মূত্রনালীর সংক্রমণে ভুগতে ভুগতে ক্লান্ত? চলুন সিস্টাইটিস নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনারও কি ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ হয়? কিন্তু যখন যান, তখন অল্প পরিমাণে প্রস্রাব হয়। এর সাথে কি অসহ্য জ্বালাপোড়া এবং ব্যথাও হয়? এগুলো মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, যা আমাদের দেশে অনেকেই, বিশেষ করে মহিলারা, প্রায়ই অনুভব করেন। ডাক্তারি ভাষায় একে সিস্টাইটিস বলা হয়। অনেকেই এ বিষয়ে কথা বলতে লজ্জা পান, কিন্তু এটি একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। তাই এ সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।

সহজ কথায়, সিস্টাইটিস কী?

সহজ কথায়, সিস্টাইটিস হলো আপনার মূত্রাশয়ের একটি প্রদাহ। এটি এমন একটি অবস্থা যার কারণে ফোলাভাব দেখা দেয়। এর প্রধান কারণ হলো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ। এই সংক্রমণ তখন ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া, যা সাধারণত আমাদের যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থানে পাওয়া যায়, মূত্রনালী বেয়ে মূত্রাশয়ে প্রবেশ করে।

ভেবে দেখুন, মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি বেশি হওয়ার একটি বিশেষ কারণ রয়েছে। আর তা হলো মহিলাদের মূত্রনালীর অবস্থান এবং দৈর্ঘ্য। পুরুষদের মূত্রনালী প্রায় ৮-৯ ইঞ্চি লম্বা হয়। কিন্তু মহিলাদের মূত্রনালী খুব ছোট, প্রায় ১.৫ ইঞ্চি। তাই এই ছোট পথ দিয়ে ব্যাকটেরিয়া সহজেই মূত্রাশয়ে পৌঁছে যেতে পারে। এই কারণেই ৫০ শতাংশেরও বেশি মহিলাকে তাদের জীবনে অন্তত একবার এই অবস্থার সম্মুখীন হতে হয়। একবার এটি হলে, এটি আবার হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

সিস্টাইটিসের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

আমরা এই পরিস্থিতিকে এর তীব্রতার ভিত্তিতে দুটি প্রধান শ্রেণীতে ভাগ করি।

এই অবস্থার প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার সিস্টাইটিস হলে, আপনি এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক অনুভব করতে পারেন।

আপনার জ্বর, বমি এবং পেটে ব্যথার মতো উপসর্গ থাকলে দেরি না করে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান অথবা হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যান।

সিস্টাইটিস হওয়ার কারণ ও ঝুঁকিগুলো কী কী?

বেশিরভাগ সময়, এর কারণ হলো ব্যাকটেরিয়া। এর প্রধান কারণ হলো এসচেরিচিয়া কোলাই (ই. কোলাই) নামক একটি ব্যাকটেরিয়া। এই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত আমাদের বৃহদন্ত্রে পাওয়া যায়। টয়লেট ব্যবহারের পর ঠিকমতো পরিষ্কার না করার মতো কারণে এটি মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে।

এছাড়াও, আরও বেশ কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে:

• জন্ম থেকেই মূত্রতন্ত্রে কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা থাকা (জন্মগত মূত্রসংক্রান্ত অস্বাভাবিকতা)।
• গর্ভাবস্থা।
• মেনোপজ।
• ফোলি ক্যাথেটারের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
• কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, যেমন ডায়াফ্রাম বা শুক্রাণুনাশকের ব্যবহার।
• যৌন মিলন। (এটি কোনো সংক্রামক রোগ নয়, কিন্তু যৌন মিলনের সময় মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।)
• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• ডায়াবেটিসের মতো রোগ।
• যদি আপনার আগে সিস্টাইটিস হয়ে থাকে, তবে এটি পুনরায় হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

ডাক্তার ঠিক কীভাবে এটা খুঁজে পান?

আপনার যদি উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলো থাকে, তবে সবচেয়ে ভালো হয় একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা। তিনি আপনার লক্ষণগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রায়শই আপনার মূত্রের নমুনা দিতে বলবেন।

দুটি প্রধান পরীক্ষা করা হয়:

১. মূত্র পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার প্রস্রাবের বাহ্যিক রূপ এবং এর উপাদানসমূহ (যেমন পুঁজ কোষ, রক্তকণিকা) পরীক্ষা করা হয়।

২. ইউরিন কালচার: এই পরীক্ষার মাধ্যমে সংক্রমণের জন্য দায়ী সুনির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া শনাক্ত করা হয়, যাতে সেই ব্যাকটেরিয়ার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া যায়।

এর চিকিৎসা কী? দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য আমি কী করতে পারি?

সিস্টাইটিসের চিকিৎসার সবচেয়ে দ্রুত এবং কার্যকর উপায় হলো অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা। আপনার ডাক্তার আপনার প্রস্রাব পরীক্ষার ফলাফল পর্যালোচনা করবেন এবং আপনার সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঔষধ নির্ধারণ করে দেবেন।

সংক্রমণের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে এই ঔষধটি সাধারণত ৩ থেকে ১৪ দিন পর্যন্ত সেবন করতে হয়।

ওষুধ শুরু করার কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার ভালো বোধ করা উচিত। কিন্তু প্রায় এক সপ্তাহ পরেও যদি আপনার উপসর্গের উন্নতি না হয়, তাহলে আবার আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

চিকিৎসা চলাকালীন আপনার কী করা উচিত?

ওষুধ সেবনের সময় কিছু নির্দিষ্ট খাবার ও পানীয় থেকে দূরে থাকাই ভালো, যেগুলো মূত্রাশয়ের অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

• অ্যালকোহল
• সাইট্রাস ফলের রস
• ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় (চা, কফি)
• ঝাল, মরিচ-বহুল খাবার

এই পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি কীভাবে রোধ করা যেতে পারে?

সিস্টাইটিস এমন একটি অবস্থা যা পুনরায় দেখা দিতে পারে, তাই এই অভ্যাসগুলো আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমরা সাধারণত আমাদের প্রস্রাবের অভ্যাস নিয়ে খোলাখুলি কথা বলি না। কিন্তু প্রস্রাবের সময় যদি জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করেন, তবে তা উপেক্ষা করা ঠিক নয়। এর মানে হলো আপনার শরীরে কোনো সমস্যা আছে। তাই, লজ্জা বা ভয় না পেয়ে ডাক্তারের কাছে যান এবং সঠিক চিকিৎসা নিন।