Yala sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw ɲɛda la wa? (Psoriasis) An ka kuma nin kan!

Yala aw ɲɛkisɛw bilennen don, u bɛ nɛ bɔ ani u bɛ dimi wa? N’a sɔrɔ i bɛ flakɛ misɛnninw ye minnu bɛ bɔ wa? A bɛ se ka kɛ ko ninnu tɛ faritanabana dɔrɔn ye. O fana bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ, o bɛ ɲɛkisɛw minɛ. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka kuma o kan ka ɲɛ.

Ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye faritanabana basigilen ye min kɔnɔ an farikolokisɛw bɛ bonya joona ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, ani farikolokisɛ salenw bɛ ɲɔgɔn kan, ka kɛ fari la, ka kɛ fɛnmugumugu ye min bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye. o sababuba ye an ka farikolo tangalanw ka baara caya kojugu ye . Tiɲɛ na, a man teli ka kɛ ɲɛdawolo la, nka a tɛ se ka kɛ. Ni o kɛra, a bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛkisɛ bilenmanw bila ɲɛkisɛ la walima ɲɛ lamini fari la. Nin ye ko ye min tɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni, nka foyi tɛ haminanko ye.

O ko in bɛ jɔn de tɔɔrɔ kosɛbɛ?

A ka ca a la, ɲɛgɛnɛsiralabanaw bɛ ye mɔgɔ minnu na, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ u fari yɔrɔ wɛrɛw la kaban. A ka ca a la, a tɛ kɛ ɲɛw lamini dɔrɔn na, nka a taamasiɲɛw bɛ se ka ye kunsigi, kɔkiliw ani gɛnɛgɛnɛw fana na waati kelen na. O la ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw fari yɔrɔ o yɔrɔ, a ka ɲi aw ka aw janto aw ɲɛkisɛw fana na dɔɔni.

Ɲɛkisɛw ka teli ka kɛ cogo di?

Tiɲɛ na, a man teli kosɛbɛ ko sɔgɔsɔgɔninjɛ ka bɔ ɲɛkisɛw la ani ɲɛ lamini fari la. Nka, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ dɔw la, o bana bɛ se ka kɛ ɲɛda yɔrɔ wɛrɛw la, i n’a fɔ ɲɛda ni ɲɛda. Kuma bɛɛ la, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye min bɛ mɔgɔ miliyɔn caman minɛ diɲɛ kɔnɔ. Misali la, a fɔra ko Ameriki jamanaden minnu bɛ nin bana in na, olu ka ca ni 3% ye.

Danfara jumɛn bɛ ɲɛdawolo ni ŋɛɲɛ cɛ?

Nin fila bɛɛ bɛ se ka kɛ ɲɛkisɛw la, wa tuma dɔw la u ɲɛ bɛ kɛ kelen ye, nka tiɲɛ yɛrɛ la, u ye faritanabana fila ye minnu tɛ kelen ye.

• Psoriasis, i n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, o ye bana ye min na farikolokisɛ salenw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ joona, ka kɛ fɛn ye min ka bon, ka kɛ kurukuruw ye, ka kɛ kurukuruw ye. Fari bɛ se ka bilen ani ka kɔrɔta ni danyɔrɔ jɛlen ye.
• Ɲɛkisɛ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ ɲɛkisɛw minɛ, o bɛ wele ko ɲɛkisɛw . O bɛ kɛ ni faritanabana walima dimifɛn dɔ magara ɲɛkisɛw la, o bɛ kɛ sababu ye ka fari bilen, ka nɛ bɔ, wa a bɛ se ka kɛ dimi, kurukuru walima funu.

Hali ni u fila bɛɛ bɛ nɛ bɔ, a ka ca a la a bɛ fɔ ko ŋɛɲɛ bɛ nɛ bɔ dɔɔni . Ani fana, fari joginda minnu bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, olu bɛ ye ka tɛmɛ. Nka, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.

Ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka nɔgɔya kosɛbɛ mɔgɔ dɔw ma, ka juguya ka tɛmɛ dɔw kan. Aw ye a lajɛ ni ninnu dɔ bɛ aw bolo:

• Fari kulɛri caman cili: A yɔrɔ min bananen don, o bɛ se ka kɛ pinɛ ye ka kɛ bilen ye. Tuma dɔw la, a fana bɛ se ka kɛ bulama ye.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ: Aw bɛ se ka warijɛ finmanw ye, i n’a fɔ wuluwulu, u bɛ bɔ.
• Fari jalen: Fari bɛ se ka ja, ka gɛlɛya ani ka kari.
• Fari ŋɛɲɛ : O de ye a taamasiɲɛba ye min bɛ mɔgɔ caman degun ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan. Tuma dɔw la, nɛ bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka muɲu.
• Dimi walima dusukasi: Tuma dɔw la, a bɛ se ka dimi walima a bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ jeni.
• Yelikɛbaliya : Ni ɲɛkisɛ fununna kosɛbɛ, a bɛ se ka gɛlɛya ka ɲɛ da ka ɲɛ, ka yeli bali. Sclera fana bɛ se ka nɔrɔ ɲɛkisɛw la, o bɛ kɛ sababu ye ka u girinya.
• Fari funu : Ɲɛkisɛ bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ funu ani a ka bon.

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka nɔ bila ɲɛ lamini fari la, ɲɛkisɛ sanfɛla la, ɲɛkisɛ dugumayanfan na, ani ɲɛkisɛw la. Tuma dɔw la, ɲɛkisɛw fana bɛ se ka kɛ kurukuru ye ani ni u bɔra, ɲɛkisɛw bɛ se ka bin. O bɛ se ka kɛ sababu ye fana ɲɛkisɛ da bɛ wuli walima ka jigin (ɛktropiyɔn walima ɛntrɔpiyɔn) . Aw bɛ miiri a la i n’a fɔ ɲɛkisɛ min bɛ wuli dɔrɔn ka taa kɔnɔna na ani ka ɲɛ dimi.

Mun de bɛ ɲɛgɛnɛsiralabanaw bila ɲɛkisɛw la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kunba ye ko farikolokisɛ salenw bɛ dalajɛ teliya la cogo la min tɛ deli ka kɛ. An farikolo tangalan bɛ i n’a fɔ kɛlɛbolo min b’an ka jamana lakana. A ka baara ye k’an ka kɛnɛya sabati ni tumuw ni banakisɛw kɛlɛli ye minnu bɛ bɔ kɛnɛma. Nka, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ min na, farikolo tangalan in farikolokisɛ dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la T-cell) bɛ fili ka binkanni daminɛ u yɛrɛ farikolokisɛ kɛnɛmanw kan. O de kosɔn, farikolokisɛw dilanni taabolo bɛ teliya kosɛbɛ. A ka c’a la, a bɛ tile 28-30 ɲɔgɔn ta walasa farikolokisɛ kura ka bonya, ka kɔgɔ, ka na fari sanfɛ, ka sa ka bɔn. Nka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ yɔrɔ min na, o kɛcogo bɛ kɛ joona kosɛbɛ, tile 3-4 kɔnɔ. O la, o selilu minnu bɛ bonya teliya la, olu bɛ dalajɛ ɲɔgɔn sanfɛ sani u ka bɔn. O farikolokisɛ salenw layini de ye an ɲɛ na i n’a fɔ balansi ni balansi. Taamasiɲɛ wɛrɛw, i n’a fɔ funu, bilenni, ani nɛ, olu bɛ sɔrɔ farikolokisɛ ninnu ka baara caya kojugu fɛ ani funu min bɛ tali kɛ o la.

Yala ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minɛ wa?

Ayi, a tɛ ten fewu! O ye hakilina jugu ye min bɛ mɔgɔ caman na. Psoriasis tɛ bana ye min bɛ mɔgɔw minɛ.A tɛ jɛnsɛn ka bɔ mɔgɔ la ka taa mɔgɔ wɛrɛ la, ni mɔgɔ magara a la, ka a gɛrɛ a la, walima ka baara kɛ ni finimugu kɔrɔ ye. O la, ni nin bana in bɛ aw la, kun t’a la ka aw yɔrɔ janya mɔgɔ wɛrɛw la, walima ka mɔgɔ wɛrɛw mabɔ aw la.

Ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw sɛgɛsɛgɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw ɲininka walasa ka a dɔn ni nin bana in bɛ aw la. A ka ca a la, a bɛ se ka kɛ ka a miiri ko sɔgɔsɔgɔninjɛ don ka da aw fari cogoya kan. Nka, tuma dɔw la, sɛgɛsɛgɛli damadɔ bɛ se ka kɛ walasa ka bana in sɛgɛsɛgɛ.

Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye farilajɛ ye. O ye ka fari min bananen don, o yɔrɔ fitininba dɔ ta (aw kɛlen kɔ k’a sɔgɔsɔgɔ ni fura ye) ka a lajɛ ni mikroskɔpu ye. O bɛ se ka dɛmɛ don walasa a kana kɛ bana kelen ye i n’a fɔ ŋɛɲɛ.

Jɔn de bɛ nin bana in sɛgɛsɛgɛ?

A ka ca a la, walasa ka nin bana in ɲɔgɔn sɛgɛsɛgɛ ani k’a furakɛ, aw ka kan ka taa nin yɔrɔ ninnu na:

• Ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ . Mɔgɔ don min ka baara kɛrɛnkɛrɛnnen don farilabanaw la.
• Walima ka taa ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ . Ikomi nin ye ɲɛ gɛlɛya ye, a nafa ka bon ka a furakɛ walasa ka ɲɛkisɛ tiɲɛni bali. Tuma dɔw la, o fila bɛɛ bɛ se ka furakɛ ɲɔgɔn fɛ.

Ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ furakɛli suguya minnu bɛ se ka kɛ nin ko in na. Ɲɛw lamini fari ka nɔgɔ kosɛbɛ, o la aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ a furakɛ. Aw kana taa dɔrɔn ka taa a fɛ ka fɛn o fɛn kɛ k’a sɔrɔ aw ma dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw di.

• Komɛsi sumayalen : Aw bɛ se ka fini sanuman min su jisuma na (nka a man suma kojugu, jisuma) kɛ ɲɛkisɛ bananen na miniti damadɔ kɔnɔ a waati kelen na. O bɛna dɛmɛ ka sɔgɔsɔgɔninjɛ nɔgɔya ani ka a dɛmɛ ka bin, ka dɔ bɔ a ka dusukasi la.
• Aw bɛ safinɛ walima saniyalan nɔgɔlen dɔ kɛ: Ni aw bɛ aw ɲɛkisɛw ko, aw bɛ saniyalan nɔgɔman dɔ kɛ, i n’a fɔ denw ka finimugu, furakisɛ gɛlɛnw ni kasaw tɛ min na, ka u ko dɔɔni dɔɔni. Aw kana a magaya ni fanga ye.
• Fura minnu bɛ kɛ fari la: Olu de ye furakɛli kunbabaw ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛna a sɛbɛn:
• kɔritikositɛri krɛmɛ nɔgɔmanw . Olu bɛ dɔ bɔ funu ni nɛ na. Nka, u man ɲi ka mɛn ɲɛw lamini na, barisa u bɛ se ka fari fin.
• takrolimusi tuluw walima Pimekɔrɔlimusi kiribiw . Ninnu ye tulumafɛnw ye minnu tɛ stɛroyi ye, minnu farati ka bon dɔɔni ni u tali kuntaalajan.

Ni aw bɛ fura ninnu ta , aw ka kan ka u ta i n’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi, u hakɛ ni waati min fɔra aw ye. Aw ye aw janto aw kana a to u ka don aw ɲɛ na.

• Banakisɛfagalanw:Tuma dɔw la, ni aw fari joginna ani ni banakisɛ dɔ donna aw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka banakisɛfagalanw di aw ma, i n’a fɔ fura da la walima kiribi min bɛ kɛ fari la.
• Ɲɛjibɔlan dilannenw / ɲɛjibɔlan minnu bɛ ji bɔ walasa ka ɲɛ jalen bali: Ni aw ɲɛw jalen don, aw bɛ se ka nin ɲɛjibɔlan suguya ninnu kɛ ka aw ɲɛw ko.

Yala sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka furakɛ so kɔnɔ wa?

Ɔwɔ, bana nɔgɔman dɔw la, ka fara dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw kan, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.

Fɔlɔ, aw bɛ aw fari saniya ni safinɛ walima safinɛ ye min bɛ bɛn fari ŋɛɲɛ ma. O bɛ se ka dɔ bɔ banakisɛ sɔrɔli la ni fari tiɲɛna sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ ka a sababu kɛ nɛ ye.

O kɔ, aw bɛ jisumalan dɔ kɛ fari la ɲɛkisɛ min bananen don, aw bɛ o lamini. O bɛna dɛmɛ ka jalen dɔgɔya ani ka nɛw kunbɛn. Kɛrɛmu nɔgɔlenw bɛ sɔrɔ furakɛlitɔn na minnu dabɔra kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔsɔgɔninjɛ kama, wa u bɛnnen don ka kɛ ɲɛ lamini na. Nka, ni a taamasiɲɛw ka jugu, dɔgɔtɔrɔ ka kan ka fura di a ma.

Ni aw bɛ kiribi sugandi ka kɛ so kɔnɔ, aw bɛ furaw sugandi minnu kɔnɔ nin fɛn ninnu bɛ sɔrɔ ani minnu bɛ bɛn ɲɛ yɔrɔ ma:

• Fɛn minnu bɛ kɛ ni kɔɔri gundo ye (nka dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw dɔrɔn de bɛ ɲɛ lamini na, barisa mɔgɔ dɔw fari bɛ se ka kɛ a la). O bɛ dɔ bɔ fari ŋɛɲɛ, nɛ, ani funu na.
• Idrokɔritizɔni kiribi fanga dɔgɔyalen (misali la 1%). O fana bɛ se ka kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw kɔrɔ walasa ka funu ni nɛ bɔli dɔgɔya.
• Fura minnu kasa man di, faritanabana tɛ minnu na: Kasaw bɛ se ka fari dimi tuma dɔw la ani ka faritanabana bila mɔgɔ la.
• Tulumafɛnw: Olu bɛ dɛmɛ ka fari bali ka ja. Misali la, ni dɔgɔtɔrɔ sɔnna fɛn dɔ ma i n’a fɔ vaseline, aw bɛ se ka a kɛ a finman dɔ la.

Ni aw ɲɛkisɛ bɛ dimi walima ni a fununna, i n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, aw bɛ komɛsi kɛ ni jisuma ye (a kana funteni kojugu). Aw bɛ aw ɲɛ datugu ka a magaya dɔɔni dɔɔni. Aw kana digidigi kojugu.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ ni nin sokɔnɔfura ninnu ye, walima ni a bɛ i n’a fɔ u bɛ juguya, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Yala furakɛli kɔlɔlɔ dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ furaw ta minnu bɛ kɛ fari la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la furakisɛw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ kɛ ɲɛkisɛw la. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi i n’a fɔ u b’a fɔ cogo min na, i n’a fɔ aw ka kan ka u kɛ siɲɛ hakɛ min na, aw ka kan ka u da hakɛ min na, aw ka kan ka u kɛ waati hakɛ min na, ani aw ka kan ka u kɛ yɔrɔ min na. Sabula ni aw bɛ fura ninnu ta ka caya walima ni u donna aw ɲɛ na cogo jugu la, u bɛ se ka kɛ farati ye aw ka yeli la.

• Fari ka fin
• Ɲɛ jalen
• Ɲɛkisɛw (cataractes).
• Bana dɔw bɛ se ka sɔrɔ i n’a fɔ ɲɛnamini ( ɲɛda tansiyɔn jiginni). O de kama a nafa ka bon ka nin furakɛli in kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ.

Furakɛli daminɛ kɔfɛ, ne bɛna kɛnɛya joona cogo di?

Nɔgɔ ni dusukasi bɛ se ka ban ni furakɛli daminɛna dɔrɔn. Nka, a taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka to senna fo dɔgɔkun damadɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farilajidɛsɛ ni a kurukuruni, hali ni furaw kɛra a la. Fari ɲɛci (bilenni walima a ɲɛci) bɛ se ka kalo damadɔw ta walasa ka segin a cogo kɔrɔ la.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ ka nɔ bila aw hakili la (i n’a fɔ dusukasi, jɔrɔ, walima maloya), walima ni u bɛ aw bali ka don o don baaraw kɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔso furakɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka i ka kɛnɛya teliya ani ka i yɛrɛ jigi da i yɛrɛ kan.

Aw bɛ mun makɔnɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw ɲɛda la?

Psoriasis ye bana ye min bɛ mɛn sen na . O kɔrɔ ye ko bana taamasiɲɛw bɛ se ka wuli ka taa (yafa) ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. A taamasiɲɛw bɛ se ka ye farikolo yɔrɔ wɛrɛw la ka tɛmɛ ɲɛkisɛw kan. A bɛ se ka kɛ fana ko a bɛ se ka yafa pewu waati dɔw la, minnu bɛ mɛn kalo caman walima san caman yɛrɛ.

Ikomi ɲɛkisɛw bɛ se ka yeli jɛlen bali, a ka fisa aw ka furakɛli ɲini ni bana taamasiɲɛw daminɛna dɔrɔn. Ni aw ye a dɔn joona ani ka a furakɛ ka ɲɛ, o bɛ se ka gɛlɛyabaw bali.

Yala ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛnɛya pewu wa?

A fɔ man di nka sisan, sɔgɔsɔgɔninjɛ fura tɛ yen. Furakɛli minnu bɛ sɔrɔ, olu bɛ se ka bana taamasiɲɛw dɔrɔn de kunbɛn, ka dɔ bɔ a wulicogo la, ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara. Hali ni bana in bɔra siɲɛ kelen ka furakɛ, a bɛ se ka wuli hali bi don nataw la. O la sa, a nafa ka bon ka dege ka ɲɛnamaya kɛ n’a ye.

Ɲɛkisɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn cogo di?

Hali ni a ka gɛlɛn ka banakisɛfagalanw bali pewu mɔgɔ la, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ min na kaban, aw bɛ se ka nin wale ninnu kɛ walasa ka dɔ bɔ a farati la:

• Aw bɛ aw ɲɛda fari saniya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw ɲɛw lamini na, aw bɛ safinɛ nɔgɔman walima saniyalan kɛ don o don.
• Aw bɛ jisumalan nɔgɔlen dɔ kɛ aw ɲɛ na don o don, walima ni aw fari jalen don tuma o tuma. O bɛna fanga di farilajidɛsɛ ma.
• Ni aw bɛ bɔ tile la, aw ye aw jija ka tile ɲɛkisɛw don minnu bɛ UV tanga ani ka tilekunfura kɛ min bɛ bɛn aw ɲɛda ma (nka aw bɛ aw janto a kana a lamini aw ɲɛ na).
• Aw bɛ aw jija ka dɔ bɔ degun na.Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ yoga, hakilijakabɔ ani farikoloɲɛnajɛ, olu bɛ se ka dɛmɛ don, barisa degun bɛ se ka dɔ fara kunfilanitu kan.
• Aw bɛ dumuni dafalen dun, ka ji caman min, ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Nin fɛn ninnu nafa ka bon kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na, ka fara fari kɛnɛya kan.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

• Ni taamasiɲɛ minnu ɲɛfɔra ka tɛmɛ, olu bɛ aw ɲɛkisɛw la, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la fɔlɔ walasa ka a dɔn ko a ye stye ye walima fɛn wɛrɛ.
• Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ dɔgɔkun damadɔ furakɛli kɔfɛ, walima ni u bɛ juguya yɛrɛ.
• Ni aw ka yeli bɛ nɔ bila (aw tɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ, ɲɛw bɛ dimi).
• Tuma dɔw la, ni nɛ bɛ kɛ sababu ye ka fari ŋɛɲɛ ani ka ji bɔ joginda la min bɛ i n’a fɔ kurukuru, ni funu ni funu bɛ a la, o bɛ se ka kɛ banakisɛ ye. Ni o kɛra, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Ni aw y’a ye ko aw bɛ fura min ta, o bɛ kɔlɔlɔ lase aw ma.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a ka ɲi aw ka aw labɛn ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Yala ne bɛ se ka lensɛri don ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ ne ɲɛkisɛw la wa? Walima ne ka kan ka u donli dabila waati dɔ kɔnɔ wa?
• Yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ fura ninnu na wa? U ye mun ye?
• Aw ka kan ka ɲɛdawolo kiribi kɛ siɲɛ joli ani cogo jumɛn tigitigi?
• Ni furaji in donna aw ɲɛ na bala la, aw ka kan ka mun kɛ?
• Yala nin bana in bɛ se ka nɔ bila ne ka yeli la waati jan kɔnɔ wa?
• Ne ka kan ka mun wɛrɛ kɛ so kɔnɔ walasa ka nin ko in kunbɛn?

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i hakili ka to olu la (Take-Home Message) .

O bɛ ɲɛ, o la, i ka kan ka i hakili to fɛn nafama minnu na, an ye kuma minnu kan, olu dɔw filɛ nin ye:

• Psoriasis tɛ bana ye min bɛ mɔgɔw minɛ, o la aw kana siran walima ka maloya.
• Nin ye bana basigilen ye min bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw ka baarakɛcogo caman yeli fɛ. Hali ni fura dafalen tɛ yen, a bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ.
• Furakɛcogo ɲumanw bɛ yen walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. O la, aw kana siran ani ka tugu aw ​​ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw kɔ.
• Ni aw bɛ furaw kɛ ɲɛda lamini na , aw bɛ u kɛ ka ɲɛ kosɛbɛ, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Ni u donna aw ɲɛ na bala la, u bɛ se ka aw ka yeli tiɲɛ.
• Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ka yelikɛbaliya, aw bɛ taa farikolodɔgɔtɔrɔ walima ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ joona.
• A bɛnnen don ka i yɛrɛ sɔrɔ ni i ye nin ko sugu dɔ sɔrɔ. Ni a ka kan, aw bɛ hakili kɛnɛya ladilikan ɲini. O bɛna fanga di i ma.
• Ni aw bɛ fari saniya, ka a to a ka ɲi, ani ka a tanga tile ma, o bɛna aw dɛmɛ ka nin bana in kunbɛn.

N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in bɛna aw dɛmɛ. I hakili to a la ko i kelen tɛ. Mɔgɔ caman bɛ balo ni o gɛlɛya suguw ye. Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka!

` Kuru, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Ɲɛkisɛw, Faribanaw, Nɔgɔ, Kungolo, Farikolo yɔrɔw, Farikolo tangalanw, Faribanaw, Ɲɛnabanaw, Sɔgɔsɔgɔninjɛ