Hakilila-dɔgɔtɔrɔ ye jɔn ye? An k'an janto nin ko in na.

An bɛ miiri cogo di an farikolo ka ɲɛtaa ko la? Nka o nafa ka bon o cogo kelen na, wa laala ka tɛmɛ o kan yɛrɛ, o ye an hakili ka ɲɛtaa ye, o kɔrɔ ye ko hakili kɛnɛya. Tuma dɔw la, an hakili bɛ se ka doni, ka jɔrɔ ani ka dusukasi. I bɛ se k’a miiri ko: “Ne tɛ se ka nin ko ninnu fɔ mɔgɔ si ye,” “Mɔgɔ si tɛna o faamu.” Nka o waati suguw la, dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen min bɛ se k’i lamɛn, k’i faamu, k’i dɛmɛ. o dɔgɔtɔrɔ ye an bɛ min wele ko hakiliɲagamikɛla .

‘Hakilila-dɔgɔtɔrɔ’, ‘Hakilila-dɔgɔtɔrɔ’, ‘Furakɛla’... Nin mɔgɔw ye jɔnw ye? Danfara jumɛn bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ?

Mɔgɔ caman bɛ hakili ɲagami dɔɔnin n’u ye nin tɔgɔ saba in mɛn. A bɛnnen don ka i yɛrɛ ɲininka ko: "Yala u bɛɛ bɛ fɛn kelen kɛ wa? Ne ka kan ka jɔn ye ni gɛlɛya dɔ bɛ ne la?" An ka danfaraba minnu bɛ nin saba ninnu cɛ, an ka olu tiɲɛ cogo nɔgɔman na kosɛbɛ. A nafa ka bon aw ka o dɔn kosɛbɛ.

Mun bɛ kɛ ni aw taara hakililabaarakɛla dɔ fɛ?

Ni aw taara hakililabaarakɛla dɔ fɛ, a bɛna fɔlɔ ka kuma aw fɛ ni ɲumanya ye kosɛbɛ, ka aw hakili ni farikolo taamasiɲɛw ɲininka. Miiri k’a filɛ, i bɛ ka girinya kosɛbɛ ani ko i dusu kasira kabini waati jan, i tɛ foyi kɛ, wa i tɛ sunɔgɔ ka ɲɛ. Aw bɛ se ka kuma nin ko ninnu bɛɛ kan kɛnɛ kan ni dɔgɔtɔrɔ ye.

O kɔ, ni a mago bɛ a la, aw bɛ se ka nin fɛn ninnu kɛ:

• Farikololajɛ : Aw bɛ a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu sababu bɔra bana wɛrɛ la.
• Sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli: Misali la, bana dɔw i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ hormones (hormones thyroïdes) dɔgɔyali, olu bɛ se ka taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma tuma dɔw la i n’a fɔ degun. O la, sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka kɛ walasa ka o ko suguw bɔ kɛnɛ kan.
• Hakilila jateminɛ: A bɛ ɲininkaliw kɛ walasa ka i ka miiriliw, i dusukunnataw ani i ka kɛwalew faamu ka taa a fɛ.

Nin bɛɛ kɛlen kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna baara kɛ ni bana sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛw ye minnu bɛ sɔn diɲɛ kɔnɔ (misali la, DSM-5) walasa ka aw ka bana sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka tɛmɛ siɲɛ kelen kan.

Bana minnu ka teli ka furakɛ hakililabaarakɛlaw fɛ

Hakilila-dɔgɔtɔrɔw bɛ hakilibana suguya caman furakɛ ani taamacogo gɛlɛyaw. U dɔw ye ninnu ye:

• Hakiliɲagami ni bana minnu bɛ tali kɛ o la
• Jɔrɔnanko gɛlɛyaw
• Bipolar ni a ɲɔgɔnna banaw
Schizophrénie spectre ani hakiliɲagami wɛrɛw
• Miirili ni wale minnu man ɲi (Obsessive-compulsive and related disorders - OCD) .
• Bana minnu bɛ sɔrɔ joginda ni degunw fɛ (PTSD) .
• Fɛnɲɛnɛmafagalanw ni dɔlɔminbanaw
• Dumuni ni dumunikɛbaliya
• Sunɔgɔbaliya
• Mɔgɔya banaw

Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ?

Sɛgɛsɛgɛli kɔfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ ni aw ye furakɛli fɛɛrɛ dɔ kan min bɛ bɛn aw ma kosɛbɛ. O bɛ se ka kɛ furakɛli kelen walima caman ye.

Aw ka kan ka taa hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma jumɛn?

N’a sɔrɔ i bɛ miiri ko: “Gɛlɛya dɔɔnin bɛ ne la, yala ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko in na wa?” Nka ni aw walima aw dɔnbaga dɔ ye nin taamasiɲɛ ninnu kelen walima caman sɔrɔ kabini waati jan, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.

• Dusukasi min bɛ mɛn, jigitigɛ ani lankolonya.
• Jɔrɔ, siran ani siran min tɛ se ka kunbɛn.
• Yɛrɛfaga miiriliw . (Ni nin hakilina ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la (ETU) walima aw bɛ o fɔ aw dalen bɛ mɔgɔ min na.)
• Farikolo tiɲɛni kɛli i yɛrɛ la.
• Fɛn minnu tɛ yen, olu yecogo walima u mɛnni (Hallucinations or delusions).
• Sebaliya ka dɔlɔ walima dɔrɔguta kunbɛn.
• Dimi bɛ kɛ tuma caman na ani dusukunnataw kunbɛnni gɛlɛya.
• Sunɔgɔ gɛlɛya jugumanw (ka se ka sunɔgɔ ka ɲɛ i n’a fɔ ka kɔn o ɲɛ walima ka sunɔgɔ kojugu).
• Hakililajɛ dɔgɔyali fo ka se a dan na, a tɛ se ka don o don baara kɛ, ka baara kɛ, walima ka lakɔli baara kɛ.

I bɛ i labɛn cogo di ka taa ɲɔgɔn fɛ fɔlɔ?

A bɛnnen don ka siran dɔɔni ani ka siran ni i ye hakililabaarakɛla fɔlɔ ye. Nka, i hakili to a la ko a bɛ yen walisa k’i dɛmɛ. Aw bɛ se ka aw yɛrɛ labɛn cogo min na, o filɛ nin ye.

1. Aw b’a fɛ ka kuma min kan, aw bɛ o sɛbɛn: Gɛlɛya minnu bɛ aw tɔɔrɔ, aw bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ, ani u daminɛna waati min na, aw bɛ olu sɛbɛn papiye dɔ kan. O cogo la, i tɛna ɲinɛ foyi kɔ.

2. Furaw lisɛli : Aw bɛ fura minnu ta sisan, aw bɛ olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye (bana wɛrɛw furaw, witaminiw ani tubabufuraw fana sen bɛ o la). Ni a bɛ se ka kɛ, aw ka na n’u ye.

3. Aw ye ɲininkaliw kɛ: Aw kana siran ka ɲininkaliw kɛ aw b’a fɛ ka fɛn o fɛn dɔn, furakɛlicogo kan, ani furaw kɔlɔlɔw kan.

4. Musaka ko la: Ni i taara hakili kɛnɛyaso la (Psychiatry Clinic) gɔfɛrɛnaman ka dɔgɔtɔrɔso la, wari tɛ o la. Sekɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na, wari dɔ bɛ sara. I ka kɔn k’i janto o la.