I dusu tiɲɛnen don wa? An ka kuma! Hakilila-furakɛli ye mun ye? (Hakilila-furakɛli) .

Yala i b’a miiri tuma dɔw la ko ɲɛnamaya ka gɛlɛn kojugu ani ko i dusukun sɛgɛnnen don kojugu wa? Yala i b’a miiri ko i bɛ i kelen na ani ko i tɛ se ka gɛlɛya minnu bɛ i dusukun na, olu fɔ mɔgɔ si ye wa? Bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan min bɛ se ka lafiya lase an dusukunw ma ani k’an dɛmɛ k’an ka gɛlɛyaw lajɛ cogo wɛrɛ la. O ye Hakilila-furakɛli ye, walima i n’a fɔ an b’a fɔ cogo min na dɔrɔn, ‘kuma furakɛli’. Nin tɛ bana ye, nin ye dɛmɛ ye dusukun ma.

Hakilila-furakɛli ye mun ye nɔgɔya la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Hakilila-furakɛli ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ ka kuma hakili kɛnɛya ladilikɛla degelen dɔ fɛ i ka gɛlɛyaw, i dusukunnataw, i ka miiriliw ani i ka kɛwalew kan, walasa k’u faamu, ani ka furaw sɔrɔ u la. O fana bɛ Weele ko ‘kuma furakɛli’.

O bɛna i dɛmɛ ka dusukunnata juguw, miirili juguw ani kɛwale juguw dɔn ani k’u Changer minnu bɛ nɔ bila i ka ɲɛnamaya la. Olu bɛ se ka sɔrɔ fɛn suguya caman fɛ. I n'a fo:

• Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ jɛɲɔgɔnyaw la ni denbaya walima teriw ye
• Dusukasi min bɛ sɔrɔ mɔgɔ dɔ la min ka surun i la
• Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ la ka ladamu ɲɛnamaya kɔnɔko kura dɔ la (i n’a fɔ ka baara caman cili, ka furu kɛ, walima ka bana dɔ sɔrɔ) .
• Degun min tɛ se ka muɲu

Nin furakɛli in bɛ kɛ o fɛnw na, ka fara hakili kɛnɛyako kɛrɛnkɛrɛnnenw kan. A bɛ kɛ baarakɛla dɔ fɛ min kalanna, min ka lakɔliso sɛbɛn bɛ a bolo, i n’a fɔ hakililabaarakɛla walima hakililabaarakɛla. A bɛ dɛmɛ, kalan ani bilasirali di i n’i ka denbaya ma. Tuma dɔw la, a ni furaw bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ, tuma dɔw la, a kelenpe de bɛ kɛ fura ye.

Hakilila-furakɛli, Ladilikan, Furakɛcogo... Danfara jumɛn bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ?

Mɔgɔ caman bɛ baara kɛ ni nin daɲɛ saba ye ɲɔgɔn fɛ walasa ka kɔrɔ kelen sɔrɔ, o ye ka kuma hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ walasa ka gɛlɛyaw ɲɛnabɔ. Foyi t'o la.

Nka danfara dɔɔnin bɛ o ni ɲɔgɔn cɛ. A ka c’a la, ladilikanw bɛ kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ. A bɛ kɛ ka gɛlɛya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ɲɛnabɔcogo ɲini (misali la furu kɔnɔ gɛlɛya). Nka Hakilila-furakɛli bɛ se ka kɛ fɛn ye min ka dun dɔɔnin, min bɛ mɛn sen na. A bɛ kɛ ka mɔgɔ ka gɛlɛyaw jujɔw ɲini, walima ka hakilibana dɔ furakɛ.

Nka a tɛ baasi ye ka baara Kɛ ni nin daɲɛ ninnu ye ɲɔgɔn fɛ baro nɔgɔman na. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɛmɛ sɔrɔ.

Hakilila-furakɛli suguya jɔnjɔnw ye jumɛnw ye?

Hakilila-furakɛli suguya wɛrɛw bɛ yen. Baarakɛla bɛna fɛɛrɛ sugandi min bɛ bɛn i ma kosɛbɛ ka kɛɲɛ ni i ka ko ye ani i magow. Tuma dɔw la, fɛɛrɛ damadɔw bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ. An ka suguba dɔw lajɛ.

Ka fara o kan, furakɛli wɛrɛw bɛ yen

• Baganw dɛmɛni furakɛli : Ka baara kɛ ni baganw ye i n’a fɔ wuluw ni sow walasa ka dususalo ni dɛmɛ don kumaɲɔgɔnya la.
• Daɲɛw furakɛli: Ka baara kɛ ni seko ni dɔnko, dɔn, dɔnkili ani poyi ye walasa ka dɛmɛ don kumaɲɔgɔnya ni dusukunnataw jirali la.
• Tulon furakɛli:Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ka denmisɛnw dɛmɛ u k’u dusukunnataw dɔn ani ka kuma u kan tulonkɛ waati.

Hakilila-furakɛli bɛ jɔn dɛmɛ tiɲɛ na?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ ka ɲɛnamaya gɛlɛyaw kɛlɛ, ni degunba bɛ a la, min bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka ladamu ko kura dɔ la, walima ni hakili kɛnɛya bana dɔ bɛ a la, o tigi bɛ se ka nafa sɔrɔ o la. A bɛ denmisɛnw, funankɛninw ani mɔgɔkɔrɔbaw dɛmɛ.

• Ne dusu tɛ nisɔndiya ani ne dusu kasira tile fanba la.
• n tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ , olu tɛ ne mago don tugun .
• Ɲɛnamaya bɛ kɛ i n’a fɔ doni min tɛ se ka muɲu , wa a bɛ nɔ bila don o don baaraw yɛrɛ la.
• I b' a miiri ko i tɛ se k' i dusukunnataw kunbɛn .
• Miirili gɛlɛnw, miirili minnu man ɲi, olu bɛ to ka na an hakili la.
• Dumunikɛcogo ni/walima sunɔgɔcogo caman Changé .
• Delina dɔw (min damatɛmɛ, dɔrɔguta, wasa) bɛ daminɛ ka kɛ gɛlɛya ye sisan .
• I ye ko jugu dɔ sɔrɔ (misali la, mobili kasaara, i diyanyemɔgɔ dɔ ka saya).
• yɛrɛbonyabaliya bɛ yen min bɛ to senna .
• Gɛlɛyaw bɛ senna jɛɲɔgɔnyaw la (ni denbaya, furuɲɔgɔn ani mɔgɔw ye baarakɛyɔrɔ la).

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka ɲi aw ka hakiliɲagami furakɛli jateminɛ. Ni aw dalen tɛ a la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Furakɛli bɛ se ka dɛmɛ don bana jumɛnw na?

Ko caman bɛ yen hakiliɲagami furakɛli bɛ se ka dɛmɛ don minnu na. A damadɔw dɔrɔn de filɛ nin ye:

• Gɛlɛya ka don o don ɲɛnamaya walima bana kunbɛn.
• Degun ni dimi.
• Farikolo walima hakili ta fan fɛ bɔnɛ.
• A ka gɛlɛn ka sigarɛtimin dabila walima ka a farikolo girinya dɔgɔya.
• Ka ɲɛnamaya kɛ ni bana jugumanba walima bana basigilen ye (misali la, kansɛri, kirinni, dimi basigilen).
• A diyanyemɔgɔ dɔ ka saya ni a ka dusukasi.
• Furucɛ ni furumuso ka furu sa walima jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw.
• Hakilila kɛnɛyako i n’a fɔ degun, jɔrɔ, bipolar disorder, ani degun kɔfɛ degun (PTSD).
• Taamacogo dɔw i n’a fɔ hakilijagabɔbaliya (ADHD).

Furakɛla ɲuman bɛ se ka sɔrɔ cogo di?

O bɛ se ka kɛ baara gɛlɛn ye dɔɔni, nka aw kana aw fari faga. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka baarakɛla ɲuman sɔrɔ.

A nafa ka bon i k’a lajɛ ko i b’a fɛ ka baarakɛla o baarakɛla ye, ko jamana sɔnna o ma, wa ko a ka lase bɛ a bolo. Ani fana, aw bɛ a lajɛ ni u bɛ se ka aw ka bana furakɛ (misali la, dusukasi, degun, denbaya ka koɲɛw).

Nin furakɛli in bɛ baara kɛ cogo di?

Hakilila-furakɛli ye ka sigida lakananen dɔ da, min tɛ kiri tigɛ, i bɛ se ka kuma yɔrɔ min na kɛnɛ kan ani ni tiɲɛ ye. I bɛ baara kɛ ni baarakɛla dɔ ye min kalanna, min tɛ mɔgɔ bɔ mɔgɔ la, walasa k’i dɛmɛ i ka koɲɛw la.

Walasa o ka ɲɛ, dannaya ni jɛɲɔgɔnya nafa ka bon aw ni aw ka furakɛlikɛla cɛ . I ka kan fana ka kɛ mɔgɔ timinandiyalen ye o la. A nafa ka bon kosɛbɛ i ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye ani ka i cɛsiri ka fɛn dɔ kɛ.

Gundo ye fɛn ye min lakananen don kosɛbɛ yan. I bɛ min fɔ, o bɛ i ni i ka furakɛlikɛla cɛ. Nka, ko kɛrɛnkɛrɛnnen kelen de bɛ yen. O kɔrɔ ye ko n’i y’a jira ko i bɛna kojugu kɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛ la, sariya siratigɛ la, furakɛlikɛla wajibiyalen don ka faamaw ladɔnniya walasa k’i ni mɔgɔ wɛrɛw lakana.