আপনারও কি নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে? (এপিস্ট্যাক্সিস) ঘাবড়াবেন না, চলুন এ বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক!

আপনার কি হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া শুরু হয়েছে? এমন সময়ে একটু ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি গুরুতর কিছু নয়। আজ আমরা এই নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, যা ডাক্তারি ভাষায় ‘এপিস্ট্যাক্সিস’ নামে পরিচিত, তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া (এপিস্ট্যাক্সিস) কী?

সহজ কথায়, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া (এপিস্ট্যাক্সিস) হলো আপনার নাকের ভেতরের টিস্যু থেকে রক্তপাত। এটি একটি নাসারন্ধ্র থেকে হতে পারে, কখনও কখনও উভয় নাসারন্ধ্র থেকেইও হতে পারে। তবে বেশিরভাগ সময়, রক্তপাত একটি নাসারন্ধ্র থেকেই হয়।

জানেন, আমাদের নাকের ভেতরে অসংখ্য ছোট ছোট রক্তনালী থাকে। এগুলোই আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসকে উষ্ণ করতে, আর্দ্রতা যোগ করতে এবং আমাদের শরীরে পৌঁছে দিতে সাহায্য করে। কিন্তু এই রক্তনালীগুলো নাকের ভেতরের ত্বকের খুব কাছাকাছি থাকে। তাই, যখন বাতাস নাকের ভেতর দিয়ে যায়, তখন এই রক্তনালীগুলো শুকিয়ে যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আর তখনই রক্তপাত শুরু হয়।

একবার ভেবে দেখুন, প্রতি দশজনের মধ্যে প্রায় ছয়জনের জীবনে অন্তত একবার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়েছে। বেশিরভাগ সময়, এগুলো সামান্য ব্যাপার যা বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়। তবে, যদি রক্তপাত খুব বেশি হয় , অথবা যদি আপনার বমি হয় বা শ্বাসকষ্টের মতো অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো ।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

রক্তপাতের উৎসের ওপর নির্ভর করে ডাক্তাররা এটিকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করেন।

সামনের নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া

এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন । রক্তপাত নাকের সামনের দিকে, দুটি নাসারন্ধ্রকে পৃথককারী প্রাচীরের (যাকে ‘সেপ্টাম’ও বলা হয়) নিচের অংশ থেকে শুরু হয়। এই অঞ্চলের ছোট রক্তনালীগুলো খুব নাজুক, তাই সেগুলো সহজেই ফেটে গিয়ে রক্তপাত ঘটাতে পারে। এটি সাধারণত কোনো গুরুতর অবস্থা নয় এবং বাড়িতেই এর চিকিৎসা করা যায়।

নাকের পিছনের রক্তপাত

এই রক্তপাত নাকের গভীরে হয়ে থাকে। রক্তটি গলার কাছের বড় রক্তনালীগুলো থেকে আসে। এই রক্তপাত তীব্র হতে পারে এবং রক্ত ​​গলা বেয়ে নিচেও নেমে যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি ।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ সময়, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া ছাড়া অন্য কোনো উপসর্গ থাকে না। তবে, যদি আপনার নাকের পেছন দিক থেকে রক্ত ​​পড়ে, তাহলে কিছু রক্ত ​​আপনার গলা দিয়ে পাকস্থলীতে চলে যেতে পারে। এর ফলে আপনার গলার পেছনের অংশে একটি অদ্ভুত স্বাদ হতে পারে এবং আপনার বমি বমি ভাব হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সাথে অন্য কোনো উপসর্গ (যেমন: অতিরিক্ত ক্লান্তি , শ্বাসকষ্ট , কালশিটে দাগ) থাকে, তবে এটি অন্য কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

কেন শুধু একটা নাক দিয়ে রক্ত ​​আসে? নাকি দুটো নাক দিয়েই?

বেশিরভাগ সময় একটি নাক দিয়ে রক্তপাত হয়, তবে কখনও কখনও একই সাথে দুটি নাক দিয়েও রক্তপাত হতে পারে। নাক দিয়ে রক্তপাতের অনেক কারণ রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, এগুলোর বেশিরভাগই গুরুতর নয়।

সাধারণ কারণগুলি

• শুষ্ক বাতাস: এটাই প্রধান কারণ । বিশেষ করে,
• উষ্ণ ও আর্দ্র জলবায়ুযুক্ত অঞ্চলে।
• সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে অনেক উঁচুতে অবস্থিত এলাকাগুলোতে।
• উত্তপ্ত অভ্যন্তরীণ পরিবেশে।

শুষ্ক বাতাসের কারণে নাকের ভেতরের নাজুক ঝিল্লি শুকিয়ে গিয়ে তাতে শক্ত আবরণ তৈরি হতে পারে এবং ফেটে যেতে পারে। এর ফলে নাক খোঁটা বা সাঁতার কাটার সময় রক্তপাত হতে পারে।

• অন্যান্য সাধারণ কারণ:
• নাক খোঁটা (বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে)।
• নাক এবং/অথবা মুখে আঘাত ।
• নাকের পর্দা বাঁকা থাকা।
• শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশের সংক্রমণ বা সাইনাসের সংক্রমণের কারণে ঘন ঘন হাঁচি , কাশি এবং নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া।
• অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বা নন-অ্যালার্জিক রাইনাইটিস।
• নাকের স্প্রে (যেমন অ্যান্টিহিস্টামিন , ডিকনজেস্ট্যান্ট) ঘন ঘন ব্যবহার করলে নাকের ঝিল্লি শুকিয়ে যেতে পারে।
• রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন (যেমন অ্যাসপিরিন , এনএসএআইডি ( ব্যথানাশক ), ওয়ারফারিন )।
• পরিষ্কারক দ্রব্য থেকে রাসায়নিক পদার্থ, কর্মক্ষেত্রের ধোঁয়া বা অন্যান্য তীব্র গন্ধ শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা।
• নাকে মাদক (যেমন কোকেন) গ্রহণ।

একটু কম দেখার কারণ

• মদ্যপান।
• রক্তক্ষরণজনিত রোগ (যেমন, হিমোফিলিয়া, ভন উইলেব্র্যান্ড রোগ)।
• উচ্চ রক্তচাপ।
• ধমনীর প্রাচীর পুরু হয়ে যাওয়া (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস)।
• মুখমণ্ডল ও নাকের অস্ত্রোপচার।
• নাকের টিউমার।
• নাকের পলিপ।
• রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার দুর্বলতার কারণে প্লেটলেট সংখ্যা কমে যাওয়া (ইমিউন থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া)।
• রক্তের ক্যান্সার (লিউকেমিয়া)।
• বংশগত রক্তক্ষরণজনিত টেলানজিয়েক্টাসিয়া হলো একটি বংশগত রক্তনালীর রোগ।
• গর্ভাবস্থা।

ঘুমের মধ্যে আমার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে কেন?

ঘুমের মধ্যে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার কারণগুলো দিনের বেলার কারণগুলোর মতোই। শুষ্ক বাতাস, অ্যালার্জি এবং শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশের সংক্রমণের মতো বিষয়গুলো নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম আস্তরণকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এছাড়াও, মাথা একদিকে কাত করে ঘুমালে নাকের গহ্বরে সরাসরি চাপ পড়তে পারে, যার ফলে রাতে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে।

কাদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি? (ঝুঁকির কারণসমূহ)

যে কারোই নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়তে পারে। বেশিরভাগ মানুষই জীবনে অন্তত একবার এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

• ২ থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে: শুষ্ক বাতাস, সর্দি, অ্যালার্জি এবং নাকে আঙুল বা অন্য কোনো বস্তু ঢোকানোর কারণে তাদের ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে।
• ৪৫ থেকে ৮০ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কগণ: বয়স ৫০-এর কাছাকাছি পৌঁছালে আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধার সময় বেড়ে যেতে পারে। এই বয়সে আপনার উচ্চ রক্তচাপ, ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) বা রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে।
• গর্ভবতী মহিলা: গর্ভাবস্থায় নাকের রক্তনালীগুলো প্রসারিত হয়, ফলে নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে।
• যারা রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন: এর মধ্যে অ্যাসপিরিন এবং ওয়ারফারিনের মতো ওষুধ অন্তর্ভুক্ত।
• রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিগণ: উদাহরণস্বরূপ, হিমোফিলিয়া এবং ভন উইলেব্র্যান্ড রোগ।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া নিয়ে কখন চিন্তিত হওয়া উচিত?

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়তে দেখলে একটু চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর নয়। আপনি বাড়িতেই এর যত্ন নিতে পারেন। তবে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত :

• যদি আপনার ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে।
• আপনার যদি রক্তাল্পতার লক্ষণ (দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অতিরিক্ত ক্লান্তি, ঠান্ডা লাগা, শ্বাসকষ্ট, ফ্যাকাশে ত্বক) থাকে।
• নতুন কোনো ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া শুরু হয়।
• যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে এবং সারা শরীরে অস্বাভাবিক কালশিটে দাগ —এই দুটি একসাথেই দেখা যায়—তবে এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, যেমন রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা (হিমোফিলিয়া বা ভন উইলেব্র্যান্ড ডিজিজ), ব্লাড ক্যান্সার (লিউকেমিয়া), বা নাকের টিউমার।

আপনার সন্তানের বয়স ২ বছরের কম হলে এবং তার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়লে, একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা ভালো। আপনার সন্তানের বয়স যাই হোক না কেন, পরবর্তী স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় এই নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার বিষয়টি উল্লেখ করা বুদ্ধিমানের কাজ।

ডাক্তাররা এটা কীভাবে খুঁজে পান?

আপনার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া নিয়ে একজন ডাক্তার আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন:

• রক্তপাত কতক্ষণ (মিনিটে) স্থায়ী হয়েছিল?
• আনুমানিক কী পরিমাণ রক্তক্ষরণ হয়েছিল?
• আপনার কত ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে?
• রক্তটা কি একটা নাক দিয়ে আসছিল, নাকি দুটো দিয়েই?

এছাড়াও, এটাও শোনা যায়:

• আপনি যে ধরনের ওষুধ সেবন করেন (এর মধ্যে অ্যাসপিরিনের মতো রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ, সর্দি/অ্যালার্জির ওষুধ ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত)।
• আপনার পরিবারের কারো কি রক্তবাহিত রোগ আছে?
• অ্যালকোহল এবং/অথবা ইনহেল্যান্টের ব্যবহার।

এরপর, রক্তপাত কোথা থেকে হচ্ছে এবং এর কারণ কী, তা দেখার জন্য ডাক্তার আপনার নাক পরীক্ষা করবেন। তারা ‘স্পেকুলাম’ নামক একটি ছোট যন্ত্র ব্যবহার করে নাকের ছিদ্র খুলবেন এবং বিভিন্ন আলোর উৎস বা ‘এন্ডোস্কোপ’ (ক্যামেরাযুক্ত একটি পাতলা নল) ব্যবহার করে নাকের ভেতরে দেখবেন।

ডাক্তার নাকের ভেতরটা অবশ করতে এবং রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করতে নাকে ওষুধ ইনজেকশন দিতে পারেন। তিনি নাকের ভেতরের জমাট বাঁধা রক্ত ​​এবং শক্ত আবরণও অপসারণ করতে পারেন। এতে কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে, কিন্তু এটি বেদনাদায়ক নয়।

খুব কম ক্ষেত্রে, রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা, রক্তনালীর অস্বাভাবিকতা বা নাকের টিউমার পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে, সিটি স্ক্যান বা রক্ত ​​পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে।

এর চিকিৎসা কী?

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার চিকিৎসা নির্ভর করে রক্তপাতের কারণের উপর। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করবেন। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার (Epistaxis) চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• নাকের প্যাকিং: ডাক্তার নাকে গজ, একটি বিশেষ স্পঞ্জ বা ফোম, অথবা একটি ফোলানো যায় এমন ল্যাটেক্স বেলুন রাখেন, যাতে রক্তপাতের স্থানে চাপ সৃষ্টি হয়। ডাক্তারকে প্রায় ২৪-৪৮ ঘণ্টার জন্য এটি সরিয়ে ফেলার প্রয়োজন হতে পারে।
• কটারিাইজেশন: এই পদ্ধতিতে রক্তনালী বন্ধ করে দেওয়ার জন্য রাসায়নিক (সিলভার নাইট্রেট) বা তাপ (ইলেকট্রোকটারি) ব্যবহার করা হয়। এর আগে ডাক্তার নাকের ভেতরে একটি অবশকারী ওষুধ স্প্রে করেন।
• ঔষধ পরিবর্তন/পুনরায় নির্ধারণ: আপনার গ্রহণ করা রক্ত ​​পাতলা করার ঔষধের পরিমাণ কমানো – বা তা বন্ধ করে দেওয়া – সহায়ক হতে পারে। আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্যও ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড (লিস্টেডা®)-এর মতো একটি ঔষধও নির্ধারণ করে দিতে পারেন, যা আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।
• বহিরাগত বস্তু অপসারণ: যদি নাকের ভেতরে কিছু আটকে যাওয়ার কারণে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে, তাহলে ডাক্তার সেটি বের করে দেবেন।
• শল্যচিকিৎসা: ভাঙা নাক মেরামত করতে বা বাঁকা সেপ্টাম (সেপ্টোপ্লাস্টি) ঠিক করতে শল্যচিকিৎসা করা যেতে পারে।
• লাইগেশন: এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রক্তনালীটি বেঁধে দেন।

বাড়িতে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া কীভাবে বন্ধ করবেন?

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করতে এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করুন:

• শান্ত থাকুন, মুখ দিয়ে শ্বাস নিন।
• সোজা হয়ে বসুন, মাথা সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকান (মাথা পেছনের দিকে ঝুঁকাবেন না, কারণ এতে রক্ত ​​গলার দিকে চলে যেতে পারে)।
• আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী ব্যবহার করে নাকের নরম অংশটি (নাসারন্ধ্রের ঠিক উপরে) চিমটি দিন।
• রক্তপাত বন্ধ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। একটি টিস্যু বা ভেজা কাপড় দিয়ে রক্ত ​​মুছে ফেলুন।

বেশিরভাগ সময়, বাড়িতে যত্ন নেওয়াই যথেষ্ট। তবে, কিছু ক্ষেত্রে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার জন্য হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এইসব ক্ষেত্রে, অবিলম্বে কাউকে সাথে নিয়ে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে যান, অথবা 1990 নম্বরে ফোন করুন:

• যদি ১৫-২০ মিনিট ধরে নাক চেপে রাখার পরেও রক্তপাত বন্ধ না হয়।
• যদি রক্তের পরিমাণ বেশি হয় (১ কাপের বেশি)।
• যদি আপনি রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ (যেমন অ্যাসপিরিন বা ওয়ারফারিন) গ্রহণ করেন, অথবা যদি আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা থাকে এবং রক্তপাত বন্ধ না হয়।
• আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
• যদি আপনি রক্ত ​​গিলে ফেলেন এবং বমি থামাতে না পারেন।
• মাথায় আঘাত বা গুরুতর আঘাতের (পড়ে যাওয়া, গাড়ি দুর্ঘটনা, মুখে/নাকে জোরে আঘাত) পর যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া শুরু হয়।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার পর জল পান করা কি ঠিক?

হ্যাঁ, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার পর আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত। পানি এবং ফলের রস, যেগুলোতে ক্যাফেইন নেই, সেগুলো উপকারী। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার পর কিছু রক্ত ​​আপনার গলা দিয়ে পাকস্থলীতে চলে যেতে পারে। এর ফলে আপনার বমি বমি ভাব হতে পারে। কিন্তু পানি পান করলে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার ওপর কোনো প্রভাব পড়বে না।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়লে কি মৃত্যু হতে পারে?

নাকের পর্দার উপরের অংশ থেকে বা নাকের গভীর থেকে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। তবে, নাক দিয়ে রক্তক্ষরণে মৃত্যু বিরল।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করতে কী করা যেতে পারে?

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু বিষয় নিচে দেওয়া হলো:

• আপনার নাকের পথ আর্দ্র রাখতে, দিনে দুই থেকে তিনবার প্রতিটি নাসারন্ধ্রে স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে বা স্যালাইন নোজ ড্রপ ব্যবহার করুন। এগুলো ফার্মেসি থেকে কেনা যায় অথবা বাড়িতেও তৈরি করা যায়।
• আপনার ফার্নেসের সাথে একটি হিউমিডিফায়ার যুক্ত করে, অথবা রাতে আপনার শোবার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রেখে বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ান।
• একটি কটন বাড দিয়ে আপনার নাকের ভেতরে নেজাল জেল বা মলম (যেমন ‘ব্যাসিট্রাসিন®’, ‘ভ্যাসলিন®’ বা ‘এয়ার জেল®’) লাগান। কটন বাডটি নাকের ভেতরে ১/৪ ইঞ্চির বেশি প্রবেশ করাবেন না। এই জেল এবং মলমগুলো বেশিরভাগ ফার্মেসিতেই পাওয়া যায়।
• জোরে নাক ঝাড়বেন না।
• হাঁচি দেওয়ার সময় মুখ খোলা রাখুন। সবসময় টিস্যু বা কনুইয়ের মধ্যে হাঁচি দিন।
• আপনার আঙুলসহ কোনো শক্ত জিনিস নাকে ঢোকাবেন না।
• যেসব ওষুধ রক্তপাত বাড়াতে পারে (যেমন অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেন), সেগুলোর ব্যবহার সীমিত করুন। আপনার ওষুধে কোনো পরিবর্তন আনার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওয়ারফারিন (কুমাডিন®) এবং নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি)-এর মতো প্রেসক্রিপশনের ওষুধের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
• যদি আপনার নাকের অ্যালার্জির উপসর্গগুলো সাধারণ বা ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ দিয়ে সহজে নিয়ন্ত্রণ করা না যায়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সাধারণ ওষুধ ব্যবহারের ক্ষেত্রে, প্রেসক্রিপশনে যেভাবে বলা হয়েছে ঠিক সেভাবেই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। অতিরিক্ত ব্যবহারে নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে।
• ধূমপান বন্ধ করুন। ধূমপান আপনার নাক শুকিয়ে দেয় এবং অ্যালার্জির কারণ হয়।
• এমন কোনো কাজ করলে যা আপনার মুখ ও নাকে আঘাত করতে পারে, সেক্ষেত্রে সুরক্ষামূলক শিরোবস্ত্র পরিধান করুন।

আপনার সন্তানকে শেখান যেন সে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করে এবং নাকে কিছু না দেয়। তাদের নখ ছোট রাখাও একটি ভালো উপায়। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে আরও পরামর্শ দিতে পারেন।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়লে তা জমাট বাঁধা কি স্বাভাবিক?

হ্যাঁ। রক্ত ​​জমাট হলো এমন এক ধরনের জমাট যা কোনো ক্ষতিগ্রস্ত রক্তনালীর প্রতিক্রিয়ায় তৈরি হয়। যখন কোনো রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন অতিরিক্ত রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রক্ত ​​জমাট বাঁধে। যখন আপনি নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করার জন্য নাক চেপে ধরেন, তখন রক্ত ​​জমাট বাঁধতে শুরু করে। এটি সাধারণত ততক্ষণ সেখানেই থাকে যতক্ষণ না আপনি এটি সরিয়ে ফেলেন বা নাক ঝাড়েন।

আমার কেন সবসময় নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে?

আপনার ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এতে একটি বা উভয় নাসারন্ধ্রই প্রভাবিত হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো হলো:

• অ্যালার্জির উপসর্গ অথবা সর্দি/নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য ঘন ঘন নেজাল স্প্রে ব্যবহার।
• তুমি যেখানে থাকো সেখানকার বাতাস শুষ্ক।
• নাক দিয়ে মাদক সেবন করা।

আপনাকে হয়তো কিছু সময়ের জন্য বা পুরোপুরিভাবে স্প্রেটির ব্যবহার বন্ধ করতে হতে পারে। আপনি যদি এই পণ্যগুলো ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

বিরল ক্ষেত্রে, ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া (এপিস্ট্যাক্সিস) রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা বা অন্য কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। আপনার যদি ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

এপিস্ট্যাক্সিস বা নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া একটি সাধারণ কিন্তু কিছুটা বিরক্তিকর শারীরিক সমস্যা। একবার আপনি শিখে গেলে কীভাবে দ্রুত নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করতে হয়, তাহলে আপনি দ্রুতই আগের মতো স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এপিস্ট্যাক্সিস গুরুতর নয়। কিন্তু যদি আপনার ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ে অথবা আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।