পুরুষগণ, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনাদের কি মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং প্রস্রাব আটকে যাওয়ার মতো সমস্যা হয়? চলুন বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) নিয়ে আলোচনা করা যাক।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে, আপনার কি রাতে প্রস্রাব করার জন্য ঘন ঘন ঘুম ভাঙে? অথবা প্রস্রাব করার জন্য কি আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হয়? প্রস্রাব করার পরেও কি আপনার কখনও কখনও মনে হয় যে আরও প্রস্রাব রয়ে গেছে? বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেক পুরুষেরই প্রোস্টেট গ্রন্থিতে যে ছোট ছোট পরিবর্তন দেখা দেয়, এই লক্ষণগুলো তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। আজ আমরা বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) নামক এই অবস্থাটি নিয়ে আলোচনা করব।

এই BPH (বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া) কী?

সহজ কথায়, বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) হলো আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থির স্ফীতি। প্রোস্টেট হলো একটি ছোট, আখরোট-আকৃতির গ্রন্থি যা মূত্রাশয়ের নিচে এবং মলদ্বারের সামনে অবস্থিত। আপনি কি জানেন যে মূত্রনালীর একটি অংশ এই গ্রন্থির মধ্য দিয়ে যায়?

এই মূত্রনালী হলো এমন একটি নালী যা শরীর থেকে মূত্র এবং শুক্রাণু বের করে দেয়। সুতরাং, কল্পনা করুন, যখন এই প্রোস্টেট গ্রন্থিটি বড় হতে থাকে, তখন আমার উল্লিখিত মূত্রনালীটি সংকুচিত হতে শুরু করে। তখনই মূত্র বের হওয়ার পথ বন্ধ হয়ে যায় এবং বীর্য বের হওয়ার পথও বাধাগ্রস্ত হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , বিপিএইচ ক্যান্সার নয়। তবে, বিপিএইচ-এর লক্ষণগুলো কখনও কখনও প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর রোগের লক্ষণের অনুরূপ হতে পারে, তাই সে বিষয়েও সচেতন থাকা জরুরি।

বিপিএইচ থাকলে কি প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। বর্তমান গবেষণা অনুযায়ী, বিপিএইচ (BPH) থাকলে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে না। তবে, আমি আগেই যেমন বলেছি, বিপিএইচ এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার উভয়ের লক্ষণগুলো প্রায় একই রকম। তাই, আপনার যদি বিপিএইচ থাকে, তাহলে আপনি হয়তো না জেনেই একই সাথে প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন।

এই কারণেই যাদের প্রোস্টেট আছে, বিশেষ করে ৫৫ থেকে ৬৯ বছর বয়সীদের জন্য, বছরে অন্তত একবার প্রোস্টেট পরীক্ষা করানো জরুরি। এটি ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ হন বা আপনার পরিবারে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ইতিহাস থাকে, তবে আপনার ঝুঁকি কিছুটা বেশি। যাদের প্রোস্টেট আছে, তাদের জন্য ৪০ বছর বয়স থেকে স্ক্রিনিং শুরু করা সবচেয়ে ভালো।

এই BPH রোগে কারা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন? এটি কতটা সাধারণ?

পুরুষদের মধ্যে বিপিএইচ হলো সবচেয়ে সাধারণ প্রোস্টেট সমস্যা। প্রকৃতপক্ষে, যাদের প্রোস্টেট গ্রন্থি আছে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের প্রায় প্রত্যেকেরই প্রোস্টেট গ্রন্থি কিছুটা বড় হয়ে যায়।

এটি এতটাই সাধারণ যে, ৬০ বছর বয়সের মধ্যে প্রায় ৫০% পুরুষের মধ্যে বিপিএইচ-এর কিছু উপসর্গ দেখা যায়।এবং ৮৫ বছর বয়সে এই সংখ্যা বেড়ে প্রায় ৯০% হয়। তবে, এই সমস্ত লোকের চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। বিপিএইচ-এ আক্রান্তদের মধ্যে মাত্র প্রায় অর্ধেকেরই তাদের উপসর্গের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

বিপিএইচ-এর সতর্কতামূলক লক্ষণগুলো কী কী?

যেমনটি আমি আগেই উল্লেখ করেছি, মূত্রনালী প্রোস্টেট গ্রন্থির চারপাশে অবস্থিত। তাই যখন বিপিএইচ-এর কারণে প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যায়, তখন এটি মূত্রনালীকে অবরুদ্ধ করতে শুরু করে। সুতরাং, বিপিএইচ-এর প্রাথমিক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• প্রস্রাবের সময় গতি কমে যাওয়া বা ফোঁটা ফোঁটা প্রস্রাব হওয়া ।
• প্রস্রাব শুরু করতে অসুবিধা হওয়ায় কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হয়।
• প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা এবং কিছুটা প্রস্রাব চুইয়ে পড়া (অসংযম)।
• হঠাৎ করে প্রস্রাব করার তীব্র তাগিদ । এটা প্রায় অসহনীয়।
• রাতে প্রস্রাব করার জন্য ঘন ঘন উঠতে হয়।
• প্রস্রাব করার পরেও মনে হওয়া যে মূত্রথলি পুরোপুরি খালি হয়নি।
• বীর্যপাতের পর বা প্রস্রাবের সময় ব্যথা।
• প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তন।
• প্রস্রাবে একটি অদ্ভুত গন্ধ।

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে গেলে এবং তার চিকিৎসা না করালে কী হয়?

চিকিৎসা না করালে, বিপিএইচ-এর কারণে মূত্রনালীতে আরও প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হতে পারে। তখন আপনার উপসর্গগুলো আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনার অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে, যেমন:

• মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)।
• মূত্রাশয়ের পাথর ।
• প্রস্রাবে রক্ত ​​(হেমাটুরিয়া)।
• কিডনির ক্ষতি। এটি তখন ঘটে যখন মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব কিডনিতে ফিরে আসতে শুরু করে। কিডনির উপর চাপ বৃদ্ধির কারণে এই ক্ষতি হয়।

তাই, আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, সেগুলোকে উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

বিপিএইচ কেন হয়? এর কারণগুলো কী কী?

প্রকৃতপক্ষে, ডাক্তার এবং গবেষকরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না যে বিপিএইচ (BPH) ঠিক কী কারণে হয়। তবে, এমন বেশ কিছু কারণ রয়েছে যা এর জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়।

একটি তত্ত্ব হলো , বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরন নামক হরমোনের মাত্রা কমে যায়। একই সময়ে, আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেন নামক হরমোনের মাত্রা একই থাকে। মনে করা হয় যে এই হরমোনগুলোর পরিবর্তনের কারণে প্রোস্টেট কোষের বৃদ্ধি হতে পারে। তবে, কখনও কখনও, যেসব পুরুষ টেস্টোস্টেরন গ্রহণ করেন, তাদেরও বিপিএইচ (BPH) হতে পারে।

এছাড়াও, বয়স্ক পুরুষদের শরীরে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (DHT) নামক হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে।এই ডিএইচটি হলো টেস্টোস্টেরনের একটি অধিক শক্তিশালী রূপ। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থির আকার বৃদ্ধি করে বলেও মনে করা হয়।

বিপিএইচ কি সংক্রামক?

না, বিপিএইচ কোনো সংক্রামক রোগ নয়। আপনি এটি অন্য কারো মধ্যে ছড়াতে পারেন না।

কোন ধরনের ডাক্তার বিপিএইচ (BPH)-এর চিকিৎসা করেন?

আপনার জিপি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার বিপিএইচ (BPH) আছে, তাহলে তিনি আপনাকে একজন ইউরোলজিস্টের কাছে পাঠাবেন, যিনি মূত্রতন্ত্রের রোগে বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তার। এই ডাক্তাররা আপনার মূত্রতন্ত্রের এই ধরনের রোগের চিকিৎসা করার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত।

আপনার বিপিএইচ আছে কিনা, তা আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, আপনাকে কিছু প্রশ্ন করবেন এবং তারপর একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এই শারীরিক পরীক্ষার অংশ হিসেবে ডিজিটাল রেক্টাল এক্সাম (ডিআরই) করা হয়।

এই “ডিজিটাল রেক্টাল এক্সাম”-এর সময়, ডাক্তার সাবধানে দস্তানা পরা একটি আঙুল আপনার মলদ্বারে প্রবেশ করান এবং প্রোস্টেট গ্রন্থির কিনারা ও উপরিভাগ অনুভব করেন। এর মাধ্যমে আপনি প্রোস্টেট গ্রন্থির আকার সম্পর্কে একটি ধারণা পেতে পারেন এবং ক্যান্সার হতে পারে এমন কোনো শক্ত অংশ, যেমন পিণ্ড, শনাক্ত করতে পারেন।

এছাড়াও, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলোও করতে পারেন:

• আপনার উপসর্গগুলো কতটা গুরুতর, তা নির্ণয় করার জন্য একটি প্রশ্নমালা।
• মূত্র প্রবাহ পরীক্ষা আপনার প্রস্রাবের ধারার গতি পরিমাপ করে।
• প্রস্রাব করার পর মূত্রথলিতে কী পরিমাণ প্রস্রাব অবশিষ্ট থাকে, তা দেখার একটি পরীক্ষা।
• সিস্টোস্কোপি হলো মূত্রাশয়ের ভেতরটা দেখার একটি পরীক্ষা। এতে মূত্রনালীর মাধ্যমে একটি ছোট ক্যামেরাযুক্ত নল প্রবেশ করানো হয়।

বিপিএইচ কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

বিপিএইচ-এর কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই, তবে এমন কিছু কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে যা আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

তাহলে বিপিএইচ-এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

আপনার উপসর্গগুলো মৃদু হলে, আপনার কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনার ডাক্তার 'সতর্ক পর্যবেক্ষণ' পদ্ধতি অবলম্বনের পরামর্শ দিতে পারেন। এর অর্থ হলো, আপনার বিপিএইচ (BPH) যেন আরও খারাপের দিকে না যায়, তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাবেন।

কিন্তু লক্ষণগুলো যদি আরেকটু গুরুতর হয়, তাহলে এই ধরনের চিকিৎসা রয়েছে:

ঔষধপত্র

সাধারণত নির্ধারিত ঔষধগুলো প্রোস্টেট গ্রন্থির পেশী শিথিল করার মাধ্যমে কাজ করে, যা মূত্রনালীর উপর চাপ কমিয়ে দেয়। এর কয়েকটি উদাহরণ হলো:

• Tamsulosin (Tamsulosin - Flomax®)
• টেরাজোসিন (টেরাজোসিন - হাইট্রিন®)
• ডক্সাজোসিন `(ডক্সাজোসিন - কার্ডুরা®)`
• আলফুজোসিন `(আলফুজোসিন - ইউরোক্সাট্রাল®)`
• সিলোডোসিন (সিলোডোসিন - রাপাফ্লো®)

কিছু ওষুধ পূর্বে উল্লিখিত ডিএইচটি (ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন) নামক হরমোনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হওয়ার হারকে ধীর করে দিতে পারে। এই ওষুধগুলো বিশেষ করে খুব বড় প্রোস্টেট গ্রন্থিযুক্ত পুরুষদের জন্য উপকারী। উদাহরণ:

• ফিনাস্টেরাইড (ফিনাস্টেরাইড - প্রোস্কার®)
• Dutasteride (Dutasteride - Avodart®)

কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং প্রস্রাব করা সহজ করতে দুটি ওষুধের একটি সংমিশ্রণ লিখে দিতে পারেন। এর একটি উদাহরণ হলো ডুটাস্তেরাইড এবং ট্যামসুলোসিন (জ্যালিন®)।

ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর আপনার উপসর্গগুলো কমে যেতে এক থেকে আট সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

অস্ত্রোপচার

প্রোস্টেট গ্রন্থির যে অংশগুলো মূত্রনালীকে অবরুদ্ধ করে রাখে, সেগুলো অপসারণ করার জন্য বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার রয়েছে। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• ট্রান্সইউরেথ্রাল রিসেকশন অফ দ্য প্রোস্টেট (TURP): এই পদ্ধতিতে, আপনার ইউরোলজিস্ট আপনার মূত্রনালীর মাধ্যমে একটি বিশেষ যন্ত্র (রিসেক্টোস্কোপ) প্রবেশ করিয়ে আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থির কোনো অবশিষ্ট অংশ দেখলে তা অপসারণ করেন।
• ট্রান্সইউরেথ্রাল ইনসিশন অফ দ্য প্রোস্টেট (TUIP): এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার প্রোস্টেটে এবং মূত্রথলির সাথে মূত্রনালীর সংযোগস্থলে (ব্লাডার নেক) দুটি ছোট ছেদ তৈরি করেন, যাতে মূত্রনালী প্রশস্ত হয় এবং প্রস্রাব করা সহজ হয়।
• ট্রান্সইউরেথ্রাল ইলেকট্রোভ্যাপোরাইজেশন: এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার একটি ইলেকট্রোড ব্যবহার করে প্রোস্টেট টিস্যুকে উত্তপ্ত করেন, যার ফলে স্ফীত প্রোস্টেট কোষগুলো বাষ্পীভূত হয়ে যায়।
• গ্রিনলাইট™ লেজার চিকিৎসা: এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার একটি বিশেষ লেজার রশ্মি ব্যবহার করে স্ফীত প্রোস্টেট টিস্যুকে বাষ্পীভূত করে অপসারণ করেন। একে প্রোস্টেটের ফটোসিলেক্টিভ ভ্যাপোরাইজেশন (PVP) নামেও অভিহিত করা হয়।
• অ্যাকুয়াব্লেশন®: এই পদ্ধতিতে ডাক্তার উচ্চচাপের জলের জেট ব্যবহার করে প্রোস্টেট টিস্যু অপসারণ করেন।

অস্ত্রোপচারের পর আপনি কয়েক দিন বা এক সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারবেন।

ন্যূনতম আক্রমণাত্মক চিকিৎসা

বিপিএইচ-এর নতুন চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো অস্ত্রোপচারের চেয়ে কম কষ্টদায়ক, অর্থাৎ এতে সুস্থ টিস্যুর ক্ষতি কম হয়। এই চিকিৎসাগুলোর বেশিরভাগই সাধারণত বহির্বিভাগে করা যায়। এর মানে হলো, আপনি একই দিনে বাড়ি ফিরে যেতে পারবেন। এগুলো কম ব্যয়বহুল, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও কম এবং এটি আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে। তবে, যেহেতু এই চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো নতুন, তাই এগুলোর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব বা জটিলতা সম্পর্কে এখনও খুব বেশি তথ্য পাওয়া যায়নি।

কিছু উদাহরণ:

• প্রোস্ট্যাটিক ইউরেথ্রাল লিফট (ইউরোলিফট®):এই পদ্ধতিতে স্ফীত প্রোস্টেট গ্রন্থিকে আলাদা করা হয় এবং মূত্রনালীকে প্রশস্ত করা হয়। এতে প্রস্রাব করা সহজ হয়। ডাক্তার একটি বিশেষ যন্ত্র (ইউরোলিফট®) মূত্রনালী দিয়ে প্রোস্টেট গ্রন্থি পর্যন্ত প্রবেশ করান। এটি প্রোস্টেটের পার্শ্ব দেওয়ালে পৌঁছালে, কয়েকটি ছোট ইমপ্লান্ট (ইমপ্লান্ট) প্রবেশ করানো হয় এবং মূত্রনালী খোলার জন্য সেগুলোকে টেনে আলাদা করা হয়। প্রোস্টেটের আকারের উপর নির্ভর করে, এই ধরনের দুই থেকে ছয়টি ইমপ্লান্ট স্থাপন করা হতে পারে।
• রেজুম™ থেরাপি: এই পদ্ধতিতে, একজন ডাক্তার মূত্রনালীতে একটি যন্ত্র প্রবেশ করিয়ে সেটিকে প্রোস্টেট গ্রন্থি পর্যন্ত নিয়ে যান। এরপর, প্রোস্টেট গ্রন্থিতে একটি সূঁচ প্রবেশ করানো হয়। সূঁচটি থেকে বাষ্প নির্গত হয়, যা পরে জলে পরিণত হয়। এই জলের তাপ প্রোস্টেটের কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়। মৃত কোষগুলো শরীর দ্বারা পুনরায় শোষিত হয়ে যায়, যার ফলে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি সংকুচিত হয়ে আসে।

এই চিকিৎসাগুলোর সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রস্রাবের প্রয়োজন হওয়া এবং প্রোস্টেট গ্রন্থি সেরে না ওঠা পর্যন্ত কিছুটা অস্বস্তি বা জ্বালাপোড়া অনুভব করা।

এই স্বল্প-অস্ত্রোপচারমূলক চিকিৎসার পর, আপনি কয়েক দিনের মধ্যেই স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারবেন। তিন থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে আপনার উপসর্গগুলোর উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পাবেন।

বিপিএইচ (BPH)-এর সর্বোত্তম চিকিৎসা কী?

অধিকাংশ ক্ষেত্রে BPH-এর জন্য TURP সার্জারিই সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা।

তবে, ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য ওষুধ এবং ন্যূনতম কাটাছেঁড়ার চিকিৎসাই সবচেয়ে ভালো। এর কারণ হলো, বয়স্ক ব্যক্তিদের অস্ত্রোপচারের পর জটিলতা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং সুস্থ হতেও বেশি সময় লাগতে পারে।

বিপিএইচ (BPH) থাকলে কোন খাবারগুলো খাওয়া ভালো এবং কোনগুলো খারাপ?

ফল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি আপনার প্রোস্টেটের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হতে পারে। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা অথবা আপনার খাদ্যতালিকায় নিম্নলিখিতগুলি যোগ করা একটি ভালো উপায়:

• বেরি
• ব্রকলি
• সাইট্রাস ফল
• বাদাম
• টমেটো
• হলুদ

খারাপ খাদ্যাভ্যাস আপনার বিপিএইচ (BPH) অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যদি আপনার বিপিএইচ থাকে, তবে প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি এবং শর্করাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। এছাড়াও, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো কমিয়ে দিন:

• অ্যালকোহল
• ক্যাফেইন (যেমন চা, কফি)
• দুগ্ধ খামার
• লাল মাংস
• সোডিয়াম (লবণ)

বর্ধিত প্রোস্টেট গ্রন্থি কি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে?

মৃদু বিপিএইচ-এ আক্রান্ত কিছু মানুষের উপসর্গ কোনো চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়। কিন্তু ‘সতর্ক পর্যবেক্ষণ’ পদ্ধতি অনুসরণ করার পরেও যদি আপনার উপসর্গের উন্নতি না হয়, তবে আপনার এবং আপনার ডাক্তারের চিকিৎসার বিকল্পগুলো নিয়ে আলোচনা শুরু করা উচিত।

আমার বিপিএইচ (BPH) হলে কী আশা করা উচিত?

বিপিএইচ আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ভবিষ্যৎ খুবই ভালো।যদিও বিপিএইচ-এর কোনো নিরাময় নেই, তবে এমন কিছু চিকিৎসা রয়েছে যা আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। মৃদু উপসর্গের ক্ষেত্রে চিকিৎসার একেবারেই প্রয়োজন নাও হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে ওষুধ, অস্ত্রোপচার এবং ন্যূনতম কাটাছেঁড়া পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিৎসা করা যেতে পারে।

বিপিএইচ হওয়ার ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?

বিপিএইচ হওয়ার ঝুঁকি কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা এবং আপনার প্রোস্টেট ও হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য নির্দিষ্ট কিছু সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা।

প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করলে বিপিএইচ প্রতিরোধ করা যায় এবং প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি ধীর হয়ে আসে। এছাড়াও কোলেস্টেরল, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখা জরুরি।

এই ভেষজ সম্পূরকগুলি বিপিএইচ (BPH) হওয়ার ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে:

• বিটা-সিটোস্টেরল: এটি উদ্ভিদে প্রাপ্ত একটি অণুপুষ্টি উপাদান। এটি হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
• পাইজিয়াম আফ্রিকানাম: এটি আফ্রিকান চেরি গাছের ছাল থেকে নিষ্কাশিত একটি ভেষজ নির্যাস। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থি সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে।
• তিসি বীজ: তিসি বীজ খাদ্য আঁশ এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ। এটি কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• কুমড়োর বীজের তেল: এটি কুমড়োর বীজ থেকে নিষ্কাশিত একটি তেল। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থি সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু মনে রাখবেন, যেকোনো নতুন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত, কারণ এগুলো আপনার বর্তমানে গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধ বা সাপ্লিমেন্টের সাথে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন:

• প্রস্রাবের সময় তলপেটে বা যৌনাঙ্গে ব্যথা ।
• প্রস্রাব করতে অসুবিধা হওয়া অথবা একেবারেই প্রস্রাব করতে না পারা।
• জ্বর হওয়া অথবা প্রস্রাবের সময় ঠান্ডা লাগা।
• প্রস্রাবে রক্ত।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

এখানে কিছু প্রশ্ন দেওয়া হল যা আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার বিপিএইচ (BPH) আছে কিনা, তা ঠিক কীভাবে বোঝা যায়?
• আমার যদি বিপিএইচ (BPH) না থাকে, তাহলে আমার আর কী রোগ থাকতে পারে?
• আমার প্রোস্টেট গ্রন্থির ফোলা কমাতে আমি কী করতে পারি?
• আমার কি চিকিৎসার প্রয়োজন আছে?
• আমার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি?
• আপনি কোন পুষ্টি সম্পূরক সুপারিশ করেন?
• এই সাপ্লিমেন্টগুলো কি আমার বর্তমানে গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধ বা সাপ্লিমেন্টের সাথে কোনো প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে?
• আমার কি ইউরোলজিস্টের কাছে যাওয়া উচিত?

প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং বিপিএইচ-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

প্রোস্টেট ক্যান্সার হলো এক ধরনের সাধারণ ক্যান্সার যা প্রোস্টেট গ্রন্থিতে হয়ে থাকে। প্রাথমিক পর্যায়ে প্রোস্টেট ক্যান্সারের কারণে খুব কমই উপসর্গ দেখা দেয়। তবে, এটি বাড়তে থাকলে বিপিএইচ (BPH)-এর মতো অনেক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন, প্রস্রাবের ধারা দুর্বল হয়ে যাওয়া, বীর্যপাত বা প্রস্রাবের সময় ব্যথা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন। প্রোস্টেট ক্যান্সার আপনার হাড়, লসিকা গ্রন্থি বা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এর চিকিৎসার উপায়গুলোর মধ্যে রয়েছে রেডিয়েশন থেরাপি এবং সার্জারি।

বিপিএইচ-এর লক্ষণগুলো প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণের মতোই। তবে, বিপিএইচ ক্যান্সার নয় এবং এটি ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় না। এটি শরীরের অন্য অংশে ছড়ায় না। এর চিকিৎসার উপায়গুলোর মধ্যে রয়েছে ওষুধ, সার্জারি এবং ন্যূনতম কাটাছেঁড়ার পদ্ধতি।

BPH এবং বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক এনলার্জমেন্ট (BPE)-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (বিপিএইচ) এমন একটি রোগ, যার কারণে আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যায়।

বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক এনলার্জমেন্ট (BPE) হলো একটি পরিভাষা যা ডাক্তাররা BPH-এর কারণে প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়াকে বোঝাতে ব্যবহার করেন। সহজ কথায়, BPH হলো এর কারণ, এবং BPE হলো প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়ার ফল।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া, যা বিপিএইচ (BPH) নামেও পরিচিত, পুরুষদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। সাধারণত ৫৫ বছর বয়সের আশেপাশে বিপিএইচ দেখা দিতে শুরু করে। যদি আপনার বিপিএইচ-এর হালকা উপসর্গ থাকে, তবে আপনি এবং আপনার ডাক্তার নিয়মিত চেকআপের মাধ্যমে আপনার উপসর্গগুলো পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। কিন্তু যদি বিপিএইচ আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে, তবে এমন কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে যা প্রোস্টেট গ্রন্থিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার যদি বিপিএইচ (BPH)-এর লক্ষণ থাকে, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনারা একসাথে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো পদক্ষেপ কোনটি। চিন্তা করবেন না, এর ভালো সমাধান আছে!

বর্ধিত প্রোস্টেট, বিপিএইচ, প্রোস্টেট, মূত্র সংক্রান্ত সমস্যা, পুরুষদের স্বাস্থ্য, প্রোস্টেট ক্যান্সার, মূত্র সংক্রান্ত উপসর্গ