Kamɔni ye mun ye? An ka nin kabako fura in dɔn!

I bɛ lafiya dusukunnata dɔn ni i bɛ te funteni tasa kelen min tile jan baara kɔfɛ wa? Bi an bɛ kuma furabulu kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan min bɛ kɛnɛya lase hakili ni farikolo ma, wa mɔgɔ caman bɛ baara kɛ ni a ye ni nisɔndiya ye. O ye "kamomile" ye. N’a sɔrɔ i ye o tɔgɔ mɛn. An k’a lajɛ kamiyɔn ye min ye ani a bɛ nafa jumɛnw lase an ma.

Kamɔni ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kamiyɔn ye bin ye. Fula cɛɲi dɔ b’a la ni a buluw ye fin ye ani a cɛmancɛ ye jɛman ye, i n’a fɔ an ka jamana kɔnɔ daisy flen fitinin. O jiri in bɛ bonya fo ka se mɛtɛrɛ 3 ɲɔgɔn ma. A bɛ jiriw ka denbaya la `(Asteraceae)`, tilebɔ fana bɛ min na.

Nin tɛ fɛn ye min bɛ yen kabini san ba caman. Mɔgɔ minnu tun bɛ Romɛkaw, Gɛrɛkiw ani Misira siwili kɔrɔw la, olu tun bɛ baara kɛ n’a ye. U tun bɛ baara kɛ n’a ye kosɛbɛ walasa ka dɔ bɔ degun, jɔrɔnanko ani kɔnɔdimi na.

Kamɔni suguya fla de bɛ sugu la bi.

1. Alemaɲi kamomili (*Matricaria chamomilla*) : Nin ye suguya ye min bɛ kɛ ka caya.

2. Romɛkaw walima tubabukan na (*Chamaemelum nobile*) : Nin suguya in fana bɛ kɛ.

An bɛ se ka kamiyɔmu ta cogo caman na. U bɛ sɔrɔ furakisɛw la, furakisɛw la, jilamaw la, tuluw la, ani farilajiw la. Nka, kamisilini min ka di kosɛbɛ Sri Lanka ani jamana caman wɛrɛw la diɲɛ kɔnɔ, o ye k’a min i n’a fɔ kamisili te.

Kamomili nafa lakika ye jumɛnw ye?

Ni an bɛ kuma o kan, fɛn kelen ka kan ka jɛya. Dɔnniya ɲinini caman bɛ senna hali bi kamiyɔn nafa kan. Kalan dɔw y’a jira ko a bɛ se ka dɛmɛ don ka jɔrɔnanko dɔgɔya ani ka aw dɛmɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Nka, nin ɲinini ninnu fanba kɛra kamisilini ɲagaminen ni fɛn wɛrɛw kan. O la, ɲinini caman ka kan ka kɛ o kan.

Nka, a ka ca a la, kamisili bɛ jate fura ye min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ . Mɔgɔw ​​ye baara kɛ n’a ye fɛn suguya caman na tariku kɔnɔna bɛɛ la. An k’a lajɛ o fɛnw ye fɛn minnu ye.

Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko kamiyɔmu kiribi bɛ se ka kɛ 60% ɲɔgɔn ye i n’a fɔ hidrokɔritizɔni kiribi ŋɛɲɛ na. A bɛ kɛ fana mɔgɔ caman fɛ walasa ka bana dɔw lajɔ i n’a fɔ sunɔgɔbaliya, degun, jɔrɔnanko ani degun.

Kamɔni ka kan ka kɛ cogo min na ani a hakɛ min ka kan ka kɛ

A tata hakɛ dantigɛlen tɛ o la. A bɛ danfara ka kɛɲɛ ni i bɛ baara kɛ ni sɛbɛnfura min ye.

Kamomile Te

O de ye fɛɛrɛ ye min ka di kosɛbɛ. Mɔgɔ caman b’a min walasa k’u kɔnɔbara lafiya dumuni kɔfɛ walima k’u hakili sigi sani u ka sunɔgɔ su fɛ.

• Aw bɛ kamiyɔmu te foroko dɔ bila jisuma tasa kɔnɔ (mililitiri 240 ɲɔgɔn), ka a datugu ni daga ye, ka a to a ka wuli miniti 5-10 kɔnɔ.
• Ni aw bɛ baara kɛ ni falenfɛn jalenw ye, aw bɛ u bila tefura kɔnɔ.
• Aw bɛ se ka mɔni walima limoniji dɔɔni kɛ a la walasa ka dɔ fara a diya kan.

Kamomilɛ ka furakisɛw

Nin ye fɛɛrɛ ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a kɛra su fɛ sani aw ka sunɔgɔ. Kisɛw tata hakɛ bɛ se ka ɲɔgɔn ta. A ka ca a la, furakisɛ kelen bɛ se ka kɛ miligaramu 250-1100 cɛ. Aw bɛ cikanw labato minnu bɛ sɛbɛnfura kan tigitigi.

Kamomilɛ tulu

O tulu in bɛ dilan ni kamisilini buluw tobi ni u mugumugu ye. Ni a kɛra fari la, a bɛ fɔ ko a bɛ dɔ bɔ funu na ani banakisɛfagalan bɛ a la. Nka, a ka fisa aw k’a ɲagami tulu wɛrɛ la, i n’a fɔ coco tulu, sani aw ka a da fari la k’a ɲɛsin a ma. Walasa ka faritanabanaw lajɛ, aw bɛ fɔlɔ k’a kɛ fari yɔrɔ fitini dɔ la (patch test).

Yala kɔlɔlɔ ni farati dɔw bɛ o la wa?

Ɔwɔ, i n’a fɔ fɛn tɔw bɛɛ, kɔlɔlɔ ni farati dɔw bɛ a la. Hali ni kɔlɔlɔ misɛnniw bɛ se ka mɔgɔ dɔw sɔrɔ, dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw sɔrɔ.

Kɔnɔnatumu minnu bɛ se ka sɔrɔ:

• Fari faritanabana ni ɲɛdimi ka a sababu kɛ farilajidɛsɛw ye.
• Sunɔgɔbaliya.
• Dusukunnata walima fɔɔnɔ ni a tata hakɛ cayalenba.
• Farikoloɲɛnajɛ - kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni faritanabana bɛ aw la falenfɛnw na i n’a fɔ ragweed, daisies, marigolds, ani chrysanthemums.

Fɛn minnu ka kan ka jateminɛ

• Ni aw bɛ joli segin furaw ta (misali la, warfarin), kamisilini bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan.
• Ni aw bɛna opereli kɛ, aw bɛ kamomili tali dabila dɔgɔkun 2 ka kɔn o ɲɛ .
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga a tali ma, barisa a ma dɔn a farati tɛ denba kɔnɔmaw walima denbatigiw ma cogo min na.

Yala kamiyɔmu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye wa?

Ɔwɔ, o nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka kamiyɔmu ta.