Bi bi in na, fɛn bɛɛ bɛ tali kɛ fɛɛrɛ kuraw la. Telefɔni kura, ɔridinatɛri, fɛn dɔ kɛcogo ɛntɛrinɛti kan... Ninnu ka nɔgɔn kosɛbɛ dɔw bolo, nka dɔw fɛ, hali n’u miirila ka baara kɛ ni nin fɛn ninnu ye, u bɛ siran dɔɔnin ani u bɛ siran, ɔnhɔn? N’a sɔrɔ i fana bɛ o cogo kelen na. Yala nin ye ko ye min bɛ kɛ cogo la, walima fɛn wɛrɛ don ka tɛmɛ o kan wa? Bi, an ka kuma fɛɛrɛbɔ siranya kan, o kɔrɔ ye ko fɛɛrɛbɔ siran .

Teknofobi ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fɛɛrɛbɔ siran ye siran ye min ka bon kosɛbɛ, min tɛ bɛn fɛɛrɛ kuraw ma. A tɛ dan fɛn kuraw kalanni kɔniya dɔrɔn ma. Teknolofiya bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka jɔrɔ tuma bɛɛ fɛnw na i n’a fɔ hakililata, robo walima ɔridinatɛri.

Aw ye miiri nin cogo la, mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu yɛrɛ t’a fɛ ka fɛɛrɛ kura dɔ lajɛ. U b’u seko bɛɛ kɛ walasa u kana fɛɛrɛ kuraw don u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. O kɔrɔ ye k’u bɛ siran ka baara kɛ ni telefɔni kura ye, u bɛ siran ka wari sara ɛntɛrinɛti kan, walima u bɛ se ka siran ka baara kɛ ni ATM ye yɛrɛ. An bɛ min wele ko technophobie, o ye nin ye. A ka dun ka tɛmɛn k’a fɔ dɔrɔn ko: “O, ne tɛ se k’o kɛ.”

Yala o bɛ jate hakilibana ye wa?

Tiɲɛ na, fɛɛrɛbɔ ma jate hakilibana ye foroba la, hakiliɲagami banaw sɛgɛsɛgɛli ni jateminɛ gafe kɔnɔ (DSM-5). Nka, ni an y’a jateminɛ ko fɛɛrɛ kuraw bɛ ka taa ɲɛ teliya la nin donw in na, dɔgɔtɔrɔ dɔw ni hakili kɛnɛya baarakɛla dɔw bɛ o bana in furakɛ i n’a fɔ siran kɛrɛnkɛrɛnnen .

Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka siran kɛrɛnkɛrɛnnen ye mun ye. O ye siran ye min tɛ deli ka kɛ, min tɛ hakili sɔrɔ fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ, yɔrɔ, bagan walima ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la. O siran ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ farati yɛrɛ kan. Misali la, mɔgɔ dɔw bɛ siran kosɛbɛ wuluw ɲɛ, u janya walima u ka pikirijikɛlanw ɲɛ.

Jɔn de ka teli ka kɛ ni tekinoloji mafiɲɛyali ye?

Tiɲɛ na, mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka siran dɔɔnin walima ka siran ka baara kɛ ni fɛɛrɛ kuraw ye. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka, ni o siran barika ka bon fo a bɛ i ka don o don ɲɛnamaya ni i ka baara bali, o bɛ se ka kɛ fɛɛrɛbɔ ye.

A ka ca a la, mɔgɔkɔrɔbaw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔkɔrɔbaw, ka teli ka nin bana in sɔrɔ. Ani fana, ni hakiliɲagami wɛrɛ bɛ aw la kaban, i n’a fɔ jɔrɔnanko , a ka teli ka kɛ aw bɛ se ka fɛɛrɛ kuraw kɛlɛ.

Teknofobi ka ca cogo di?

A ka gɛlɛn k’a fɔ tigitigi nin bana in ka ca mɔgɔw la cogo min na, nka dɔnnikɛlaw ko a ka ca mɔgɔkɔrɔbaw la .

Mɔgɔ caman bɛ ban ka baara kɛ ni fɛɛrɛ kuraw ye ni u kɔrɔla.Awɔ. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko mɔgɔkɔrɔba minnu bɛ baara kɛ ni ɛntɛrinɛti ye, olu hakɛ ye nin ye:

• 60% ye minnu si bɛ san 55-59 la.
• 45% ye minnu si bɛ san 60-64 la.
• 25% ye minnu si bɛ san 65-74 la.
• Minnu si tɛmɛna san 74 kan, olu 6% dɔrɔn de.

O b’a jira ko ŋaniya bɛ yen ka bɔ fɛɛrɛ kuraw la ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya. Nka an tɛ Se k’a Fɔ ko bɛɛ bɛ ni technophobie ye. Nka o jatebɔw bɛ hakilina dɔw Di an ma.

Mun na o ko bɛ kɛ? O kunw ye mun ye?

Kun kɛrɛnkɛrɛnnen kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛɛrɛ kuraw kɛlɛ. Fɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye k’a kɛ:

• Jɔrɔnanko bɛɛ lajɛlen siniko ko la: Mɔgɔ dɔw bɛ siran kosɛbɛ siniɲɛsigi bɛna kɛ min ye ani fɛɛrɛ kuraw bɛna taa ni an ye yɔrɔ min na.
• Siranbana minnu bɛ kɛ fɛɛrɛko fan dɔnbaliw kan: I hakili bɛ se ka to Y2K siranɲɛ na . Nin ɲɔgɔnna kow bɛ se ka siran kunntan jɛnsɛn mɔgɔw cɛma.
• Kunnafoni-di-sira-fɔliw: Filimuw ni maana dɔw b’a jira cogo min na fɛɛrɛ kuraw tɛ taa ɲɛ, u tɛ se ka kunbɛn, ani u bɛ kɛ sababu ye ka fɛnw kɛ i n’a fɔ diɲɛ laban. Hali ni mɔgɔw ye nin ɲɔgɔnna fɛnw ye, mɔgɔ dɔw bɛ se ka siran fɛɛrɛ kuraw ɲɛ.

Miiri k’a filɛ, n’i ye telefɔni seleke naani kura san i bamuso walima i bɛnbakɛ ma, k’a fɔ ko : « Oh, n tɛ se k’o kɛ, denkɛ, n t’a dɔn min bɛna kɛ n’a ye », o bɛ se ka kɛ nin siran sugu in taamasiɲɛ jɔnjɔn ye.

Teknofobi bɛ mɔgɔ min na, o jogo ye mun ye?

Fɛnɲɛnɛmako juguya bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka tɔɔrɔ tuma bɛɛ ni nin miirili ye ko: “Yala ne bɛna baara kɛ ni fɛɛrɛ kuraw ye don dɔ wa?” U bɛ se ka fɛnw kɛ i n’a fɔ:

• K’i yɛrɛ tanga ɔridinatɛri walima telefɔni kura sanni ma.
• Fɛnɲɛnɛma kura ni fɛɛrɛ kuraw yeli bɛ jalaki tuma bɛɛ.
• U bɛ ban ka baara kɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ ɔridinatɛriw, ATM masinw ani karti kalanlanw.
• U t’a fɛ ka porogaramuw sɛmɛntiya u ka telefɔni wala ɔridinatɛri kɔnɔ.
• A man di n ye ka baara kɛ ni otomatiki baarakɛcogo si ye i n’a fɔ otomatiki wari sarali.

Tuma dɔw la, siran kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ mɔgɔ minnu na, olu fana bɛ se ka jɔrɔnanko jugumanba taamasiɲɛw jira farikolo la . O kɔrɔ ye ko ni u ɲɛ bɛ fɛɛrɛ kuraw la, u bɛ se ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Ninakilidegun walima ninakili gɛlɛya (finakilidegun) .
• A bɛ kɛ i n’a fɔ ɲɛnamini.
• Aw bɛ se ka fasa yɛrɛ (syncope) .
• A ɲɛda bɛ bilen ani i bɛ sumaya.
• Dusukun tantanni bɛ bonya, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ mankan bɛ disi la.
• Aw bɛ se ka kɔnɔboli kɛ ani ka fɔɔnɔ yɛrɛ.

Ni o jogo kelen walima caman bɛ i la, o tɛ diyagoya dɔrɔn ye, a bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛ ye min ka ca ni o ye.

I b’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin ye Technophobia ye? (Sɛgɛsɛgɛli) .

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, fɛɛrɛbɔ tɛ bana ye min lakodɔnnen don jamana fɛ, nka aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a jate siran kɛrɛnkɛrɛnnen ye ani k’a furakɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkali damadɔw kɛ aw la walasa k’a dɔn aw ka siran min bɛ nin fɛɛrɛ in na, o ye nɔ bila aw ka ɲɛnamaya la cogo min na. Misali la, i bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ:

• Taamasiɲɛ jumɛnw bɛ aw la?
• Yala i bɛ siran fɛɛrɛ kuraw ɲɛ, o bɛ ka gɛlɛyaw lase i somɔgɔw n’i teriw ma wa?
• O siran in bɛ yen kabini tuma jumɛn?
• Yala i bɛ cɛsiribaw kɛ walasa i kana ɲɔgɔn sɔrɔ ni fɛɛrɛ kuraw ye wa?

Ka da nin ɲininkali ninnu jaabiw kan, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a faamu ni jɔrɔnanko bɛ i la cogo bɛnnen na walima ni bana dɔ bɛ i la i n’a fɔ teknofobi.

Fɛnɲɛnɛmafagalanw furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Kibaru duman ye ko furakɛli dɔw bɛ yen bana dɔ la min bɛ wele ko technophobie. Furakɛli minnu bɛ kɛ ka caya siran kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw la, olu kelenw bɛ se ka kɛ nin bana in na. Furakɛli suguya saba bɛ yen:

1. Furakɛli min bɛ kɛ ni mɔgɔw ye: Nin ye siran furakɛli fɛɛrɛ ɲuman dɔ ye. I bɛ min kɛ yan, o ye k’i yɛrɛ jira dɔɔnin dɔɔnin, i bɛ siran fɛn min ɲɛ, n’o ye fɛɛrɛbɔ ye.

• Fɔlɔ, furakɛlikɛla bɛna a fɔ i ye ko i k’a miiri ko i bɛ baara kɛ ni o fɛɛrɛ ye.
• O kɔfɛ, laala, fɛɛrɛbɔminɛnw jaw jira.
• O kɔfɛ, ni furakɛlikɛla ka dɛmɛ ye, sigida lafiyalen na, aw bɛ se k’a ɲini ka baara kɛ ni fɛɛrɛ misɛnninw ye. Misali la, ka porogramu dɔ da wuli telefɔni na wala ka baara kɛ ni sosɛti ye ɔridinatɛri kɔnɔ.
• Dɔɔni dɔɔni, ni i ka siran bɛ dɔgɔya, i bɛ se ka dege ka baara kɛ ni fɛɛrɛ kuraw ye ɲɛnamaya yɛrɛ kɔnɔ.

Laala nin furakɛli in dɔrɔn de bɛna se aw ma.

2. Cognitive Behavioral Therapy (CBT): O ye ka kuma furakɛlikɛla dɔ fɛ i ka miiriliw ni i dusukunnataw kan. Furakɛla b’i dɛmɛ ka miiri juguw dɔn, minnu tɛ hakili la, i bɛ minnu na fɛɛrɛ kuraw ko la. O kɔfɛ, u b’i bilasira walasa k’o miiri juguw bila u nɔ na ni hakilina ɲumanw ye, minnu bɛ se ka kɛ tiɲɛ ye.

Misali la, ni miirili hakilintan dɔ b’i la i n’a fɔ “Ni n ye ɔridinatɛri da, a bɛna pɛrɛn”, CBT furakɛli bɛ se k’i dɛmɛ ka fili min bɛ o miirili kɔnɔ, o faamuya ani ka hakilina ɲuman dɔ labɛn i n’a fɔ “Ɔridinatɛri ye baarakɛminɛn nafama ye, n bɛ se ka baara kɛ n’a ye.”

3. Furakɛcogo: Ni jɔrɔnanko jugumanba bɛ aw la walima ni aw bɛ siran , aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma waati kunkurunnin kɔnɔ. Nin fura ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka jɔrɔnankow kunbɛn. Nka, u ni fura wɛrɛw bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ.

Yala fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ se k’i yɛrɛ tanga nin ko in ma wa?

Tiɲɛ na, fɛɛrɛ lakika si tɛ yen min bɛ se ka fɛɛrɛbɔbaliya bali. Ni i bɛ kɔrɔbaya, a bɛnnen don i ka kɛ ni kɔnɔnafili ni jɔrɔnanko ye ka ladamu fɛɛrɛ kuraw la.

Nka, ni aw bɛ jɔrɔ aw yɛrɛ la walima ni hakili kɛnɛyako wɛrɛw bɛ aw la, a nafa ka bon aw ka furakɛli bɛnnen ɲini o banaw la. O furakɛli sugu sɔrɔli bɛ se ka dɔ bɔ bana dɔ sɔrɔli la i n’a fɔ teknolofiya.

Siniɲɛsigi bɛ mun lase mɔgɔ minnu ma, minnu bɛ ni tekinoloji mafiɲɛya ye?

Mɔgɔ caman bɛ se ka se sɔrɔ fɛɛrɛtigɛ mankan kan ni furakɛli bɛnnen ye. A nafa ka bon ka nin bana in kunbɛn ani ka se sɔrɔ a kan. Sabula ni i tɛ se ka i yɛrɛ ladamu fɛɛrɛ kuraw caman yeli la , o bɛ se ka dɔ bɔ i ka ɲɛnamaya kɛcogo la, i hakili kɛnɛya la, ani i ka yɛrɛmahɔrɔnya la. O bɛ se ka kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔkɔrɔbaw fɛ. Miiri k’a filɛ, a bɛna kɛ cogo min na ni i tɛ se k’i ka furaw sɔrɔ ɛntɛrinɛti kan walima ka videyo weleli kɛ ni i diyanye mɔgɔ dɔ ye.

Fɛɛrɛ jumɛnw de ka fisa ni fɛɛrɛ ɲumanw ye minnu bɛ se ka siran fɛɛrɛ kuraw ɲɛ?

An bɛɛ bɛ dimi ani ka dimi fɛɛrɛ kuraw la tuma dɔw la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka o dusukasi ni o diyagoya man kan k’i bali ka baara kɛ n’a ye. Aw bɛ se k’a ɲini ka dɔ bɔ aw ka siran na ani ka fɛɛrɛ kuraw kunbɛncogo nɔgɔya, olu dɔw filɛ nin ye:

• A ɲini i ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ fɛ, i teri dɔ fɛ, walima i ka baarakɛyɔrɔ la, a ka dɛmɛ ɲini. Kana maloya k'a fɔ ko: "A fɔ n ye dɔɔnin nin ko in na." N’a sɔrɔ i denkɛ walima i denkɛ denkɛ bɛna kɔrɔtɔ ka i kalan fɛn kura dɔ la telefɔni na.
• Aw ye dɛmɛ ɲini dɔnnikɛlaw fɛ. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ dɛmɛ ɲini degelikɛnɛ ŋana dɔ fɛ, walima aw bɛ se ka taa yɔrɔw la minnu bɛ aw ka minɛnw dilan, ka laadilikan ɲini.
• I sinsin fɛn kelen degeli kan a waati kelen na. K’a ɲini ka fɛn bɛɛ dege siɲɛ kelen, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ degun. Aw bɛ a daminɛ dɔɔnin dɔɔnin.
• I ka waati ta ka kalan kɛ dɔɔni dɔɔni. Kana a miiri ko degun bɛ i kan ka fɛn bɛɛ dege su kelen kɔnɔ. Aw ye kalan kɛ joona i seko la, teliya la min bɛ bɛn aw ma.

Aw k’aw hakili to a la ko fɛɛrɛbɔ ye siran ye min tɛ hakili sɔrɔ fɛɛrɛtigɛ la. Hali ni a tɛ bana sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ fanga fɛ, mɔgɔ dɔw b’a jate siran kɛrɛnkɛrɛnnen ye. O siran bɛ se ka kɛ sababu ye ka siran cogo la min tɛ bɛn fɛnw ma i n’a fɔ ɔridinatɛriw, robow ani hakililata. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka i yɛrɛ tanga fɛnw ma i n’a fɔ ka telefɔni kura sɔrɔ, ka baara kɛ ni ɔridinatɛri ye, ka baara kɛ ni ATM ye, walima ka wari sara ni karti ye. Nka, ni a furakɛra ka ɲɛ, mɔgɔ caman bɛ se ka se sɔrɔ nin bana in kan.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka to an hakili la ka bɔ an ye baro kɛ minnu kan (Take-Home Message) .

Okey, donc an ye kuma caman fɔ technophobie kan bi, tiɲɛ tɛ? A nafa ka bon ka nin to an hakili la:

• Technophobie ye siran ye min bɛ tɛmɛ a dan kan, min tɛ hakili sɔrɔ fɛɛrɛtigɛ la, a tɛ kɛ a diyanyeko dɔrɔn ye.
• Hali ni nin tɛ hakilibana ye min bɛ kɛ fanga fɛ, a bɛ furakɛ i n’a fɔ siran kɛrɛnkɛrɛnnen.
• O ka teli ka kɛ mɔgɔkɔrɔbaw ni jɔrɔnanko bɛ mɔgɔ minnu na.
• Nin bana in bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ ni furakɛli ye i n’a fɔ furakɛli min bɛ kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ mɔgɔ bila ka u yɛrɛ jira ani furakɛli min bɛ kɛ ni hakililata ye (CBT) .
• Ka siran fɛɛrɛ kuraw ɲɛ, nka ka dege dɔɔnin dɔɔnin o la, o bɛna nafa caman fara i ka ɲɛnamaya kan. Dɛmɛ ɲini, ka kalan kɛ ni muɲuli ye.

Ni aw hakili la ko nin siran in bɛ aw la, aw kana siga ka kuma dɔgɔtɔrɔ walima hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ o ko la. O bɛna kɛ dɛmɛba ye i bolo!

` teknofobi, fɛɛrɛbɔ siranya, hakili kɛnɛya, jɔrɔnanko, siran, balikuw ka kɛnɛya, fɛɛrɛbɔ