রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টে আপনি কি কখনো 'BUN' নামক কোনো মান দেখেছেন? আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে এ বিষয়ে বুঝিয়েছেন। যদিও অনেকের কাছে এটি কিছুটা জটিল মনে হতে পারে, আসলে এটি একটি খুব সাধারণ পরীক্ষা যা আমাদের কিডনির স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়। তাই, ভয় পাবেন না। আজ আমরা আলোচনা করব এই BUN আসলে কী, কেন এই পরীক্ষা করা হয় এবং এর মানগুলো কী নির্দেশ করে।
BUN বলতে সহজভাবে কী বোঝায়?
আচ্ছা, চলুন শুরু থেকে শুরু করা যাক। এই BUN শব্দটির পূর্ণরূপ হলো Blood Urea Nitrogen । সিংহলি ভাষায় এর অর্থ হলো রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের পরিমাণ।
এবার কল্পনা করুন যে আমাদের শরীর একটি বড় কারখানার মতো। আমরা যে পুষ্টি উপাদান খাই ও পান করি, বিশেষ করে প্রোটিন (যেমন, মাংস, মাছ, ডিম, দুধ), তা এই কারখানায় শক্তিতে এবং শরীরের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থে রূপান্তরিত হয়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন একটি বর্জ্য পদার্থ তৈরি হয়। সেই বর্জ্যকে ইউরিয়া নাইট্রোজেন বলা হয়।
এই বর্জ্য পদার্থগুলো প্রথমে আমাদের যকৃতে তৈরি হয়। তারপর, সেগুলো রক্তে মিশে যায় এবং সারা শরীরে পরিভ্রমণ করে। এভাবে পরিভ্রমণের সময়, এই রক্ত আমাদের বৃক্কের মধ্যে দিয়ে যায়। বৃক্ক আমাদের শরীরের দুটি সেরা ছাঁকনির মতো। এদের প্রধান কাজ হলো রক্ত থেকে এই অবাঞ্ছিত বর্জ্য পদার্থগুলোকে ছেঁকে ও আলাদা করে মূত্রের সাথে শরীর থেকে বের করে দেওয়া।
সুতরাং, এই BUN পরীক্ষার মাধ্যমে পরিমাপ করা হয় যে, কিডনি দ্বারা পরিস্রুত হওয়ার আগে আপনার রক্তে কী পরিমাণ ইউরিয়া নাইট্রোজেন অবশিষ্ট থাকে।
সহজ কথায়, BUN হলো আপনার রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের পরিমাণ। এর মাধ্যমে আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে কাজ করছে, সে সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা পাওয়া যায়।
ডাক্তাররা কেন এই BUN পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দেন?
বিভিন্ন কারণে একজন ডাক্তার আপনাকে BUN পরীক্ষা করাতে বলতে পারেন।
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার অংশ হিসেবে: এই BUN-এর মান প্রায়শই একটি সম্পূর্ণ রক্ত গণনার (complete blood count) অংশ হিসেবে পরিমাপ করা হয়, যা সাধারণত বার্ষিকভাবে বা নির্দিষ্ট সময় অন্তর করা হয়ে থাকে। এটি সাধারণত কম্প্রিহেনসিভ মেটাবলিক প্যানেল (Comprehensive Metabolic Panel - CMP) বা বেসিক মেটাবলিক প্যানেল (Basic Metabolic Panel - BMP) নামক একটি টেস্ট প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত থাকে।
- কিডনি রোগ সন্দেহ হলে: আপনার কিডনি রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকলে, আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করাতে পারেন। যেহেতু কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, তাই এটি ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের আগেভাগে শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
কোন কোন কারণ কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়?
- আপনার পরিবারের কারও (মা, বাবা, ভাইবোন) যদি কিডনি রোগ থাকে।
- যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে।
- যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে।
- যদি আপনার হৃদরোগ থাকে।
- আপনার যদি কিডনি রোগের লক্ষণ দেখা দেয়: কিডনি রোগ গুরুতর আকার ধারণ করলে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তবে আপনার অবশ্যই BUN পরীক্ষা করানো উচিত।
| কিডনি রোগের শেষ পর্যায়ের কিছু লক্ষণ | |
|---|---|
| স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার প্রস্রাব করার প্রয়োজন হওয়া। | |
| ফেনাযুক্ত প্রস্রাব। | |
| প্রস্রাবে রক্ত। | |
| ঘন ঘন চরম ক্লান্তি ও অবসাদ অনুভব করা। | |
| খাবারটা স্বাদহীন। | |
| শরীরে ফোলাভাব (বিশেষ করে হাত, পা ও গোড়ালিতে)। | |
BUN 'বৃদ্ধি' পেলে কী বোঝায়?
এই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই ভয় পান। যদি আপনার BUN-এর মাত্রা নির্ধারিত সীমার চেয়ে বেশি হয়, তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে আপনার কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না । অর্থাৎ, কিডনি রক্ত থেকে ইউরিয়া নাইট্রোজেন বর্জ্য সঠিকভাবে পরিস্রুত করতে পারছে না।
তবে, BUN-এর মাত্রা বেশি হলেই যে আপনার কিডনিতে কোনো সমস্যা আছে, তা সবসময় নয়। আপনার কিডনি শতভাগ সুস্থ থাকলেও অন্যান্য কারণে আপনার BUN-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
| কারণ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া | অতিরিক্ত মাংস, মাছ, ডিম এবং প্রোটিন শেক খেলে শরীরে ইউরিয়া বর্জ্যের পরিমাণও বেড়ে যাবে। |
| পানিশূন্যতা | শরীরে জলের অভাব হলে রক্ত ঘন হয়ে যায়। তখন রক্তে ইউরিয়ার ঘনত্ব বেড়ে যায়। তাকে দেখতে অনেকটা এমন লাগে, যেন সে সারাদিন রোদে কাজ করেছে কিন্তু কোনো জল পান করেনি। |
| বার্ধক্য | বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিডনির কার্যকারিতা স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা কমে যেতে পারে (ছোট বাচ্চাদের সাধারণত BUN-এর মাত্রা কম থাকে)। |
| কিছু ওষুধ | কিছু ঔষধ (যেমন কার্বামাজেপিন, মেথোট্রেক্সেট, টেট্রাসাইক্লিন) BUN-এর মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। |
| অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা | পোড়া, হার্ট অ্যাটাক, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, পাকস্থলী বা অন্ত্রে রক্তক্ষরণ (জিআই ব্লিডিং), অথবা মূত্রনালীর প্রতিবন্ধকতার মতো অবস্থার কারণেও BUN-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার BUN-এর মাত্রা বেড়ে গেলে আতঙ্কিত না হয়ে, এর কারণ জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। আপনার ডাক্তার শুধু BUN-এর মাত্রাই নয়, বরং ক্রিয়েটিনিনের মতো অন্যান্য পরীক্ষার ফলাফলও তুলনা করে একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছাবেন।
BUN-এর মান কি 'কম' হতে পারে?
হ্যাঁ, এমনটা হতে পারে। কিন্তু BUN-এর মাত্রা কম থাকা খুব সাধারণ ঘটনা নয়। এটি সাধারণত কোনো বড় স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দেয় না। তবে, কিছু কারণ রয়েছে যার জন্য BUN-এর মাত্রা কম হতে পারে।
- কম-প্রোটিনযুক্ত খাদ্যতালিকা: যদি আপনি নিরামিষাশী হন অথবা খুব কম-প্রোটিনযুক্ত খাদ্যতালিকা অনুসরণ করেন।
- ছোট শরীরের আকার:
- অতিরিক্ত জলপান: অতিরিক্ত জল পান করলে রক্ত পাতলা হয়ে যেতে পারে এবং BUN-এর ঘনত্ব কমে যেতে পারে।
- যকৃতের রোগ: যেহেতু ইউরিয়া যকৃতে উৎপন্ন হয়, তাই যকৃতের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এমন গুরুতর পরিস্থিতিতে BUN-এর মাত্রা কম থাকতে পারে।
এই রক্ত পরীক্ষার আগে এবং চলাকালীন কী ঘটে?
এটি একটি খুব সাধারণ ও নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা।
পরীক্ষার আগে
আপনি যদি রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন বা আপনার রক্তক্ষরণজনিত কোনো সমস্যা থাকে, তবে আগে থেকেই আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনাকে যদি ৮-১২ ঘণ্টা উপবাস করতে হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, কারণ BUN পরীক্ষার পাশাপাশি অন্যান্য পরীক্ষাও করা হতে পারে।
পরীক্ষার সময়
- সাধারণত, রক্ত নেওয়ার জন্য কনুইয়ের কাছে বাহু থেকে একটি শিরা বেছে নেওয়া হয়।
- অ্যালকোহলের মতো কোনো কিছু দিয়ে জায়গাটি পরিষ্কার করা হয় এবং একটি খুব সূক্ষ্ম সুঁই ব্যবহার করে একটি ছোট শিশিতে অল্প পরিমাণ রক্ত নেওয়া হয়।
- আপনি একটি হালকা খোঁচা অনুভব করবেন। এরপর জায়গাটি সামান্য নীলচে হয়ে যেতে পারে, কিন্তু এক-দুই দিনের মধ্যে তা পুরোপুরি ঠিক হয়ে যাবে।
- এরপর এই রক্তের নমুনা একটি ল্যাবে পাঠানো হয়। ফলাফল আসতে এক থেকে তিন দিন সময় লাগতে পারে।
পরীক্ষার রিপোর্ট আসার পর কী হয়?
পরীক্ষার রিপোর্ট হাতে পাওয়ার পর আপনার ডাক্তার আপনাকে এর অর্থ বুঝিয়ে দেবেন। আপনার ডাক্তার শুধু BUN-এর মানের ওপর ভিত্তি করে কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না। আপনার কিডনির কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ ধারণা পেতে তিনি আরও বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করবেন।
- সিরাম ক্রিয়েটিনিন: এটি রক্তে পরিমাপ করা আরেকটি বর্জ্য পদার্থ। কিডনির কার্যকারিতার ক্ষেত্রে এটি BUN-এর চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ একটি পরীক্ষা।
- আনুমানিক গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার (eGFR): এটি কোনো সরাসরি পরীক্ষা নয়। এটি এমন একটি মান যা আপনার ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা, বয়স এবং লিঙ্গের মতো বিষয়গুলো ব্যবহার করে গণনা করে যে আপনার কিডনি কত দ্রুত আপনার রক্ত পরিষ্কার করছে।
আপনার কিডনির স্বাস্থ্য সম্পর্কে চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য ডাক্তার এই সমস্ত মানগুলো একত্রিত করবেন।
BUN-এর মাত্রা বেশি হলে, তা কমানোর জন্য কী করা যেতে পারে?
এখানে বোঝার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, ডাক্তাররা BUN-এর মাত্রা 'কমানোর' জন্য ওষুধ দেন না। তাঁরা যা করেন তা হলো, BUN-এর মাত্রা বেশি হওয়ার কারণ খুঁজে বের করেন এবং সেই কারণটির চিকিৎসা করেন।
তবে, কিডনি রোগ নেই এমন কোনো ব্যক্তির BUN-এর মাত্রা বেড়ে গেলে, সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে তা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার যদি কিডনি রোগ থাকে, তাহলে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
১. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: BUN-এর মাত্রা বেড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো ডিহাইড্রেশন। যদি আপনার ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে কিন্তু BUN-এর মাত্রা বেশি থাকে, তবে এর কারণ সম্ভবত ডিহাইড্রেশন।
- একজন পুরুষের প্রতিদিন ১৩ কাপ (প্রায় ৩ লিটার) তরল পান করা উচিত।
- একজন মহিলার প্রতিদিন ৯ কাপ (প্রায় ২.২ লিটার) তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
২.আপনার প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করুন: কম প্রোটিনযুক্ত খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনলে BUN-এর মাত্রা কমাতে সাহায্য হতে পারে।
| কম প্রোটিনযুক্ত খাবার বেশি করে খাওয়া উচিত | যেসব উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবার সীমিত বা এড়িয়ে চলতে হবে |
|---|---|
| শস্য: চাল, ওটস, পাস্তা | মাংস: গরুর মাংস, মুরগির মাংস, শূকরের মাংস, স্যামন |
| ফল: আপেল, বেরি, কলা | দুগ্ধজাত খাবার: দুধ, পনির, দই |
| শাকসবজি: সবুজ শাক, ক্যাপসিকাম, ব্রকলি | অন্যান্য: ডিম, মসুর ডাল, ছোলা, সয়াবিন, টোফু |
| স্বাস্থ্যকর চর্বি: অ্যাভোকাডো, বাদাম, নারকেল তেল |
গড়ে একজন ব্যক্তি প্রতিদিন ৪০-৬০ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করেন। তবে, যাদের রক্তে UUN-এর মাত্রা বেশি, তাদের ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এই পরিমাণ কমানোর প্রয়োজন হতে পারে।
মূল বার্তা
- BUN হলো একটি বর্জ্য পদার্থ যা আমাদের খাওয়া প্রোটিন থেকে তৈরি হয় এবং কিডনির মাধ্যমে অবশ্যই পরিস্রুত ও নিষ্কাশিত হতে হয়।
- এই পরীক্ষাটি মূলত কিডনির কার্যকারিতা সম্পর্কে ধারণা দেয়।
- সব সময় BUN-এর মাত্রা বেড়ে গেলেই যে তা কিডনি রোগের লক্ষণ, এমনটা নয়। পানিশূন্যতা এবং উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবারের মতো অন্যান্য কারণও এক্ষেত্রে ভূমিকা রাখতে পারে।
- আপনার পরীক্ষার ফলাফলের সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা একমাত্র আপনার ডাক্তারই দিতে পারেন।
- BUN-এর মাত্রা বেশি হলে, অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করুন।এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করলে অনেক বড় পরিবর্তন আসতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন