Yala i delila ka don furakɛliso dɔ kɔnɔ walima kɛsu feereyɔrɔba dɔ kɔnɔ ka farikoloɲɛnajɛ fura dɔ ta, k’a sɔrɔ i hakili ɲagamina furaw lisɛli fɛ minnu sɛbɛnnen bɛ ni sɛbɛnni misɛnninw ye kɔfɛ wa? Alpha-hydroxy this, Beta-hydroxy that, Retinol, peptides ... N’i ye nin tɔgɔ ninnu ye, i b’i yɛrɛ ɲininka tuma dɔw la n’u ye fɛn ye i bɛ min bila i fari la walima n’o ye kemikɛli laboratuwari kɔlɔsili ye. Aw kana aw hakili ɲagami, aw kelen tɛ. O gɛlɛya bɛ mɔgɔ caman na. O la bi, an ka kuma nin daɲɛ ninnu kɔrɔ dɔrɔn kan, u bɛ min kɛ i fari la, ani cogo min na i bɛ se ka min bɛnnen sugandi i ye.
Asidi suguya minnu bɛ se ka kɛ fari la: AHAw ni BHAw
Aw kana siran ni aw ye nin tɔgɔ ninnu mɛn. Hali n'u b'a fɔ ko "asidi", ninnu tɛ fɛn gɛlɛnw ye i n'a fɔ batiri dunfɛnw. U nafa ka bon kosɛbɛ fari la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikolokisɛ salenw bɔli la, ka fari to kɛnɛya la ani ka kɛnɛya.
Asidi alfa-hidroksi (AHA) .
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu de ye fɛnw ye minnu bɛ wele tuma caman na ko “jiriden asidiw”. Sabula u ka teli ka dilan ni fɛnw ye i n’a fɔ kɔɔri, jiridenw, ani nɔnɔ. N’a sɔrɔ aw ye tɔgɔw mɛn i n’a fɔ Asidi Glikoliki, Asidi Laktiki ani Asidi Sitɛrɛtiki . Ninnu bɛɛ ye AHA suguya bɛɛ ye.
- A ka ɲi mun na? Ninnu ka ɲi fɛnw ma i n’a fɔ jiribolo finmanw, ɲɛgɛnɛsiralabanaw, ani kɔrɔya nɔw. U bɛ farikolokisɛ salenw sanfɛla labɔ dɔɔni dɔɔni ka u bɔ, ka fari kɛnɛman ni kɛnɛman jira a jukɔrɔ.
- I janto! Mɔgɔ dɔw bɛ se ka jeninida dɔɔni walima ka bilen dɔɔni ni u bɛ AHAw ta. Wa min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko fari bɛ kɛ tile yeelen fɛ kosɛbɛ ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye . O la, ni aw bɛ fura dɔ kɛ su fɛ, AHAw bɛ min na, aw ka kan ka tilekunfura ɲuman kɛ a la o dugujɛ. N’o tɛ, tile gɛlɛn min bɛ an ka jamana kɔnɔ, o bɛ dɔ fara fari tiɲɛni kan.
Ni aw ye AHAw tali kura ye, aw bɛ a daminɛ ni u hakɛ dɔgɔyalen ye. Aw bɛ a kɛ tile fila o tile fila a daminɛ na, o kɔ aw bɛ dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni ka a kɛ don o don ni aw fari delila a la.
Asidi beta-hidroksi (BHA) .
min ka bon kosɛbɛ ani min ka di kosɛbɛ nin kulu in na , o ye Asidi salisiliki ye . N’a sɔrɔ nin tɔgɔ in dɔnna mɔgɔ caman fɛ minnu bɛ kunfilanitu furakɛ.
- A ka ɲi mun na? Asidi salisiliki bɛ se ka don farisogow kɔnɔ ka taa a fɛ ka u saniya. A ka ca a la, kunfilanitu bɛ sɔrɔ tulu, nɔgɔ ani farikolokisɛ salenw caya fɛ. Asidi salisiliki bɛ olu labɔ ka ɲɛgɛnɛsira da. O la, a bɛ se kosɛbɛ kunfilanitu kunbɛnni na. A bɛ dɛmɛ fana ka fari cogoya ni a kulɛri ɲɛ.
- Ladilikan kɛrɛnkɛrɛnnen! Asipirini faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na, olu man kan ka furaw ta, asidi salisiliki bɛ minnu na, kun si la. Sabula u fila bɛɛ bɛ kemikaliya denbaya kelen na. Ani fana, denba kɔnɔmaw walima denba minnu bɛ sin di den ma, olu ka kan ka u yɛrɛ tanga asidi salisiliki tali ma. Ni siga dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Fari nɔgɔw ni fari ɲɛci furaw
Fari ɲɛda cogoya tɛ kelen ye ani fari min bɛ kɛ fɛn dɔ ye , o ye gɛlɛyaw ye minnu bɛ mɔgɔ caman kan. An ka fɛn dɔw lajɛ minnu bɛ se ka dɛmɛ don o la.
Idɔrokinɔni (hydroquinone) (hydroquinone).
A ka c'a la, o de ye "kɛrɛmu jɛlenw" walima "kɛrɛnkɛrɛnnenyalanw" fɛnba ye.
- A ka ɲi mun na? U bɛ kɛ ka fari dibimanw furakɛ, tile nɔw, kɔrɔya nɔw, ani bana dɔ min bɛ wele ko melasma min bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman cili fɛ (i n’a fɔ kɔnɔmaya waati). N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ baara kɛ ni melanin bɔli dɔgɔyali ye, o min bɛ kɛ sababu ye ka fari dibi.
- Aw ye aw janto aw yɛrɛ la: Idɔrokinɔni man ɲi bɛɛ ma. Mɔgɔ dɔw fari tɛ sɔn a ma. Ani fana, musokɔnɔmaw ka kan k’u yɛrɛ tanga a kɛli ma pewu. Ni ninnu ma bɛn aw ma, aw bɛ se ka furaw jateminɛ minnu kɔnɔ Asidi Kojiki walima Niacinamide (witamini B3) bɛ sɔrɔ . Nka a ka fisa ka farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka sani aw ka baara kɛ ni fɛn o fɛn ye.
Asidi Kojic (Asidi Kojic) ye
Nin fana ye farilajɛfɛn ye i n’a fɔ Hydroquinone. A bɛ dilan ni ɲɛgɛn sugu dɔ ye. A kɛra fɛn ye min ka di mɔgɔw ye kosɛbɛ i n’a fɔ Hydroquinone nɔnabila min ka nɔgɔn.
Superstars minnu bɛ kɔrɔya taamasiɲɛw kɔlɔsi
Sisan an ka kuma fɛn barikama dɔw kan minnu bɛ dɛmɛ ka fari kurukuruw ni fari sɔgɔsɔgɔ bali.
Retinɔli (Retinol) ye
Nin ye fɛn ye min dilannen don ni witamini A ye, foyi t’a la k’a wele ko farikolo kɔrɔya kɛlɛli masakɛ.
- A ka ɲi mun na? Retinol bɛ se ka dɔ fara farikolokisɛ kura jiginni hakɛ kan. A bɛ se fana ka kolajɛ bɔli lawuli, o min bɛ fari di a ma ka a jɔ ani ka a sɔgɔ. O de kosɔn, Retinol bɛ dɛmɛ ka farikolo yɔrɔ finmanw, kurukuruw, ani fari ɲɛ min tɛ kelen ye, o dɔgɔya, o bɛ fari kɛ kamalennin ye.
- Retinol ni Tretinoin: N’a sɔrɔ aw ye Retin-A ko mɛn. o fura in kɔnɔ , Tretinoin bɛ sɔrɔ . A fanga ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ Retinol kan, o la a bɛ se ka sɔrɔ ni furasɛbɛn ye dɔrɔn . Retinol ye fura ye min ka nɔgɔn, a tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la.
- Lasɔmi:Retinɔli fana bɛ se ka fari ja, ka bilen ani ka a bɔ. O la, aw bɛ a daminɛ ni dɔɔni dɔɔni ye kosɛbɛ ka aw fari muɲuni dɔɔni dɔɔni. Retinol man ɲi denba kɔnɔmaw ma walima denba minnu bɛ sin di den ma.
Witamini C (Witamini C) ye
Nin ye farikolo tangalan barikama ye, o kɔrɔ ye ko a bɛ dɔ bɔ farikolo la tiɲɛni na min bɛ bɔ fɛnw na i n’a fɔ nɔgɔ ni tile yeelen.
- A ka ɲi mun na? Witamini C nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko a bɛ se ka dɔ fara kolajɛ sɔrɔli kan. O bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ kurukuruw ni nɔgɔw la, wa a bɛ fari kɛ kɛnɛya ye. Ni aw bɛ witamini C serum kɛ tilefura kɔrɔ sɔgɔma, o bɛ se ka dɔ bɔ tile tiɲɛni na ka taa a fɛ.
Fɛn minnu bɛ fari ko ani ka barika don a la
Ji nafa ka bon fari kɛnɛman na.
Asidi hyaluronique (Asidi hyaluronique) ye
N’i ye nin tɔgɔ in mɛn, asidi tɛ min bɛ fari ja, a bɛ i n’a fɔ magɛnni min bɛ ji sama ani k’a minɛ.
- O bɛ mun kɛ? Asidi Hyaluronic molecule dɔ bɛ se ka a girinya siɲɛ 1000 minɛ ani k’a minɛ ji la. O la ni nin kɛra fari la, o bɛ fari dɛmɛ ka ji sɔrɔ a mago bɛ min na, o b’a to a bɛ kɛ i n’a fɔ a fasalen don ani a bɛ nɔgɔya. Tiɲɛ na, o ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ an farikolo la, an fari la, ani an kolotugudaw la. O hakɛ bɛ dɔgɔya ni an bɛ kɔrɔbaya.
Peptide min bɛ kɛ ni nɛgɛ ye
Peptides ye farikolojɔlan misɛnninw ye minnu bɛ fari kɛ.
- Mun de ka ɲi? Kupu Pepitidi bɛ se ka dɛmɛ don ka kolajɛ ni ɛlasini (poroteyini min bɛ fari di a ka wuli) dilan. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko o bɛ se ka fari dɛmɛ ka gɛlɛya ani ka nɔgɔya. Nka a nafa ka bon aw k’aw hakili to a la ko tuma dɔw la laboratuwari jaabiw bɛ se ka caya ka tɛmɛ aw bɛ min sɔrɔ ɲɛnamaya yɛrɛ kɔnɔ.
| Fɛn min bɛ kɛ ka a kɛ | Baara kunba min bɛ kɛ | Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi |
|---|---|---|
| AHAw (Glikoli, Asidi laktiki) . | Ka farikolokisɛ salenw bɔ, ka fari yeelen, ka kurukuru finmanw dɔgɔya. | Fari bɛ tile yeelen dɔn. Aw ye aw jija ka tilefura kɛ. |
| BHA (Asidi salisiliki) . | Kunfilanitu kunbɛnni, ɲɛgɛnɛsiraw saniya. | Aw kana a kɛ ni asipirini faritanabana bɛ aw la. A man ɲi denba kɔnɔma/denba minnu bɛ sin di den ma. |
| Retinol (Witamini A) . | Kurukuruw dɔgɔyali, kolajɛ bɔli, fari kurayali. | A bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ja ani ka bilen. Aw bɛ a daminɛ dɔɔni dɔɔni. A man ɲi denba kɔnɔma/denba minnu bɛ sin di den ma. |
| Witamini C (Witamini C) ye | Farikolo tangalanw, kolajɛ bɔli, fari kɛnɛya. | Aw bɛ fura dɔ sugandi min sirilen don ka ɲɛ (ni aw bɛ yeelen ni fiɲɛ bila a la, o bɛna a to a ka ɲi). |
| Asidi hyaluronique (Asidi hyaluronique) ye | A bɛ fari ko, ka fari fa. (Moisturizer) . | Fɛn damadɔw bɛ yen minnu ka kan ka hami kɛrɛnkɛrɛnnenya la, wa mɔgɔ fanba bɛna ɲɛ. |
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko bɛɛ fari tɛ kelen ye. Fɛn min bɛ baara kɛ mɔgɔ dɔ ye, n’a sɔrɔ o tɛna baara kɛ mɔgɔ wɛrɛ ye. Ni aw dalen tɛ aw fari cogoya la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sani aw ka fɛn kura dɔ kɛ k’a lajɛ. O ye hakilitigiya ni lakana bɛɛ ye.
Take-Home cikan
- Aw bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ sani aw ka fɛn kura dɔ kɛ k’a lajɛ: Sani aw ka farilajidɛsɛ fura kura kɛ aw ɲɛda la, aw bɛ a kɛ yɔrɔ fitini dɔ la, i n’a fɔ aw tulo kɔfɛ, ka sɔrɔ ka lɛri 24 makɔnɔ walasa ka a dɔn ni faritanabana bɛ aw la (patch test).
- An k’a daminɛ:Ni aw bɛ fura barikamaw kɛ i n’a fɔ retinɔli ni AHA, aw bɛ u kɛ u hakɛ dɔgɔman na, tile fila fo tile saba ɲɔgɔn dɔgɔkun kɔnɔ, ani ka dɔ fara u kan ni aw fari delila u la.
- Tilefura ye i teri ye: I mana farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya kɛ, i k’a kɛ i delinanko ye ka tilefura kɛ tile fɛ. O nafa ka bon kosɛbɛ ni aw bɛ AHA walima Retinol ta.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini: Ni gɛlɛyaw bɛ aw la i n’a fɔ kunfilanitu ni nɔgɔ minnu kunbɛnni ka gɛlɛn, a ka fisa aw ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sanni aw ka wari bɔ jateminɛ na.
- Aw ye aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw kɔnɔma don: Ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta, walima ni aw bɛ sin di den ma, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka farilajidɛsɛ fura suguya o suguya kɛ. Asidi salisiliki, Retinoïde ani Hydroquinone man kan ka kɛ o waati kɔnɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan