কারো কারো অনবরত চুলকানি হয়, আবার কারো কারো সারা শরীরে র্যাশ ওঠে। তাদের চোখ দিয়ে জল পড়ে। কারণ যাই হোক না কেন, এই সবকিছুর পেছনে একটিই কারণ রয়েছে। আর তা হলো আমাদের সকলের পরিচিত অ্যালার্জি। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনি একা নন। বিশ্বের বহু মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। যদিও মনে হতে পারে যে এই সমস্যাটি নাক এবং চোখ থেকে শুরু হয়, আসলে এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি ছোট ত্রুটির কারণে ঘটে থাকে। তাই, এই জিনিসগুলো ঠিক কী কারণে ঘটে তা যদি আমরা জানতে পারি, তবে আমাদের পক্ষে এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণ করা এবং সুস্থ থাকা আরও সহজ হবে।
আমাদের কেন অ্যালার্জি হয়?
সহজ কথায়, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একটি দেশকে রক্ষা করা সেনাবাহিনীর মতো। এর প্রধান কাজ হলো আমাদের শরীরে প্রবেশকারী ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের মতো ক্ষতিকর জীবাণুদের বিরুদ্ধে লড়াই করে আমাদের রক্ষা করা।
তবে, কখনও কখনও এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি ভুল পথে চালিত হয়। এটি এমনকি নিরীহ, সাধারণ জিনিসকেও বিপজ্জনক শত্রু বলে ভুল করে এবং সেগুলোকে আক্রমণ করতে শুরু করে। অ্যালার্জি হলো এটাই।
উদাহরণস্বরূপ, কাজু, ডিম, চিংড়ি বা পরাগরেণুর মতো জিনিসগুলো আসলে আমাদের জন্য ক্ষতিকর নয়। কিন্তু কিছু মানুষের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এগুলোকে শত্রু বলে ভুল করে। আমরা এই জিনিসগুলোকে অ্যালার্জেন বলি।
যখন কোনো অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার বিশেষ সৈনিক, যাদের অ্যান্টিবডি বলা হয়, তারা অন্যান্য কোষকে "এটা বন্ধ করো!" বলে বার্তা পাঠায়। এই বার্তা পেয়ে কোষগুলো হিস্টামিনের মতো প্রচুর রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই হিস্টামিনের কারণেই আমাদের রক্তনালীগুলো প্রসারিত হয়, যার ফলে চুলকানি, আমবাত, নাক দিয়ে জল পড়া এবং চোখ লাল হওয়ার মতো অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দেয়।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন: আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা একজন সুপ্রশিক্ষিত প্রহরীর মতো। কিন্তু মাঝে মাঝে, যখন আমরা পোস্টম্যানকে দেখি, আমরা তাকে চোর ভেবে চিৎকার করে উঠি। অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে।
এই অ্যান্টিবডিগুলো খুবই সুনির্দিষ্ট। একটি একক অ্যান্টিবডি কেবল এক ধরনের অ্যালার্জেনকেই আক্রমণ করতে পারে। একারণেই কিছু মানুষের কাজুবাদামে অ্যালার্জি থাকলেও ডিমে হয় না।
সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেনগুলো কী কী?
কেন কিছু মানুষের মারাত্মক অ্যালার্জি হয়, আর অন্যদের হয় না? যদিও বিশেষজ্ঞদের কাছে এখনও এর সম্পূর্ণ উত্তর নেই, তবে তাঁরা বলেন যে পারিবারিক ইতিহাস , অর্থাৎ প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত জিনগত প্রভাব, এক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নিচের সারণিতে আমাদের পরিবেশে থাকা কয়েকটি সাধারণ অ্যালার্জেনের তালিকা দেওয়া হলো।
| অ্যালার্জেন প্রকার | বর্ণনা |
|---|---|
| পশুর খুশকি | কুকুর ও বিড়ালের মতো পোষা প্রাণীদের শরীর থেকে ঝরে পড়া চামড়া ও লোমের সূক্ষ্ম টুকরা। |
| পোকামাকড়ের হুল/কামড় | বোলতা, মৌমাছি এবং মশা ও পিঁপড়ার মতো কিছু পোকামাকড়ের কামড়ে। |
| ঔষধপত্র | কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ও ব্যথানাশক, যেমন পেনিসিলিন। |
| ধুলোর মাইট | খালি চোখে অদৃশ্য ক্ষুদ্র পোকামাকড়, যেগুলো বিছানাপত্র, বালিশ, তোশক, পর্দা এবং ধুলোর মধ্যে বাস করে। |
| খাবার | কাজু, চিনাবাদাম, মাছ, চিংড়ি, স্কুইড, কাঁকড়া, ডিম, গরুর দুধ, সয়া এবং গমের আটা হলো এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। |
| সংস্পর্শে আসা অ্যালার্জেন | ল্যাটেক্স, কিছু ধাতু (যেমন নিকেল), এবং প্রসাধনী। |
| ছাঁচ | স্যাঁতসেঁতে জায়গায় (বাথরুম, দেয়াল) জন্মায় এমন ছত্রাকের প্রকারভেদ। |
| পরাগরেণু | কিছু গাছ, ফুল ও ঘাস থেকে বাতাসে ভেসে বেড়ানো কোমল পুংকেশরগুলো। |
অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার অ্যালার্জির ধরনের ওপর নির্ভর করে, এর লক্ষণগুলো সামান্য অস্বস্তি থেকে শুরু করে গুরুতর ও জীবন-হুমকির কারণ পর্যন্ত হতে পারে। এটি সম্পূর্ণ নির্ভর করে অ্যালার্জেনটির প্রতি আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং আপনি কী পরিমাণে এর সংস্পর্শে এসেছেন তার ওপর।
আপনার অ্যালার্জি গুরুতর হলে অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
চলুন সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জির ধরণগুলো এবং সেগুলোর লক্ষণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
হে ফিভার / অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
এটা আমাদের মধ্যে খুবই সাধারণ। এতে নাক ও চোখ সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়।
- ঘন ঘন প্রস্রাব।
- নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ থাকা।
- চোখ, নাক বা মুখের তালুতে চুলকানি ।
- চোখ লাল হওয়া, ফুলে যাওয়া এবং চোখ দিয়ে জল পড়া। একে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসও বলা হয়।
খাদ্য অ্যালার্জি
- মুখের ভেতরে অসাড়তা বা চুলকানির অনুভূতি।
- জিহ্বা, ঠোঁট, গলা বা মুখ ফুলে যাওয়া।
- সারা শরীরে আমবাত (চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি)।
- বমি, পেটে তীব্র ব্যথা বা ডায়রিয়া।
- সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে অ্যানাফাইল্যাক্সিস হতে পারে।
একজিমা (একজিমা / অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস)
এটি একটি চর্মরোগ। সব একজিমা অ্যালার্জির কারণে হয় না। তবে, অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে একজিমা আরও খারাপ হতে পারে।
- ত্বকে অতিরিক্ত চুলকানি।
- ত্বক লালচে ও ফোলাভাবযুক্ত।
- শুষ্ক, চামড়া ওঠা ত্বক।
পোকামাকড়ের হুল
বোলতা বা মৌমাছির মতো প্রাণীর কামড়ে কিছু মানুষের তীব্র প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- কামড়ের স্থানটি একটি বড় অংশ জুড়ে ফুলে যায়। একে ইডিমা বলা হয়।
- সারা শরীরে চুলকানি বা ফুসকুড়ি।
- শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্টের শব্দ, বুকে চাপ বা কাশি।
- খাদ্য ও ওষুধের অ্যালার্জির মতোই, পোকামাকড়ের কামড়ের ফলেও অ্যানাফাইল্যাক্সিস একটি গুরুতর প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
আসুন সবচেয়ে বিপজ্জনক অ্যালার্জি - অ্যানাফাইল্যাক্সিস সম্পর্কে জেনে নিই।
যদিও অ্যালার্জির কারণে বেশিরভাগ মানুষের হালকা উপসর্গ দেখা দেয়, কিছু ক্ষেত্রে এটি এতটাই গুরুতর হতে পারে যে অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক একটি প্রাণঘাতী অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে।
এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা। এতে পুরো শরীর শকে চলে যেতে পারে। এর প্রধান কারণগুলো হলো খাবার, ওষুধ, পোকামাকড়ের কামড় এবং ল্যাটেক্স।
অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণগুলো হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে, যা কখনও কখনও সামান্য ফুসকুড়ি বা নাক দিয়ে জল পড়া দিয়ে শুরু হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই শ্বাসকষ্ট, গলা আঁটসাঁট হয়ে আসা, বমি এবং জ্ঞান হারানোর মতো আরও গুরুতর লক্ষণে পরিণত হয়।
অ্যানাফাইল্যাক্সিস একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ব্যবস্থা গ্রহণ করা জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।
অতীতে আপনার যদি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এপিনেফ্রিন নামক ওষুধযুক্ত একটি অটো-ইনজেক্টর সবসময় সাথে রাখতে পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলো বিভিন্ন নামে পাওয়া যায়, যেমন এপিপেন এবং অ্যাড্রেনাক্লিক।
আপনার বা আপনার কাছের কোনো ব্যক্তির মধ্যে তীব্র অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে কোনো বিলম্ব না করে এটি করা উচিত:
- যদি প্রতিক্রিয়াটি খুব গুরুতর হয় (শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, গলা আঁটসাঁট হয়ে আসা, জ্ঞান হারানো)।
- আপনার কাছে থাকা এপিপেনটি ব্যবহার করার পরেও যদি আপনার উপসর্গগুলো দ্রুত বা পুরোপুরি দূর না হয়।
- যদি উপসর্গ কমে যায়, আবার দেখা দেয় বা আরও খারাপ হয়।
অ্যালার্জি থেকে কীভাবে উপশম পাওয়া যায়?
হালকা থেকে মাঝারি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিৎসা রয়েছে।
- অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলো বড়ি এবং সিরাপ হিসেবে গ্রহণ করা যেতে পারে। এগুলো চুলকানি, আমবাত এবং ফুসকুড়ির মতো উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট: নাক বন্ধ হওয়া থেকে আরাম দেয়।
- নাকের স্প্রে: এগুলো নাকের ফোলাভাব ও বদ্ধতা কমাতে পারে।
- ইনহেলার: আপনার যদি অ্যালার্জিক অ্যাজমা থাকে, তবে আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার একটি ইনহেলার ব্যবহারের পরামর্শ দেবেন।
যদি এগুলোতে কাজ না হয়, অথবা আপনার অ্যালার্জি যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে আপনার ডাক্তার অ্যালার্জি শট নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। একে ইমিউনোথেরাপি বলা হয়। এতে সময়ের সাথে সাথে খুব অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন আপনার শরীরে ইনজেক্ট করা হয়, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এর সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। এটি ট্যাবলেট আকারেও পাওয়া যায় যা জিহ্বার নিচে রেখে গলিয়ে ফেলা যায়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার যদি অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে নিজের ইচ্ছামত যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করে পরামর্শ নেওয়া উচিত।
মূল বার্তা
- অ্যালার্জি হলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি ভুল বোঝাবুঝি, নিরীহ জিনিসের প্রতি এক ধরনের অতিপ্রতিক্রিয়া।
- আপনার উদ্দীপকগুলো চিহ্নিত করুন এবং যথাসম্ভব সেগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
- সাধারণত সামান্য উপসর্গগুলো সামলানো যায়, কিন্তু যেকোনো চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- অ্যানাফাইল্যাক্সিস একটি জরুরি চিকিৎসাগত অবস্থা। এর লক্ষণগুলো (শ্বাসকষ্ট, মুখ ফুলে যাওয়া, জ্ঞান হারানো) চেনা জরুরি।
- আপনার যদি গুরুতর অ্যালার্জি থাকে, তাহলে সবসময় আপনার সাথে এপিপেনের মতো চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ রাখুন।
- আপনার যদি ঘন ঘন বা গুরুতর অ্যালার্জি থাকে, তবে নিজে থেকে রোগ নির্ণয় বা ওষুধ সেবন করা থেকে বিরত থাকুন। সঠিক পরামর্শ ও চিকিৎসার জন্য সর্বদা ডাক্তারের শরণাপন্ন হন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন