Gamma Brain Waves ye mun ye? U bɛ nɔ bila i ka dɔnniya ni i hakili la cogo di?

Yala i b’a dɔn ko i hakili tɛ sigi dɔrɔn n’i bɛ sunɔgɔ la wa? Ni i y’a miiri, n’i y’i sinsin fɛn dɔ kan, n’i y’a ɲini k’i hakili to fɛn kɔrɔ dɔ la, nin waati bɛɛ la, baara kabakoma caman bɛ kɛ i hakili kɔnɔ. K’u to o baara la, kunsɛmɛnasumaya bɛ kumaɲɔgɔnya kɛ ni ɲɔgɔn ye tuma bɛɛ. O kumaɲɔgɔnya bɛ misali walima jikuru dɔw Dabɔ. An b'o de Weele ko "sɔgɔsɔgɔninjɛ". Gama-fiɲɛ ye jikuru sugu kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ Kɛ i hakili la.

O la, bi an bɛna kuma dɔrɔn nin gama-fiɲɛ ninnu kan ani u bɛ se ka nafa minnu lase aw ma.

An k’a lajɛ fɔlɔ o hakili-la-fiɲɛw kɔrɔ ye min ye.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an kunkolo bɛ kɛ ni farikolokisɛ misɛnnin miliyɔn caman ye minnu bɛ wele ko senfagabana. Ni i bɛ baara kɛ ni i hakili ye walasa ka fɛn dɔ kɛ, o sɔgɔsɔgɔninjɛw bɛ kumaɲɔgɔnya kɛ ni ɲɔgɔn ye kuran taamasiɲɛ misɛnninw fɛ. I n' a fɔ kuran . O kuran taamaʃyɛnw bɛ fɔlikan min Dabɔ, an bɛ min Weele ko hakili-la-fiɲɛ.

Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ kɛ walasa ka o kunsɛmɛnasumaya ninnu suman. N’a sɔrɔ i y’u ko mɛn. Sɛgɛsɛgɛli min ka teli ka kɛ, o bɛ wele ko ``Electroencephalography`` walima ``EEG`` ni a surunyalen don. O ye ka sensɛri misɛnninw nɔrɔ kunkolo la ani ka hakili ka baara sɛbɛn , o kɔrɔ ye ko kuran fɔcogo.

Sugunɛbilenni suguya jɔnjɔnw ye jumɛnw ye?

`EEG` sɛgɛsɛgɛli bɛ o jikuru ninnu suman u teliya fɛ. O kɔrɔ ye ko sɛrɛkili hakɛ min bɛ segin kɔnɔ. An bɛ baara Kɛ ni ‘yɔrɔ ye min bɛ Weele ko `Hertz` (Hz). O la, ka kɛɲɛ ni nin ye, an ka hakili-la-fiɲɛw bɛ Se ka teliya kosɛbɛ walima ka Dɔgɔya kosɛbɛ.

Miiri k’a filɛ waati dɔ la, i ɲɛnatɔmɔlen don ani i bɛ baara kɛ ni i janto ye. O waati la, hakili bɛ baara kɛ kosɛbɛ. O kɔ, hakili-la-fiɲɛ teliyalenw bɛ Bɔ. Nka ni sunɔgɔ bɛ i la, walima ni i sɛgɛnnen don kosɛbɛ, i hakili bɛ wuli dɔɔni dɔɔni . O cogo la, suguba damadɔ bɛ yen, k’a ta jikuruw la minnu ka surun ka taa a bila jikuru teliyalenw na. An k’u lajɛ tabali dɔ kɔnɔ, o tuma na, a faamuyali bɛna nɔgɔya.

Dɔɔni dɔ farala Gamma Brain Waves kan

Sisan n’a sɔrɔla i y’a Faamu ko gama-fiɲɛw de ye 'fɛrɛnkan ye min ka bon kosɛbɛ, o kɔrɔ ye k'u teliya ka teli, ka Tɛmɛ jikuru suguya tɔw bɛɛ kan. Olu bɛ tali kɛ an ka miirili seko ni an ka jateminɛ kɛcogo sanfɛla la.

Ka kɛɲɛ ni gamma wave hakɛ ye i hakili la, i bɛ se ka nɔ wɛrɛw sɔrɔ.

• Ni i ka gamma wave hakɛ ka bon: A ka c’a la i bɛ kɛ mɔgɔ ye min nisɔndiyalen don kosɛbɛ, min bɛ se ka fɛnw minɛ joona . I hakili hakɛ, o kɔrɔ ye ko i ka `IQ`, o fana bɛ se ka bonya, wa i ka se ka i hakili to fɛn na, o fana bɛ se ka bonya.
• Ni aw ka gamma wave hakɛ dɔgɔyara: Aw bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ kalan ni hakilijagabɔ la . Fɛn dɔw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ jateminɛbaliya, hakili seko dɔgɔyali. Tuma dɔw la, a jirala ko kalanbaliya ni hali hakilibana dɔw bɛ sɔrɔ nin gama hakɛ dɔgɔyalen in fɛ.

An bɛ nafa jumɛnw sɔrɔ gama-fiɲɛw la?

Gama-fiɲɛw bɛ tali Kɛ an ka hakili-la-baara sanfɛtaw la, n’o ye dɔnniya ni hakilijagabɔ ye. Kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔ yɛrɛ y’a jira ko gama-fiɲɛw bɛ se k’an ka baarakɛcogo ɲɛ.

ɲininiw y' a jira fana ko ni dɔ farala gamma wave baara kan hakili la , o b' i dɛmɛ ka se ka ɲɛmajɔli hakɛ dantɛmɛnen sɔrɔ . O gama-fiɲɛw fana bɛ kɛ sababu ye ka hakilijagabɔ hakɛ caya ani ka dɔ fara hakili baara kan min bɛ kɛ hakilijakabɔ waati.

O nafaw kosɔn, gama-fiɲɛw bɛ se ka fɛn caman kɛ:

• A bɛ i ka miirili ni gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo ɲɛ.
• A b’i dɛmɛ ka kunnafoniw baara joona.
• A bɛ dɔ fara i ka hakilijagabɔ fanga kan.
• A bɛ dɔ fara waati kan i bɛ se ka to i ɲɛmajɔlen na.
• A bɛ dɛmɛ ka to hakili la ani ka to a hakili la.
• A bɛ se ka farikolo tangacogo ni hakili baara sabati.

O nɔ ninnu kosɔn, ɲininikɛlaw yɛrɛ bɛ ka sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka baara kɛ ni gamma wave ye walasa ka furakɛli bana dɔw furakɛ. I n'a fo:

• Alzheimer bana
Sizofreni-dusukunnataw `(Schizophrénie)`
• Sugunɛ jogin misɛnni min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• Kuru bɔ
• Attention déficit hyperactivité bana (TDAH) .
• Dusukunnataw banaw i n’a fɔ degun

Nka aw hakili to a la ko ninnu bɛ ɲinini senfɛ hali bi. Ni siga bɛ aw la nin taamasiɲɛ ninnu dɔ la kelen na, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan ka kuma o kan.

Yala i bɛ se ka dɔ fara gamma (gamma) kan hakili la wa?

Ɔwɔ, fɛɛrɛ dɔw fɛ, an bɛ se ka o hakili-la-fiɲɛ ninnu lawuli, o kɔrɔ ye ka dɔ fara u kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, gama-fiɲɛw.

Jatiminɛ

A jirala ko hakilijakabɔ fɛɛrɛ suguya caman ani ninakili degeliw bɛ dɔ fara gama-fiɲɛw bɔli kan i hakili la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, hakilijakabɔ fɛɛrɛw bɛ dɛmɛba lase o ma.

Erezimu

Dumuni dɔw fana bɛ se ka nɔ bila o la. Misali la, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko nɔnɔ dunni i n’a fɔ pistachio, o bɛ se ka dɔ fara gamma jikuruw kan, ani manje bɛ se ka dɔ fara delta jikuruw kan.

Fɔli

Lamɛnnifɛnw, i n’a fɔ dɔnkilida, olu fana bɛ se k’an hakili wulicogo Changer. A jirala ko mankan kɛrɛnkɛrɛnnenw lamɛn i n'a fɔ ``binaural beats'' bɛ dɔ fara alfa ni theta fɔlikanw kan. Ani fana, ka dɔnkiliw lamɛn minnu ka di i ye ani minnu b’i hakili sigi, o bɛ se ka nɔ ɲuman bila i hakili la.