Fɛn minnu bɛ an fari la i n’a fɔ kunfilanitu, nɔgɔw, ani kurukuruw bɛ an tɔɔrɔ fo ka se hakɛ jumɛn ma? N’a sɔrɔ aw ye ‘ Retinoid ’ tɔgɔ mɛn k’o kɛ fura ye. Mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko nin ye ‘majiba ye’ fari gɛlɛya bɛɛ la. Tiɲɛ na, retinoïdes ye fura ye min fanga ka bon kosɛbɛ ani min bɛ se ka kɛ. Nka a nafa ka bon kosɛbɛ ka a dɔn kosɛbɛ sani aw ka baara kɛ n’a ye. O la bi, an ka kuma nin retinoïde ninnu kan.
Retinoïdes (retinoïdes) minnu bɛ kɛ ka kunfilanitu kunbɛn
Ni kunfilanitu jugumanba bɛ aw la min kunbɛnni ka gɛlɛn ni furakɛli wɛrɛw ye, retinoïdes bɛ se ka kɛ fura ɲuman ye aw bolo. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, u bɛ baara kɛ ni farikolokisɛ salenw ni tulu bɔli ye i ka ɲɛgɛnɛsiraw la, ka u datugu.
Ni ɲɛgɛnɛsiraw saniyalen don o cogo la, aw bɛ kiribi wɛrɛ minnu kɛ ni fura ye, olu bɛna don fari la ka ɲɛ, wa u bɛna baara daminɛ ka ɲɛ. Ani fana, o bɛna kunfilanitu kura bɔli kunbɛn. O la, kurukuru minnu bɛ sɔrɔ kunfilanitu fɛ, olu fana bɛ se ka dɔgɔya kosɛbɛ.
I bɛ baara kɛ ni nin ye cogo di?
A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko a ka kan ka kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ, su fɛ, aw ɲɛda kolen kɔ ka ɲɛ ani ka a to a kan fo miniti 20-30 ɲɔgɔn. Aw man kan ka baara caman kɛ, a hakɛ min bɛ i n’a fɔ pɔmutɛri, o bɛ se ɲɛda bɛɛ ma.
Nin ɲɔgɔnna kow bɛ se ka kɛ a daminɛ na, aw kana siran!
Ni aw ye retinoïdes tali daminɛ fɔlɔ, aw fari bɛ se ka bilen dɔɔni, ka sɔgɔsɔgɔ, wa hali kunfilanitu bɛ se ka caya dɔɔni dɔɔni. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. A bɛ kɛ waati dɔrɔn de la fo aw fari ka dege fura kura in na. Walasa ka o dɔgɔya, aw bɛ se ka baara kɛ n’a ye tile fila o tile fila. Walima k’a ɲagami aw ka jisumalan na ka a kɛ a la. O bɛna ban tile damadɔ kɔfɛ.
Retinoïdes (retinoïdes) bɛ kurukuruw ni fari kɔrɔbayali furakɛ
Kurukuruw ni tile nɔw ye gɛlɛya ye min ka teli ka mɔgɔ caman sɔrɔ ni u bɛ kɔrɔbaya. Tretinoin ye retinoïde fɔlɔ ye min dagalen don ka kurukuruw furakɛ.
O bɛ dɔ fara kolajɛ sɔrɔli kan, o ye farikolojɔlan ye min bɛ an fari kɛ funankɛya ye. Kolajeni bɛ i n’a fɔ boon jɔlanw. Ni a barika ka bon, fari tɛ teli ka sɔgɔsɔgɔ ani ka kurukuru. Ka fara o kan, a bɛ joli sira finmanw jɔ kokura minnu bɛ joli di fari ma, ka kulɛri pinɛ kɛnɛman di a ma, ka kɔrɔya nɔw bɔ yen, ka hali nɔ dɔw bali minnu bɛ se ka kɛ fari kansɛri ye.a bɛ dɔ bɔ fana actinic keratosis sɔrɔli la .
Hali ni a barika man bon i n’a fɔ furabulu minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la , retinoyi dɔw minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka fari tiɲɛnenw cogoya ɲɛ fo ka se hakɛ dɔ ma.
Aw ye aw hakili to a la, walasa ka retinoïdes sɔrɔlenw ye kurukuruw dɔgɔyali kama , aw ka kan ka baara kɛ n’u ye kalo 3 fo kalo 6 ni kɔ. A bɛ se ka kalo 6 fo kalo 12 kɛ walasa ka a nɔ ɲuman ye. O la sa, a nafa ka bon ka muɲu.
Retinoïdes tali faritanabana wɛrɛw la
Ka fara kunfilanitu ni kurukuruw kan, retinoïdes bɛ kɛ farikolo bana damadɔ wɛrɛw la .
- Psoriasis : Nin bana in bɛ sɔrɔ farikolokisɛw tilali fɛ joona kojugu. Retinoïdes bɛ se ka o farikolokisɛw bonya hakɛ kɔlɔsi. A ka ca a la, u bɛ kɛ ka fara stɛroyi kiribi kan.
- Kurukuruw : Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka retinoïdes (retinoïdes) fɔ kurukuru flamanw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ bolokɔniw sanfɛ, ni furakɛli wɛrɛw ma ɲɛ. Retinoïde kiribiw bɛ baara kɛ ni kurukuruw falenni bali.
A kɔlɔlɔw ani fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi
Hali ni retinoïdes ye fura ye min nafa ka bon kosɛbɛ, fɛn damadɔ bɛ yen aw ka kan ka aw janto u la ni aw bɛ u kɛ, barisa u bɛ se ka farati ni kɔlɔlɔ dɔw lase u ma.
| Kɔnɔnatumuw kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ |
|---|
| Fari jalen kojugu ani funu. |
| Fari kulɛri caman cili waati dɔɔni (yɔrɔ dɔw bɛ dibi walima ka yeelen bɔ). |
| Tile sɛgɛsɛgɛli. Fari bɛ bilen joona. |
| Fari bilenni, funu, kurukuru walima kurukuru man teli. |
O faratiw bɛ se ka dɔgɔya cogo di?
Aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato walasa ka nin kɔlɔlɔ ninnu dɔgɔya ani ka nafa caman sɔrɔ retinoïdes la.
- Tile tangacogo: O de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw fari bɛna tile yeelen dɔn kosɛbɛ ni aw bɛ baara kɛ ni retinoïdes ye. O la, aw bɛ dan sigi aw ka tile la ni aw bɛ se ka min kɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga tile ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔma 10 ni wulada 2 cɛ. Ni aw bɛ taa kɛnɛma, aw ye aw jija ka tilekunfura ɲuman kɛ min ka SPF ye 30 ye walima ka tɛmɛ o kan. A ka ɲi fana ka fini janw don ani ka fini don.
- Aw bɛ baara kɛ ni a hakɛ bɛnnen ye: Aw kana a kɛ ka tɛmɛ a hakɛ walima a kɛcogo kan min fɔra aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Ni aw ye a kɛ ka caya, o tɛna nɔ teliya, wa a bɛna dɔ fara kɔlɔlɔw kan dɔrɔn.
- Aw bɛ farikolojidɛsɛ fura kɛ: Ni aw bɛ jisumalan ɲuman kɛ ka a sɔrɔ aw bɛ retinoïdew kɛ, o bɛ se ka dɔ bɔ fari jalen na kosɛbɛ.
Musokɔnɔmaw walima muso minnu b’a fɛ ka kɔnɔ ta waati nataw la, olu ka kan ka u yɛrɛ tanga retinoidw tali ma kun o kun. O bɛ se ka kojuguba lase den ma min bɛ ka bonya. Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.
Take-Home cikan
- Retinoïdes tɛ ɲɛgɛnw dɔrɔn ye, u ye fura barikamaw ye. O la, aw bɛ baara kɛ n’u ye tuma bɛɛ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw dɔrɔn de kɔnɔ.
- Ni aw bɛ a daminɛ fɔlɔ, aw bɛ a daminɛ ni dɔɔni ye, siɲɛ kelen ɲɔgɔn tile kɔnɔ, fo aw fari ka dege a la.
- A nafa ka bon ka tilekunfura kɛ tile fɛ ka a sɔrɔ aw bɛ retinoïdew kɛ.
- A bɛ waati ta walasa ka a nɔw ye, o la aw bɛ muɲu ani ka taa a fɛ ka baara kɛ n’a ye. Aw kana a jira ko a bɛna kɛ su kelen kɔnɔ.
- Nin man ɲi fewu musow ma minnu kɔnɔma don walima minnu b’a ɲini ka kɔnɔ ta.
- Ni gɛlɛya walima dusukasi dɔ bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan