Yala aw den bɛ to ka kɔnɔnatumuw sɔrɔ wa? Walima dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko u ɲinw barika man bon wa? Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw bɛ furakisɛ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɔ o ko suguw la. O furakisɛ sugu, n’o ye Fluoride Sodium ye, an bɛna kuma min kan bi. Nin ye fɛn ye min bɛ dɛmɛ kosɛbɛ ɲinw toli kunbɛnni na. An k’a lajɛ baara bɛ se ka kɛ n’a ye cogo min na tigitigi ani fɛn minnu ka kan ka an janto u la.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fluoride ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fluoride ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, min nafa ka bon an ɲinw ni an kolo kɛnɛya la. I n’a fɔ an farikolo mago bɛ kalisiyɔmu na cogo min na, nin fluoride sodium furakisɛ ninnu bɛ dɛmɛ ka fluoride hakɛ dɔgɔyali bali an farikolo la ani ka ɲinw toli, walima ka ɲinw toli bali.
A bɛ baara kɛ cogo di? Fluoride min bɛ furakisɛ ninnu na, o bɛ aw ɲinw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ barika bonya. O b’u dɛmɛ ka asidiw kɛlɛ minnu bɛ bɔ banakisɛw fɛ. O bɛ dɔ bɔ ɲinw toli farati la. O nafa ka bon denmisɛnw ma kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u ɲinw bɛ ka bonya hali bi.
Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
Sani dɔgɔtɔrɔ ka fura in sɛbɛn aw ye, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw ka furakɛli tariku dafalen dɔn. Ni bana minnu kofɔlen don ja in kɔnɔ, olu dɔ bɛ tali kɛ aw la, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
| Ko min bɛ i hami | Mun na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya? |
|---|---|
| Fluoride sɔrɔli aw bɛ ji min | Yɔrɔ dɔw la, fluoride bɛ fara pɔnpeji kan. Ni o kɛra, fluoride hakɛ min bɛ bɔ furakisɛw la, o bɛ se ka dɔ fara farikolo ka fluoride dunta kan. |
| Kɔnɔbara walima banakɔtaa banaw sɔrɔli | Ni dumunikɛminɛnw banaw bɛ yen, gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ farikolo la furaw tali la. |
| Fluoride, tartrazine walima fɛn wɛrɛw faritanabana | Ni faritanabana bɛ aw la ni fluoride walima fɛn wɛrɛ ye fura la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka faritanabana jugumanba bila aw la. |
| Kɔnɔmaya walima k’a ɲini ka kɔnɔ ta | A wajibiyalen don ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini sani aw ka fura suguya o suguya ta kɔnɔmaya waati. |
| Sin di den ma | Ba bɛ fura minnu ta, olu dɔw bɛ se ka tɛmɛ den fɛ sinji fɛ, o la a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o ko la. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Aw bɛ nin furakisɛ suguya in kɛ cogo di tigitigi?
Nin baara kɛcogo ka nɔgɔn kosɛbɛ, nka a nafa ka bon kosɛbɛ ka cikanw labato tigitigi.
- Nin furakisɛ ninnu ka kan ka ta da la. Aw bɛ u ɲimi ka ɲɛ walima k’a to u ka wuli pewu aw da la.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin ta waati ɲuman ye su fɛ, aw kɛlen kɔ ka aw ɲinw ko ka ɲɛ, barisa o bɛ sababu di fluoride ma ka to aw ɲinw kan su fɛ ani ka baara kɛ ka ɲɛ.
- Aw kana nɔnɔmafɛn si dun walima ka min i n’a fɔ nɔnɔ, nɔnɔmugu, walima foromazi fo lɛri kelen furakisɛ in tali kɔfɛ. Ani fana, aw kana fɛn o fɛn ta, kalisiyɔmu bɛ min na o waati kɔnɔ. Kalisiyɔmu bɛ dɔ bɔ fluoride tali la farikolo la.
- Aw bɛ a hakɛ fɔlen ta, a waati latigɛlen na, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw kana dɔ fara a tata hakɛ kan walima ka dɔ bɔ a la i n’a fɔ aw b’a fɛ cogo min.
- Ni a dira denmisɛnw ma: Nin bɛ se ka fɔ denmisɛn dɔw ma minnu si bɛ kalo 6 la. Nka, dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se k’o latigɛ. O la, aw kana nin di denmisɛnw ma abada ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma.
Ni i ye dɔlɔ min kojugu bala la, i ka kan ka mun kɛ? (A tata hakɛ cayalenba) .
Ni aw hakili la ko aw walima aw den bɛ se ka fura in ta kojugu, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) walima aw bɛ jamana ka bagajiw kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la
Aw kana ɲinɛ, dɔgɔtɔrɔ ye fura in sɛbɛn aw dɔrɔn de ye. Aw kana a tila ni mɔgɔ wɛrɛw ye.
Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ to aw bolo, aw ka kan ka mun kɛ?
Miiri k’a filɛ, i ɲinɛna ka i ka furakisɛ ta. N’o kɛra, aw hakili bɛ o la dɔrɔn. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta dɔrɔn a waati latigɛlen na.Aw kana fura tata hakɛ fila ta abada walasa ka fura tata hakɛ tɛmɛnenw dafa.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye
Fura ni dumuni dɔw bɛ se ka kɛ ni fluoride ye ani ka dɔ bɔ a nafa la, o la aw bɛ aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ninnu na.
| Mun bɛ se ka ɲɔgɔn gosi | Aw bɛ aw janto cogo min na |
|---|---|
| Asidibanakisɛfagalanw - Fura minnu bɛ kɛ kɔnɔboli la | Kalisiyɔmu, aliminiyɔmu ani manje bɛ olu la, olu bɛ dɔ bɔ fluoride tali la. Aw bɛ sanga 2 kɛ u ni ɲɔgɔn cɛ a dɔgɔyalenba la. |
| Kalisiyɔmu dafalenw | Aw kana kalisiyɔmu furakisɛw ta waati kelen na ni fluoride furakisɛw ye. Aw bɛ lɛri 2 ni kɔ to u ni ɲɔgɔn cɛ. |
| Nɔnɔmafɛnw | Aw bɛ aw yɛrɛ tanga nɔnɔ walima nɔnɔmafɛnw ma fo lɛri kelen fluoride furakisɛ tali kɔfɛ . |
| Manje kɔgɔw | Olu fana bɛ se ka fluoride nafa bali. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. |
Nin lisi in ma dafa, o la aw bɛ aw jija ka fura, witamini ani tubabufura bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
Mɔgɔ fanba tɛ kɔlɔlɔba si sɔrɔ fura in fɛ, nka a nafa ka bon ka a dɔn kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ.
| Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. | |
|---|---|
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi, ninakili gɛlɛya. |
| Ɲɛw kulɛri caman cili | Nɛrɛmuguma walima nɔ finmanw bɛ kɛ ɲinw na (Dental Fluorosis). A ka ca a la o bɛ sɔrɔ fluoride tali kojugu fɛ. |
| Fluoride ) baga bɛ mɔgɔ la | Kɔnɔdimi jugumanba, kɔnɔboli, fɔɔnɔ, sɛgɛn walima fanga dɔgɔyali min tɛ deli ka kɛ. |
Ni aw ye taamasiɲɛ wɛrɛw sɔrɔ minnu tɛ deli ka kɛ, minnu ma fɔ nin lisi in kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.
Aw ka kan ka aw ka fura mara cogo di?
- Aw bɛ a mara yɔrɔ la min ka ɲi, denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka se yɔrɔ min na.
- Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20 ni degere 25 cɛ). Aw bɛ aw yɔrɔ janya funteni ni nɔgɔ kojugu la.
- Aw bɛ buteli da datugulen to ka ɲɛ.
- Fura fɛn o fɛn tora a ban don kɔfɛ, aw bɛ o fili.
Take-Home cikan
- Fluoride sodium furakisɛw ka kan ka ta dɔrɔn ni dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla y’a fɔ a ye.
- Fura in tali waati ɲuman ye su fɛ aw ɲinw kolen kɔfɛ.
- Aw kana nɔnɔ walima nɔnɔmafɛnw dun fo lɛri kelen furakisɛ tali kɔfɛ.
- Ni aw bɛ asidifura walima kalisiyɔmu furakisɛw ta, aw bɛ lɛri 2 to fluoride furakisɛ tali ni ɲɔgɔn cɛ.
- Ni aw ye a caya kojugu bala la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko yɔrɔ (ETU) walima jamana ka baga kunnafonidiso wele joona.
- Ni kɔlɔlɔ jugumanba dɔ bɛ aw la (alɛriji, kɔnɔdimi juguman), aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.