Yala aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko aw bɛ se ka kolotugudaw sɔrɔ, bana min bɛ kɛ sababu ye ka aw kolow fin ni aw kɔrɔla wa? Walima a bɛ se ka kɛ aw bɛ fura ta kaban o bana in na. Risedronate ye fura kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ kɛ ka nin kolo fanga dɔgɔya bana suguya in furakɛ. N’a sɔrɔ i b’a dɔn ni a tɔgɔ ye ko Actonel. Aw bɛ fura in ta cogo min na, o tɛ kelen ye dɔɔni, wa fɛn damadɔw bɛ yen aw ka kan ka aw janto minnu na kosɛbɛ. O la sa, an ka kuma o bɛɛ kan ka jɛya ani cogo nɔgɔman na bi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Risedronate ye fura suguya jumɛn ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Risedronate ye fura ye min bɛ dɛmɛ ka kalisiyɔmu bɔnɛni kunbɛn i kolo la ani k’u barika bonya. A bɛ kɛ ka caya ka koloci ni Paget ka bana furakɛ, o ye kolo bana wɛrɛ ye. Dɔgɔtɔrɔw fana bɛ se ka nin fura in di mɔgɔw ma minnu kolo fanga ka dɔgɔn kun wɛrɛw la.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura ta
Sani aw ka fura in daminɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka kɛnɛyako ɲɛfɔcogo dafalen di aw ka dɔgɔtɔrɔ ma. Aw ye aw jija k’a fɔ a ye ni bana minnu kofɔlen don jukɔrɔ, olu dɔ bɛ aw la.
| Yala nin bana ninnu bɛ aw la wa? |
|---|
| Joli bɔli bana. |
| Kansɛri. |
| Bana min bɛ kɛ ɲinw walima ɲinw na. |
| Dumuni munumunu gɛlɛya. |
| Sugunɛbana. |
| Kalisiyɔmu hakɛ dɔgɔyali joli la. |
| Gɛlɛya min bɛ kɔnɔbara walima banakɔtaa la (misali la kɔnɔboli, kirinni). |
| A ka gɛlɛn ka sigi walima ka jɔ ka jɔ miniti 30 kɔnɔ a waati kelen na. (Nin nafa ka bon kosɛbɛ) |
| Ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta, walima ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma. |
| Ni faritanabana bɛ aw la fura wɛrɛw, dumuniw walima kalalifɛn wɛrɛw la. |
Ne bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?
Aw ka kan ka aw hakili to fɛn min na, o filɛ nin ye : Walasa ka nafa caman sɔrɔ fura in na, aw ka kan ka a kɛ ka ɲɛ.
1. Don min ka kan ka ta: A ka ca a la, fura in bɛ di siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. Aw ka kan ka furakisɛ in ta dɔgɔkun don kelen na i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na. Misali la, juma o juma.
2. A ta waati: Nin furakisɛ in ka kan ka ta ni aw kununna sɔgɔma dɔrɔn , sani aw ka dumuni kɛ walima ka fɛn wɛrɛ min.
3. A tacogo : Aw bɛ furakisɛ ta ni ji sanuman galasi belebele dɔ dɔrɔn ye. Aw kana a ta ni fɛn wɛrɛ ye i n’a fɔ te, kafe, nɔnɔ, walima jiriden minfɛnw. Aw kana furakisɛ ɲimi walima ka a mugumugu. Aw bɛ a bɛɛ munumunu.
4. Fura in tali kɔfɛ: Aw kana dumuni kɛ, ka fɛn si min (n’a ma kɛ ji ye), walima ka fura walima witamini wɛrɛw ta miniti 30 ni kɔ furakisɛ tali kɔfɛ.
5. Jigincogo: Nin nafa ka bon kosɛbɛ! Fura in tali kɔfɛ, aw bɛ sigi walima ka jɔ ka jɔ miniti 30 ni kɔ . Aw kana aw yɛrɛ sɔgɔsɔgɔ walima ka aw da. Ni aw ye o kɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fura in siri aw da la ka joginni bila aw la.
6. A dabila: Aw bɛ to ka fura tali kɛ fo dɔgɔtɔrɔ ka a fɔ aw ye ko aw ka a dabila.
Miiri k’a filɛ, i bɛ furakisɛ in ta dimansila sɔgɔma o sɔgɔma. O kɔfɛ, ni i kununna dimansila sɔgɔma dɔrɔn, i bɛ furakisɛ ta ni jifilen ye, ka miniti 30 ɲɔgɔn kɛ kunnafonisɛbɛn kalanni na, ka dumunikɛyɔrɔ baara dɔw kɛ, walima ka sigi ka ɲɛ. O dɔrɔn de la, i bɛ i ka sɔgɔmada te min ka i ka sɔgɔmada dumuni dun.
Ni ne ye fura tata hakɛ dɔ to ne bolo do?
Ni aw ɲinɛna ka aw ka furakisɛ ta don dɔ, aw kana aw hakili ɲagami. aw bɛ a ta o dugujɛ ni aw hakili bɛ a la dɔrɔn . Nka aw kana furakisɛ fila ta abada tile kelen kɔnɔ. O kɔ, aw bɛ aw ka furakisɛ tali daminɛ tuguni aw ka don kɔrɔ la (misali la, jumadon).
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye
Fura wɛrɛ dɔw, witamini ani dumuni minnu bɛ ta, olu bɛ se ka Risedronate tali bali. O la, aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ nin fɛn ninnu dɔ ta:
- Kalisiyɔmu furakisɛw
- Nɛgɛ furakisɛw
- Manje furakisɛw
- Asidibanakisɛ suguya minnu bɛ kɔnɔboli furakɛ (misali la, Digene, Gelusil) .
- Witamini ni jolisegindumuniw faralen ɲɔgɔn kan
- Dimimadafura (i n’a fɔ Aspirin, Ibuprofène, Naproxen) .
Ni aw bɛ nin ɲɔgɔn ta, a ka fisa aw ka Risedronate furakisɛ ta lɛri damadɔ a tali kɔfɛ . Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka laadilikan kɛrɛnkɛrɛnnenw na o ko la.
Fɛn minnu ka kan ka to aw hakili la ni aw bɛ fura ta
- Dɔgɔtɔrɔso lajɛ: Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la waati latigɛlen na walasa ka aw ka bana lajɛ. A bɛ se ka waati dɔ ta ka sɔrɔ fura in ka se ka baara kɛ.
- Aw ye aw janto dimi na: Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kolo, kolotugudaw walima farikolodimi jugumanba sɔrɔ ni u bɛ fura in ta. Ani fana, ni aw ye dadimi sɔrɔ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲin bɔlen kɔfɛ) walima kɔdimi , aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ .
- Kalisiyɔmu ni witamini D : Ni aw bɛ fura in ta, aw ka kan ka aw jija ka kalisiyɔmu ni witamini D caman sɔrɔ aw fari la.Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ dumuni bɛnnenw kan ani witamini wɛrɛw kan ni a mago bɛ a la.
- Denw ka kɛnɛya: O nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ye aw jija ka a fɔ aw ɲinw furakɛla ye ko aw bɛ fura in ta. A ka fisa aw ka ɲinw gɛlɛya o gɛlɛya furakɛ sani aw ka fura in tali daminɛ. A bɛ se ka fɔ aw ye ko aw kana ɲinw operelibaw kɛ ka aw to fura tali la. Aw bɛ aw ɲinw saniya.
Fura in kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ
I n’a fɔ fura bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. Aw ye aw janto a taamasiɲɛw la minnu bɛ duguma.
| Kɔnɔnatumu suguya | Kɛcogow |
|---|---|
| Taamasiɲɛ minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda funu, dawolo, kan. |
| Dimi jugumanba | Dimi jugumanba bɛ kɛ kolotugudaw la, kolotugudaw la, fasaw la walima dawolo kolo la. |
| Gɛlɛya bɛ a da munumunu kan | Dimi bɛ kɛ ni a kununna, dusukun tantanni, ani galakadimi. |
| Kalisiyɔmu dɛsɛ taamasiɲɛw | Dusukun tantanni teliya, farikolo yɔrɔw kirinni, senkɔniw bɛ sɔgɔsɔgɔ. |
| Ɲɛ gɛlɛyaw | Bilen, nɛ, yeli bɛ Changer. |
| Taamasiɲɛ minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ | |
| Kɔnɔbaralabana | Kɔnɔdimi, kɔnɔboli, kɔnɔboli, kɔnɔboli. |
| Fɛn wɛrɛw | Kungolodimi , ɲɛnamini, sunɔgɔbaliya, senkɔniw funu. |
Ni ne ye fura caman ta do?
Ni aw hakili la ko aw ye fura in ta kojugu, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona (ETU) . Walima aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.
Ne ka kan ka fura in mara cogo di?
Aw bɛ fura in mara yɔrɔ la denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka minnu sɔrɔ. A ka fisa ka a mara so funteni na (a bɛ se degere 20-25 cɛ). Fura min waati tɛmɛna, aw bɛ o fili.
Take-Home cikan
- Aw bɛ Risedronate furakisɛw ta tuma bɛɛ dɔgɔkun don kelen na, ni aw kununna sɔgɔma, kɔnɔbara lankolon na, ni jifilen ye.
- Fura in tali kɔfɛ, aw bɛ to ka jɔ (i sigilen walima ka jɔ) fo miniti 30 ni kɔ. Aw kana aw da.
- Aw kana fura wɛrɛ dun, ka min, walima ka fura wɛrɛ ta miniti 30 kɔnɔ furakisɛ tali kɔfɛ.
- Aw bɛ fura tɔw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ani aw bɛ fura minnu ta.
- Ni aw ye dimi jugumanba sɔrɔ aw dawolo la, aw senkɔniw na walima yɔrɔ wɛrɛ la, aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya joona.
- Aw ye aw jija ka aw ɲinw furakɛla ladɔnniya ko aw bɛ fura in ta.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.