Ni aw walima aw ka mɔgɔ kanulen dɔ bɛ ni Parkinson bana ye, aw b’a dɔn ko a bɛ se ka gɛlɛya cogo min na ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ. A bɛ se ka kɛ sɛgɛn ye ka taa i da tile gɛlɛn kɔfɛ, ka wuli ka wuli ani ka wuli, walima ka kunun lɛrɛ o lɛrɛ. Nka i man kan ka nin ko in ɲɛnabɔ i kelen na. Parkinson bana bɛ mɔgɔ caman na, o gɛlɛya bɛ u la. O la sa, mun na o bɛ kɛ? An bɛ se ka mun kɛ o ko la? An ka kuma nin bɛɛ kan cogo nɔgɔman na ani teriya la bi.
An ka fɔlɔ ka a lajɛ Parkinson ka bana ye min ye.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Parkinson ka bana ye bana ye min kɔnɔ, farikolojidɛsɛbanakisɛ minnu bɛ an ka lamaga-lamagali ɲɛminɛ, olu bɛ tiɲɛ dɔɔni dɔɔni walima ka tiɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. Ni o nɛrɛmugumaw bɛ tiɲɛ, taamasiɲɛ suguya caman bɛ daminɛ ka bɔ an fari la.
nin ye lamaga-lamagali ye kosɛbɛ . O kɔrɔ ye ko a bɛ nɔ bila an ka taamacogo la, an seko la ani an ka balansi la. Aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ:
- Farikolo gɛlɛnw: O ye farikolo gɛlɛyali ye.
- Yɛrɛyɛrɛli: Yɛrɛyɛrɛli min tɛ se ka kunbɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bolow walima senw.
- Gɛlɛya minnu bɛ balansi la: A bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛna i ka balansi tiɲɛ ani ka bin ni i bɛ taama.
- Lamaga dɔɔni dɔɔni (Bradykinesia): O ye bana ye min na fɛn bɛɛ bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ.
Nka Parkinson ka bana tɛ nɔ bila lamaga dɔrɔn na. Taamaʃyɛn caman fana b’a la minnu tɛ farikoloɲɛnajɛ ye , minnu bɛ se ka nɔ bila an dusukunnataw la, an ka kasa dɔnni na ani an ka yeli la.
O la, jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ Parkinson ka bana ni sunɔgɔ cɛ?
Parkinson ka bana ni sunɔgɔ bɛ jɛɲɔgɔnya gɛlɛnba la. A bɛ i n’a fɔ jirisunba dɔ min sirilen don. Hali dɔnnikɛlaw ma o fɛɛrɛ dafalen Sɔrɔ fɔlɔ.
Tuma dɔw la, sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ Parkinson ka bana fɛ. Kalan dɔw y’a jira ko sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛ se ka kɛ Parkinson ka bana taamasiɲɛ fɔlɔ dɔ ye . Misali la, sunɔgɔ taama ni bolo ni sen ni da lamaga bɛ se ka kɛ bana in taamasiɲɛ ye.
Faan wɛrɛ fɛ, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ aw bɛ fura minnu ta ka ɲɛsin sɔgɔsɔgɔninjɛ ma ani hakili gɛlɛya minnu bɛ na ni a ye, olu fana bɛ se ka nɔ bila aw ka sunɔgɔ la. Fɛn kelen jɛlen don: Parkinson bana bɛ mɔgɔ caman bolo, ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ, o ye sugo ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko Parkinson bana bɛ mɔgɔ saba o saba la, mɔgɔ fila (2/3) bɛ sunɔgɔ gɛlɛya sɔrɔ.
Mun na sunɔgɔ gɛlɛyaw ka ca Parkinson banabagatɔw la?
Dɔgɔtɔrɔw ye kunba caman jira o ko la. An k’u lajɛ kosɛbɛ.
| Kun | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Yɛlɛma minnu bɛ kɛ kemikoro fɛ kunsɛmɛ na | Parkinson ka bana bɛ fɛn dɔw Changer ka kɛɲɛ ni fɛn dɔw balansi ye kunsɛmɛ na. O bɛ nɔ bila an farikolo ka sunɔgɔ-kununni siratigɛ la k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma. O de kosɔn, sunɔgɔ hakɛ ni a jogo bɛ se ka dɔgɔya. |
| Furakɛcogo | Parkinson ka bana fura dɔw bɛ se ka sunɔgɔ tiɲɛ. Fura dɔw bɛ se ka tile sunɔgɔ ni sunɔgɔbaliya bila mɔgɔ la. |
| Hakilila-kɛnɛya gɛlɛyaw | Jɔrɔ ni degun ka teli ka kɛ Parkinson banabagatɔw la. Nin hakiliɲagami ninnu dɔ la kelen bɛ se ka gɛlɛya don a la ka sunɔgɔ su fɛ walima ka sunɔgɔ ka ɲɛ. |
| Taamasiɲɛ wɛrɛw | Parkinson ka bana taamasiɲɛ wɛrɛw, i n’a fɔ farikolodimi ani koli kɛli tuma caman su fɛ (sufɛla), olu fana bɛ se ka sunɔgɔ tiɲɛ. Sunɔgɔbaliya, o ye bana ye min na ninakili bɛ jɔ sunɔgɔ waati, o fana ka teli ka kɛ Parkinson ka bana labanw na. |
Sunɔgɔ gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka na ni Parkinson ka bana ye?
Parkinson ka bana tɛ bɛɛ minɛ cogo kelen na. Ani sunɔgɔ gɛlɛyaw fana bɛ ten. I bɛ se ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ:
- Sunɔgɔbaliya: Ka to i ɲɛ na lɛrɛ caman kɔnɔ i sunɔgɔlen kɔfɛ.
- Sunɔgɔ tilalen: Ka kunun siɲɛ caman su fɛ.
- Tile sunɔgɔ kojugu: Sunɔgɔbaliya min tɛ se ka kunbɛn tile fɛ.
- Sugo ɲɛnamaw walima sugo juguw:Ka sugo ɲɛnamaw kɛ, tuma dɔw la, u bɛ siran. Olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲagami don sugo ni tiɲɛ cɛ ni i kununna.
Bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ min bɛ wele ko REM Sleep Behavior Disorder
Nin ye bana kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ Parkinson banabagatɔ tilancɛ ɲɔgɔn sɔrɔ . A ka c’a la, n’an bɛ sugo kɛ, an farikolo bɛ ban waati dɔ kɔnɔ. O la, an bɛ fɛn minnu kɛ, an tɛ olu kɛ tiɲɛ na.
Nka REM sunɔgɔbaliya bɛ mɔgɔ min na, o kunbɛnni bɛ ban. O kɔrɔ ye ko i bɛ sugo fɛn minnu na, i b’a daminɛ k’olu kɛ. Ni aw bɛ boli aw ka sunɔgɔ la, aw bɛna a ɲini ka boli ka bɔ aw ka dilan kan, ka pɛrɛn, ka aw bolow ni aw senw wuli. O bɛ se ka kɛ farati ye dɔɔni i ma ani mɔgɔ min bɛ sunɔgɔ i kɛrɛfɛ. Sɛgɛsɛgɛlikɛla dɔw dalen b’a la ko nin bɛ se ka kɛ Parkinson ka bana taamasiɲɛ ye min bɛ kɛ joona kosɛbɛ.
Ka fara o kan, sunɔgɔbaliya damadɔ wɛrɛw ka teli ka sɔrɔ Parkinson banabagatɔw la:
- I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, ka to ka wuli su fɛ ka koli kɛ (Nocturia).
- Senw lafiyabaliya ye bana ye min na senw bɛ kɛ i n’a fɔ u bɛ lamaga tuma bɛɛ ka a sababu kɛ senw ka dimi ye min tɛ se ka muɲu.
- Sunɔgɔbaliya ye ninakili jɔli ye sunɔgɔ waati.
- Gɛlɛya minnu bɛ farikolo ka biologiki waati la (Circadian rhythm sleep disorders).
Nin sunɔgɔ gɛlɛya ninnu bɛ sɔrɔ cogo di ani u bɛ furakɛ cogo di?
Ni sunɔgɔ gɛlɛya bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma o kan kɛnɛ kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Kana maloya walima k’a bila k’a fɔ ko a tɛ foyi ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkali damadɔw kɛ aw la walasa ka gɛlɛya in faamuya ka ɲɛ.
Walasa k’aw dɛmɛ o waati la, aw bɛ se ka sunɔgɔ sɛbɛn dɔ mara . Dɔgɔkun fila ɲɔgɔn kɔnɔ, aw bɛ kunnafoniw sɛbɛn i n’a fɔ aw bɛ taa aw da tuma min na, aw kununna waati min na, aw bɛ kunun siɲɛ joli su fɛ, ani ni aw bɛ sunɔgɔ tile fɛ. O bɛna aw dɛmɛ ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka aw ka gɛlɛya ja ɲuman dɔn.
Ni dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko fɛn dɔ ma ɲɛ, a bɛ se k’aw bila ka taa sunɔgɔ kalan kɛ . O ye ka su kelen kɛ dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw bɛ sunɔgɔ la, aw hakili ka baara, aw ninakili ani aw dusukun tantanni bɛ kɔlɔsi ni senfagabana misɛnninw ye (ɛlektrode) minnu sirilen bɛ aw fari la.
Furakɛli suganditaw bɛ bɔ aw ka sunɔgɔ gɛlɛyaw sababu la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fɛnw fɔ aw ye i n’a fɔ:
1. Fura caman cili : Ni a bɛ miiri ko aw ka sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛ bɔ fura dɔ la aw bɛ min ta Parkinson ka bana na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka dɔ bɔ o fura tata hakɛ la walima ka aw bila fura wɛrɛ la.
2. Fura kura walima fura kura : Ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ sunɔgɔbaliya, aw ka oksizɛni bɔli bɛ tiɲɛ sunɔgɔ waati.U bɛ se ka baara kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye (da la minɛn/CPAP masin) walasa k’a minɛ a nɔ na. Ani fana, fura kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen sunɔgɔ gɛlɛya dɔw la.
3. Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la: An ka don o don delinankow ni an ka sunɔgɔyɔrɔ fana bɛ nɔba bila sunɔgɔ la. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ka to ka sunɔgɔ waati ni kununni waati kɛ cogo basigilen na, ka sugolan to dibi la ani ka to a makun, ani ka i yɛrɛ tanga i ka telefɔni walima i ka telewisɔn filɛli ma sani i ka sunɔgɔ, o bɛ se ka danfaraba don.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ walasa ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ
An b'o wele ko "sunɔgɔ saniya" ɲuman. Ni aw tugura o delinankow kɔ, o bɛna lafiyaba di aw ma.
| Fɛn minnu ka kan ka kɛ (Do's) ✅ | Aw kana ❌ |
|---|---|
| Aw bɛ bɔ kɛnɛma tile fɛ. Tile yeelen bɛ taamasiɲɛ ci farikolo ma ko a kununni waati sera. | Aw kana sunɔgɔ jan kɛ tile fɛ. A man ɲi ka sunɔgɔ surun kɛ miniti 20-30 kɔnɔ. |
| Aw bɛ aw farikolo to baara la tile bɛɛ kɔnɔ. Hali taama surun ka ɲi, farikoloɲɛnajɛ o farikoloɲɛnajɛ bɛ nafa sɔrɔ. | Aw kana minfɛn minnu kafeyin bɛ minnu na, i n’a fɔ kafe walima te, lɛri 6 kɔnɔ aw sunɔgɔlen kɔfɛ. |
| Aw bɛ aw hakili lafiya sani aw ka taa aw da. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka jisuma kɛ walima ka masala nɔgɔman kɛ, olu bɛ se ka dɛmɛ don. | Aw bɛ baara kɛ ni sugolan ye sunɔgɔ dɔrɔn de kama. So wɛrɛ sugandi kalan kama, telewisɔn filɛli kama, walima baara kama. |
Yala a man ɲi ka sunɔgɔ dɛmɛnanw kɛ minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la wa?
A tɛ ten abada. O nafa ka bon kosɛbɛ. Hali ni sunɔgɔ furakisɛw, aw bɛ se ka minnu san furakɛlitɔn na, fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛ se ka kɛ fura nɔgɔman ye, u bɛ se ka farati wɛrɛw lase mɔgɔ ma min bɛ ni Parkinson bana ye.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, .Aw kana sunɔgɔfura si ta min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la ni aw ma a lajɛ fɔlɔ dɔgɔtɔrɔ fɛ. Olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni Parkinson ka furaw ye, wa u bɛ se ka aw ka sunɔgɔ gɛlɛyaw juguya.
Siga t’a la, i ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Ni aw ka sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛ ka nɔ bila aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Aw kana mɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nin ko suguw la:
- Ni aw hakili la ko aw bɛ min kɛ aw ka sunɔgɔ la, o bɛ se ka aw walima aw furuɲɔgɔn bila farati la.
- Tuma dɔw la, o sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛ se ka kɛ degun taamasiɲɛ ye , o bɛ se ka na ni Parkinson ka bana ye. Ni i tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ, ni i ma diya tuguni, ni i dusu tiɲɛna ɲɛnamaya ko la, i ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ i dalen bɛ min na. Furakɛcogo dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don nin bana in na. I man kan ka tɔɔrɔ nin cogo la.
Ɲininikɛlaw bɛ ka fɛn caman dɔn hali bi jɛɲɔgɔnya min bɛ Parkinson ka bana ni sunɔgɔ cɛ. O dɔnniya bɛ se ka dɛmɛ don ka furakɛli ɲumanw labɛn don nataw la. Nka furakɛli ni fura caman bɛ yen kaban minnu bɛ se ka aw dɛmɛ. O la, kuma kɛnɛ kan ni dɔgɔtɔrɔ ye aw ka sunɔgɔ gɛlɛyaw kan. Aw ni ɲɔgɔn cɛ, aw bɛ se ka fɛɛrɛ dɔ tigɛ walasa ka aw ka sunɔgɔ ni aw ka ɲɛnamaya ɲɛ.
Take-Home cikan
- Sunɔgɔ gɛlɛyaw ka ca kosɛbɛ Parkinson ka bana na. Nin tɛ i ka hakɛ ye.
- Farikolo ni hakili ta fan fɛ kun damadɔ bɛ yen minnu bɛ nɔ bila o la.
- Aw kana sunɔgɔfura ta furakɛliso la abada ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma. O bɛ se ka gɛlɛya juguya.
- Aw bɛ kuma kɛnɛ kan ni dɔgɔtɔrɔ ye aw ka sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛɛ kan (ka gɛlɛya ka sunɔgɔ, ka sugo kɛ, ka tile sunɔgɔ).
- Furakɛli nafama caman bɛ yen ani ka ɲɛnamaya kɛcogo caman Changer minnu bɛ se ka aw dɛmɛ, o la aw kana aw jigi tigɛ.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan