Witamini B12 Sublingual Solution - An ka fura in dɔn min bɛ bila kan kɔrɔ.

Yala i fana bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ, i bɛ barika dɔgɔya wa? Walima gɛlɛyaw bɛ aw la i n’a fɔ aw bolow ni aw senw sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima hakilijagabɔ gɛlɛyaw bɛ aw la wa? Olu bɛ se ka kɛ witamini B12 dɛsɛ taamasiɲɛw ye aw fari la. O la ni dɔgɔtɔrɔ ye witamini B12 faralen di aw ma, a suguya dɔ ye nin jimafɛn ninnu ye aw bɛ minnu don aw kan kɔrɔ. An ka kuma o kan bi dɔrɔn.

Nin witamini B12 ye mun ye? Nin fura in bɛ mun kɛ?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, witamini B12 nafa ka bon an farikolo ni joli kuru bilenmanw ka baara kɛcogo ɲuman na. Ni an farikolo witamini B12 hakɛ dɔgɔyara, gɛlɛya suguya caman bɛ sɔrɔ. A ka c’a la, an bɛ nin witamini in sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun. Nka, mɔgɔ dɔw ka dumuniw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la nakɔfɛnw dunbaliw) walima dumunikɛminɛnw gɛlɛyaw bɛ farikolo bali ka a minɛ ka ɲɛ. O waati de la witamini B12 furakisɛw bɛ kɛ. Ni u bilala kan kɔrɔ, u bɛ don joli la ka ɲɛ, o b’a to u nafa ka bon kosɛbɛ kɔnɔbara gɛlɛya bɛ mɔgɔ minnu na. O bɛ kɛ walasa ka witamini B12 hakɛ dɔgɔyalen segin farikolo la ani ka bana taamasiɲɛw bali minnu bɛ sɔrɔ a dɛsɛ fɛ.

Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in daminɛ

Sani a ka fura in di aw ma, aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka aw ka kɛnɛya cogoya bɛɛ dɔn. O la, aw ye aw jija k’a fɔ u ye ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la.

• Leber ka bana : Nin ye bana ye min man teli ka sɔrɔ jamu fɛ, a bɛ ɲɛw minɛ.
• Nɛgɛ walima asidi foliki hakɛ dɔgɔyali farikolo la: Olu fana ye balofɛnw ye minnu ni joli bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.
• Jolidɛsɛ min bɛ wele ko megaloblastic : Nin ye jolidɛsɛ suguya dɔ ye min bɛ sɔrɔ witamini B12 walima asidi foliki dɛsɛ fɛ.
• Ni faritanabana bɛ aw la witamini B12, kobalt, fura wɛrɛw, dumuniw, kulɛri dilannenw , walima fɛnɲɛnamafagalanw na.
• Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta.
• Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma.

Ka da o kunnafoniw kan, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ ni fura in bɛnnen don aw ma walima ni a man ɲi.

Aw bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?

Nin fura in ka kan ka kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. Aw ye cikan minnu bɛ buteli sɛbɛnfura kan, olu kalan ka ɲɛ.

• A ka ca a la, aw ka kan ka nin don aw nɛn kɔrɔ ka a minɛ dɔɔni.
• Aw bɛ se ka nin ta ka kɔn dumuni ɲɛ walima dumuni kɔfɛ, nka ni kɔnɔdimi bɛ aw la, a ka fisa aw ka a ta ni dumuni ye.
• Aw kana a ta ka tɛmɛ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ka min ta. Aw kana a kɛ ka caya ka tɛmɛ a ɲɛfɔlen kan.

Ni aw bɛ fura caman ta, aw ka kan ka mun kɛ?

Ni aw hakili la ko aw ye fura caman ta bala ka tɛmɛ aw hakili la, aw ka kan ka teliya ka fɛɛrɛ tigɛ. O cogo la, aw bɛ se ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la . Walima, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la joona. Min nafa ka bon kosɛbɛ: Nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Aw kana aw ka fura tila mɔgɔ wɛrɛ la abada. A bɛ se ka kɛ farati ye.

Ni ne ye fura tata hakɛ dɔ to ne la do?

Ni aw ɲinɛna ka fura tata hakɛ dɔ ta, aw hakili jiginna a la joona. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana fura tata hakɛ fila ta siɲɛ kelen abada walasa ka fura tata hakɛ tɛmɛnen dɔ dafa.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye

Fɛn dɔw bɛ se ka nɔ bila fura in baaracogo la. Ni aw bɛ fura in ta, aw ye aw janto nin fɛn ninnu na.

• Dɔlɔ
• kolisisini - nin ye fura ye min bɛ di banaw ma i n' a fɔ gosi .

Nin lisi in ma dafa. O la, aw bɛ fura minnu ta (dɔgɔtɔrɔ wɛrɛw ye fura minnu di aw ma walima aw ye minnu san furakɛlitɔn na), furabuluw, witaminiw ani dumuni dafalanw, aw bɛ olu bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye . Ani fana, aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ sigarɛti min walima ni aw bɛ dɔlɔ min.

Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi ni aw bɛ fura ta

Ni aw bɛ fura in ta, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔsow la i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na walasa ka aw ka bana lajɛ. Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, walima ni a bɛ i n’a fɔ u bɛ ka juguya, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona.

Fura in kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, o bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ dɔw ma, nka bɛɛ tɛ u sɔrɔ. Nin lisi in tɛ kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, olu bɛɛ fɔ. Ni aw ye fɛn dɔ sɔrɔ min tɛ deli ka kɛ ka fara ninnu kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Ne ka kan ka fura in mara cogo di?

• Aw bɛ a mara yɔrɔ la denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka se yɔrɔ min na .
• Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20 ni degere 25 cɛ). Aw bɛ aw yɔrɔ janya funteni ni nɔgɔ kojugu la.
• Aw kana furaw ta minnu waati tɛmɛna. Aw ye u fili.

Fura tolenw, fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili cogo di?

A nafa ka bon ka fura minnu waati tɛmɛna walima fura minnu man ɲi, aw ka olu fili ka ɲɛ. Aw bɛ foroko walima a sɛbɛnfura lajɛ walasa k’a dɔn ni a ka kan ka fili binkɛnɛ na walima ni a ka kan ka ko ka jigin ɲɛgɛn kɔnɔ. Ni aw dalen tɛ a la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka. Ni a man ɲi ka fura in fili, aw bɛ fura in bɔ buteli kɔnɔ, ka a ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ kafemugu kɔrɔlen, bɔgɔ, walima misi nɔgɔ, ka a bila foroko walima minɛn dɔ kɔnɔ min sirilen don kosɛbɛ. O bɛna dɛmɛ ka fura in bali ka don mɔgɔ wɛrɛ bolo. Witamini B12, Witamini B12 dɛsɛ, Kanjukɔrɔji, Kanjukɔrɔji, Jolidɛsɛ, Farikoloɲɛnajɛ, B12 furakisɛw Sinhala, Witamini B12 dɛsɛ Sinhala