɔnɔ.

Ni kɔnɔboli bɔra ne la, ne ka kan ka mun makɔnɔ?

Kɔnɔboli min bɛ bɔ ka bɔ, ka o kunbɛn, o bɛ se ka kɛ dimi ye ani ka farikolo degun. A bɛnnen don pewu ka maloya ka baro kɛ o kan, nka aw k’aw hakili to a la: kɔnɔboli ka ca kosɛbɛ , wa siga t’a la ko aw kelen tɛ nin ko in na. Nirogi Lanka la, an bɛ yan ka aw dɛmɛ k’a sɔrɔ kiritigɛ ma kɛ. Aw ye aw bolo da an kan walima ka kɔrɔtɔko ɲini ni joli jugumanba bɛ aw la walima ni dimi tɛ se ka muɲu.

Kibaru duman ye ko kɔnɔboli min bɛ bɔ, o furakɛcogo ka ɲi kosɛbɛ, tuma caman na ni ladonni nɔgɔman ye so kɔnɔ. Nka, o kɔrɔ tɛ ko aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw tɛmɛ. A nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la, barisa kɔnɔboli bɛ se ka segin. Ka baro kɛ kuntaalajan kunbɛncogo fɛɛrɛw kan ni baarakɛla dɔ ye, o nafa ka bon kosɛbɛ walasa aw ka dususalo sɔrɔ tuma bɛɛ. Ni aw ka kɔnɔboli bɛ to sen na walima ni a bɛ aw ka don o don ɲɛnamaya bali, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛlicogo kɔrɔw walima opereli kɛcogo dɔw fɔ aw ye walasa ka aw dɛmɛ ka lafiya sɔrɔ.

Aw bɛ se ka kɔnɔboli kunbɛn cogo di?

Kɔnɔna na, kɔnɔboli suguya o suguya bɛ se ka bɔ a la. O la, fɛɛrɛ ɲuman ye ka kɔnɔboli farati dɔgɔya kabini a daminɛ na . Aw bɛ se ka o sɔrɔ cogo damadɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ kɔnɔboli bali. Kɔnɔboli ye kɔnɔboli kɛnɛya jugu fɔlɔ ye.
• Aw bɛ aw jija ka dumuni nafama dunni caman dun , walima ka jolisegindumuniw kɛ ni a fɔra aw ye. Aw bɛ aw jija ka jolisegindumuni garamu 25-30 sɔrɔ tile kɔnɔ.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga degun ma banakɔtaa waati. A to u ka kɛ u yɛrɛ la. Ni aw bɛ sennasanbara fitinin dɔ kɛ ka aw sen kɔrɔta, o bɛ se ka baara nɔgɔya.
• Aw ye aw janto nege la ka taa. Aw kana mɛn ka baara kɛ ni lafiɲɛbɔyɔrɔ ye. Ni aw bɛ to kɔfɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakɔtaa ja ani ka gɛlɛya, o bɛ na ni degun caya ye.
• Aw kana aw ninakili minɛ walima ka aw degun ni aw bɛ fɛn girinmanw kɔrɔta. Aw bɛ ninakili cogo bɛnnen na farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na.
• Aw ka to baara la. Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ—i n’a fɔ taama, boli walima jibɔ—o bɛ banakɔtaa baara kɛnɛya sabati.
• Aw kana mɛn ɲɛgɛn kɔnɔ. Aw kana sigi ka tɛmɛ miniti 5-10 kan waati kelen na.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni kɔnɔboli min bɔra a la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni dimi bɛ a la, ni joli bɛ bɔ a la, walima ni a ma ɲɛ tile damadɔw ladonni kɔfɛ so kɔnɔ, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Hali ni a bɛ i n’a fɔ a taamasiɲɛw ka dɔgɔn, dɔgɔtɔrɔw ka jateminɛ nafa ka bon barisa bana wɛrɛw bɛ se ka kɔnɔboli taamasiɲɛw ladege. Misali la, kolotuguda kansɛri daminɛ na, tuma dɔw la, a taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kɔnɔboli. Ka bana sɛgɛsɛgɛli tigitigi sɔrɔ, o nafa ka bon kosɛbɛ i ka kɛnɛya la.

Kɔnɔbara basigilen ye, a kɔrɔ yɛrɛ la, “kɔdimi” ye. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ, i n’a fɔ nɛ ni dimi. A bɛ se ka kɛ ko a ka gɛlɛn ka baro kɛ o ko gɛlɛn sugu kan ni i teriw walima i somɔgɔw ye, nka aw k’aw hakili to a la ko: Nirogi Lanka la, an b’a fɛ aw k’a dɔn ko aw kelen tɛ.

Kɔnɔbara basigilen caman bɛ jaabi ɲuman di so kɔnɔ furakɛli kɔrɔlenw ma i n’a fɔ furakisɛ minnu bɛ kɛ ni fura ye ani nɔgɔmugu nɔgɔyalanw. Nka, ni ninnu tɛ lafiya di, walima ni o ko bɛ segin-ka-bɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka baro kɛ furakɛli fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw kan.

Take-Home cikan min bɛ wele ko Take-Home

Walasa k’a kuncɛ, hakilina jɔnjɔn minnu ka kan ka to an hakili la, olu filɛ nin ye:

• Kɔnɔbara basigilen bɛ sɔrɔ ni kɔnɔnatumu dɔ bɛ sɔgɔsɔgɔ ka bɔ kɔnɔbara kɔkan. Nin ye bana ye min ka teli kosɛbɛ, o la aw kana maloya walima ka jɔrɔ.
• Kɔnɔboli basigilen, degun, waati tɛmɛnen ɲɛgɛn na, kɔnɔmaya ani fasa, olu de ka teli ka kɛ sababu ye.
• A taamasiɲɛ kolomaw ye nɛ, dimi, joli bɔli, ani kurukuru dɔ dusukunnata ye kɔnɔbara kɛrɛfɛ.
• So kɔnɔ ladonni nɔgɔmanw — i n’a fɔ jisumayɔrɔw (sitz baths), dumuni nafama dunni, ani tulu minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la — o bɛ lafiya ɲuman di tuma caman na.
• Ni bana taamasiɲɛw ka jugu, joli bɔli basigilen sen bɛ o la, walima ni aw dalen tɛ a sababu la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲini tuma bɛɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw bilasira furakɛli sira ɲuman kan.
• Bana kunbɛncogo ɲuman ye banakɔtaa kɛnɛya sabatili ye: ka to farikolojidɛsɛ la, ka jolisegindumuniw dun, ani ka ɲɛgɛnw kɛcogo ɲumanw dege.

An jigi b’a kan ko nin kunnafoniw ye dɛmɛ don. I hakili to a la ko ka i ka kɛnɛya bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la, o ye fɛɛrɛ nafamaba ye i bɛ se ka min kɛ!

Daɲɛ kolomaw: Nirogi Lanka, Kɔnɔboli, Kɔnɔbara basigilen, Kɔnɔbara basigilen kɛnɛya, Kɔnɔboli, Kɔnɔboli furakɛli, Kulu taamasiɲɛw