Yala kɔnɔboli fana ye gɛlɛya sɔrɔ, walima i n’a fɔ an bɛ deli k’a wele cogo min na, "banakɔtaa jalen" wa? Tuma dɔw la, hali waati jan tɛmɛnen kɔfɛ, lafiya tɛ sɔrɔ hali ni i taara ɲɛgɛn na wa? Tiɲɛ na, nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan, nka u bɛ sigasiga dɔɔnin ka kuma o kan. O la bi, an ka kuma fura dɔ kan min tɔgɔ ye ko "Stool Softener" mɔgɔ caman ye min mɛn, o bɛ lafiya lase kɔnɔboli nɔgɔmanw ma.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, banakɔtaa nɔgɔyalan ye mun ye?
O bɛ ɲɛ, n’i ye nin tɔgɔ in mɛn, mɔgɔ dɔw bɛ se k’a miiri ko nin ye fura ye min bɛna a to i ka nɔgɔ gɛlɛnw fili san fɛ. Nka o tɛ ten. ‘Stool Softener’ ye fura ye min bɛ
banakɔtaa nɔgɔya ani ka a lajɔ . Olu bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko ‘Laxatives’. Nka u fana ye sugu kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, ninnu bɛ kulu dɔ la min bɛ wele ko
‘Emollient Laxatives’ . Nin fura in baara kunba ye ka ji, o kɔrɔ ye ko ji, ɲagami aw ka banakɔtaa la. O bɛ banakɔtaa jalen gɛlɛnw bali i n’a fɔ kabakurunw. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ bɔgɔ jalen kurukuru. Ni aw ye ji dɔɔni fara a kan, a bɛ nɔgɔya ani a minɛni bɛ nɔgɔya, tiɲɛ tɛ? O de ye fura in kɛ.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni aw bɛ fura in ta, aw tɛ barika sɔrɔ ka taa sanuyaso la. O kɔrɔ ye ko i man kan ka taa sanuyaso la ni kɔnɔdimi ye. O nɔ na, a bɛ aw dɛmɛ dɔrɔn ka banakɔtaa tɛmɛ nɔgɔya la ani ka sɔrɔ aw ma aw degun .
O ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman hakili ɲagami. ‘Stool Softener’ ye fura suguya belebeleba dɔ ye min bɛ wele ko ‘Laxative’. ‘Laxative’ ye kumasen ye min bɛ fɔ fura suguya bɛɛ la min bɛ banakɔtaa tɛmɛni nɔgɔya. Ikomi kɔnɔboli sababu caman bɛ yen, ‘Laxatives’ suguya caman fana bɛ yen minnu bɛ kɛ k’a furakɛ.
- ‘ Laxatives ’ suguya dɔw bɛ banakɔtaa baara lawuli ani ka dɛmɛ don ka banakɔtaa gɛn ka bɔ ( Stimulant laxatives ).
- A suguya wɛrɛw bɛ ji sama ka don banakɔtaa la ka banakɔtaa nɔgɔya (Osmotic laxatives ).
- A suguya min bɛ wele ko ‘nɔgɔbɔlan’, o tɛ kelen ye. A bɛ baara kɛ ka ɲɛsin banakɔtaa ma. A b’a nɔgɔya dɔrɔn.
Nin tabali in bɛna danfara jira aw la ka jɛya.
| Ka ɲi | Baganw ka nɔgɔya | Laxative barikama wɛrɛw |
|---|
| Waleya kunba | A bɛ dɔ fara ji ni tulu tali kan banakɔtaa la, ka a nɔgɔya. | Aw bɛ banakɔtaa lawuli ka banakɔtaa gɛrɛntɛ ka bɔ walima ka ji sama ka don banakɔtaa la. |
| Jigi | Walasa ka nɔgɔ bɔli nɔgɔya, k’a sɔrɔ a ma sɛgɛn. | Ka kɛ ni mago ye ka nɔgɔ bɔ joona. |
| Waati min bɛ ta ka opereli kɛ | A ka ca a la, a bɛ se ka sanga 12 ni sanga 72 cɛ. | A ka c’a la, a bɛ baara kɛ lɛri damadɔ kɔnɔ. |
Nin fura in bɛ jɔn dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la?
Nɔgɔ nɔgɔyalanw tɛ kɔnɔboli bɛɛ fura ye. U bɛ se ka kɛ ka kɔnɔboli lafiya waati kunkurunnin kɔnɔ, tuma dɔw la. u bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye fana mɔgɔ dɔw ma
minnu ka kan ka u yɛrɛ tanga degun ma ɲɛgɛn kɔnɔ . I n'a fo:
- Dusukunnabanaw : Dusukunnabana ye mɔgɔ min na kɔsa in na, degun ye doni ye dusukun tɛ se ka min muɲu.
- Furuɲɔgɔn kura: Ka ɲɛsin sɔgɔsɔgɔninjɛw ma jiginni kɔfɛ, o bɛ dimi kosɛbɛ.
- Kɔnɔboli : Kɔnɔboli bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o tigi b’a dɔn banakɔtaa gɛlɛn bɛ kɛ a dimi cogo min na. Degun bɛ se ka bana juguya.
- Opereli kɔsa in na: Opereli kɔfɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔbara opereli, ni aw ye a magaya, o bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛw tiɲɛ.
Nin ko suguw la, dɔgɔtɔrɔw bɛ nin fura suguya in fɔ walasa ka banabagatɔ dɛmɛ ka nɔgɔ bɔ nɔgɔya la, k’a sɔrɔ a ma cɛsiri foyi kɛ.
Nin fura in bɛ baara kɛ cogo di ani mun bɛ a la?
I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, fura in bɛ baara kɛ ni nɔgɔ dɛmɛni ye ka ji ni tulu minɛ. O bɛ a to banakɔtaa ka nɔgɔya ani ka tɛmɛ a ka nɔgɔn, sanni a ka ja. o fɛnw nafalan kunbabaw ye
dokusati sodiyɔmu ni
dokusati kalisiyɔmu ye . Tɔgɔ min lakodɔnnen don kosɛbɛ Sri Lanka ani diɲɛ fan bɛɛ la, o ye (Colace®). Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fura in sɛbɛn aw ye, a bɛ se ka nin tɔgɔ ninnu dɔ sɛbɛn aw ye.
Nɔgɔmugu nɔgɔlen suguyaw ani nafamafɛn wɛrɛw
Nin fura ninnu bɛ sɔrɔ cogoba fila la. 1.
Da kɔnɔ: Ninnu bɛ se ka ta i n’a fɔ furakisɛ, furakisɛ walima siro. 2.
Kɔnɔbara la: Olu bɛ na i n’a fɔ lamɛti. O kɔrɔ ye ko tubabufura fitini dɔ bɛ don ɲɛgɛnɛsira la ka ji bɔ ka bɔ.
Fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ ka banakɔtaa lajɔ a yɛrɛ la
Sani aw ka furaw ta, ni kɔnɔboli misɛnniw bɛ aw la, a nafa ka bon aw ka nin furakɛli suguya ninnu kɛ k’a lajɛ. Olu ye fura ɲumanw ye minnu bɛ mɛn sen na.
- Aw bɛ ji caman min : A nafa ka bon ka jifilen 8-10 min tile kɔnɔ.
- Farikoloɲɛnajɛ: Hali farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman i n’a fɔ taama don o don, o bɛ se ka aw banakɔtaa dɛmɛ kosɛbɛ.
- Aw bɛ dumuni nafama dunni dun: Aw bɛ dumuni minnu falen don jolisegindumuni na i n’a fɔ jiribuluw (espinach, kale, épinards), nakɔfɛnw, jiridenw (kaba, bananku), woso, ani shɔw don aw ka dumuni na.
- Aw bɛ balodɛsɛbanakisɛw ta : Banakisɛ nafama minnu bɛ sɔrɔ dumuniw na i n’a fɔ nɔnɔ ni nɔnɔ, olu bɛ dɛmɛba lase dumuni toli ma.
Ne bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?
A nafa ka bon kosɛbɛ ka laadilikanw labato ni aw bɛ fura in ta. A ka ca a la, fura in tali waati ɲuman ye
sani aw ka taa su fɛ . Nka, a ka fisa aw ka laadilikanw kalan fura foroko kɔnɔ walima ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka.
| Fura suguya | Baara kɛcogo |
|---|
| Kapisi & Tablɛtiw | Aw bɛ furakisɛ/kapisi bɛɛ munumunu. Aw kana a kari, ka a ɲimi, walima ka a mugumugu. Aw bɛ a min ni jifilen dafalen ye (mililitiri 240 ɲɔgɔn). |
| Ji walima Siro | Aw bɛ buteli lamaga ka ɲɛ sani aw ka a kɛ. Aw bɛ kuyɛri walima tasa kɛrɛnkɛrɛnnen min dilen don, aw bɛ o dɔrɔn de kɛ walasa ka a tata hakɛ bɛnnen suman. . |
| Enɛma (Enema) ye | Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ sani aw ka baara kɛ. Aw bɛ a dawolo bɔ ɲɛgɛnɛsira la ka a don dɔɔni dɔɔni kɔnɔbara la. Aw bɛ a sɔgɔsɔgɔ fo fura min bɛ tubabufura kɔnɔ, o bɛɛ ka don a kɔnɔ. Aw bɛ tubabufura bɔ o yɔrɔnin bɛɛ a sɔgɔlen kɔfɛ . Aw kana a ta da la kun si la. |
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw hakili to a la: Ni kɔnɔboli bɛ aw den fitini na, aw kana fura di a ma ka bɔ furakɛliso la i n’a fɔ aw b’a miiri cogo min na. Aw ye aw jija ka taa denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walasa ka laadilikan kɛrɛnkɛrɛnnenw sɔrɔ.
Yala ne bɛ se ka taa a fɛ ka fura in ta wa?
Ayi, o tɛ abada. Ninnu tɛ furaw ye minnu ka kan ka ta don o don. Aw kana fura ninnu ta
ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la. Misali la, ni aw ka banakɔtaa barika jiginna ka taa a fɛ ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan, o tɛ kojugu ye. Siga t’a la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a sababu dɔn. Ani fana, ni aw ma lafiya foyi sɔrɔ fura ninnu tali kɔfɛ dɔgɔkun kelen kɔnɔ, aw bɛ u tali dabila ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
An k’an janto a kɔlɔlɔw fana na.
A ka ca a la, fura in bɛ jate farati tɛ, nka i n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, a bɛ se ka kɔlɔlɔ dɔw lase mɔgɔ ma.
| Kɔnɔnatumuw kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ | Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona |
|---|
- Kɔnɔbara walima banakɔtaa dimi/dɛsɛ
- Fɔɔnɔnege
- Kɔnɔboli
- Galaka dimi (min bɛ bɔ fura da la) .
| - Fari kurukuruniw
- Nɔgɔ bɔli
- Ɲɛda, kan walima dawolo fununi
- Dimi bɛ mɔgɔ la
- Gɛlɛya munumunu walima ninakili
- Farigan
- Joli bɛ bɔ ɲɛgɛnɛsira la
|
Ni kɔnɔboli ye aw minɛ, aw bɛ fura tali dabila. Ni kɔnɔboli ma jɔ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele. Ni aw ye kɔlɔlɔ jugu minnu kofɔlen don sanfɛ, aw ye olu dɔ sɔrɔ,
aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini joona .
Aw bɛ aw janto fura wɛrɛw la ani ko kɛrɛnkɛrɛnnenw na.
- Fura wɛrɛw : Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta (misali la, fura minnu bɛ kɛ ni tulu ye), aw ye aw jija ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka banakɔtaa nɔgɔyali daminɛ. Fura dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ.
- Denba kɔnɔmaw ni denba minnu bɛ sin di den ma: Kɔnɔboli ka teli kosɛbɛ kɔnɔmaya waati. Nka, ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta, walima ni aw bɛ sin di den ma, aw kana fura in ta ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛɛrɛ ɲuman fɔ aw ni den ye ka da a nafaw ni a faratiw kan.
Take-Home cikan
- ‘Stool Softener’ tɛ kɔnɔboli fura gɛlɛn ye. A bɛ banakɔtaa nɔgɔya dɔrɔn ani ka a dɛmɛ ka tɛmɛ ka sɔrɔ a ma degun.
- Ninnu bɛnnen don kɔnɔboli tuma dɔw la dɔrɔn, kɔnɔboli nɔgɔman, wa u tɛ fura ye min bɛ mɛn sen na.
- Aw kana baara kɛ ni ninnu ye ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma. Ni kɔnɔboli tora senna, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a sababu dɔn.
- Kɔnɔboli kunbɛncogo ɲuman kuntaalajan ye ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲumanw ta i n’a fɔ ji caman minni, dumuni nafama dunni, ani farikoloɲɛnajɛ.
- Ni aw kɔnɔma don, ni aw bɛ sin di den ma, ni aw bɛ fura ta den ye, walima ni aw bɛ fura ta furakɛlicogo wɛrɛw la, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ sani aw ka banakɔtaa nɔgɔyalan kɛ.
Kɔnɔboli, Nɔgɔjibɔlan, kɔnɔboli, docusate, kɔnɔboli, kɔnɔboli
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan