Yala aw fana bɛ sumaya wa? (Suma/Suma) - An ka nin ko in dɔn tigitigi !

An bɛɛ bɛ sumaya, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, an bɛ sumaya ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, ni an bɛ tile la, walima ni an bɛ siran dɔɔni walima ni an bɛ jɔrɔ dɔɔni. Sumaya ye mun ye tigitigi? Mun na an bɛ sumaya? Yala o ye ko ɲuman ye wa? Yala o ye ko jugu ye wa? Bi, an bɛna kuma nin bɛɛ kan cogo nɔgɔman na, aw bɛ se ka min faamuya.

Sumaya ye mun ye? Mun na o nafa ka bon?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sumaya ye ji kɔgɔlen ye min bɛ bɔ glande misɛnninw fɛ an fari la. O fana bɛ Weele ko ``Susu'' furakɛli siratigɛ la. Sumaya ye ko ye min bɛ kɛ ka ɲɛ kosɛbɛ, wa a nafa ka bon kosɛbɛ, min bɛ kɛ an farikolo la.

Miiri k’a filɛ, i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ kosɛbɛ, walima i bɛ baara kɛ kɛnɛma tile fɛ. O kɔ, i farikolo bɛ funteni sɔrɔ, tiɲɛ tɛ? O waati la, sumaya bɛ dɛmɛ kosɛbɛ walasa ka an farikolo bali ka sumaya kojugu ani k’a to funteni hakɛ dɔ la. I n'a fɔ `(radiateur)` min bɛ mobili kɔnɔ cogo min na, sumaya bɛ dɛmɛ ka an farikolo `(funteni) kɔlɔsi. An b'o Weele ko `(thermoregulation)`.

Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko sumaya kasa ka jugu. Nka, a bɛ se ka gɛlɛya i ma ka da a la ko sumaya tɛ kasa sɔrɔ tiɲɛ na! O la sa, mun na sumaya kasa ka jugu tuma dɔw la? O sababu ye ko banakisɛ minnu bɛ balo an fari la u yɛrɛ la, olu bɛ fara sumaya kan k’a tiɲɛ, ka kasa dilan an bɛ min ye.

O la, hali ni sumaya bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni tuma dɔw la, a nafa ka bon an farikolo ka baara kɛ. Nka, ni haminanko dɔw bɛ aw la aw ka sumaya la (a kɛra a caya kojugu ye wo, a tɛ tɛmɛ a dan kan), a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o kan.

Sumaya bɛ baara wɛrɛ jumɛnw kɛ an farikolo ye?

Ka fara farikolo funteni labɛnni kan, sumaya bɛ nafa caman wɛrɛw di an ma.

• Aw fari ji bɔli : Sumaya bɛ sɔrɔ sumaya la, i n’a fɔ asidi aminiki, minnu bɛ fari dɛmɛ ka ji minɛ ani ka a mara. O b’an fari tanga a kana ja.
• Aw fari tanga banakisɛw ma: Fura minnu bɛ sɔrɔ sumaya la, olu bɛ wele ko pepitiriw banakisɛfagalanw. Olu bɛ i n’a fɔ sɔrɔdasi fitininw an ka farikolo tangacogo la. Ni banakisɛ walima ɲɛgɛn dɔw y’a ɲini ka don an fari la, o pepitiriw bɛ dɛmɛ ka u kɛlɛ.

Nin sumaya-yɔrɔ ninnu ye mun ye?

Sumaya glandew ye fɛn misɛnninw ye minnu bɛ sɔrɔ an fari laminiw kɔnɔ minnu bɛ sumaya bɔ ani ka a bɔ. U ye ``gland exocrine`` sugu dɔ ye. O kɔrɔ ye ko o glandew bɛ fɛn minnu Bɔ, olu bɛ Bɔ farikolo la ka Tɛmɛ kanalw fɛ. Sumaya glande kelen-kelen bɛɛ bɛ ni yɔrɔba fila ye: ``secretory coil``, min bɛ sumaya bɔ, ani ``duct``, o ye yɔrɔ ye min bɛ i n’a fɔ tubabu, min bɛ sumaya ta ka taa fari sanfɛ.

Sumaya gɛnɛgɛnɛ suguya fila de bɛ an fari la:

1. Eccrine sumaya glandew:An farikolo de ka `(Eccrine)` glandew ka ca. Olu bɛ jɛnsɛn farikolo fan bɛɛ la. O glandew bɛ baara kunba kɛ farikolo funteni kɔlɔsili la. U bɛ sumaya min bɔ, an bɛ deli ka min ye, o bɛ i n’a fɔ ji, wa a bɛ wuli joona. Ani fana, o glandew bɛ baara kɛ ni an ye nisɔndiyaba, dusukasi walima siranba sɔrɔ. Sumaya min bɛ bɔ `(Eccrine)` glandes la, o bɛ na fari fan fɛ.

2. Apocrine sweat glands : O glands ninnu bɛ sumaya belebeleba dɔ bɔ min bɛ nɔrɔ. U bɛ baara kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni degun bɛ an kan. O glandew tɛ dɛmɛba don farikolo nɛnɛ na. Apocrine glandes bɛ sɔrɔ kosɛbɛ kɔkiliw ni kɔkolo yɔrɔw la. O glandw bɛ sumaya bɔ kunsigiw la. Ka Bɔ yen, sumaya bɛ Taa san fɛ kunsigi-yɔrɔ la ka Se fari fan fɛ.

Mun bɛ sɔrɔ sumaya la?

Sumaya min bɛ bɔ an ka ɲɛgɛnɛsiraw la , o ye 99% ji ye. 1% tɔ ye kɔgɔ ye (chlorure de sodium) ani fɛn wɛrɛw. O de kama sumaya bɛ kɛ i n’a fɔ ji tile fɛ, wa a bɛ wuli joona. An bɛ sumaya wele kɔgɔ kɔgɔlen k’a sababu kɛ o sodiyɔmu ni kuloridi ye (fɛn fila minnu bɛ tabali kɔgɔ la). Olu ye elektrɔlifɛnw ye minnu nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo ma. Nka ka fara ninnu kan, fɛn wɛrɛw fana bɛ sɔrɔ sumaya la:

• Potassium (Potassium) bɛ sɔrɔ
• Witamini suguyaw
• Fɛnɲɛnamafagalanw i n’a fɔ kalisiyɔmu, manje, nɛgɛ, zinki ani nɛgɛ
• Protéines ni asidi aminé (amino acides) minnu bɛ sɔrɔ
• Fɛn minnu bɛ mɔgɔ baga i n’a fɔ nɛgɛ gɛlɛnw ani Bisphenol A (BPA) (nka olu bɛ sɔrɔ hakɛ fitininba la) .

Sumaya min bɛ bɔ an ka apocrine glandes la, o ka bon ani ka nɔrɔ ka tɛmɛ eccrine sumaya kan. Ji fana ka ca a la. Nka a tɛ i n’a fɔ eccrine sumaya, tulumafɛnw ka ca a la. Farikolojɔli dumuniw, sukaro ani amoniyɔmu fana bɛ a la.

Yala sumaya bɛ kɛ kɔgɔ ye tuma bɛɛ wa?

Ɔwɔ, kɔgɔ (sodiyɔmu ni kuloridi) bɛ sɔrɔ sumaya la tuma bɛɛ. Nka kɔgɔ hakɛ bɛ se ka ɲɔgɔn ta waati ni waati. Kuma surun na, ni aw ka sumaya siraw bɛ sumaya caman bɔ waati kunkurunnin kɔnɔ, sumaya kɔgɔ bɛ bonya. Miiri k’a filɛ i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ kosɛbɛ walima yɔrɔ la min ka suma. O kɔ, aw fari bɛ sumaya joona, o la aw ka kan ka sumaya ka caya.

Walasa ka o faamuya, aw ka kan ka sumaya ɲɛgɛnɛsiraw ka baara wɛrɛ dɔn. O ye kɔgɔ seginni ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o glandew bɛ farikolo bali ka kɔgɔ caman bɔ a la, wa u bɛ kɔgɔ dɔw ta ka segin farikolo la sumaya fɛ. A bɛ i n’a fɔ dumunikɛla dɔ bɛ kɔgɔ hakɛ lajɛ sani a ka dumuni di.

"Suma fɔlɔ" min bɛ bɔ fɔlɔ glandew kɔnɔ, o fɛn kelenw bɛ sɔrɔ o la ni sumaya min bɛ na fari fan fɛ, nka soja ni kulori hakɛ ka ca. Ni o sumaya fɔlɔ in bɛ taa sanfɛ sumaya ɲɛgɛnɛsira la, soja ni kuloridi dɔw bɛ segin ka don farikolojidɛsɛbanakisɛ kogow la. O waati de la sumaya bɛ kɔgɔ dɔɔni dɔɔni ni a sera fari fan fɛ.

Nka, i k’a miiri ko i bɛ boli tile funteni na, i bɛ sumaya kosɛbɛ. Aw ka sumaya hakɛ ka ca kosɛbɛ. Sumaya glandew bɛ baara kɛ kosɛbɛ. U tɛ waati sɔrɔ ka kɔgɔ ladilan. A bɛ i n’a fɔ dumunikɛla min bɛ dumunikɛyɔrɔ dɔ la sibiridon su fɛ, u ka kan ka baara kɛ joona. U tɛ se ka soja ni kuloridi minɛ u bɛ minnu kɛ cogoya la. O la, sumaya min bɛ na aw fari la, o bɛ se ka kɛ kɔgɔ ye ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.

Sumaya kɔgɔlen ni a sɛgɛsɛgɛli (Kɔgɔji sumaya i n’a fɔ biyomarkɛri) .

`Biomarker` ye taamasiɲɛ ye dɔgɔtɔrɔw bɛ min kɛ ka bana dɔ sɛgɛsɛgɛ. Kɔgɔ hakɛ min bɛ sumaya la, o ye `(biomarker)` ye min bɛ dɛmɛ ka bana dɔ sɛgɛsɛgɛ min bɛ wele ko `(Cystic Fibrose - CF)`.

Sistiki banakisɛ bɛ mɔgɔ minnu na, kɔgɔ ka ca u sumaya la. O bɛ kɛ bawo u bangera ni fɛn caman sɛgɛsɛgɛli ye u ka CFTR jamu la, o kɔrɔ ye ko u ka sumaya glandew tɛ se ka kɔgɔ caman minɛ kokura. Sumaya sɛgɛsɛgɛli (sɛgɛsɛgɛli min bɛ kulori hakɛ jateminɛ sumaya la) ye CF sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛba ye.

O sumaya kɛcogo bɛ kɛ cogo di?

An farikolo ka ``sympathetic nervous system`` bɛ sumaya taabolo kɔlɔsi. Sumaya bɛ kɛ cogoba fila la: ka a sababu kɛ farikolo funteni caya ye (sumaya sumaya) ani ka a sababu kɛ hakili degun ni dusukunnataw ye (dusukunnataw sumaya).

Sumaya bɛ sɔrɔ farikolo funteni fɛ (Sumaya sumaya) .

O bɛ daminɛ ni "sumaya kunbɛnni yɔrɔ" min bɛ an hakili la (hypothalamus yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ) y'a ye ko an farikolo ka suma kojugu. O bɛ se ka kɛ an farikolo kɔnɔna funteni ye walima an fari sanfɛla funteni. Kɔnɔna funteni de ye a sababuba ye, nka o santiri in fana bɛ se ka baara kɛ ni fari funteni barika bonya ye. An kɔnɔna funteni bɛ se ka bonya waatiw la i n’a fɔ ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, ni an bɛ sunɔgɔ so funteni na, walima ni an bɛ baara kɛ nakɔ kɔnɔ tile fɛ.

Ni hakili bɛ baara kɛ, a bɛ kemikɛli cidenw bɔ minnu bɛ wele ko ``neurotransmetteurs.'' Olu de b'a fɔ sumaya glandew ye ko u ka "sumaya kɛ." ``Neurotransmetteur'' kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ min bɛ wele ko ``Acetylcholine'', o bɛ siri ``eccrine'' glandes selilɛriw la ka sumaya bɔli lawuli. O bɛ wele ko ``kolinergique stimulation''.

A ka ca a la, farikolo fan bɛɛ la, ɲɛgɛnɛsira minnu bɛ kɛ ka ɲɛgɛnɛ kɛ, olu sen bɛ o la. O kɔrɔ ye ko farikolo bɛɛ bɛ sumaya, yɔrɔ kelen walima yɔrɔ fila dɔrɔn tɛ. Ni farikolo nɛnɛna tuguni, cikan min bɛ bɔ hakili la ka ɲɛsin sumaya ma, o bɛ jɔ, sumaya bɛ segin a cogo kɔrɔ la.

Dusukunnataw ta fan fɛ sumaya

An ka `(sympathetic nervous system)` fana bɛ o kɔlɔsi. Nka nin sen in na, fɛn min bɛ mɔgɔ bila ka wale kɛ, o tɛ farikolo funteni ye, nka an dusukunnataw de don. Hali ni farikolo bɛɛ bɛ se ka sumaya, a ka ca a la farikolo yɔrɔ kelen walima yɔrɔ fila dɔrɔn de bɛ sumaya dusukunnataw kosɔn. A ka ca a la, nin sumaya sugu bɛ kɛ yɔrɔw la i n’a fɔ kɔkiliw, bolokɔniw, senkɔniw, ani ɲɛda.

Hali ni asetilikolini de bɛ an ka sumaya bɔli fanba kɛ, farikolojidɛsɛ fura wɛrɛw fana sen bɛ o la, i n’a fɔ epinefirini ni norepinefirini (a bɛ fɔ fana ko adrénaline). Olu bɛ an ka apocrine glandes (banakisɛfagalanw) lawuli. O wale in bɛ wele ko adrénergique stimulation. Apocrine sumaya bɛ sɔrɔ a fanba la dusukunnataw jaabi la. Ni farikolo ka suma, a tɛ caman kɛ walasa k’a yɛrɛ nɛnɛ.

Furakɛcogo jumɛnw bɛ sɔrɔ sumaya fɛ?

Bana damadɔ bɛ yen minnu bɛ tali kɛ sumaya la minnu bɛ se ka i walima i gɛrɛfɛ mɔgɔ dɔ minɛ:

• Jidɛsɛ fɔlɔ : Jidɛsɛ ye furakɛli kumasen ye min bɛ fɔ sumaya kojugu ma. Jidɛsɛ fɔlɔ ye faritanabana basigilen ye min bɛ sumaya kojugu bila yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na, i n’a fɔ ɲɛda, kɔkiliw, bolokɔniw ani senkɔniw. A bɛ sɔrɔ jamu caman ɲɔgɔnna dɔ fɛ. A ka ca a la a bɛ daminɛ sani a ka se san 25 ma.
• Diaphoresis : O ye sumaya kojugu ye min bɛ sɔrɔ furakɛlicogo walima fura dɔ fɛ min bɛ a kɔnɔ. O bɛ wele fana ko ``jidɛsɛ filanan.'' A ka ca a la nin bana in bɛ farikolo bɛɛ minɛ, a tɛ kɛ yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔrɔn na. Taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ ka fara sumaya kan. O taamasiɲɛw tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni a sababu jugumanba ye.
• Jidɛsɛ : O ye bana ye min na farikolo yɔrɔ kelen walima yɔrɔ caman tɛ se ka sumaya bɔ a cogo la. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka sumaya ka caya ka bɔ farikolo yɔrɔ wɛrɛw la walasa ka aw yɛrɛ nɛnɛ. Nka ni ``jidɛsɛ`` juguman don, aw tɛ se ka sumaya caman bɔ walasa ka aw farikolo funteni kunbɛn. O bɛ se ka aw bila farati la bana juguw la i n’a fɔ ``funteni sɛgɛn`` ani ``funteni sɛgɛn``.
• Bromhidrosis (farikolo kasa): Farikolo kasa bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ fari la minnu bɛ sumaya tiɲɛ. O tɛ kojugu ye, wa a bɛ se ka kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de kama. A bɛ se ka kɛ farikoloɲɛnajɛ gɛlɛn kɔfɛ walima sanni lajɛba dɔ ka kɛ. Nka ni farikolo kasa bɛ to sen na hali ni aw bɛ to ka aw ko ani ka fini caman Changer, walima ni aw ye fɛn dɔ kɔlɔsi min bɛ kasa caman Changer, o bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ i n’a fɔ sukarodunbana, sugunɛbana, walima sugunɛbana.
• Funteni/funteni sɔgɔsɔgɔninjɛ: Kurukuruni min bɛ kɛ ni sumaya sirilen don fari yɔrɔw ni a siraw la. A ka ca denyɛrɛniw na minnu ka sumaya siraw ma yiriwa fɔlɔ, mɔgɔ minnu sigilen bɛ yɔrɔ nɔgɔlenw na, ani mɔgɔ minnu bɛ da u da la.
• Funteni ni sufɛ sumaya : Ninnu ye kalolabɔ ni kalolabɔ waatiw taamasiɲɛw ye minnu ka teli ka ye. Funteni ye funteni ni sumaya dusukunnata barikama ye, min tɛ mɔgɔ lafiya. A bɛ se ka nɔgɔya fo i tɛ a kɔlɔsi, walima a bɛ se ka juguya fo i bɛ i ka baara dabila. Su sumaya ye ni i kununna sɔgɔma, ni i fari bɛ sumaya. Funteni ni sufɛ sumaya bɛ se ka kɛ bana caman wɛrɛw taamasiɲɛw ye ka fara kalolabɔ kan. U bɛ se ka kɛ furaw kɔlɔlɔ fana ye. Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ni aw dalen tɛ a la ko mun de bɛ a la.

Yala sumaya bɛ se ka kɛ dusukun tantanni taamasiɲɛ ye wa?

Ɔwɔ, a bɛ se ka kɛ. Sumaya barikama, sumaya kojugu ye dusukun tantanni taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ. A ka ca a la, taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ, i n’a fɔ disidimi (walima disidimi, kirinni), kɔnɔboli, fɔɔnɔ, ani ninakilidegun. Nka, sumaya ni kɔnɔboli dɔrɔn fana bɛ se ka kɛ dusukunnabana taamasiɲɛw ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow la.

Tuma dɔw la, dusukun tantanni taamasiɲɛ jugumanw bɛ se ka kɔn taamasiɲɛ nɔgɔmanw ɲɛ i n’a fɔ farigan sumaya lɛrɛ walima tile damadɔ sani u ka bɔ kɛnɛ kan. Aw bɛ se fana ka disi gɛlɛya, ka sɛgɛn min tɛ deli ka kɛ, ani dimi bɛ se ka kɛ aw bolokɔni, dawolo, kɔ walima kɔ la.

Ni aw y’a ye ko dusukun tantanni bɛ aw la, aw bɛ telefɔni 1990 (anpulu) wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. Ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona, aw bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya kisi ani ka tiɲɛni dɔgɔya aw dusukun na.

Yala sumaya ka ɲi farikolo ma wa?

Sumaya ka ɲi farikolo ma, barisa a bɛ dɛmɛ ka an farikolo funteni hakɛ labɛn. Nka, n’i b’a ɲini k’i yɛrɛ wajibiya ka sumaya ni jigiya ye ko i bɛna “baganw sumaya,” walima ka sumaya kojugu ni jigiya ye k’i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲɛ, o bɛ se ka tiɲɛni kɛ tuma dɔw la ka tɛmɛ nafa kan.

O kun ye ko ni ji caman bɔra an fari la yɔrɔnin kelen (o cogo la, i n’a fɔ sumaya), farikolojidɛsɛ ni gɛlɛya minnu bɛ tali kɛ o la i n’a fɔ elekitoroliti balanbaliya bɛ se ka sɔrɔ. Ni aw dusu ka di sumaya caman kɔfɛ, aw ye aw jija ka aw farikolo ji lasegin ni ji ye minnu bɛ sɔrɔ elekitorolitiw la.

Nka, aw kana a miiri ko sumaya bɛna baga caman bɔ aw fari la. I ka sumaya 99% ye ji ye. 1% tɔ bɛ kɛ fɛn kɛnɛmanw ye i n’a fɔ elekitorolitiw ani baga hakɛ fitininw kosɛbɛ i n’a fɔ nɛgɛ gɛlɛnw ani BPA.

O kɔrɔ ye ko hali ni aw bɛ sumaya kosɛbɛ, baga minnu bɛ bɔ aw fari la, olu hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ. Sisan, dɔnniya dalilu si tɛ yen min b’a jira ko sumaya kojugu (farikoloɲɛnajɛ walima sauna kɛli fɛ) bɛ farikolo saniya walima ka kɛnɛya sabati.

An farikolo "saniya" baara kunba bɛ Kɛ an ka sugunɛ ni sugunɛw fɛ. O farikolo yɔrɔw bɛ bagaw ni fɛnɲɛnamafagalanw bɔ joli la, o kɔfɛ, olu bɛ bɔ sugunɛ na. Hali ni kumakanw bɛ fɔ, sumaya jɔyɔrɔ ka dɔgɔ kosɛbɛ fɛn juguw bɔli la farikolo la.

Ni aw b’a fɛ ka farikoloɲɛnajɛw daminɛ minnu fanga ka bon i n’a fɔ ``yoga funteni'' walima ka ``sauna'' kɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɔlɔ. A bɛ se k’a fɔ aw ye ni nin fɛn ninnu farati tɛ aw ma ka da aw ka kɛnɛyako kan. A bɛ se fana ka u nafaw ni u faratiw ɲɛfɔ.

Mun na ne tɛ sumaya?

Aw bɛ se ka miiri ko aw tɛ sumaya. Nka, hali n’an t’a Dɔn, an farikolo bɛ sumaya dɔɔni Bɔ tuma bɛɛ walasa k’an farikolo funteni Labɛn.

Ni aw y’a ye ko aw tɛ sumaya waati min na a ka kan ka kɛ (i n’a fɔ ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ kɛnɛma funteni na), furakɛli bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ aw la min bɛ wele ko jolidɛsɛ. O kɔrɔ ye ko i farikolo tɛ sumaya caman bɔ walasa a ka baara kɛ ka ɲɛ. A ka ɲi aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw bɛ min ye walasa ka a dɔn mun na.

Ni aw barika banna ka a ye ko aw ye sumaya dabila, o bɛ se ka kɛ farikolojidɛsɛ jugumanba taamasiɲɛ ye walima funteni min tɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ. Funteni min tɛ farikoloɲɛnajɛ ye, o bɛ se ka sɔrɔ mɔgɔ si hakɛ fɛ (mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65 kan, olu farati ka bon) walima kɛnɛyako basigilenw fɛ. A bɛ se ka bonya dɔɔni dɔɔni fana tile damadɔ kɔnɔ.

Ni aw tɛ sumaya ani ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima u caman bɛ aw la, aw bɛ 911 wele walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona:

• Sumaya hakɛ bɛ se 103 Fahrenheit (39,4 Celsius) ma walima ka tɛmɛ o kan.
• Ni fari bilennen don, ni a ka suma, ka a ja.
• Ni aw y'a ye ko aw farikolo bɛ ka sama, o bɛ wele ko ``farikolo jiginni''.
• Fɔɔnɔnege.
• Pulse teliyalen dɔ.
• Dimi walima farigan.
• Kɔnɔboli.
• Ɲaamili.

A laban na, cikan min bɛ taa ni i ye so:

Kuma dɔ bɛ yen min b'a fɔ ko "I kana fɛn misɛnninw sumaya", nka o fɔli man nɔgɔn i n'a fɔ i ka kamisɔn ɲiginnen don sumaya la k'i bɛ i labɛn ka taa `(lajɛ)` belebele dɔ la. Nka hali ni sumaya bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i bɛ i tɔɔrɔ ni i bɛ degun na, waati wɛrɛw la – i n’a fɔ ni i bɛ baara kɛ kɛnɛma tile funteni na, misali la – sumaya nafa ka bon walasa ka i kisi. An bɛɛ mana an jija cogo o cogo ka an yɛrɛ tanga sumaya ma, a ka nɔgɔn ka ɲinɛ sumaya nafa ka bon an ka kɛnɛya la cogo min na.

Hali ni sumaya bɛ dɛmɛ ka an farikolo funteni to a cogo la, tuma dɔw la, kow bɛ se ka tiɲɛ. Aw bɛ se ka sumaya ka caya walima ka dɔgɔya ka tɛmɛ aw ka kan ka min kɛ. Ni o kɛra aw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka fura ɲuman sɔrɔ. Ni ɲininkali walima haminanko dɔw bɛ aw fɛ aw ka sumaya ko la walima a bɛ nɔ bila aw ka ɲɛnamaya la cogo min na, aw kana siga ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ waati o waati.

`Sumaya, sumaya, farikolo funteni, sumaya glandes, hyperhydrosis, anhydrosis, fari kɛnɛya