An k’a dɔn tigitigi i joli sukaro hakɛ ye mun ye? A bɛ nɔ bila sukarodunbana na cogo min na!

Barokun min bɛ an caman na nin donw in na, o ye ‘sukaro’ walima sukarodunbana ye. Laala aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ, aw teri dɔ walima aw yɛrɛ ye nin bana in mɛn. Hali ni bɛɛ bɛ siran o ɲɛ, a man gɛlɛn o cogo la ka a kunbɛn ani ka to kɛnɛya la ni aw ladɔnniyalen don ka ɲɛ o ko la. O la, nin sukaro hakɛ in ye mun ye tigitigi (Blood Sugar)? Mun bɛ kɛ ni a cayara? An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na ani cogo jɛlen na.

Sukaro ye mun ye tigitigi joli la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sukaro hakɛ ye sukaro hakɛ ye min bɛ an joli la. Nin sukaro in ye fanga sɔrɔyɔrɔ ye an farikolo ma ka bɔ an bɛ dumuni minnu dun, kɛrɛnkɛrɛnnenya la witaminiw. I n’a fɔ gazi min bɛ kɛ mobili la, o sukaro bɛ fanga di an farikolo yɔrɔw ma walasa u ka baara kɛ.

Nka walasa ka o sukaro in bila ka don farikolokisɛw la, an farikolo mago bɛ ‘kilisi’ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la. o kilisi ye ɔrimɔni ye min bɛ wele ko insuline . O bɛ Sɔrɔ an ka pankreyasi fɛ. Ni an bɛ dumuni kɛ, sukaro hakɛ bɛ wuli joli la. O kɔfɛ, pankreyasi bɛ inisɔndiya dilan, o bɛ farikolokisɛw ‘da’ da wuli ka sukaro bila ka don, o kɔ, sukaro hakɛ bɛ segin a cogo kɔrɔ la.

Nka o kɛcogo tɛ baara kɛ ka ɲɛ sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na.

• Jabɛti suguya fɔlɔ bɛ mɔgɔ min na, a bɛ se ka fɔ ko a bɛ inisɔndiya dabila pewu.
• Jabɛti suguya 2 bɛ mɔgɔ min na , hali ni inisɔndiya bɛ bɔ farikolo la, farikolokisɛw tɛ a jaabi ka ɲɛ. A bɛ i n’a fɔ ‘kɔlɔsili’ bɛ i bolo nka ‘kɔlɔsili’ tɛ baara kɛ.

Sukarodunbana suguya mana kɛ min o min ye, o nɔ ye ko sukaro hakɛ bɛ to ka caya joli la waati jan kɔnɔ. an bɛ min wele ko sukarodunbana . Waati tɛmɛnen kɔ, o sukaro tɛmɛnen min bɛ joli la, o bɛ se ka an farikolo ni joli siraw tiɲɛ, ka na ni bana jugumanbaw ye i n’a fɔ dusukunnabana.

Sukaro hakɛ bɛnnen ye mun ye joli la?

A ka ca a la, mɔgɔ kɛnɛman ka sukaro hakɛ bɛ kɛ hakɛ dɔ kɔnɔ. O hakɛw bɛ jate miligaramu desilitiri kelen na (mg/dL).

An k’o ɲɛfɔ ka taa a fɛ ja in kɔnɔ min bɛ duguma.

Sukaro caya taamasiɲɛ jumɛnw bɛ joli la?

Sukaro caya taamasiɲɛw (sukarodunbana) bɛ se ka ɲɔgɔn ta a daminɛ na ani a laban na.

Jabɛtibana ɲɛfɛ, o kɔrɔ ye ko ni sukaro hakɛ cayara ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan nka ni a ma caya fo ka se ka sɔrɔ ka a dɔn ko sukarodunbana don, a ka ca a la a taamasiɲɛ tɛ ye. O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ .

Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ walasa ka sukarodunbana sɛgɛsɛgɛ

Dɔgɔtɔrɔw bɛ sɛgɛsɛgɛli caman kɛ walasa ka a dɔn ni sukarodunbana walima sukarodunbana ɲɛfɛ.

Mun na sukaro caya ye farati ye joli la?

Hali ni sukaro ye fɛnɲɛnamafagalan nafama ye an ka selilɛriw bolo a hakɛ bɛnnen na, ni a cayara, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ baga min bɛ baara kɛ dɔɔni dɔɔni.

Sukaro hakɛ cayalenba bɛ kɛ sababu ye ka aw joli siraw kogow mɔ dɔɔni dɔɔni ani ka gɛlɛya. Dɔgɔtɔrɔw b' o wele ko joli siraw sɔgɔsɔgɔninjɛ . Joli sira minnu tiɲɛna, olu bɛ se ka na ni gɛlɛyabaw ye i n’a fɔ:

• Sugunɛbana walima sugunɛbaralabana , ani tuma dɔw la hali diyalizi, o bɛ se ka kɛ wajibi ye.
• AVC (AVC) bɛ sɔrɔ
• Dusukun tantanni
• Yeli tiɲɛni walima fiyentɔya
• Banakisɛfagalanw fanga dɔgɔyali ani banakisɛw sɔrɔli ka caya.
• Cɛya sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Nɛrɛmugu tiɲɛni (Neuropathie) , o bɛ se ka kɛ sababu ye ka senw, bolokɔniw ani senw sɔgɔsɔgɔ, ka dimi, walima ka kɛ sababu ye ka dusukunnataw bɔ u la.
• Joli bɔli dɔgɔyara senw ni senw na.
• Joginda kɛnɛyali kɔfɛ ani, a man teli kosɛbɛ, opereli ka yɔrɔw bɔ i n’a fɔ senw.

Walasa ka aw tanga nin gɛlɛya caman ma , a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka sukaro hakɛ to a la ka surunya a cogo la , ka tugu dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw kɔ .

Sukaro hakɛ bɛ se ka suman cogo di so kɔnɔ?

Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a jira ko sukarodunbana bɛ aw la, u bɛna aw laadi aw ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ so kɔnɔ. o ye ka baara kɛ ni joli sukaro hakɛ jateminɛnan ye . O bɛ aw ka sukaro hakɛ jateminɛ ni joli dɔɔni dɔɔni ye min bɔra aw bolokɔni na.

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka laadilikan sɔrɔ nin minɛn in baaracogo ɲuman kan. A nafa ka bon fana ka kunnafoniw sɛbɛn kaye walima porogaramu kɔnɔ kɔrɔbɔli kelen-kelen bɛɛ kɔfɛ. A ɲini ka ninnu sɛbɛn:

• Aw ye fura min ta ani a tata hakɛ.
• I ye mun dun, i ye dumuni kɛ tuma jumɛn, ani ni i tun bɛ sunɔgɔ la.
• Ni aw ye farikoloɲɛnajɛ kɛ, kunnafoni fitininw i n’a fɔ a tun ye min ye ani aw ye o kɛ waati hakɛ min na.

Nin kunnafoniw bɛna kɛ dɛmɛba ye aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ma walasa ka a faamuya aw ka furakɛli bɛ ɲɛ cogo min na.