Yala aw delila ka dimi sɔrɔ aw bolokɔni na, o kɔrɔ ye ko aw bolo bɛ kɔrɔta yɔrɔ min na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw bolokɔni fitini wa? N’a sɔrɔ i bɛ digili mankan dɔ mɛn n’i bɛ batɛmu wuli, ka fɛn girinman dɔ kɔrɔta, walima hali n’i bɛ i bolo wuli dɔrɔn. Hali ni mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔrɔn ye, a bɛ se ka juguya dɔɔni. Bi an bɛ kuma an bolokɔni yɔrɔ fitinin dɔ kan min bɛ dɛmɛ ka a sabati, nka a bɛ se ka tiɲɛ nɔgɔya la.
TFCC ye mun ye?
N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, koloba fla minnu bɛ an bolokɔnincinin na olu ye radius (dakun) ni ulna ye. O kolo fila ni ɲɔgɔn cɛ, bolokɔni na, yɔrɔ fitinin dɔ bɛ yen nka a nafa ka bon kosɛbɛ, min bɛ kɛ ni kolotugudaw, joli-sira-funu ani sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min bɛ wele ko Triangular Fibrocartilage Complex , walima TFCC ni a surunyalen don.
Miiri k’a filɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ mobili kɔnɔ. Nin TFCC fitinin in bɛ dɛmɛ don ka bolokɔni sabati ni degun min bɛ sɔrɔ n’an bɛ girinyaw kɔrɔta, k’an bolokɔniw kɔrɔta, k’u firifiri, o minɛ. O de kosɔn an bɛ se k’an bolow kɔrɔta sira wɔɔrɔ la k’a sɔrɔ dimi foyi ma kɛ an na. O de y’a to baara bɛ kɛ ni nin yɔrɔ in ye tuma caman, wa a fana ka teli ka tiɲɛ.
TFCC bɛ tiɲɛ cogo di? (Sabuw) .
Fɛɛrɛba fila bɛ yen TFCC bɛ se ka tiɲɛ walima ka tigɛ.
1. Jogin jugumanba: Jogin barikama min bɛ sɔrɔ fɛn wɛrɛ fɛ.
2. Joginni basigilen/jogin jugumanba: Nin bolokɔni in yɔrɔ in bɛ sɛgɛn dɔɔni dɔɔni, wa a bɛ tiɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ ka a sababu kɛ degun ye tuma bɛɛ a kan.
Miiri k’a filɛ i bɛ kirikirimasiyɛn tulon kɛ. Ni aw ye aw bolo barika wuli k’a sɔrɔ aw bɛ batɛmu wuli joona, ka tenis kɛ, walima ka baara kɛ ni fɛn dɔ ye i n’a fɔ drill k’aw to so baara la, aw bɛ se ka TFCC tiɲɛ.
| Tiɲɛni sababu | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| A binna | A ka teli ka kɛ ni aw binna ni aw bolokɔnincininw ye duguma. |
| Bolo sɔgɔli | Ni fɛn dɔ i n’a fɔ drill (dɔrɔgu) bɛ siri ani bolo bɛ barika wuli. |
| Tulon kɛli | Spor minnu na bolokɔni bɛ wuli tuma caman na, i n’a fɔ tenis, badminton, kirikirimasiyɛn (batting), ani girinya wuli farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la. |
| Kɔrɔya | Ni farikolo kolotugudaw bɛ sɛgɛn ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya, o bana in bɛ se ka mɔgɔ tilancɛ ɲɔgɔn minɛ minnu si tɛmɛna san 70 kan. |
| Furakɛcogo wɛrɛw | Jolibana bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu farati ka bon. |
Fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la, o ye ko mɔgɔ dɔw la, ulna kolo bɛ janya dɔɔni ka tɛmɛ radius kolo kan. O mɔgɔw la, TFCC bɛ sɔrɔ ka fin dɔɔni, o b’a to a ka teli ka tigɛ.
O taamasiɲɛw ye mun ye? (Bana taamasiyɛnw)
Ni TFCC ɲɛji bɛ aw la, aw bɛna dimi sɔrɔ kosɛbɛ aw bolokɔni kɛrɛ fɛ aw bolokɔnincinin bɛ yɔrɔ min na . O dimi bɛ se ka juguya ni baara dɔw ye i n’a fɔ ka aw bolo wuli, ka da wuli, walima ka jifilen dɔ bɔ. Nka, o kow fana bɛ se ka kɛ waati kelen na.
| Taamaʃyɛn | I dusukunnataw bɛ cogo min na |
|---|---|
| Minɛni barika dɔgɔyali | Ni ne ye fɛn dɔ minɛ i n’a fɔ tasa walima tasa, ne bɛ a ye ko fanga tɛ ne la i n’a fɔ fɔlɔ. N bɛ bɔnɛ fɛn dɔ la n bolo. |
| Boloci basigibaliya | A bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛ se ka foyi kɛ ani a tɛ se ka a yɛrɛ minɛ. |
| ‘Klik’ walima ‘pop’ mankan | Ni n ye n bolo wuli, n bɛ ‘click’, ‘click’ mankan mɛn min bɛ fara dimi kan. |
| Dantigɛli kɛli lamaga-lamagali la | Ni aw tɛ se ka aw bolokɔni kuru walima k’a wuli ka ɲɛ i n’a fɔ fɔlɔ. |
Dɔgɔtɔrɔ bɛ o sɛgɛsɛgɛ cogo di? (Sɛgɛsɛgɛli) .
Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw kana to so kɔnɔ ka miiri ko: “N’a sɔrɔla o ye kirinni dɔrɔn de ye.” Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Bana wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ minnu taamasiɲɛw bɔlen don ɲɔgɔn fɛ.
Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka fɔlɔ dimi daminɛna cogo min na, a bɛ juguya waati min na, ani aw bɛ min kɛ walasa ka a lajɔ. O kɔ, a bɛna i bolokɔni sɛgɛsɛgɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin wale ninnu kɛ ka aw sɛgɛsɛgɛ:
- U b’a ɲini i fɛ i ka tabali dɔ minɛ k’a sama ka taa san fɛ. O kɔ, u b’a lajɛ ni a bɛ dimi.
- Aw bɛ sigi sigilan dɔ kan, ka sigilan bololanɛgɛw minɛ ni aw bolo fila ye ka a ɲini u fɛ u k’u farikolo kɔrɔta. O kɔ, u bɛna a lajɛ ni dimi bɛ na.
- U bɛna aw bolokɔni wuli dɔɔni dɔɔni ka a kuru ka taa fan wɛrɛw fɛ walasa k’a ɲini ka dimi yɔrɔ tigitigi dɔn.
O sɛgɛsɛgɛliw kɔfɛ, ni dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga, a bɛna yamaruya di MRI sɛgɛsɛgɛli ma walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa ani ka tiɲɛni juguya dɔn. A bɛ se fana ka yamaruya di ka X-ray kɛ walasa ka a lajɛ ni a karilen don.
A furakɛcogo bɛ kɛ cogo di? (Furakɛli)
Ni a sɔrɔla ko TFCC ɲɛji bɛ aw la, furakɛli bɛ bɔ joginda juguya la. A ka ca a la, opereli man kan.
Furakɛli minnu tɛ opereli ye
- Lafiɲɛbɔ: N’i ye farikoloɲɛnajɛla ye, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka lafiɲɛ farikoloɲɛnajɛ ni baara la min bɛ degun bila i bolokɔniw na.
- Glasi : Aw bɛ jisuma kɛ dimi ni funu yɔrɔ la miniti 15-20 kɔnɔ siɲɛ caman tile kɔnɔ.
- Ka sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ don: Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɔ (sɔgɔlan) walima Pari ka sɔgɔsɔgɔninjɛ (sɔgɔlan) walasa bolokɔni kana lamaga.
- Fura : Aw bɛ funufura ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi walasa ka dimi ni funu dɔgɔya.
- Farikoloɲɛnajɛ furakɛli:Ni aw bolo dimi banna, aw bɛna farikoloɲɛnajɛ kɛ walasa ka aw bolokɔni lamini farikolo yɔrɔw barika bonya ani ka aw bolo lamaga kokura. Aw bɛ o degeliw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla ka ɲɛmɔgɔya kɔrɔ.
- Pikiri : Tuma dɔw la, kɔritikositɛri pikiri bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka dimi mada joona.
Operelikɛyɔrɔ
Ni nin fɛn ninnu si ma dɛmɛ, walima ni tiɲɛni ka jugu kosɛbɛ, opereli bɛ se ka kɛ. O ye ka TFCC tigɛlen dilan walima ka a yɔrɔ tiɲɛnen bɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o ɲɛfɔ aw ye ka ɲɛ.
Take-Home cikan
- Ni dimi bɛ i la, ni ‘kilikili’ mankan bɛ i la, walima ni fanga bɛ i bolo la i bolokɔni fan pinkilen na, i kana i ɲɛmajɔ o la.
- O bɛ se ka kɛ TFCC ɲɛjibɔ ye, o min ka jugu ka tɛmɛ kirinni nɔgɔman kan, wa a bɛ furakɛli de wajibiya.
- Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli ni a furakɛcogo ɲuman sɔrɔ. Ni furakɛli daminɛna joona, a bɛ se ka kɛnɛya.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, aw bɛ lafiɲɛ, ka sɔgɔsɔgɔninjɛ don waati latigɛlen kɔnɔ, ani ka farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu kofɔlen don.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan