Yala o ye jiginni dimi lakikaw ye wa? Yala u ye jiginni dimi nkalonmaw ye wa? An ka kunnafoni sɔrɔ (Braxton Hicks Contractions) kan .

Ni aw kɔnɔma don, a bɛ se ka kɛ aw ye dimi barikama dɔ sɔrɔ aw kɔnɔbara la, o kɔfɛ dimi duman dɔ bɛ aw la min bɛ ban. I bɛ se ka siran dɔɔni, k’a miiri ko: “O, yala nin ye jiginni dimi ye wa?” A ka ca a la, o tɛ jiginni daminɛ yɛrɛ ye. An bɛ kuma min kan bi, o de bɛ wele ko ‘ nkalon tigɛli ’ walima Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ. An ka kuma o kan cogo jɛlen na ani cogo nɔgɔman na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Braxton Hicks ye mun ye?

Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ye "kɔnɔnafili nkalonmaw" walima "kɛrɛnkɛrɛnnenya la degeliw" ye. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, u ye wale fitinin ye, i farikolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i denso bɛ ka min kɛ walasa ka donba in labɛn, n’o ye jiginni ye. Nin kirinni ninnu t’a jira ko jiginni daminɛna walima ko a bɛna daminɛ.

A ka ca a la, olu ka teli ka kɛ kɔnɔmaya kalo sabanan kɔnɔ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka o sɔrɔ kabini kɔnɔmaya kalo saba filanan. O ka ca kosɛbɛ, o la, kun t’a la ka hami kojugu o la.

O dimi nkalonma in bɛ kɛ cogo di?

Mɔgɔ caman b’a fɔ ko o ye kɔnɔbara yɔrɔ kelen gɛlɛyali ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la a sanfɛla, o kɔfɛ, a bɛ kɛ sababu ye ka a bila. A bɛ i n’a fɔ farikolo yɔrɔ dɔ bɛ i kɔnɔbara gɛlɛya ka sɔrɔ ka a di. Dɔw fɛ, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kɔnɔdimi dɔɔni i n’a fɔ i bɛ min sɔrɔ ni i ye koli daminɛ .

Ninnu ni fɛn lakika tɛ kelen ye cogo min na, o filɛ nin ye:

• Dimi tɛ bonya a caya la, a bɛ to a cogo la.
• Dimi tɛ juguya.
• A ka ca a la a bɛ ye kɔnɔbara ɲɛfɛla dɔrɔn de la.

Mun na nin Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bɛ kɛ?

Kun damadɔ bɛ o la. Aw ye miiri aw ka denso la i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛla min bɛ ka a yɛrɛ labɛn ɲɛɲiniba dɔ kama. A bɛ dege dɔɔnin dɔɔnin. Nin fana ye o cogo kelen de ye.

O kunba dɔw filɛ nin ye:

• Farikolojidɛsɛ : O sababuba ni a ka ca a la, o ye ji caman sɔrɔbaliya ye farikolo la. A nafa ka bon kosɛbɛ ka ji caman min kɔnɔmaya waati.
• Aw ka baara kɛtaw : Nin dimi sugu bɛ se ka kɛ ni aw jɔlen don ka mɛn, ka fɛn girinmanw kɔrɔta, walima ni aw ye cɛnimusoya kɛ.
• Den ka lamaga-lamagaliw:O dimi bɛ se ka kɛ fana ni den min bɛ kɔnɔbara kɔnɔ, o bɛ taa ɲɛfɛ ka segin, o bɛ denso lawuli.
• Sugunɛbilenni : Nin dimi in bɛ se ka kɛ hali ni aw ka kan ka koli kɛ ani ni aw bɛ a minɛ.
• Fɔɔnɔ walima kɔnɔboli : Ni aw bɛ fɔɔnɔ ka da bana dɔ kan, aw bɛ se ka kɔnɔboli fana sɔrɔ nin cogo la o waati la.

Ɲininkaliba: I b’a dɔn cogo di ni nin ye dimi lakika ye walima dimi nkalonma?

Nin ye ɲininkaliba ye denba kɔnɔma bɛɛ bɛ min na. "Ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan wa? Walima nin bɛna ban dɔrɔn wa?" N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka. Aw ye nin ɲininkali ninnu kɛ aw yɛrɛ la walasa ka danfara min bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ, o faamu tiɲɛ na. Nin ja in bɛna aw dɛmɛ kosɛbɛ.

Kɔnɔdimi wɛrɛw kɔnɔmaya waati

Braxton Hicks kɔfɛ, kɔnɔdimi sababu wɛrɛw bɛ yen kɔnɔmaya waati, wa a nafa ka bon ka o fana dɔn.

Sugunɛbilenni (UTI) .

UTI farati bɛ bonya kɔnɔmaya waati. Ni denso bɛ ka bonya, a bɛ digidigi sugunɛ na, o bɛ se ka sugunɛ bɔli bali. Ni taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ koli kɛli tuma caman ka fara kɔnɔbara duguma dimi kan ani jeninida ni aw bɛ koli kɛ, o bɛ se ka kɛ UTI ye. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka taa ɲɛ fo ka se sugunɛbilenni ma ani ka kɛ sababu ye ka jiginni kɛ ka kɔn a waati ɲɛ, o la aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la.

Gazi walima Kɔnɔboli

Kɔnɔmaya waati, ɔrimɔni caman yeli bɛ dumunikɛcogo sumaya. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka gazi , funu ani kɔnɔboli bila mɔgɔ la. Hali ni o tɛ kojugu kɛ den na, a bɛ se ka kɛ ko a man di aw ma kosɛbɛ. Aw bɛ se ka o kunbɛn ni aw ye ji caman min ani ka dumuniw dun minnu nafa ka bon (jiridenw, nakɔfɛnw).

Denso kɔnɔbara basigilen

Nin ye kɔrɔtɔko ye . Denso min bɛ oksizɛni ni balo di den ma, o bɛ faran ka bɔ denso kogo la sani den ka bange. A ka ca a la o bɛ kɛ kɔnɔmaya laban fan fɛ. Ni aw ye kɔnɔbara walima kɔdimi jugumanba sɔrɔ, walima ni musoya joli bɛ bɔ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima kɔrɔtɔko yɔrɔ la (ETU) k’a sɔrɔ aw ma mɛn.

Dimi min bɛ kɛ ni ligament rond ye

Ni denso bɛ ka bonya, sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu b’a dɛmɛ, olu bɛ wuli. O bɛ se ka dimi jugumanba lase aw kɔnɔbara kɛrɛ fɛ. Nin dimi in bɛ se ka na ka taa fo sekɔndi damadɔ ni aw wulila yɔrɔnin kelen, ka aw biri, walima ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ. O tɛ farati ye.

Tuma jumɛn na an ka kan ka hami Braxton Hicks ko la?

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la:

• ni musoya joli suguya o suguya bɛ yen .
• Ni aw ka ji karilen don (ji min bɛ i n’a fɔ ji bɛ taa a fɛ) .
• Ni aw bɛ jiginni lakika taamasiɲɛw jira (dimi bɛ bonya dɔɔni dɔɔni, ka na waati ni waati) sani dɔgɔkun 37 ka se .
• ni dimi jugumanba bɛ aw la miniti 5 o miniti 5 fo lɛri kelen .
• Dimi ka jugu fo i tɛ se ka taama n’a yɛrɛ ye.
• Ni den lamagacogo (a lamagacogo) dɔgɔyara kosɛbɛ (a ka ca a la a lamagacogo tɛ tɛmɛ 10 kan lɛri 2 kɔnɔ ).

Braxton Hicks ka dimi bɛ se ka lafiya sɔrɔ cogo di?

Nin tɛ bana ye, o la furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si man kan ka kɛ. Nka, aw bɛ se ka nin fɛn nɔgɔman ninnu kɛ k’a lajɛ walasa ka dɔ bɔ a fari la:

• Aw bɛ jifilen kelen walima fila min. Nin dimi in ka teli ka kɛ ni farikolojidɛsɛ bɛ farikolo la.
• Yɛlɛma don i jɔyɔrɔ la. Ni aw jɔlen don, aw ka sigi. Ni aw sigilen don, aw bɛ yaala dɔɔnin.
• Aw bɛ aw ko ni funteni ye. Ji sumalen bɛ farikolo lafiya ani ka lafiya di.
• Sɛgɛnlafiɲɛbɔ. I ka sunɔgɔ, ka i ka dɔnkili duman lamɛn, ka gafe kalan. Sɛgɛnlafiɲɛbɔ.
• Aw bɛ masala nɔgɔman dɔ kɛ.