Yala a bɛ se ka kɛ ka kɔnɔ ta i ka kalolabɔ bannen kɔfɛ dɔrɔn wa? An k’o dɔn tiɲɛ na!

Ɲininkaliba min bɛ npogotiginin caman na, ani muso furulenw fana, o ye ko: "Yala Pregnancy bɛ se ka kɛ ni i ye cɛnimusoya kɛ Menstrual Period kɔfɛ dɔrɔn wa ?" Mɔgɔ dɔw b'a miiri ko o donw ye "safe" ye, o kɔrɔ ye ko i tɛna kɔnɔ ta ni i ye cɛnimusoya kɛ o donw kɔnɔ. Nka, maana lakika ye mun ye? Yala nin ye kumakan dɔrɔn de ye wa, walima tiɲɛ dɔ bɛ o la wa? Bi, an bɛna kuma nin "waati lakananen" nsiirin in kan ani kɔnɔta seko lakika kan i ka kalolabɔ kɔfɛ, dɔnniya siratigɛ la ani cogo la min bɛ se ka faamuya.

Fɔlɔ, an ka Menstrual Cycle min ye, an k’o faamu.

Sani an ka kuma kɔnɔmaya kan, an bɛɛ ka kan ka muso ka kalolabɔ kɛcogo dɔ faamuya dɔɔni. A tɛ "don minnu na i ka kalolabɔ bɛ na" dɔrɔn. O ye baara ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ, nka a bolodara cogo kabakoma na.

A ka ca a la, kalolabɔ bɛ se ka tila yɔrɔba naani ye:

1. Koli waati: Nin donw ye donw ye minnu na i bɛ "i ka kalolabɔ sɔrɔ." Ikomi kɔnɔmaya ma kɛ kalo tɛmɛnen na, Uterus ( Endometrium ) min dabɔra den ye, o bɛ bɔn musoya fɛ ka fara joli kan. O bɛ se ka kɛ tile 3 ɲɔgɔn na ka se tile 7 ɲɔgɔn ma.
2. Foli-yɔrɔ : Nin waati in bɛ daminɛ ni kalolabɔ banna dɔrɔn. O waati kɔnɔ, kɔnɔ caman ( Ovum ) bɛ daminɛ ka kɔgɔ Ovary la . Olu la, kɔnɔ kelen dɔrɔn de bɛ Kɔgɔ ka ɲɛ. Ani fana, denso kɔnɔna min bɔnna, o bɛ daminɛ ka bonya tuguni.
3. Ovulation Phase : Nin ye waati ye min nafa ka bon kosɛbɛ kɔnɔmaya la. Kɔnɔ kɔgɔlen bɛ bɔ kɔnɔbara la Ovulation jigin Fallopian Tube ka taa denso fan fɛ. o bɛ wele ko .
4. Luteal Phase : Ovulation kɔfɛ, farikolo bɛ a labɛn ka den don denso kɔnɔ ni kɔnɔbara basigilen don (a faralen don ɲɔgɔn kan ni cɛya ye). Ni kɔnɔmaya ma kɛ, ɔrimɔni hakɛ bɛ dɔgɔya, kalolabɔ bɛ daminɛ tuguni, ka sɔrɔ ka jiginni daminɛ kokura.

Hali ni kalolabɔ bɛ kɛ tile 28 ɲɔgɔn na, dɔw fɛ, a bɛ se ka surunya fo tile 21, dɔw la, a bɛ se ka kɛ tile 35 ɲɔgɔn ye. Min nafa ka bon, o ye ko bɛɛ ka kɔnɔta tɛ kelen ye, wa hali mɔgɔ kelen ta, tile hakɛ bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni kalo ni kalo.

Ovulation ani Sperm Survival

Walasa ka kɔnɔ ta, aw ka kan ka cɛnimusoya kɛ an kumana Ovulation min kan. Ani fana, aw ka kan ka fɛn dɔ dɔn cɛya la. Sperm bɛ se ka balo muso farikolo kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko musoya ni denso kɔnɔ, tile 3 ɲɔgɔn, wa cɛya hɛrɛma dɔw yɛrɛ bɛ se ka balo fo tile 5!

O la, yala i bɛ se ka kɔnɔ ta i ka kalolabɔ bannen kɔfɛ dɔrɔn wa?

Jaabi surun filɛ nin ye: Ɔwɔ, a bɛ se ka kɛ! O tɛ nsiirin ye fewu. An k’a lajɛ o bɛ baara kɛ cogo min na.

Mɔgɔ caman b’a miiri ko ni u ka kalolabɔ banna, tile caman bɛ yen hali bi fo ka se kɔnɔmaya nata ma, o la o donw “lakanan don.” Nka, o tɛ kɛ bɛɛ la, wa a tɛ kɛ tuma bɛɛ.

• Koli kuntaala surun ani kɔnɔbara bɔli joona: Miiri k’a filɛ, ni koli waati kunkurunninba don mɔgɔ dɔ la, i n’a fɔ tile 21. Ni a ka kalolabɔ kɛra tile 5-7 dɔrɔn kɔnɔ, a bɛ se ka kɔnɔbara bɔ tile damadɔ a ka kalolabɔ bannen kɔfɛ (laala a bɛ kɛ tile 7nan walima tile 8nan na). O cogo la, ni a ye cɛnimusoya kɛ ni a lakananen tɛ a ka kalolabɔ bannen kɔfɛ dɔrɔn (misali la, kɔnɔmaya tile 6nan na), a bɛ se ka kɛ ko cɛya bɛ balo tile 3-5 kɔnɔ, wa a bɛ se ka kɔnɔbara kunbɛn min bɛ bɔ tile 7nan walima tile 8nan na.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲɛnamaya : An k’a fɔ ko i ka kalolabɔ kɛra tile 7 kɔnɔ. Aw ye cɛnimusoya kɛ aw ka kalolabɔ don laban na (tile 7). Ni aw ye kɔnɔmaya bɔ aw ka kɔnɔmaya tile 11 na, ni cɛya min donna tile 7nan na, o tora ɲɛnamaya la fo tile 11 (tile 4), kɔnɔmaya bɛ se ka kɛ.
• Ovulation waati tɛ jɛya: Bɛɛ tɛ ovulation kɛ tigitigi u ka tile 14 kɔnɔ. A bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni ɲɔgɔn cɛ ani ka kɛɲɛ ni ɲɔgɔn ye. Tuma dɔw la, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ degun ni bana, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔbara basigilen wuli. O la, k'a miiri ko "nin donw lakananen don" o bɛ i n'a fɔ ka diɲɛnatigɛ wuli.

O kɔrɔ ye ko nsiirinba don ko "i ka kalolabɔ kɔfɛ donw bɛ 100% lakana." Hali o donw na, farati bɛ kɔnɔ ta ka bɔ cɛnimusoya la min tɛ mɔgɔ tanga.

Yala a bɛ se ka kɛ ka kɔnɔ ta hali kalolabɔ waati wa?

Nin fana ye ɲininkali ye mɔgɔ dɔw bɛ min kɛ. A ka ca a la, kɔnɔmaya sɔrɔli ka dɔgɔn kalolabɔ waati. Nka, a tɛ zeru ye 100%. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la muso minnu ka kalolabɔ ka surun ani minnu ka kalolabɔ bɛ kɛ tile damadɔ kɔnɔ (misali la tile 7), ni aw ye cɛnimusoya kɛ aw ka kalolabɔ don labanw na ka kɔnɔbara bɔ tile damadɔ o kɔfɛ, a ka ca a la kosɛbɛ ko cɛya bɛ se ka ɲɛnamaya ka kɔnɔ ta.

Cɛnimusoko min tɛ lakana: farati fila bɛ a la tuma bɛɛ!

O la, i mana kɛ i ka kalolabɔ don o don, i ye cɛnimusoya kɛ min tɛ i tanga, i bɛ farati fila sɔrɔ:

1. Kɔnɔmaya min man ɲi: An bɛ kuma o de kan fo ka na se bi ma.
2. Cɛnimusoko banaw/banakisɛw ( STDs / STIs ): STDs tɛ tali kɛ aw ka kalolabɔ la. Aw bɛ se ka banaw sɔrɔ i n’a fɔ Chlamydia , Gonorrhea , HPV, HIV ni cɛnimusoya lakananen tɛ waati o waati.

I bɛ se k’i yɛrɛ tanga cogo di? Sugandili hakilitigiw kɛ!

Walasa ka aw yɛrɛ tanga o faratiw ma ani ka aw ka cɛnimusoya kɛnɛya tanga, fɛn dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ:

• Abstinence : nin ye fɛɛrɛ kelenpe ye min dagalen don walasa ka aw yɛrɛ tanga kɔnɔmaya ni STDs 100% .
• Condoms : Ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ, kafeminkutu kura kɛli ka ɲɛ tuma o tuma ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ, o ye fɛɛrɛ ɲumanba ye min ka nɔgɔn walasa ka aw yɛrɛ tanga kɔnɔmaya nege juguw ma ani STDs .
• Bangekɔlɔsi fɛɛrɛ min bɛ se ka da a kan: Ni aw tɛ kɔnɔta makɔnɔ fewu, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔ kan min bɛ se ka da aw kan, i n’a fɔ Birth Control Pills , denso kɔnɔ minɛnw ( IUDs ), Contraceptive Implants , walima ɔrimɔni pikiri. O fɛɛrɛ ninnu bɛ kɔnɔmaya kɔlɔsi, o bɛ dɔ bɔ kɔnɔmaya farati la kosɛbɛ hali ni aw ka kalolabɔ kɔfɛ.
• Dual Protection fila : Furuɲɔgɔn caman bɛ kapɔti kɛ ka fara bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kan (i n’a fɔ furakisɛ) walasa ka u tanga kosɛbɛ kɔnɔmaya ni STDs ma . O de ye fɛɛrɛ ye min farati ka bon.

An ka miiri ko fitinin dɔ la wa?

Miiri k’a filɛ, Malisha ka kalolabɔ banna a bɛ tile fila bɔ. A y'a miiri ko "Bi lakananen don, n tɛna den sɔrɔ", wa a ye cɛnimusoya kɛ n'a furuɲɔgɔn ye min ma lakana. Nka Malisha t’a dɔn ko a ka kɔnɔmaya ( Ovulation ) bɛ kɛ ka kɔn o kalo ɲɛ dɔɔni, o kalo tile 9 lamini na. A ye cɛnimusoya Kɛ o 'kɔnɔna tile 7nan na. Ni o cɛya ninnu bɛ balo tile fila kɔnɔ ka fara kɔnɔ min bɔra tile 9nan na, yala Malisha tɛna kɔnɔ ta wa? O de kama a man ɲi ka da "waati lakananen" la.

Ni aw ye cɛnimusoya kɛ ni aw ye aw yɛrɛ tanga cogo min na, aw ka kan ka mun kɛ?

Kana siran, nka i ka teliya ka wale kɛ.

• Bangekɔlɔsi fɛɛrɛ Emergency Contraception : Emergency Contraceptive Pills furakisɛw (ECP) bɛ sɔrɔ walasa ka kɔnɔmaya bali kafoɲɔgɔnya kɔfɛ min ma tanga. Olu ka kan ka ta joona (a ka ca a la lɛri 72 walima lɛri 120 kɔnɔ, ka kɛɲɛ ni furakisɛ suguya ye). Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ɲininka o ko la. Ninnu tɛ kɔnɔtiɲɛ furakisɛw ye, wa u man ɲi ka kɛ tuma bɛɛ.
• Kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli ni STD sɛgɛsɛgɛli : Ni aw ma se ka koli kɛ, aw bɛ kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli kɛ. A ka ɲi fana ka STD sɛgɛsɛgɛli kɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini ninnu bɛɛ la.

Take-Home cikan laban

O la, an ye kuma min fɔ bi, n’a sɔrɔla a jɛlen don aw bolo ko kɔnɔmaya bɛ se ka kɛ hali ni aw ka kalolabɔ banna.

• O ye nsiirinba ye ko "don minnu bɛ kɛ kalolabɔ kɔfɛ, olu farati tɛ 100%." A bɛ se ka kɛ kɔnɔ ta o donw na, ka a sababu kɛ Ovulation ni Sperm Survival .
• Fo ni aw dalen b’a la kosɛbɛ aw ka kalolabɔ ni kɔnɔbara bɔli la, aw kana a miiri ko don si “la farati tɛ pewu.”
• Cɛnimusoko min tɛ lakana , o bɛ kɔnɔta ni cɛnimusoya banaw ( STDs ) farati lase mɔgɔ ma.
• Ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ, aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dannamɔgɔ dɔ kɛ ani kafeminkutuw, o de ye aw yɛrɛ tangacogo ɲumanw ye.
• Ni ɲininkali walima siga bɛ aw la aw ka cɛnimusoya kɛnɛya walima bangekɔlɔsi fɛɛrɛw kan, aw kana maloya walima ka siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Aw ye aw janto aw farikolo la, aw ka kɛnɛya la. Aw ye desizɔn hakilitigiw ta ka da kunnafoni lakikaw kan. O ye wariba ye i bɛ se ka min kɛ i ka siniɲɛsigi la!

Kɔnɔmaya, Koli, Muso bɔli, Bange waati, Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw, Kafeminkutuw, Cɛnimusoko kɛnɛya, Kɔnɔmaya kɔfɛ kalolabɔ, Muso bɔli waati, cɛya ɲɛnamaya