আলঝেইমার রোগে কি আপনার মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে? (মলত্যাগের নিয়ন্ত্রণহীনতা) - আসুন এ বিষয়ে কথা বলি।

আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া একটি বিশাল অঙ্গীকার এবং স্নেহপূর্ণ দায়িত্ব। এই পথে আপনাকে অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হবে। এর মধ্যে একটি হলো মল ধরে রাখতে না পারা, বা যাকে আমরা চিকিৎসাগতভাবে বলি বাওয়েল ইনকন্টিনেন্স। এর অর্থ হলো অজান্তেই বা শৌচাগারে যাওয়ার আগেই মলত্যাগ করে ফেলা। এটি আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য খুব অস্বস্তিকর এবং কষ্টদায়ক হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এটি আলঝেইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত একটি সাধারণ অবস্থা। আসুন এ সম্পর্কে এবং কীভাবে এটি সবচেয়ে ভালোভাবে সামলানো যায় সে সম্পর্কে আরও জেনে নিই।

কোন কোন পরিস্থিতিতে জরুরি চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়া উচিত?

সাধারণত, পেটের সমস্যা কোনো জরুরি অবস্থা নয়। তবে, কখনও কখনও এটি কোনো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আপনার প্রিয়জনের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা গেলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান অথবা তাঁকে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।

এইসব ক্ষেত্রেও আপনার ডাক্তারকে জানান।

কিছু উপসর্গ জরুরি না হলেও, সে সম্পর্কে আপনার পারিবারিক চিকিৎসককে জানানো গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তিনি কোনো সমস্যা আছে কিনা তা দেখার জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করতে পারেন।

পানিশূন্যতা সম্পর্কে সতর্ক থাকুন!

পানিশূন্যতাও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও এই লক্ষণগুলো খেয়াল রাখুন:

• মুখ, নাক বা চোখ শুকিয়ে যাওয়ার অনুভূতি
• খুব কম প্রস্রাব হওয়া (৮ ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে প্রস্রাব না হওয়া)
• জিহ্বা শুষ্ক ও ফাটা থাকা
• চোখগুলো কোটরাগত দেখাচ্ছে।
• হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ১০০ বারের বেশি
• স্বাভাবিকের চেয়ে কম সতর্ক
• অতিরিক্ত ক্লান্তি এবং কথা বলতে অসুবিধা
• প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হয়ে যাচ্ছে

আলঝেইমার রোগীদের ক্ষেত্রে এমনটা কেন ঘটে?

এর কোনো একটি কারণ নেই, বরং একাধিক কারণ একে প্রভাবিত করতে পারে।

• রোগ-সম্পর্কিত প্রভাব: যখন আলঝেইমার রোগ মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ব্যাহত করে, তখন মস্তিষ্ক শরীর থেকে আসা সংকেত বুঝতে পারে না। এর মানে হলো, তাদের শৌচাগারে যাওয়ার তাগিদ নাও লাগতে পারে। অথবা, তারা শৌচাগার খুঁজতে বা পোশাক খুলতে ভুলে যেতে পারেন।
• অন্যান্য কারণ:
• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অভাব (বিশেষ করে আঁশের পরিমাণ কম থাকা)।
• কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
• তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অসুস্থতা। যেমন, ডায়াবেটিস, পারকিনসন্স রোগ বা মূত্রনালীর সংক্রমণ।
• অস্ত্রোপচারের পর শরীরে দুর্বলতা।
• ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট ডায়রিয়া।

বাড়িতে যত্ন ও পরিচ্ছন্নতা কীভাবে বজায় রাখা যায়?

আপনার প্রিয়জনের সাথে যখন এমন কিছু ঘটে, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আতঙ্কিত না হয়ে ধৈর্যশীল ও স্নেহশীল থাকা। মনে রাখবেন, এটা তারা ইচ্ছাকৃতভাবে করে না।

১. শান্ত করুন: এই ঘটনাটি নিয়ে তারা বিব্রত ও উদ্বিগ্ন হতে পারে। আপনার উচিত তাদের শান্ত করা। একটি হালকা গান চালান, তাদের মনোযোগ অন্য দিকে সরিয়ে দিন এবং পরিষ্কার করা শুরু করুন।

২. দ্রুত পরিষ্কার করুন: যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নোংরা পোশাক খুলে ফেলুন। দস্তানা পরতে ভুলবেন না। নরম কাপড় ও সাবান দিয়ে তাদের ত্বক পরিষ্কার করুন। আপনি অ্যালকোহল-মুক্ত এবং সুগন্ধি-মুক্ত অ্যাডাল্ট ওয়াইপসও ব্যবহার করতে পারেন। কোনো মহিলাকে পরিষ্কার করার সময়, যোনিপথ সবসময় সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছুন । এটি সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

৩. ত্বক শুষ্ক রাখুন: পরিষ্কার করার পর ত্বক ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। তারপর নতুন পোশাক পরুন। যদি আপনার ঘন ঘন এমন দুর্ঘটনা ঘটে, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি শোষণকারী অন্তর্বাস ব্যবহার করলে পরিষ্কার করা সহজ হতে পারে। ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে পেট্রোলিয়াম জেলির মতো কিছু ব্যবহার করুন।

৪. পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন: ময়লা কাপড়, বিছানার চাদর ইত্যাদি গরম পানিতে জীবাণুনাশক দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বাথরুম এবং মলের সংস্পর্শে আসা যেকোনো জায়গা জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে পরিষ্কার করুন।

কীভাবে দুর্ঘটনা এড়ানো যায় এবং দৈনন্দিন জীবনকে আরও সহজ করা যায়?

কয়েকটি ছোটখাটো পরিবর্তন আনলে এই দুর্ঘটনাগুলোর পুনরাবৃত্তি কমানো যায় এবং তাদের জীবন আরও সহজ হয়ে ওঠে।

• শৌচাগারে যাওয়ার পথ সহজ করুন: বাথরুমে যাওয়ার পথ যেন পরিষ্কার ও আলোকিত থাকে, তা নিশ্চিত করুন। শৌচাগার খুঁজে পেতে অসুবিধা হলে, বাথরুমের দরজা খোলা রাখুন। আপনি দরজায় উজ্জ্বল রঙের টেপও লাগিয়ে দিতে পারেন।
• ধৈর্য ধরুন এবং সাহায্য করুন: কিছু মানুষ শৌচাগারে একা থাকতে চায়। আবার কিছু মানুষ আশেপাশে কাউকে পছন্দ করে। তাদের আচরণ লক্ষ্য করুন এবং সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নিন। তাদের যতটা সময় প্রয়োজন, ততটা সময় দিন।
• শৌচাগার ব্যবহারের একটি রুটিন তৈরি করুন: দিনের একই সময়ে (যেমন, সকালের নাস্তার পর) তাদেরকে শৌচাগারে নিয়ে যাওয়ার অভ্যাস করুন। যখন তারা অস্থির হয়ে ওঠে, জামাকাপড় ধরে টানে, বা পায়চারি করে, তখন এগুলো শৌচাগারে যাওয়ার প্রয়োজনের লক্ষণ হতে পারে। এমন সময়ে তাদের সাহায্য করুন।
• আরামদায়ক পোশাক পরুন: এমন পোশাক পরুন যেগুলোতে বোতাম ও জিপের পরিবর্তে ইলাস্টিক থাকে এবং যা সহজে খোলা যায়।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করুন: প্রতিদিন অন্তত ৪-৬ গ্লাস পানি পান করুন। ফল, শাকসবজি এবং ডালের মতো আঁশযুক্ত খাবার খান। প্রয়োজনে আঁশের সম্পূরক গ্রহণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রতিদিন হাঁটার মতো সাধারণ ব্যায়াম করতে উৎসাহিত হন।

কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মল জমাট বাঁধা

কখনও কখনও, তারা বিপদের ভয়ে খাওয়া বা পান করা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করে। এর ফলে মারাত্মক কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। যদি আপনার বেশ কয়েকদিন ধরে মলত্যাগ না হয় এবং হঠাৎ তরল মল হয়, তবে এটি ফেকাল ইমপ্যাকশন নামক একটি অবস্থা হতে পারে। এক্ষেত্রে, পাথরের মতো শক্ত মলের দলা অন্ত্রে আটকে যায়, যার ফলে তরল মল বাইরে বেরিয়ে আসে। এই ক্ষেত্রে, আপনার শিশুকে ডায়রিয়ার ওষুধ দেবেন না। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।