I sɛgɛnnen don faritanabanaw fɛ wa? Aw bɛ nin fura nafama ninnu kɛ k’a lajɛ (Natural Allergy Relief) .

Yala i b’i ka don daminɛ ni sen tan taama ye sɔgɔma wa? Yala aw ɲɛw bilennen don ani u bɛ nɛ bɔ wa? Yala nugu bɛ bɔ i la wa? Walima i dawolo bɛ sɔgɔsɔgɔ wa? Ah... A waati sera ka foli kɛ nin alɛrizi waati diminnen in na. An b’a dɔn ko a bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ tiɲɛ na. Hali ni fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ o taamasiɲɛw la, aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ fana ni furakɛlicogo dɔw ye . An k’a lajɛ u ye min ye.

Yala furabuluw bɛ se ka lafiya di wa?

Aw bɛ se ka ninnu ta furakisɛ la, furaji la, walima te la.

N’a sɔrɔ faritanabana fura ɲumanw dɔ bɛ aw bolo kaban aw ka dumunikɛyɔrɔ la. O ye te sɛrɛkili ye . Te sɛrɛkili ye banakisɛfagalan ye min bɛ sɔrɔ farikolo la, min bɛ histamine kemikali kɔlɔsi farikolo la. A barika ka bon fo a bɛ se ka faritanabana fari sɛgɛsɛgɛli bali tuma dɔw la. te sɛrɛkili tasa fila ɲɔgɔn min tile kɔnɔ dɔgɔkun fila ɲɔgɔn sani faritanabana waati ka daminɛ , o bɛ se ka dɛmɛ don ka fɛnw bali i n' a fɔ nugu datugulen ani nugu bɔli .

bin wɛrɛ ye buuru ye . Kalan dɔw y’a jira ko a bɛ se ka dɛmɛ don ka faritanabana kunbɛn ka fara faritanabana furakisɛw kan minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. Licorice root ye fɛɛrɛ ɲuman wɛrɛ ye barisa a bɛ dɔ fara i farikolo bɛ furakisɛ minnu dilan a yɛrɛ la. A bɛ se ka dɛmɛ fana ka nɔgɔ lajɔ, ka ninakili nɔgɔya ani ka sɔgɔsɔgɔ dɔgɔya. Nka, ɲinini caman ka kan ka kɛ o ko la.

Butɛri fura dɔw bɛ se ka kɛ fɛn dɔw ye minnu bɛ se ka kojugu kɛ aw ka sugunɛ ni aw fogonfogon la. Ani fana, ni faritanabana bɛ aw la ni falenfɛnw ye i n’a fɔ ragweed ani marigolds, butterbur bɛ se ka aw faritanabana juguya.

Licorice ka kan ka kɛ ni hakilijagabɔ ye. Ni aw bɛ a tali kojugu, o bɛ se ka tansiyɔn jiginni ni dusukunnabana bila mɔgɔ la. Denba kɔnɔmaw ka kan k’u yɛrɛ tanga likɔri dafalanw tali ma pewu, barisa o bɛ se ka kɛ sababu ye ka jiginni kɛ ka kɔn a waati ɲɛ.

Yala an bɛ se ka faritanabana kunbɛn ni an bɛ fɛn minnu dun ani ka minnu min, an bɛ olu Changer wa?

Yala i delila k’a kɔlɔsi ko dumunifɛn sumalen dɔ dunni kɔfɛ, i n’a fɔ sambal ɲuman ni tiga, i nugu bɛ boli wa? O kun ye ko dumuni timimanw ni dumuni funtenimanw bɛ se ka nugu siraw da wuli.

Aw bɛ a lajɛ ka kayeni, sɛnzɛri walima fenugreek fara aw ka dumuniw kan. Hali ni a tɛ timi o cogo la, sɔmɔn ni alikama fana bɛ se ka nugu dimi nɔgɔya ani ka kungolodimi lajɔ.

Ani fana, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni dumuni dɔw bɔli aw ka dumuni na, o bɛ se ka dɛmɛ ka faritanabana taamasiɲɛw dɔgɔya . Nɔnɔmafɛnw, i n’a fɔ jiriden jalenw ani foromazi suguya dɔw, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli siraw funu i nugu la, ka a to i nugu bɛ datugu ka tɛmɛ fɔlɔ kan.

Aw bɛ aw janto fana dumuni minnu kofɔlen don jukɔrɔ.

Ni aw b’a miiri ko dumuni dɔw de bɛ aw faritanabana bila aw la, aw bɛ dumunifɛnw jatebɔsɛbɛn sɛbɛn . Aw bɛ na n’a ye siɲɛ wɛrɛ ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka kɛ dɛmɛba ye walasa ka a dɔn i fari tɛ sɔn fɛn min na.

Yala akupunkɔrɔ bɛ dɛmɛ don faritanabanaw na wa?

Nin ye Sinuwaw ka furakɛli kɔrɔ ye min bɛ kɛ ka faritanabana taamasiɲɛ suguya caman furakɛ, i n’a fɔ nɛ, nugu bɔli, ani ɲɛ fununi. A bɛ tali kɛ dɔgɔtɔrɔ degelen dɔ ka pikirijikɛlanw don nɔgɔya la fari jukɔrɔ minnu ka fin i n’a fɔ kunsigi, yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na i farikolo la.

A ka ca a la, aw bɛ se ka ɲɛtaa dɔw ye furakɛli fɔlɔ kɔfɛ. Nka ni faritanabana basigilen bɛ aw la, aw bɛ se ka nin furakɛli in kɛ siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ fo dɔgɔkun 6 ɲɔgɔn.

Nugu koli nafa ka bon cogo di?

Neti daga walasa ka buguri ni mugu ko ka bɔ i nu naAw bɛ se ka baara kɛ ni kelen ye. Aw bɛ se ka nin san furakɛlitɔn dɔ la. Nin minɛn in bɛ i n’a fɔ teminɛn fitinin dɔ, a dawolo janyalen don.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka ji dilanlen walima ji sterili dɔrɔn de kɛ. Aw kana baara kɛ ni pɔnpeji ye abada. Aw bɛ nugu kelen ko ni nin ye. Ni aw ye o kɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ, o bɛ se ka lafiya ɲuman di faritanabana taamasiɲɛw ma.

Yɛlɛma misɛnnin minnu bɛ kɛ so kɔnɔ, olu bɛ se ka fɛn caman kɛ!

Farikoloɲɛnajɛ kunbɛncogo nɔgɔman ye ka fɛnw bɔ aw ka so kɔnɔ minnu bɛ nɛ bila aw la.

• Aw bɛ aw ka so fiyɛ ka ɲɛ siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tapiw ni sofaw. Ni aw bɛ se, aw bɛ aspiratɛri kɛ ni HEPA filɛri ye .
• Ni aw fari tɛ sɔn buguri ma, aw bɛ matiriyali ni barajuru datugulanw kɛ minnu tɛ buguri kɛ.
• Aw bɛ finɛtiriw ni daaw datugu faritanabana waati la.
• Aw bɛ aw ka sanbara bɔ sani aw ka don so kɔnɔ.
• Aw ye fini minnu don kɛnɛma, n’a sɔrɔla mugu bɛ u la, aw bɛ olu ko ni aw sera so dɔrɔn.
• Dɔgɔtɔrɔw bɛ ladilikan di ko: “Ni aw ye aw ko joona jisuma na sani aw ka taa aw da, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ kɛnɛma tile bɛɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ka fɛnw bali ka don aw ka dilan kɔnɔ i n’a fɔ mugu.”

Aw mana fɛn o fɛn kɛ, aw bɛ se ka dɛmɛ wɛrɛ ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma bɛɛ. A bɛna se k’a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na ani a furakɛcogo.