Jabɛti suguya 2 furakɛcogo jumɛnw bɛ yen? An k’o dɔn cogo nɔgɔman na!

Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko sukarodunbana suguya 2 bɛ aw la, aw bɛ se ka siran dɔɔni ani ka jɔrɔ, tiɲɛ tɛ? A bɛnnen don ka ɲininkali caman kɛ i n'a fɔ "Yala ne tɛna se ka dumuni duman dun tugun abada wa?" ani "Yala ne bɛna fura ta ne ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ wa?" Nka, i kana i hakili ɲagami. Tiɲɛ na, n’i y’a ɲɛnabɔ ka ɲɛ, i bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ kɛnɛya pewu, min bɛ kɛ cogo bɛnnen na. Furakɛcogo caman bɛ o la. Dumunikɛcogo, farikoloɲɛnajɛ ani furaw bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka aw ka sukaro hakɛ kɔlɔsi.

Bi, an ka kuma furakɛli suguya minnu bɛ se ka kɛ walasa ka sukarodunbana kunbɛn.

Fura jumɛnw ka kan ka daminɛ fɔlɔ?

Tuma caman na, ni sukarodunbana suguya 2 bɛ mɔgɔ min na, o tigi tɛ se k’a ka sukaro hakɛ kunbɛn dumuni ni farikoloɲɛnajɛ dɔrɔn fɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ fɔlɔ ka fura suguya dɔ daminɛ u la. Olu bɛ baara kɛ cogoya wɛrɛw la farikolo la. Tuma dɔw la, fura kelen dɔrɔn de bɛ kɛ, tuma wɛrɛw la, fura fila walima saba bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ. An ka fura suguya kunbabaw lajɛ minnu bɛ kɛ.

Fura minnu bɛ fara ɲɔgɔn kan

Tuma dɔw la, a ka gɛlɛn ka sukaro hakɛ kunbɛn ni fura kelen dɔrɔn ye. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura fila di ɲɔgɔn ma. Sisan, o fura sugu fila bɛ sɔrɔ furakisɛ kelen na. Misali la, mɛtiformini ni sulfonylurea, walima DPP-4 inhibiteur, bɛ sɔrɔ furakisɛ kelen na. O bɛ se ka dɔ bɔ furakisɛ hakɛ la aw ka kan ka min ta tile kɔnɔ.

Furakɛli ni pikiri ye

I bɛ se ka miiri ko: “O, ayi, pikiri tɛ kɛ.” Nka a dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw tɛ se ka aw ka sukaro kunbɛn ni furakisɛw ye, aw ka kan ka pikiri kɛ. Ninnu dɔw fana ka ɲi i dusukun ma, wa u b’i dɛmɛ ka i farikolo girinya dɔgɔya.

• GLP-1 Recepteur Agonists : Ninnu ye pikiriw ye minnu bɛ kɛ i n’a fɔ ɔrimɔni. U bɛ insuline (insuline) sɔrɔli lawuli ani ka dumuni toli sumaya, o bɛ a to i bɛ fa. U bɛ se ka aw dɛmɛ fana ka aw farikolo girinya dɔgɔya. Dɔw, i n’a fɔ Dulaglutide (Trulicity), pikiri ka kan ka kɛ siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. Dɔw, i n’a fɔ Liraglutide (Victoza), pikiri ka kan ka kɛ don o don.
• Insuline (insuline) : 1 .A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka inisɔndiya ta waati kunkurunnin kɔnɔ, misali la, ni bana juguman dɔ bɛ aw la walima ni opereli kɛra aw la. Ani fana, ni inisɔndiya hakɛ min bɛ bɔ aw fari la, o tɛ se ka kɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ, aw bɛna inisɔndiya ta ka bɔ kɛnɛma. A tɛ i n’a fɔ fɔlɔ, sisan inisɔndiyalan minnu tali ka nɔgɔn kosɛbɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla min bɛ sukarodunbana dɔgɔtɔrɔso la, o bɛna aw yɛrɛ pikiri kɛcogo jira aw la tigitigi.

Hali min nafa ka bon ka tɛmɛ fura kan - ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli!

I mana fura suguya o suguya ta, i ka ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli nafa ka bon walasa ka nɔ ɲuman sɔrɔ. Nin ye sukarodunbana furakɛli jusigilan ye tiɲɛ na.

1. Aw bɛ aw farikolo girinya dɔgɔya: Ni aw ye aw farikolo girinya 5% fo 10% bɔ, o bɛ se ka danfaraba don. Misali la, ni aw girinya ye kilo 175 ye, ni aw ye kilo 10 fo kilo 18 dɔrɔn bɔ aw la, o bɛ se ka aw ka A1c hakɛ dɔgɔya (sukaro hakɛ cayalenba joli la kalo 3 tɛmɛnenw kɔnɔ) ani ka dusukunnabana farati dɔgɔya. Aw bɛ se ka dɔ bɔ fura hakɛ la fana.

2. Dumuni nafama: Fɛn tɛ yen min bɛ wele ko "sukarodunbana dumuni". Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dumuni dafalen dun. Aw ka kan ka aw janto witaminiw, jolisegindumuniw, tulumafɛnw ani kɔgɔ la. Aw bɛ aw janto fɛnw hakɛ la i n’a fɔ tiga, buru, ani pɔmitɛri aw bɛ minnu dun. Fɛn min ka fisa, o ye ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni i ka dɔgɔtɔrɔ ye walima ni dumunikɛla dɔ ye min tɔgɔ sɛbɛnna walasa ka dumunikɛcogo dɔ labɛn min bɛ bɛn i ma.

3. Farikoloɲɛnajɛ (farikoloɲɛnajɛ): Ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an farikolokisɛw bɛ se ka baara kɛ ni insuline ye. O kɔrɔ ye ko sukaro min bɛ an joli la, o bɛ kɛ fanga ye. A bɛ se ka nɔgɔya i n’a fɔ ka taama teliya la miniti 30 kɔnɔ tile kɔnɔ walima ka du kɔnɔ baara kɛ.

4. Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ: Sunɔgɔbaliya fana ye sukaro hakɛ caya sababu ye. O la, ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka sunɔgɔ ka ɲɛ don o don, o fana ye furakɛli dɔ ye.

O la sa, i bɛ furakɛli sugandi cogo di min bɛ bɛn i ma?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ furakɛli suguya caman ninnu na, jumɛn ka fisa aw ma. A bɛna o desizɔn ta a kɛlen kɔ ka fɛn damadɔw jateminɛ.

• Aw ka A1c hakɛ : Ni aw ka A1c ka ca kosɛbɛ ka tɛmɛ aw ka laɲini kan, aw bɛ se ka fɛn dɔ daminɛ i n’a fɔ inisɔndiya walasa ka aw ka sukaro hakɛ kunbɛn joona. Ni a ka ca dɔɔni dɔrɔn, aw bɛ se ka a daminɛ ni mɛtiformini ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye.
• Aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen : Ni dusukunnabana walima sugunɛbana bɛ aw la, aw bɛ se ka fura dɔ fana sugandi min nafa ka bon o banaw la, i n’a fɔ SGLT2 balilan walima GLP-1 balilan.
• Musaka: Sukarodunbana ye bana ye min bɛ mɔgɔ si bɛɛ la, min ka kan ka ɲɛnabɔ. O la, furaw musaka fana nafa ka bon. Fura dɔw sɔngɔ man gɛlɛn, dɔw sɔngɔ man gɛlɛn. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la kɛnɛ kan.
• Aw ka sugandili:Ni pikiriw man di aw ye, aw bɛ se ka furakisɛw kɛ k’a lajɛ ni aw bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Ni aw ye mɔgɔ ye min ɲinɛna aw ka fura tali kɔ, pikiri kɛli siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ, o bɛ se ka nɔgɔya.